- ENSALADAS

- VERDURAS
- LEGUMBRES
- SOPAS Y CREMAS
- ARROCES Y CEREALES
- PASTAS Y PIZZAS
- HUEVOS
- SETAS Y HONGOS
- PESCADOS Y MARISCOS
- CARNES
- AVES Y CAZA
- SALSAS
- POSTRES

LEGUMBRES
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Alubias blancas con calamares (COCINA SANA PARA PEQUES)
Garbanzos con arroz al horno (COCINA SANA PARA PEQUES)
Garbanzos con espinacas y huevo duro (COCINA SANA PARA PEQUES)
Garbanzos con pimiento y huevo (COCINA SANA PARA PEQUES)
Garbanzos con pisto (COCINA SANA PARA PEQUES)
Lentejas con acelgas y bacalao (COCINA SANA PARA PEQUES)
Lentejas con crema de verduras (COCINA SANA PARA PEQUES)
Pochas con verdura (COCINA SANA PARA PEQUES)
Pur� de alubias (MANUAL DE DIETAS)
Crema de lentejas (MANUAL DE DIETAS)
Crema de garbanzos (MANUAL DE DIETAS)
Alubia blanca (MANUAL DE DIETAS)
Lentejas (MANUAL DE DIETAS)
Garbanzos con espinacas (MANUAL DE DIETAS)
Alubias con chocos (HORA DE COMER)
Cocido de garbanzos sin pringue (HORA DE COMER)
Garbanzos con bacalao (HORA DE COMER)
Garbanzos con mejillones (HORA DE COMER)
Garbanzos con tomate (HORA DE COMER)
Judias blancas con almejas (HORA DE COMER)
Judias blancas con mejillones (HORA DE COMER)
Judias blancas con salmon (HORA DE COMER)
Lentejas con berenjenas (HORA DE COMER)
Lentejas con conejo (HORA DE COMER)
Lentejas con mollejas (HORA DE COMER)
Lentejas vegetarianas (HORA DE COMER)
Lentejas campestres (COCINA GALLEGA)
Estofado de alubias (COCINA GALLEGA)
Lentejas del campo (COCINA GALLEGA)
Lentejas con espinacas (COCINA GALLEGA)
Legumbres de la abuela (COCINA GALLEGA)
Alubias a la marinera (COCINA GALLEGA)
Potaje de lentejas (COCINA GALLEGA)
Garbanzos estofados con verduras (COCINA GALLEGA)
Potaje de garbanzos (COCINA GALLEGA)
Potaje de garbanzos del mar (COCINA GALLEGA)

VERDURAS
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Crema suave de puerros y patatas (ALIMENTA TU SALUD)
Sopa aromatica y cremosa al hinojo (ALIMENTA TU SALUD)
Cazuela de espinacas y huevos (ALIMENTA TU SALUD)
Guiso verde de habas de soja (ALIMENTA TU SALUD)
Tarta de guisantes y champi�ones (ALIMENTA TU SALUD)
Cremoso de calabaza y puerro (ALIMENTA TU SALUD)
Alcachofas con jamon (COCINA SANA PARA PEQUES)
Berenjenas al horno (COCINA SANA PARA PEQUES)
Berenjenas rellenas de arroz integral (COCINA SANA PARA PEQUES)
Borraja con patata (COCINA SANA PARA PEQUES)
Cardo en conserva con refrito de ajo y perejil (COCINA SANA PARA PEQUES)
Coliflor con besamel (COCINA SANA PARA PEQUES)
Crema de calabacin y puerros (COCINA SANA PARA PEQUES)
Crema de verduras (COCINA SANA PARA PEQUES)
Espinacas con champi�on y queso (COCINA SANA PARA PEQUES)
Gazpacho (COCINA SANA PARA PEQUES)
Guisantes con sepia (COCINA SANA PARA PEQUES)
Judias verdes con patata, jamon y tomate (COCINA SANA PARA PEQUES)
Menestra de verduras (COCINA SANA PARA PEQUES)
Pastel de berenjena (COCINA SANA PARA PEQUES)
Pencas de acelga rellenas de jamon serrano (COCINA SANA PARA PEQUES)
Pisto (COCINA SANA PARA PEQUES)
Verduras al horno (COCINA SANA PARA PEQUES)
