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John Powell
Resumen
Práctica:
A) Escriba una carta de disculpa a todos sus inculpados favoritos (personas, grupos, situaciones,
cosas). Dígales que siente haberlos hecho sus chivos expiatorios. Acepte que fue un error
trasladarles la responsabilidad de sus respuestas. Asegúreles que de ahora en adelante usted va a
ser dueño.
B) Haga una lista de personas, situaciones y cosas difíciles, que probablemente vuelvan a
presentarse en su vida.
Con la técnica de la imaginación positiva, trate de visualizarse en su mente, como dueño, como
adulto, no como inculpador.