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10 de Março de 2018

Aula Experimental de Yoga por Níveis –


GRÁTIS
(mediante inscrição)

São vários os benefícios do Yoga para um Desenvolvimento Integral e Saudável na


Infância e Adolescência.

O Yoga auxilia no desenvolvimento da força de vontade, vitalidade, ânimo,


determinação para realizar as suas atividades.

Nas posturas de equilíbrio que são ensinadas de forma lúdica, com o objetivo de ajuda-
los a aumentar a concentração e ter mais calma nas diversas situações da vida.

As posturas físicas trabalham a força, o equilíbrio, a flexibilidade e ajudam no


fortalecimento dos ossos e músculos, auxiliando no crescimento das crianças e jovens.

Escalão:
Nome: _____________________________________________________
4–6
Contacto: ___________________________________________________
 7 – 10

 11 - 14
+ DESCOBERTAS – APOIO ESCOLAR, FORMAÇÃO E SAÚDE CENTRODESCOBERTAS@GMAIL.COM

RUA FRANCISCO LUÍS LOPES, N.º 18 7520 – SINES


TEL. 269 636 187