Tomates mediterraneos rellenos de arroz y aceitunas (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Espinacas con pollo, bechamel y pi�ones (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Pure express de zanahoria (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Crema express de calabacin y patata (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Salmorejo con jamon serrano (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Sopa de ajo (MANUAL DE DIETAS)
Sopa minestrone (MANUAL DE DIETAS)
Sopa de verduras (MANUAL DE DIETAS)
Crema de calabacin (MANUAL DE DIETAS)
Crema de zanahoria (MANUAL DE DIETAS)
Crema de verdura (MANUAL DE DIETAS)
Crema de puerro y patata (MANUAL DE DIETAS)
Crema de guisantes (MANUAL DE DIETAS)
Judias verdes con patatas (MANUAL DE DIETAS)
Panache de verduras (MANUAL DE DIETAS)
Menestra de verduras (MANUAL DE DIETAS)
Porrusalda (MANUAL DE DIETAS)
Espinacas con jam�n (MANUAL DE DIETAS)
Alcachofas en vinagreta (HORA DE COMER)
Brocoli y zanahorias ali�adas (HORA DE COMER)
Carpaccio de champi�ones (HORA DE COMER)
Coliflor a la gallega (HORA DE COMER)
Falso guacamole de brocoli (HORA DE COMER)
Verduras en vinagreta de pepinillos (HORA DE COMER)
Acelgas en salsa (HORA DE COMER)
Alcachofas con anchoas (HORA DE COMER)
Alcachofas con gambas (HORA DE COMER)
Berenjenas con tomate (HORA DE COMER)
Berza "casi jerezana" (HORA DE COMER)
Berza de vigilia al estilo de Cadiz (HORA DE COMER)
Boronia (HORA DE COMER)
Brocoli hervidas con zanahorias (HORA DE COMER)
Calabaza "esparraga" (HORA DE COMER)
Calabaza al vapor (HORA DE COMER)
Cardo con chocos (HORA DE COMER)
Champi�ones al ajillo (HORA DE COMER)
Champi�ones en salsa (HORA DE COMER)
Choco con cebolletas (HORA DE COMER)
Coliflor al vino (HORA DE COMER)
Coliflor con bacalao (HORA DE COMER)
Espinacas con champi�ones (HORA DE COMER)
Espinacas con gambas (HORA DE COMER)
Guisantes a la menta (HORA DE COMER)
Guisantes al curry (HORA DE COMER)
Guisantes con salsa de soja (HORA DE COMER)
Habas con bacalao (HORA DE COMER)
Judias verdes con gambas (HORA DE COMER)
Judias verdes con mejillones (HORA DE COMER)
Lombarda con manzana (HORA DE COMER)
Palitos de zanahoria (HORA DE COMER)
Pimientos del piquillo rellenos de bacalao (HORA DE COMER)
Pimientos rellenos de espinacas (HORA DE COMER)
Pisto a la italiana (HORA DE COMER)
Pisto con atun (HORA DE COMER)
Pencas de acelgas con gambas (HORA DE COMER)
Pencas de acelgas en adobillo (HORA DE COMER)
Verduras al vapor (HORA DE COMER)
Salamandro�a (HORA DE COMER)
Verduras al vapor con soja (HORA DE COMER)
Verduras cocidas (HORA DE COMER)
Verduras con pescado al estilo de Carmen (HORA DE COMER)
Alcachofas rehogadas (HORA DE COMER)
Champi�ones rehogados con gambas (HORA DE COMER)
Col rehogada con manzana (HORA DE COMER)
Judias verdes rehogadas (HORA DE COMER)
Barquito de berenjena (HORA DE COMER)
Berenjenas al horno (HORA DE COMER)
Brochetas de calabacin con gambas (HORA DE COMER)
Calabaza y esparragos verdes a la plancha (HORA DE COMER)
Verduras a la plancha (HORA DE COMER)
Verduras al estilo chino (HORA DE COMER)
Crema de esparragos con almejas (HORA DE COMER)
Pure de verduras "ligerito" (HORA DE COMER)
Pure de verduras (HORA DE COMER)
Sopa de tomate con hierbabuena (HORA DE COMER)
Verduras al horno (COCINA GALLEGA)
Pimientos asados y rellenos (COCINA GALLEGA)
Calabacin al horno (COCINA GALLEGA)
