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cremes antirrugas

Não há milagres
Ao fim de um mês de utilização, nenhum dos cremes testados desfez
as rugas das participantes no estudo. Mas o mais barato, vendido no Lidl,
revelou-se mais eficaz em laboratório do que muitas marcas consagradas

Rugas, celulite e quilos a mais Os efeitos analisámos nas páginas da TES- dimensões. Não admira, pois, que
estão entre os arqui-inimigos positivos de TE SAÚDE, não é menos verdade as 450 mulheres que participaram
teste saúde 109 junho/julho 2014

das mulheres, e de cada vez mais no que se refere às rugas, que se no estudo não tenham detetado
um creme
homens, encarados como alvos estreiam agora nas nossas linhas. resultados espetaculares a olho
a abater sem piedade assim que podem variar Selecionámos 13 cremes de dia nu. Os produtos mais caros e de
avistados. Estas angústias alimen- com a idade, que anunciam um efeito antirru- marcas famosas não deram mais
tam um negócio que promete so- o estado das gas e, a título comparativo, inclu- garantias nesta luta sem tréguas.
luções finais em todas as frentes. rugas e o tipo ímos no lote dois produtos hidra- Aliás, os dois simples cremes de
Mas a experiência diz-nos que de pele tantes. Quatro semanas depois, as rosto hidratantes, que nada ale-
não há milagres. Se a premissa se diferenças só se notaram com um gam, revelaram melhores resul-
aplica ao combate à celulite e aos sofisticado equipamento ótico, ca- tados do que alguns que se dizem
quilos em excesso, temas que já paz de reproduzir imagens em três antirrugas e que custam dez vezes

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eficácia reduzida mais caro não cremes
Os efeitos positivos é melhor hidratantes
Alguns mostraram
Dietas na internet nas rugas não foram
notados pela maioria
Cremes caros, de
marcas conhecidas, eficácia superior
das utilizadoras. não deram provas a produtos que
Só se revelaram de maior poder alegam ser
no laboratório O NOSSO ESTUDO
no combate às rugas antirrugas

DIFERENÇAS DETETADAS NO LABORATÓRIO

ANTES DEPOIS
PREPARAÇÃO PARA O TESTE QUATRO SEMANAS DE APLICAÇÃO
Fotografámos os rostos das mulheres O creme Cien, do Lidl, foi o que demonstrou
com um equipamento ótico sofisticado e os melhores resultados. Ao fim de um mês,
reproduzimos uma imagem em três dimensões. as rugas ficaram menos profundas.

mais. Contas feitas, e comparado o


O NOSSO ESTUDO
“antes” com o “depois”, o mais efi-
caz do teste foi o Cien. É vendido
no Lidl e custa cerca de 25 vezes
15 cremes atacam as rugas de 450 mulheres
menos do que o creme mais caro,
• Selecionámos 13 cremes que anunciavam propriedades antirrugas na embalagem. A título com-
o Lancôme Rénergie Multi-Lift:
parativo, incluímos dois cremes hidratantes na amostra. Cada produto foi testado por 30 mulheres
em média, são 3,49 euros contra
dos 31 aos 70 anos, num total de 450 participantes.
86,61 euros por uma embalagem
• Os cremes foram usados duas vezes por dia, de manhã e à noite, durante quatro semanas. Numa
de 50 mililitros. Se tem uma pele metade do rosto, foi aplicado o creme em teste e, na outra, um produto standard (hidratante com
sensível, com tendência para rea- algumas propriedades antirrugas).
ções alérgicas, o Eucerin, que em • Medimos a profundidade das rugas antes e depois do teste com um equipamento ótico (FOITS).
média custa 30,33 euros, é a me- Testámos também a capacidade de hidratação dos cremes e recolhemos a opinião das participantes
lhor opção, pois contém menos sobre os produtos.
fragrâncias potencialmente agres-
sivas.
Os efeitos positivos de um creme
antirrugas podem variar com a
idade, o estado das rugas e o tipo
de pele. Daí que nem sempre duas
pessoas a usar os mesmos produ-
tos notem um impacto idêntico no
rosto. As classificações no quadro
são, assim, o resultado estatístico
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da análise laboratorial. No nosso


portal na Net, encontra os resulta-
dos completos do teste.

