PRINCIPALES TIPOS DE PENSAMIENTO CATASTRÓFICO EN FOBIA SOCIAL

Pensamientos centrados en la ansiedad y sus efectos sobre el comportamiento.

“Me pondré nervioso”
“No sabré qué decir”

Pensamientos sobre que la ansiedad y/o el comportamiento alterado serán percibidos por los
demás.
“Lo notarán”
“Se darán cuenta”

Pensamientos sobre el juicio descalificativo de los demás.

“Haré el ridículo”
“Pensarán que soy raro”

Pensamientos de horrorización sobre el juicio descalificativo de los demás.

“No soporto caerles mal”
“Es horroroso”

Pensamientos de autodescalificación.
“Soy idiota”
“No me soporto”