Menestra de verduras campestre (COCINA GALLEGA)
Pure de calabacin (COCINA GALLEGA)
Judias verdes con frutos secos (COCINA GALLEGA)
Verduras de la abuela (COCINA GALLEGA)
Espinacas con pasas y pi�ones (COCINA GALLEGA)
Tomates rellenos de setas y gambas (COCINA GALLEGA)
Setas guisadas (COCINA GALLEGA)
Crema de judias (COCINA GALLEGA)
Sopa de verduras (COCINA GALLEGA)
Potaje de puerros (COCINA GALLEGA)

ENSALADAS
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Ensalada de pasta con naranja y queso (ALIMENTA TU SALUD)
Templado de lentejas con jam�n (ALIMENTA TU SALUD)
Ensalada de espinacas con fresas (ALIMENTA TU SALUD)
Mezcla de verdes con sardinas (ALIMENTA TU SALUD)
Ensalada agridulce (COCINA SANA PARA PEQUES)
Ensalada completa de garbanzos (COCINA SANA PARA PEQUES)
Ensalada de aguacate(COCINA SANA PARA PEQUES)
Ensalada de alubias (COCINA SANA PARA PEQUES)
Ensalada de escarola con granada (COCINA SANA PARA PEQUES)
Ensalada de la tierra (COCINA SANA PARA PEQUES)
Ensalada de pasta vegetal (COCINA SANA PARA PEQUES)
Ensalada de pepino, manzana y yogur (COCINA SANA PARA PEQUES)
Ensalada de pescado (COCINA SANA PARA PEQUES)
Ensalada de salmon y queso (COCINA SANA PARA PEQUES)
Ensalada espa�ola (COCINA SANA PARA PEQUES)
Ensalada mixta (COCINA SANA PARA PEQUES)
Ensalada templada con gulas (COCINA SANA PARA PEQUES)
Ensalada tropical (COCINA SANA PARA PEQUES)
Ensalada variada con sardinas en aceite de oliva (COCINA SANA PARA PEQUES)
Ensalada vegetal de arroz (COCINA SANA PARA PEQUES)
Empedrado de judias blancas con atun, pimiento y anchoas (COCINA FACIL PARA
JOVENES)
Ensalada de arroz, datiles y gambas (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Ensalada de queso de cabra, miel y mostaza (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Ensalada de pasta (MANUAL DE DIETAS)
Ensalada de alcachofas (HORA DE COMER)
Ensalada de canonigos (HORA DE COMER)
Ensalada de canonigos o de berros (HORA DE COMER)
Ensalada de col con vinagreta de pepinillos (HORA DE COMER)
Ensalada de col y berros con vinagreta de ajo y hierbabuena (HORA DE COMER)
Ensalada de espinacas (HORA DE COMER)
Ensalada de espinacas ali�adas con vinagreta de mostaza (HORA DE COMER)
Ensalada de guisantes y champi�ones (HORA DE COMER)
Ensalada de lechuga (HORA DE COMER)
Ensalada de lechuga con atun al natural (HORA DE COMER)
Ensalada de lechuga con esparragos blancos (HORA DE COMER)
Ensalada de lechuga y champi�ones con vinagreta de apio y hierbabuena (HORA DE
COMER)
Ensalada de lechuga y champi�ones crudos (HORA DE COMER)
Ensalada de lechuga y pimiento morron (HORA DE COMER)
Ensalada de lombarda (HORA DE COMER)
Ensalada de palmitos (HORA DE COMER)
Ensalada de remolacha (HORA DE COMER)
Ensalada de remolacha y menta (HORA DE COMER)
Ensalada de tomate con oregano y anchoas (HORA DE COMER)
Ensalada de tomate con salvia y queso blanco tipo Burgos (HORA DE COMER)
Ensalada de tomate y apio (HORA DE COMER)
Ensalada gitanilla (HORA DE COMER)
Ensalada griega de pepino (HORA DE COMER)
Ensalada mixta ali�ada con vinagreta de hierbas (HORA DE COMER)
Ensalada tibia de rape (HORA DE COMER)
Ensalada turca de pepinos (HORA DE COMER)
Ensalada verde (HORA DE COMER)