A envelhecer desde
que nascemos
■ Ao exprimirmos emoções, os
músculos localizados debaixo da
pele facial contraem-se. A repeti-

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cremes antirrugas

> Em princípio, respeitam o pH da


ção de sorrisos, tristezas e zangas
conduz ao aparecimento de rugas pele e deixam-na respirar. Alguns
truques para prevenir
nestas áreas. Enquanto somos jo- incluem filtros solares contra os
retarde os sinais da idade vens, as pregas desfazem-se e a raios ultravioletas. Por sua vez, os
cremes de noite contêm mais gor-
pele volta ao estado inicial. Com o
O envelhecimento da pele depende de fatores envelhecimento, a perda de elasti- dura e deixam uma camada mais
genéticos, que não é possível controlar, mas cidade propicia o aparecimento de espessa sobre a pele, destinada a
também do estilo de vida, que podemos mudar sulcos no rosto. evitar a evaporação da humidade
com algumas dicas. ■ Pouco importam as promessas e, assim, favorecer a hidratação.
dos fabricantes de cremes antir- ■ Para serem eficazes, os cremes
antirrugas devem atingir diferen-

´
Evite a exposição direta ao sol entre as 11h00 rugas. O envelhecimento é natural
e as 17h00, quando os raios ultravioletas, res- e irreversível. Em teoria, a pele, tes camadas de pele (epiderme e
ponsáveis pelo envelhecimento da pele, se uma barreira contra as agressões derme). Mas estes produtos, que
encontram mais fortes. Pelas mesmas razões, exteriores, atinge a melhor condi- são cosméticos e não medica-
procure não frequentar solários, sobretudo se ção na adolescência. Mas não há mentos, só conseguem penetrar
tem pele clara. consenso quanto ao momento em nas camadas mais superficiais.
que o processo de maturação da Substâncias como os retinoides,

´
Nas horas de maior calor, abrigue-se do sol pele termina e o envelhecimento os antioxidantes e os ácidos alfa-
com chapéu, manga comprida e protetor so- começa. Há quem defenda que -hidróxidos precisam de mais
lar. Os efeitos negativos da exposição solar ocorre entre os 30 e os 40 anos. estudos para comprovar os seus
são cumulativos e favorecem o aparecimento ■ Com o envelhecimento, a pele efeitos positivos nas rugas. Quan-
de rugas. perde hidratação e fica mais trans- to ao colagénio, que desde há anos
parente e pálida, a camada super- é anunciado na composição dos

´
Deixe de fumar. As rugas faciais aumentam antirrugas como uma mais-valia,
ficial (epiderme) torna-se mais
com o número de cigarros consumidos e os segundo alguns estudos, não con-
fina, a regeneração das células é
anos durante os quais fumou. segue penetrar na pele de forma
mais lenta, a derme (camada in-
termédia) sofre uma redução de profunda e agir sobre as rugas.

´
Mantenha a pele hidratada com um creme,
espessura devido à diminuição do
sobretudo no inverno, para conservar a elas- Ingredientes debaixo
ticidade e o aspeto suave. Evite banhos dema-
colagénio e a pigmentação mos-
tra-se mais irregular. Como tal, a de vigilância
siado quentes e gel ou sabonete agressivos.
pele passa a ser menos elástica e ■ Além de substâncias cujo obje-
surgem rugas finas que se tornam tivo é atacar as rugas, os antirru-
cada vez mais profundas. gas podem conter conservantes,
■ O estado de saúde e as carac- que se destinam a evitar o desen-
terísticas do sistema endócrino volvimento de microrganismos.
de cada pessoa também influen- É o caso dos parabenos. Por pre-
ciam o aparecimento de rugas. caução, o butil e o propilparabe-
Por exemplo, na menopausa, o no devem ser evitados, devido à
nível de estrogénio (hormonas fe- possibilidade de atuarem como
mininas) no organismo sofre uma desreguladores endócrinos. Sobre
redução: pensa-se que esta situa- estes, recai a suspeita de contri-
ção contribua para o aparecimen- buírem para o desenvolvimento
to das rugas. de diabetes, problemas cardio-
■ Os fatores genéticos podem ser vasculares, obesidade, alterações
acelerados por circunstâncias ex- de comportamento nas crianças,
ternas, como o clima, os raios ul- cancro e infertilidade. Em abril
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travioletas, a poluição e o consu- de 2014, saiu legislação que pro-


mo de tabaco. íbe a utilização de isobutil e iso-
propilparabeno em cosméticos.
Cuidados diários Recomendamos que evite pro-
■ Usados todos os dias, os cremes dutos com estes ingredientes que
hidratantes e antirrugas ajudam ainda se encontrem à venda. Já o
a manter a humidade da pele. metil e o etilparabeno são seguros,
Dormir sempre com o rosto pressionado
Os cremes de dia destinam-se a desde que os fabricantes respei-
na almofada pode provocar rugas
proteger e hidratar e permitem tem os limites impostos pela União
a aplicação de maquilhagem. Europeia. Entre os produtos testa-

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COMO LER O QUADRO
A NOSSA SELEÇÃO Cremes hidratantes O Vichy Quanto mais hidratada, mais
e o Nivea (com ) são mais
eficazes do que produtos
* condutora se mostra, pois a
água estimula o movimento
que se dizem antirrugas. dos iões.

