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MÓDULO EDUCATIVO: GESTIÓN PARA LA PROMOCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN INSTITUCIONES EDUCATIVAS

Anexo N° 02
Prueba de entrada y salida

Prueba de conocimiento de promoción de actividad física


Nombres Seudónimo Nota

A continuación se presentan 10 preguntas, las que debe responder de manera individual. Considere
que tiene 10 minutos para responder todas las preguntas.
Marque con una “X” a la alternativa que usted considera es la correcta
1 Actividad física es:
a. Realizar deporte
b. Realizar diversas rutinas de ejercicios físicos
c. Conjunto de movimientos corporales que requiere un gasto energético, incluye el ejercicio
físico y el deporte.
d. Un comportamiento que se realiza para bajar de peso
e. Conjunto de movimientos que se realizan sin un fin determinado
2 Desde la salud pública, se considera importante la actividad física regular porque:
a. Mejora el rendimiento académico
b. Resolverá el problema del deporte nacional
c. Contribuye al bienestar personal y a la calidad de vida
d. Se ampliará la masa de los talentos deportivos
e. Ninguna de las anteriores
3 En la etapa escolar, la actividad física contribuye para que los escolares:
a. Tengan mejor rendimiento académico
b. Estén más atentos
c. Fortalezcan las capacidades motrices funcionales (flexibilidad, fuerza, resistencia,
velocidad)
d. Desarrollen la noción espacial
e. Todas las anteriores
4 La actividad física contribuye a la reducción:
a. De sobrepeso y obesidad
b. De gases y a la mejora del ambiente
c. De hipertensión y cáncer de colon
d. De diabetes, osteoporosis y enfermedades cardiovasculares
e. Todas las anteriores
5 La gestión territorial en salud es importante porque:
a. Ningún sector por si solo podrá resolver la agenda social
b. Contribuye a generar identidad local
c. Las decisiones que afectan a la salud se están tomando crecientemente fuera del sector
salud
d. Las alternativas (a) y (c)
e. Las alternativas (b) y (c)
6 Las condiciones que favorecen la práctica regular de actividad física de la comunidad
educativa mejoraran cuando:
a. Se identifiquen las fuentes y mecanismos de financiamiento local
b. Se empodere a la comunidad educativa en la importancia de la actividad física
c. La municipalidad asuma la responsabilidad encargada en la Ley Orgánica de
Municipalidades
d. Se comprometa la participación de todos los actores locales y se reoriente la
responsabilidad social de la empresa privada
e. Todas las anteriores

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7 Las estrategias de actividad física que contribuyen a mejorar el rendimiento académico


escolar son:
a. Gimnasia de pausa y gimnasia matutina
b. Gimnasia cerebral y gimnasia laboral
c. Las alternativas (a) y (b)
d. Solo la alternativa (a)
e. Ninguna de las anteriores
8 Desde la salud pública, se propone como una estrategia para combatir el comportamiento
sedentario:
a. Recreación colectiva y activa
b. Recreación colectiva pasiva
c. Recreación individual y activa
d. Las alternativas (a) y (c)
e. Las alternativas (a) y (b)
9 La secuencia de la rutina de la gimnasia de pausa debe considerar:
a. Ejercicios de desarrollo físico general, ejercicios de estiramiento y ejercicios de
recuperación
b. Ejercicios de pre calentamiento, ejercicios de calentamiento y ejercicios de recuperación
c. Ejercicios de calentamiento, ejercicios principales y ejercicios de recuperación
d. Ejercicios de estiramiento, ejercicios de calentamiento y ejercicios de recuperación
e. Ninguna de las anteriores
10 La OMS recomienda:
a. 30 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada en adultos, al menos cinco
veces a la semana
b. 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada en niños, al menos cinco
veces a la semana
c. 150 minutos de actividad física de intensidad vigorosa en adultos, al menos una vez por
semana
d. 2 horas semanales de educación física en instituciones educativas
e. Las alternativas (a) y (b)

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