i

HOME KEHAMILAN MENYUSUI PARENTING MOM'S LIFE INFOGRAFIS CERITA BUNDA

Anak Berlama-lama di Depan Komputer, Bangga atau

Prihatin?

bcdrst
Melly Febrida   •   19 Jan 2018

Anak kecanduan komputer/ Foto: thinkstock

Belasan tahun lalu, komputer hanya dipakai orang dewasa. Tapi seiring perkembangan zaman,
anak-anak pun familiar dengan komputer . Bahkan si balita sudah jago banget mengoper asikan
komputer.

Sisi positifny a, anak bisa belajar membaca dan mengetik dari komputer. Tapi kadang game di p
komputer membuat anak nggak bisa ber anjak dari hadapan komputer . Saat anak melek teknologi
seperti ini, orang tua bangga atau prihatin y a?
Search... i
Jawabannya pasti relatif, Bun. Tapi Alliance for Childhood, k elompok internasional y ang
beranggotakan pendidik, dokter , dan psikolog mengkritik pemakaian komputer oleh anak-anak. i
Kelompok ini juga y ang mengatakan hany a sedikit bukti langsung y ang mengaitkan pemakaian
komputer dengan pencapaian y ang lebih baik di sekolah. Mer eka juga mengkhawatirkan risiko
fisiologis dan er gonomis dengan pem akaian komputer oleh anak-anak sejak usia muda.

Sebenarnya, hampir tidak ada y ang menyangsikan manfaat komputer , termasuk Alliance for
Childhood. Dr Da vid Bennett, psikolog klinis dan pakar Ilmu-ilmu perk embangan dan perilaku di
Children's Mercy Hospitals and Clinics, AS, mengatakan ada bany ak manfaat komputer . Misalnya
sebagai alat pengajar an bagi anak k ecil yang sedang belajar angka dan h uruf.

Baca juga:
Mini Proyektor Lucu Ini Bisa Bantu Anak Cepat Tidur

"Yang jadi masalah adalah k etika komputer digunakan lebih dari itu, " ujarnya.

Bunda harus waspada jika mulai k esulitan meminta si k ecil melakukan pek erjaan yang jadi
tugasnya sehari-hari, k etika game ko mputer menyita semua waktuny a sepulang sekolah.

dr Kristiana Siste, SpKJ, pakar k ejiwaan anak dan r emaja, mengatakan k ecanduan gadget bisa
bermulai dari ba yi, Bun. Anak bisa k ecanduan gadget kalau or ang tuanya memberikan stimulasi
pada anak dengan memberikan tab atau komputer untuk bermain game atau video.

"Padahal anak y ang berusia di bawah satu tahun itu sangat butuh sosok y ang dipercaya. Ketika
diberi gadget, akhirny a anak kehilangan kepercayaan kepada orang tua dan lebih memilih untuk
percaya pada gadget atau benda ma ti," kata dr Kristiana, seper ti ditulis detikHealth beber apa
waktu lalu.

Kalau si kecil sudah masuk SD , waspadai saat nilai anjlok atau anak serin g tertidur di kelas.
Menurut Mar essa Hecht Orzack, psik ologis klinis y ang merupakan anggo ta Harvard Medical
School Faculty, tanda-tanda seper ti itu bisa dikhawatirkan kar ena anak kecanduan komputer .

Gejala psikologis k ecanduan komput er, kata Maressa, antara lain euforia saat di depan komputer ,
mengabaikan k eluarga dan teman, sedih dan ter tekan kalau nggak di depan komputer , serta
aktivitas di sekolahny a bermasalah. Sedangkan gejala fisiologisny a antara lain mata k ering, sakit
kepala migrain, sakit punggung, mak an nggak teratur, tak bisa menjaga k ebersihan sendiri,
gangguan tidur, dan perubahan pola tidur .
p
Search... i
 i

Anak dan gadget/ Foto: thinkstock

Nah, kita bisa lebih berper an untuk mengatasi anak dari k ecanduan komputer dengan car a
sebagai berikut, seper ti dikutip dari buku 'P arents Guide Gr owing Up usia 5-6 T ahun':

1. Tetapkan Batas W aktu

Membatasi waktu akan membantu bunda dan si k ecil. Dengan adany a batasan waktu, anak akan
terdorong memanfaatkan waktu luang seef ektif mungkin. Untuk anak usi a 5-6 tahun baikny a diberi
waktu main game tidak lebih dari sejam di hari sekolah alias bukan hari libur .

Kalau di akhir minggu atau libur an sekolah, kita bisa memberi sedikit tam bahan waktu. Tapi
tegaskan dulu batas waktu dan pastikan anak nggak melanggar .

2. Larang Main Game Sebelum Tidu r

Paparan visual dari game y ang warna-warni mencolok ser ta gerakan cepat bisa mengacaukan
pola tidur. Anak bisa saja memimpikan game. Untuk itu jangan biarkan anak main game hingga
larut malam y a, Bun.

Baca juga:
Tahap Perkembangan Bicar a Anak di Lima Tahun Pertama Hidupny a

p
3. Aktivitas P enyeimbang
Search... i
 i
Begitu anak selesai main game, mintalah ia melakukan k egiatan yang pengaruh visualny a nggak
terlalu kuat seper ti bermain dengan mainan non-komputer atau membaca buku.

Kita bisa mencoba membongkar mainan lama si k ecil di lemari dan mengajak anak main bersama.
Mainan kuno mungkin nggak sebanding dengan game, tapi si k ecil akan menemukan k easyikan
mainan lamany a.

4. Temani

Nah, saat anak main game komputer , jangan dibiarkan sendiri y a, Bun. Kita perlu banget
menemani anak-anak dengan duduk di sampingny a. Makin sering kita iku t atau menemani si k ecil
main, makin berkur ang kemungkinan anak overdosis komputer.

Oya Bun, kalau sedang di depan komputer jangan lupa juga meny eleksi informasi y ang didapat
anak di internet. Soalny a bisa saja nggak sesuai dengan usiany a.

(vit/vit)

Share yuk, Bun!

bcdrst
v 0 komentar

kecanduan gadget anak main gadget

ARTIKEL TERKAIT

p
Search... i