Efeito antirrugas Durante 28 Utilização


65 dias, as participantes fizeram
duas aplicações diárias numa
As participantes preencheram
um questionário para avaliar a
CIEN CREME DE DIA das faces, não se expuseram absorção pela pele, a textura,
a consistência, o odor,
ao sol, não usaram outros
Q10 cremes e lavaram o rosto o efeito gorduroso e pegajoso
Excelente hidratação e efeito com produtos suaves de e perceção da eficácia.
manhã e à noite. Medimos a
positivo visível em laboratório profundidade das rugas antes Melhor Muito bom
ao fim de um mês. Contém e depois do teste. do Teste Bom
substâncias que podem Escolha Médio
Hidratação Testámos a Acertada
causar alergias a pessoas capacidade de hidratação Escolha Medíocre
sensíveis. com um aparelho que mede Económica Mau
a condutividade elétrica na
€ 3,49 por embalagem (50 ml) camada exterior da pele. Boa qualidade Não comprar

CREMES ANTIRRUGAS qual o mais eficaz?


PREÇO (€) CARACTERÍSTICAS RESULTADOS

QUALIDADE GLOBAL (%)


Laboratório Utilização
em fevereiro 2014

Efeito antirrugas
Capacidade (ml)
Médio por 50 ml

Desreguladores
Por embalagem

Características
MARCA e referência

Substâncias
alergénicas
(entre...e...)

endócrinos

Hidratação

Rotulagem
percebida
Perfume

Eficácia
CIEN Creme de Dia Q10 (Lidl) 3,49 3,49 50 V V B A C D B 65
EUCERIN Hyaluron-Filler 26,99 - 33,30 30,33 50 V B B B D B 61
L’ORÉAL Revitalift Pro-rétinol A + Elasti-flex 11,99 - 14,99 14,29 50 V V V C A B D B 57
VICHY Liftactiv 20,95 - 29,85 28,5 50 V C B B C B 56
NIVEA Anti-Rugas Q10 Plus 11,51 - 12,50 11,96 50 V V C A B D B 55
GARNIER UltraLift Dia 11,12 - 12,95 11,92 50 V V C C A D B 51
DIADERMINE Lift + Hidratante 13,49 - 13,99 13,97 50 V C B B C B 51
VICHY Aqualia Thermal Ligeiro * 17,99 - 29,75 20,57 50 V C B B D B 51
OLAY Anti-Idade Firmeza e Redefinição 13,43 - 14,49 13,92 50 V V V C B B D B 50
CLARINS Multi-Regenerante Jour 62 - 77 68,89 50 V C B B C C 49
LANCÔME Rénergie Multi-Lift 77,78 - 91,50 86,61 50 V V C B B D C 49
NIVEA Pure & Natural * 5,79 - 6,50 6,03 50 V V C B B D C 49
CLINIQUE Youth Surge SPF 15 52,65 - 62 57,78 50 V C D B D B 44
ROC Retin-Ox Correxion 28,95 - 35,15 32,51 40 V V C D B D B 41
MY LABEL BEAUTY Anti-Rugas Dia Q10 (Continente) 7,99 - 8,99 8,06 50 V V V E D B C B 23
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dos, o My Label Beauty contém devem ser banidas dos cremes O creme com mes que levámos a laboratório, o
propil, butil e isobutilparabeno. que permanecem na pele durante melhores Clarins e o Nivea Pure & Natural
O Roc e o Olay incluem propilpa- muitas horas, como os antirrugas, contêm estes conservantes.
resultados
rabeno na sua composição. por induzirem alergias de contac- ■ Os antirrugas podem ainda exi-
■ A metilisotiazolinona e a me- to. Como a discussão continua em custa 25 bir fragrâncias na lista de ingre-
tilcloroisotiazolinona também aberto e ainda não se chegou a ne- vezes menos dientes, algumas das quais são
são utilizadas como conservan- nhuma conclusão, recomendamos do que o mais suscetíveis de provocar alergias
tes. Apesar de permitidas por lei, que os indivíduos com tendência caro a pessoas mais sensíveis. Muitos
estudos recentes defendem que para alergias as evitem. Dos cre- produtos testados contêm fragrân-
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cremes antirrugas
>
cias indicadas como potencial-
mente alergénicas, com o L’Oréal
no topo: apresenta 11 substâncias PUBLICIDADE
da lista de 26 elencada pela União Não se deixe seduzir
Europeia. O Cien, o Garnier, o
Lancôme, o Nivea Anti-rugas Q10 Os antirrugas e os cosméticos em geral são pródigos em alegações não provadas em
Plus e o Olay também as contêm. termos científicos ou sem controlo legal. Desmontamos as mais frequentes.
Apenas no Clinique os perfumes

