Você está na página 1de 5

5.

1 Etika makan dan minum dalam Islam

1. Memakan makanan yang halal dan baik


2. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan
3. Makan dan minum sambil duduk
4. Membaca bismillah sebelum makan dan minum
5. Makan dan minum menggunakan tangan kanan
6. Makan dengan tiga jari
7. Memungut makanan yang jatuh
8. Tidak mencela makanan
9. Tidak boleh bernafas dan meniup wadah
10. Tidak makan dan minum secara berlebihan

5.2 Akibat cara minum yang salah

Rahasia Medis

Air yang masuk dengan cara duduk, akan disaring oleh sfringter. Sfringter sendiri adalah
suatu struktur maskuler (berotot) yang bisa membuka (sehingga air kemih bisa lewat) dan
menutup. Setiap air yang kita minum akan disalurkan pada ‘pos-pos’ penyaringan yang berada di
ginjal.
Filter penyaring ini akan terbuka disaat kita duduk, dan tertutup disaat berdiri. Karena itu, kalau
minum sambil berdiri, maka air akan langsung masuk hingga ke kantong kemih tanpa proses
penyaringan. Ketika langsung menuju kandung kemih, maka terjadi pengendapan disaluran
ureter. Ketika langsung menuju kandung kemih, maka terjadilah pengendapan disaluran ureter
karena banyak limbah-limbah yang menyisa di ureter. Inilah yang bisa menyebabkan penyakit
kristal ginjal, salah satu penyakit ginjal yang berbahaya.

Sebaliknya, dengan duduk, maka filter penyaring akan terbuka dan akan berproses di dalam
tubuh sebelum disalurkan ke berbagai organ lainnya, lalu diolah lagi hingga masuk ke kantong
kemih. Dengan demikian, maka rasa haus yang dirasakan akan segera sirna seusai meminum air
putih sambil duduk.

Begitu juga kondisi keseimbangan pada saat berdiri disertai pengerutan otot pada tenggorokan
yang menghalangi jalannya makanan ke usus secara mudah, dan terkadang menyebabkan rasa
sakit yang sangat yang mengganggu fungsi pencernaan, dan seseorang bisa kehilangan rasa
nyaman saat makan dan minum.

Dr. Abdurrazzaq Al-Kailani berkata: “Minum dan makan sambil duduk, lebih sehat,lebih
selamat, dan lebih sopan, karena apa yang diminum atau dimakan oleh seseorang akan berjalan
pada dinding usus dengan perlahan dan lembut. Adapun minum sambil berdiri, maka ia akan
menyebabkan jatuhnya cairan dengan keras ke dasar usus, menabraknya dengan keras, jika hal
ini terjadi berulang-ulang dalam waktu lama maka akan menyebabkan melar dan jatuhnya usus,
yang kemudian menyebabkan pernah sekali minum sambil disfungsi pencernaan. Begitu pula
makan sambil berjalan, sama sekali tidak sehat, tidak sopan, tidak etis dan tidak pernah dikenal
dalam Islam dan kaum muslimin.

Dr. brahim Al-Rawi melihat bahwa manusia pada saat berdiri, ia dalam keadaan tegang, organ
keseimbangan dalam pusat saraf sedang bekerja keras, supaya mampu mempertahankan semua
otot pada tubuhnya, sehingga bisa berdiri stabil dan dengan sempurna. Ini merupkan kerja yang
sangat teliti yang melibatkan semua susunan syaraf dan otot secara bersamaan, yang menjadikan
manusia tidak bisa mencapai ketenangan yang merupakan syarat tepenting pada saat makan dan
minum. Ketenangan ini bisa dihasilkan pada saat duduk, dimana syaraf berada dalam keadaan
tenang dan tidak tegang, sehingga sistem pencernaan dalam keadaan siap untuk menerima
makanan dan minum dengan cara cepat.

1. Cipratan air yang masuk dinding perut secara mendadak akan merusak sistem pencernaan dan
menyebabkan gangguan perut

Saat kita minum sambil berdiri, tenggorokan akan mengalami penyempitan dan berkerut. Air
akan langsung masuk ke dalam tubuh dengan cepat tanpa melewati dinding usus dan menciprat
ke dinding perut. Cipratan ini bisa mengakibatkan kerusakan sistem pencernaan dalam jangka
panjang. Hal ini mempersulit makanan untuk digiling hancur dengan lancar pada jaringan
pencernaan. Kondisi inilah yang membuat kita merasakan nyeri pada bagian perut, perut
kembung, mual dan rasa kurang nyaman lainnya.
2. Minum sambil berdiri juga menyebabkan lambung jadi terganggu. Mulai dari kenaikan asam lambung
hingga melukai dinding lambung.