Ensalada verde a la vinagreta de hierbabuena (HORA DE COMER)
Ensalada verde con vinagreta de alcaparras (HORA DE COMER)
Lechuga ali�ada con vinagreta de mostaza (HORA DE COMER)
Lechuga ali�ada con vinagreta de piment�n (HORA DE COMER)
Lechuga con vinagreta de curry (HORA DE COMER)
Palitos de zanahoria (HORA DE COMER)
Picadillo (HORA DE COMER)
Picadillo con apio (HORA DE COMER)
Pimientos ali�ados (HORA DE COMER)
Pimientos asados con "majaillo" (HORA DE COMER)
Pipirrana (HORA DE COMER)
Puerros en vinagreta (HORA DE COMER)
Remolacha ali�ada (HORA DE COMER)
Tomate "estilo Geromo" (HORA DE COMER)
Tomate con albahaca fresca (HORA DE COMER)
Tomate con picadura de atun (HORA DE COMER)
Tomate con sal (HORA DE COMER)
Tomate con sal y oregano (HORA DE COMER)
Tomate con sal, oregano, tomillo y queso de cabra (HORA DE COMER)

PASTA, ARROZ Y PATATA

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Arroz clasico tres delicias (ALIMENTA TU SALUD)
Caracolas rellenas de espinacas (ALIMENTA TU SALUD)
Hojaldre de verduras al horno (ALIMENTA TU SALUD)
Coca de verduras con queso de Mahon (ALIMENTA TU SALUD)
Arroz con calabaza al horno (COCINA SANA PARA PEQUES)
Arroz con verduras (COCINA SANA PARA PEQUES)
Arroz multicolor (COCINA SANA PARA PEQUES)
Arroz tres delicias (COCINA SANA PARA PEQUES)
Corona de arroz con champi�ones (COCINA SANA PARA PEQUES)
Empanadillas al horno de Jos� (COCINA SANA PARA PEQUES)
Fideua de carne (COCINA SANA PARA PEQUES)
Lasa�a fria (COCINA SANA PARA PEQUES)
Macarrones con atun y huevo duro (COCINA SANA PARA PEQUES)
Mi lasa�a (COCINA SANA PARA PEQUES)
Panecillos rellenos (COCINA SANA PARA PEQUES)
Pasta con setas y gambas (COCINA SANA PARA PEQUES)
Patatas al horno (COCINA SANA PARA PEQUES)
Patatas con huevo (COCINA SANA PARA PEQUES)
Patatas en salsa verde (COCINA SANA PARA PEQUES)
Pizza con masa de hojaldre (COCINA SANA PARA PEQUES)
Pizza integral con verdura (COCINA SANA PARA PEQUES)
Risotto de setas (COCINA SANA PARA PEQUES)
Patatas guisadas con sepia a la curcuma (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Fideu� de marisco (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Arroz integral con berenjenas (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Barquetas de patata al microondas con atun y canonigos (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Sopa de pasta (MANUAL DE DIETAS)
Patatas en salsa verde(MANUAL DE DIETAS)
Arroz con verduras (MANUAL DE DIETAS)
Paella marinera (MANUAL DE DIETAS)
Macarrones con tomate (MANUAL DE DIETAS)
Arroz con champi�ones (HORA DE COMER)
Arroz con conejo (HORA DE COMER)
Arroz con pollo y alcachofas (HORA DE COMER)
Arroz en blanco (HORA DE COMER)
Espagueti con champi�ones (HORA DE COMER)
Espagueti con hierbas (HORA DE COMER)
Fideos con atun (HORA DE COMER)
Paella de conejo (HORA DE COMER)
Papas con cazon en salsa de alcaparras (HORA DE COMER)
Papas con chocos (HORA DE COMER)
Patatas al vapor con "Carajaca" (HORA DE COMER)
Patatas cocidas (HORA DE COMER)
Patatas con bacalao (HORA DE COMER)
Patatas hervidas (HORA DE COMER)
Patatas y guisantes cocidos o al vapor (HORA DE COMER)
Pure de patatas "ligerito" (HORA DE COMER)
Patatas pobres (COCINA GALLEGA)