´
se encontram ausentes. Hipoalergénico e dermatologicamente testado.
■ Os antirrugas podem incluir fil- Não existem produtos isentos do risco de alergias.
tros contra os raios ultravioletas, E não há legislação que defina os critérios que
mas que não substituem o prote- têm de ser cumpridos para um produto se dizer
tor solar. Apenas protegem duran- hipoalergénico ou dermatologicamente testa-
te alguns minutos num ambiente do. Trata-se de argumentos de venda, sem sig-
urbano, desde que a exposição ao nificado real.
sol não seja direta.

´
Não testado em animais. Mais um truque de
Tempo não melhora marketing, porque a legislação europeia proíbe
resultados a venda de cosméticos testados em animais.
■ Cada um dos 15 cremes foi tes-

´
tado durante quatro semanas Sem parabenos. Os produtos necessitam de
por um grupo de 30 mulheres. conservantes para evitar a proliferação de mi-
Em laboratório, medimos a estru- crorganismos e prolongar o prazo de validade.
Mesmo que um antirrugas alegue não conter
tura das rugas antes e depois do
parabenos, não significa que outros conservan-
período de aplicação. O Cien e o
tes estejam ausentes.
Eucerin foram os produtos que
revelaram melhores resultados

´
Não comedogénico. Os comedões são bor-
tanto sobre as rugas finas como
bulhas com sebo. Alguns produtos alegam
sobre as mais profundas. Mesmo não provocar estas lesões na pele, por não
assim, não espere milagres: ao fim bloquearem os poros e, assim, evitarem a
de um mês, nenhum creme este- acumulação de sebo. Mas a acne não é ape-
ve sequer próximo de eliminar as nas provocada pelo bloqueio dos poros.
rugas na zona dos olhos (os famo- Demasiado técnica, a expressão “não comedo- Vários cremes que testámos
sos “pés de galinha”). Além disso, génico” parece “respeitável” e apela para uma prometem a redução rápida
mais tempo de aplicação não me- prova científica. Mas não existem evidências. das rugas, mas não provaram
lhora o desempenho. Outras asso- Esta é mais uma alegação não regulada por lei. as suas alegações no laboratório
ciações de consumidores testaram
cremes antirrugas durante três
meses e chegaram a conclusões
muito idênticas.
■ Aliás, são as próprias partici- ■ A maioria dos cremes foi bem Para reportar do. Mas, em situações extremas,
pantes no estudo a verificar que tolerada pela pele. Ainda assim, efeitos podem dar origem a um choque
estamos muito aquém do milagre algumas participantes evidencia- anafilático, uma reação alérgica
adversos dos
no combate às rugas. As diferen- ram reações alérgicas e tiveram de rápida e grave, que se estende a
ças entre o “antes” e o “depois” desistir do teste, mostrando que antirrugas, todo o organismo e pode ser fatal
não foram percetíveis a olho nu os efeitos adversos dos cremes (e descarregue se não for tratada.
o formulário
teste saúde 109 junho/julho 2014

para a maioria das 450 mulheres. dos cosméticos em geral) existem ■ Portugal conta com um sistema
Se as características dos cremes, e não devem ser negligenciados. e siga as de vigilância dos cosméticos, mas,
como a suavidade e a facilidade Com maior frequência, corres- nossas por ser pouco divulgado, os con-
de espalhar, agradaram, o mesmo pondem a irritações na pele ou sumidores quase não reportam os
dicas em
não pode dizer-se do efeito sobre reações alérgicas, como dermati- problemas. Em www.deco.protes-
as rugas. Quase todos os produ- tes de contacto, que se caracteri- www.deco. te.pt/cuidadospele, pode descar-
tos deixaram má impressão neste zam por manchas vermelhas, com proteste.pt/ regar o formulário do Infarmed e
aspeto, incluindo o Cien, que em comichão e, por vezes, inchaço. cuidadospele preenchê-lo com as nossas indica-
laboratório mostrou ser o mais Passam ao fim de algum tempo ções. Não deixe reações alérgicas
eficaz. se o produto deixar de ser usa- por denunciar.

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