Lambung adalah bagian tubuh yang paling terkena dampaknya saat kita sering minum pada
posisi berdiri. Tekanan air yang diminum saat berdiri mengejutkan bagian saluran (spincter)
yang menuju ke lambung sehingga menyebabkan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)
atau yang biasa disebut kenaikan asam lambung. Asam dalam lambung yang seharusnya bisa
diencerkan justru akan tercampur naik sehingga memberikan sensasi panas di bagian
perut. Kesengsaraan lambung akibat minum sambil berdiri juga termasuk dindingnya yang
terkikis dan luka. Padahal, lambung merupakan bagian penting dalam pencernaan sehingga
ketika terjadi kerusakan pada bagian lambung, maka bisa berbahaya bagi sistem pencernaan
lainnya.

3. Proses penyaringan yang dilakukan ginjal menjadi nggak optimal dan berpotensi terjadinya gangguan
saluran kandung kemih

Selain perut dan lambung, kebiasaan minum sambil berdiri dapat menyebabkan filter
penyaringan dalam ginjal jadi tertutup, sehingga air akan langsung mengalir menuju kandung
kemih tanpa melewati proses penyaringan terlebih dahulu di jaringan ginjal. Kondisi ini
mempermudah terjadinya penumpukan berbagai kotoran dalam saluran ureter yang bisa
mengakibatkan gangguan saluran kandung kemih. Dan dalam jangka panjang bisa menyebabkan
kerusakan permanen di ginjal.

4. Kita berisiko terkena artritis akibat terganggunya keseimbangan cairan dalam tubuh yang tersalurkan
hingga bagian sendi

minum air sambil berdiri bisa mengganggu keseimbangan cairan dalam tubuh karena air yang
masuk akan tersebar dan nggak disalurkan secara merata, termasuk ke bagian sendi. Akibatnya,
bisa terjadi penumpukan cairan di sendi-sendi tubuh dan menyebabkan artritis. Artritis
merupakan peradangan pada sendi yang menyebabkan kaku dan pembengkakan di bagian sendi
disertai dengan rasa sakit, sehingga mempersulit penderitanya untuk bergerak bebas.
5. kebiasaan buruk minum yang salah juga berisiko bagi kesehatan jantung karena terganggunya saraf
kelana

Disadari atau nggak, saraf tubuh bisa menegang saat kita minum dalam keadaan berdiri. Terjadi
refleksi saraf yang disebabkan oleh reaksi tiba tiba dari saraf kelana (saraf otak yang ke sepuluh)
yang tersebar di hampir semua lapisan endotel yang mengelilingi jaringan organ usus kecil dan
besar. Selain itu, sistem urat saraf simpatik akan aktif untuk menahan semua otot dan menjaga
keseimbangan.

Nah, saraf kelana dan saraf simpatik adalah sistem saraf yang berhubungan dengan jantung. Jika
kedua saraf ini berefleksi, maka akan berpengaruh juga terhadap detak jantung kita.

6. Karena saraf bekerja nggak semestinya, maka keseimbangan tubuh juga akan terganggu

Minum sambil berdiri dapat menyebabkan jaringan organ pada saraf pusat akan tertekan dan
dipaksa untuk terus bekerja keras menstabilkan kondisi tubuh yang dalam keadaan tegang tanpa
kita sadari. Akibatnya, saraf-saraf tubuh dalam kondisi stres dan memicu munculnya disfungsi
saraf. Ketidaknormalan fungsi saraf ini kemudian berpengaruh pada keseimbangan, koordinasi
otot dan gerakan tubuh kita.

5.3 Al-Quran

“Hai anak Adam, pakailah pakaianmu yang indah di setiap (memasuki) mesjid, makan dan
minumlah, dan janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang
yang berlebih-lebihan” Qs.Al A’raf :31.

Artinya : Hai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi,
dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah syaitan; karena sesungguhnya syaitan itu
adalah musuh yang nyata bagimu .”Qs Albaqarah 168.
5.4 Hadist

Artinya : Diriwayatkan dari Anas r.a. : Sesungguhnya Nabi saw melarang seorang laki-laki minum sambil
berdiri”. (HR Muslim)

Artinya : Diriwayatkan dari Aibnu Umar r.a : Rasulullah SAW bersabda ketika kamu makan
makan lakukan dengan tangan kanan, ketika minum juga dengan tangan kanan. Karena
sesungguhnya syaitan makan dan minum dengan tangan kirinya ( HR Muslim)

“Janganlah sekali-kali salah seorang di antara kalian minum sambil berdiri. Apabila dia lupa
maka hendaknya dia muntahkan.” (HR. Muslim no. 2026)

Rohmatun meily.(2017). 7 Efek Berbahaya Jika Minum Sambil Berdiri, Mau


Sampai Kapan Ceroboh Seperti Ini?. [Online]. Tersedia:
https://www.hipwee.com/tips/7-bahaya-minum-sambil-berdiri-yang-selama-ini-
nggak-disadari-bisa-fatal-jika-kurang-hati-hati/.Html [17 februari 2018].

Elghifari.2013. Hukum Makan Minum Berdiri. [Online]. Tersedia:


https://elghifari13.wordpress.com/2013/11/29/hukum-makan-minum-
berdiri/#more-12. Html [17 februari 2018].

MAKASIH MELL,
SEMANGAT BIKIN WRAP UP DAN PPT