Arroz con verduras (COCINA GALLEGA)
Arroz con pollo (COCINA GALLEGA)
Paella marinera (COCINA GALLEGA)
Empanada de sardina (COCINA GALLEGA)
Empanada de zamburi�as (COCINA GALLEGA)
Empanada de berberechos (COCINA GALLEGA)

PESCADOS
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Dorada con esparragos verdes (ALIMENTA TU SALUD)
Mero horneado en su jugo (ALIMENTA TU SALUD)
Bocaditos de bacalao al punto de sal (ALIMENTA TU SALUD)
Merluza con salsa suave de piquillos (ALIMENTA TU SALUD)
Bonito a la plancha con verduras (ALIMENTA TU SALUD)
Creps de doble pescado y crema (ALIMENTA TU SALUD)
Salmonetes con salsa de naranja (ALIMENTA TU SALUD)
Albondigas de merluza congelada en salsa con verduras (COCINA SANA PARA PEQUES)
Bacalao al horno con patatas (COCINA SANA PARA PEQUES)
Bacalao al horno con pimientos y gambas (COCINA SANA PARA PEQUES)
Bonito con tomate (COCINA SANA PARA PEQUES)
Calamares en su tinta (COCINA SANA PARA PEQUES)
Colitas de rape con patatas y langostinos (COCINA SANA PARA PEQUES)
Filetes de halibut con salsa ligera de naranja (COCINA SANA PARA PEQUES)
Montado de anchoas con bonito al horno (COCINA SANA PARA PEQUES)
Pastel de pescado (COCINA SANA PARA PEQUES)
Penca al horno (COCINA SANA PARA PEQUES)
Pimientos rellenos de pescado (COCINA SANA PARA PEQUES)
Pulpitos con tomate (COCINA SANA PARA PEQUES)
Salmon al microondas (COCINA SANA PARA PEQUES)
Salmonetes del tio Ramon (COCINA SANA PARA PEQUES)
Salpicon de marisco (COCINA SANA PARA PEQUES)
Sepia con verduras y patata (COCINA SANA PARA PEQUES)
Dorada con verduras al papillote en microondas (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Ventresca de at�n encebollado con salsa de tomate y ensalada (COCINA FACIL PARA
JOVENES)
Revuelto de bacalao con patatas (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Mero en salsa al eneldo con patatas (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Pure express de guisantes a la menta (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Sopa de pasta, rape y gambas (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Lenguado a la naranja en horno con almendras y patatas (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Bolitas de croquetas con gambas y palitos de cangrejo (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Sopa de pescado (MANUAL DE DIETAS)
Calamares encebollados (MANUAL DE DIETAS)
Merluza asada con verduras (MANUAL DE DIETAS)
Merluza en salsa verde (MANUAL DE DIETAS)
Merluza a la americana (MANUAL DE DIETAS)
Merluza al horno (MANUAL DE DIETAS)
Merluza rebozada (MANUAL DE DIETAS)
Pescado al vapor (MANUAL DE DIETAS)
Kabratxo con verduras (MANUAL DE DIETAS)
Marmitako (MANUAL DE DIETAS)
Bacalao a la vizcaina (MANUAL DE DIETAS)
Bacalao ajoarriero (MANUAL DE DIETAS)
Trucha (MANUAL DE DIETAS)
Salmon con verduras (MANUAL DE DIETAS)
Lenguado almendrado (MANUAL DE DIETAS)
Gallo al horno (MANUAL DE DIETAS)
Boquerones en vinagre (HORA DE COMER)
Atun al vino blanco (HORA DE COMER)
Bacalao con tomate (HORA DE COMER)
Bacalao templado con verduras (HORA DE COMER)
Calamares en vinagreta negra (HORA DE COMER)
Calamares rellenos (HORA DE COMER)
Cazon en amarillo (HORA DE COMER)
Cazon en salsa de pimientos rojos (HORA DE COMER)
