INTRODUCCION

La educación física es un área obligatoria en la educación básica, ya que es

fundamental para el desarrollo mental, físico y social, también es fundamental para la
educación y formación integral del ser humano y más aún si se trabaja desde
temprana edad ya que los niños son como esponjitas que lo absorben todo y es por
eso por lo que a través de la educación física se adquieren conocimientos, valores,
aptitudes, actitudes, habilidades destrezas, valores, etc.

Otra de las prioridades de la educación física para los alumnos, es el cuidado de su

salud a partir de la toma guiada de decisiones sobre medidas de higiene, el fomento
de hábitos y el reconocimiento de los posibles riesgos al realizar acciones motrices
para prevenir accidentes en su vida diaria.

Actualmente vivimos en mundo lleno de tecnología y malas costumbres que

provocan serios problemas durante el crecimiento de las personas, la educación
física permite mantener a los niños y adolescentes activos ayudando así a obtener
un desarrollo más eficaz permitiendo que los alumnos lleven a cabo una vida
responsable.

Desafortunadamente en las escuelas se le da poca importancia a la práctica de esta

actividad impidiendo así que los niños puedan desarrollar buenos hábitos sobre
actividad física que son de gran ayuda tanto para ellos como para el docente que
traen como consecuencia beneficios en las habilidades motoras y cognitivas, siendo
beneficioso también para sus relaciones personales y en el grupo social que le
rodea, aprendiendo a integrarse y obteniendo bienestar físico y psicológico.

Los beneficios de la actividad física son señalados a diario en todos los medios de
información, se señala que el ejercicio físico continuado, acompañado de una dieta
equilibrada, contribuye a la regulación del peso corporal, evitando la aparición de
obesidad, tanto en la infancia como en la vida adulta. También señalan la
contribución en la prevención de las enfermedades degenerativas como la
arteriosclerosis, estrechamente relacionada con las enfermedades
cardiovasculares.
¿Pero de qué manera se puede contribuir a que ésta práctica se lleve a cabo de
manera correcta? ¿Qué tenemos que hacer y dónde se puede hacer un mayor
esfuerzo? Sin duda alguna, en la educación primaria donde está la riqueza y el
potencial para hacer cambios positivos de por vida en la población, al cambiar o
fortalecer los hábitos de vida al escolar, sus valores sobre la salud y medio
ambiente, así, como derechos y obligaciones.

La tarea del profesor es motivar a los niños a realizar actividad física presentando
los grandes beneficios que ofrece, llevando a cabo actividades que permitan que el
alumno desarrolle el hábito de esta actividad y logrando que su forma de vida sea
más saludable.

Actualmente la educación física se imparte como una materia aislada en contenidos

ofreciendo únicamente dos lecciones semanales a los estudiantes, cuando tienen
la suerte de que en su centro educativo se imparta esta asignatura.

La Educación Física en la escuela primaria reviste especial importancia en la

búsqueda de contenidos para traducirse en acciones motrices y de la vida cotidiana
para cada alumno; tanto en el aula como en un patio de la escuela tendrá que
dialogar, comunicarse y comprometerse corporalmente consigo mismo y con los
demás.

En general podemos decir que la Educación Física permite que el niño disfrute al
conocer y practicar diferentes deportes y actividades no competitivas.

Adicionalmente, aprende e internaliza su cultura, sociabiliza con sus pares, aprende

parámetros y reglas, aprende valores como el respeto mutuo, la honestidad, la
generosidad en el equipo, resuelve problemas y obtiene muchos otros beneficios
que se traducen en mejor desempeño en otras áreas de la educación formal.

Algunos expertos en educación consideran que la Educación Física es fundamental

para lograr el objetivo tan anhelado del desarrollo integral del alumno.