Mejillones a la francesa (HORA DE COMER)
Menestra de verduras (HORA DE COMER)
Pescado con pimientos (HORA DE COMER)
Pescado en cazuela de verduras (HORA DE COMER)
Pescado en salsa de cominos (HORA DE COMER)
Pescado en salsa verde (HORA DE COMER)
Pescado encebollado y guisantes cocidos o al vapor (HORA DE COMER)
Repescado (HORA DE COMER)
Merluza a la navarra (HORA DE COMER)
Filetes de pescado en papillote (HORA DE COMER)
Trucha al horno (HORA DE COMER)
Trucha en papillote (HORA DE COMER)
Boquerones a la plancha (HORA DE COMER)
Brocheta de cazon y verdura (HORA DE COMER)
Pescado al curry (HORA DE COMER)
Pescado flameado (HORA DE COMER)
Sopa de gambas (HORA DE COMER)
Sopa de pescado (HORA DE COMER)
Caldo de mar (COCINA GALLEGA)
Pulpo a la vinagreta (COCINA GALLEGA)
Calderada de merluza (COCINA GALLEGA)
Almejas en salsa verde (COCINA GALLEGA)
Calamares a la romana (COCINA GALLEGA)
Chipirones en su tinta (COCINA GALLEGA)
Merluza en salsa verde (COCINA GALLEGA)
Calamar en su tinta (COCINA GALLEGA)
Marisco guisado con pasta (COCINA GALLEGA)
Bonito guisado (COCINA GALLEGA)
Bacalao guisado I (COCINA GALLEGA)
Bacalao guisado II (COCINA GALLEGA)
Guiso de mar (COCINA GALLEGA)
Guiso de calamares (COCINA GALLEGA)
Bacalao con puerros y patatas (COCINA GALLEGA)
Mero de la huerta (COCINA GALLEGA)
Atun encebollado (COCINA GALLEGA)
Rape con almejas (COCINA GALLEGA)
Lubina al horno (COCINA GALLEGA)
Calamares guisados (COCINA GALLEGA)
Lenguado al albari�o (COCINA GALLEGA)
Almejas al horno (COCINA GALLEGA)
Lenguado con jamon (COCINA GALLEGA)
Jurel al horno (COCINA GALLEGA)
Bu�uelos de bacalao (COCINA GALLEGA)
Lubina a la cazuela (COCINA GALLEGA)
Mejillones a la vinagreta (COCINA GALLEGA)
Dorada a la sal (COCINA GALLEGA)

CARNES
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Cordero con verduras y crema de yogur (ALIMENTA TU SALUD)
Muslo de pollo con verduras (ALIMENTA TU SALUD)
Pollo guisado a la cerveza (ALIMENTA TU SALUD)
Hamburguesa a la plancha (ALIMENTA TU SALUD)
Pollo al horno con variedad de frutas (ALIMENTA TU SALUD)
Albondigas de carne (COCINA SANA PARA PEQUES)
Conejo estofado (COCINA SANA PARA PEQUES)
Creps de pollo con espinacas (COCINA SANA PARA PEQUES)
Dorado de pollo y conejo (COCINA SANA PARA PEQUES)
Lomo con pi�a (COCINA SANA PARA PEQUES)
Pastel de carne y patata (COCINA SANA PARA PEQUES)
Pimientos rellenos de carne (COCINA SANA PARA PEQUES)
Rollitos de pollo al horno (COCINA SANA PARA PEQUES)
Solomillo relleno de frutos envuelto en hojaldre (COCINA SANA PARA PEQUES)
Ternera guisada (COCINA SANA PARA PEQUES)
Brocheta de pavo a la plancha con verduras y ensalada (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Tacos de ternera salteada y pimientos (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Tiras de pollo al azafran con cebolla y datiles y cous cous (COCINA FACIL PARA
JOVENES)
Hamburguesa de pollo con yogur y queso azul y ensalada (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Cinta de lomo de cerdo magra a la pi�a con arroz (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Sopa de ave (MANUAL DE DIETAS)
Salchichas frescas con pur� (MANUAL DE DIETAS)
Cordero en menestra (MANUAL DE DIETAS)
Ternera asada (MANUAL DE DIETAS)
Ternera a la jardinera (MANUAL DE DIETAS)
Albondigas (MANUAL DE DIETAS)
Lengua en salsa (MANUAL DE DIETAS)
Conejo en salsa (MANUAL DE DIETAS)
Lomo de cerdo en su jugo (MANUAL DE DIETAS)
Pollo estofado con champi�ones (MANUAL DE DIETAS)
Pollo asado con patatas fritas (MANUAL DE DIETAS)
Pollo asado con chips (MANUAL DE DIETAS)
Pollo asado con verduras (MANUAL DE DIETAS)
Pavo asado con guarnicion (MANUAL DE DIETAS)
Higado ali�ado (HORA DE COMER)
Carne con verduras (HORA DE COMER)
Carne mechada (HORA DE COMER)
Conejo a la jardinera (HORA DE COMER)
Estofado de conejo con verduras (HORA DE COMER)
Filete de higado con pimientos (HORA DE COMER)
Higaditos de pollo al vino blanco (HORA DE COMER)
Higado ali�ado (HORA DE COMER)
Lomo a la castellana (HORA DE COMER)
Lonchitas de ternera al vino blanco (HORA DE COMER)
Maldira (Cordero a la manera de Almeria) (HORA DE COMER)
Morcillo de ternera estofado (HORA DE COMER)
Pavo a la mostaza (HORA DE COMER)
Pavo al curry (HORA DE COMER)
Pavo con calabacin (HORA DE COMER)
Pavo con judias verdes (HORA DE COMER)
Pavo con naranja y canela (HORA DE COMER)
Pechugas de pollo a la naranja (HORA DE COMER)
Pollo "Ulori" (HORA DE COMER)
Pollo al chilindron (HORA DE COMER)
Pollo al limon (HORA DE COMER)
Pollo del cocido (HORA DE COMER)
Rollitos de pollo (HORA DE COMER)
Filete de pavo a los morrones (HORA DE COMER)
Lagrimillas de pollo (HORA DE COMER)
Pollo con manzanas asados en papillote (HORA DE COMER)
Brocheta de pavo (HORA DE COMER)
Brochetas de pollo (HORA DE COMER)
Filete de higado con pimientos (HORA DE COMER)
Hamburguesa de pollo (HORA DE COMER)
Higado a la plancha (HORA DE COMER)
Pinchito moruno de pollo (HORA DE COMER)
Pollo a la gallega (HORA DE COMER)
Pollo al curry (HORA DE COMER)
Ternera a la plancha (HORA DE COMER)
Crema casera de pollo (COCINA GALLEGA)
Estofado (COCINA GALLEGA)
Menestra de gallina (COCINA GALLEGA)
Cerdo con setas (COCINA GALLEGA)
Lacon con grelos (COCINA GALLEGA)
Asado de cerdo en leche (COCINA GALLEGA)
Potaje de chorizo con garbanzos (COCINA GALLEGA)
Carne al caldero (COCINA GALLEGA)
Cordero a la jardinera (COCINA GALLEGA)
Redondo de ternera con pure de patatas (COCINA GALLEGA)
Pollo picantillo (COCINA GALLEGA)
Pichones asados (COCINA GALLEGA)
Higado encebollado (COCINA GALLEGA)
Lengua de vaca (COCINA GALLEGA)
Conejo con arroz y setas (COCINA GALLEGA)
Conejo de forma tradicional (COCINA GALLEGA)
Pollo a lo diablo (COCINA GALLEGA)
Higado de cerdo con pimientos (COCINA GALLEGA)
Pollo a la sidra (COCINA GALLEGA)
Fajitas de pollo (COCINA SANA PARA PEQUES)

HUEVOS
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Huevo con guisantes (COCINA SANA PARA PEQUES)
Huevos rellenos de pimientos del piquillo (COCINA SANA PARA PEQUES)
Revuelto de verduras (COCINA SANA PARA PEQUES)
Tortilla de espinacas (COCINA SANA PARA PEQUES)
Tortilla de merluza (COCINA SANA PARA PEQUES)
Tortilla de setas con jam�n (COCINA SANA PARA PEQUES)
Tostas de revuelto de gulas y setas (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Huevos al plato en microondas con jam�n y tomate fresco (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Tortilla de queso y pimientos asados (COCINA FACIL PARA JOVENES)
Tortilla de patata (MANUAL DE DIETAS)
Huevos con champis a la crema (MANUAL DE DIETAS)
Huevos cocidos con pisto (MANUAL DE DIETAS)
Huevo escalfado en cazuela de puerros con tomate (HORA DE COMER)
Revuelto de bacalao (HORA DE COMER)
Revuelto de champi�ones (HORA DE COMER)
Revuelto de espinacas con 1 yema y 2 claras (HORA DE COMER)
Tortilla campera ligerita (HORA DE COMER)
Tortilla de calabacin (HORA DE COMER)
Tortilla de col y nabo al tomillo (HORA DE COMER)
Tortilla de coliflor (HORA DE COMER)
Tortilla de espinacas (HORA DE COMER)
Tortilla de finas hierbas (HORA DE COMER)
Tortilla de gambas (HORA DE COMER)
Tortilla de lechuga y cebolleta (HORA DE COMER)
Tortilla francesa (HORA DE COMER)
Consome con yema de huevo (HORA DE COMER)
Tortilla de verduras (COCINA GALLEGA)

SALSAS
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Lactonesa (COCINA SANA PARA PEQUES)
Salsa agridulce de mostaza (COCINA SANA PARA PEQUES)
Salsa bechamel (COCINA SANA PARA PEQUES)
Salsa de cebolla (COCINA SANA PARA PEQUES)
Salsa de frutos secos (COCINA SANA PARA PEQUES)
Salsa de hortalizas y hierbas aromaticas (COCINA SANA PARA PEQUES)
Salsa de la huerta (COCINA SANA PARA PEQUES)
Salsa de la tia Pepa (COCINA SANA PARA PEQUES)
Salsa de pi�ones (COCINA SANA PARA PEQUES)
Salsa de tomate (COCINA SANA PARA PEQUES)
Salsa de yogur (COCINA SANA PARA PEQUES)
Salsa suave de cebolla y pimiento (COCINA SANA PARA PEQUES)
Salsa vinagreta completa (COCINA SANA PARA PEQUES)
Salsa vinagreta con huevo duro (COCINA SANA PARA PEQUES)
Salsa vinagreta de tomate (COCINA SANA PARA PEQUES)
Vinagreta de fresas (COCINA SANA PARA PEQUES)
Ali�o de patatas (HORA DE COMER)
Ali�o de pimientos asados (HORA DE COMER)
Ali�o de zanahorias (HORA DE COMER)
Ali�o vegetal (HORA DE COMER)

POSTRES
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Flan de requeson con pi�ones (ALIMENTA TU SALUD)
Pastel combinado de datiles y nueces (ALIMENTA TU SALUD)
Compota de manzana y pera dulce (ALIMENTA TU SALUD)
Galletas crujientes de avena (ALIMENTA TU SALUD)
Gelatina verde de kiwi con algas (ALIMENTA TU SALUD)
Manzanas con sorpresa dulce (ALIMENTA TU SALUD)
Arroz con leche (COCINA SANA PARA PEQUES)
Bizcocho casero (COCINA SANA PARA PEQUES)
Bizcocho de zanahoria y almendra (COCINA SANA PARA PEQUES)
Bizcocho integral al cacao (COCINA SANA PARA PEQUES)
Crepes de frutas y chocolate (COCINA SANA PARA PEQUES)
Flan (COCINA SANA PARA PEQUES)
Gelatina con frutas (COCINA SANA PARA PEQUES)
Granadas con zumo de naranja (COCINA SANA PARA PEQUES)
Las naranjas de Rosa (COCINA SANA PARA PEQUES)
Macedonia de frutas (COCINA SANA PARA PEQUES)
Magdalenas afrutadas (COCINA SANA PARA PEQUES)
Natillas con frutas (COCINA SANA PARA PEQUES)
Sorbete de pera (COCINA SANA PARA PEQUES)
Peras al vino (COCINA GALLEGA)
Filloas de leche (COCINA GALLEGA)
Rosquillas de la abuela (COCINA GALLEGA)
Filloas (COCINA GALLEGA)
Manzanas al horno (COCINA GALLEGA)
Rosquillas de anis (COCINA GALLEGA)
Churros (COCINA GALLEGA)
Magdalenas (COCINA GALLEGA)
Compota de manzana (COCINA GALLEGA)
Filloas de la abuela (COCINA GALLEGA)
Torrijas (COCINA GALLEGA)
Chulas de melon (COCINA GALLEGA)
Flan (COCINA GALLEGA)