Baloncesto

El baloncesto o básquetbol proviene del Inglés basket (canasta) y ball (pelota). Es un

deporte de equipo, en donde dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan
introducir un balón, el mayor numero de veces posible en una cesta suspendida por
encima de sus cabezas y situada en la parte de la cancha del equipo contrario. El
básquet es uno de los deportes mas populares, con mayor número de espectadores y
participantes en el mundo.

El juego se realiza en 4 tiempos de 15 minutos y los jugadores pueden entrar y salir del
juego durante todo el partido. Gana el partido el que más puntos anota por medio de
canastas, cada canasta normal vale dos puntos; si se logra desde determinada distancia,
la canasta es triple y se anota tres puntos.

Oficialmente un equipo de baloncesto, debe estar constituido por un pívot, ala-pívot,

alero, escolta y base, y estar dirigido por un entrenador. Las destrezas específicas que
deben dominar los jugadores son driblar, pasar y lanzar.

reglas del baloncesto

1-Los equipos están compuestos por doce jugadores de ellos únicamente cinco pueden jugar
contemporáneamente en la cancha.

2-El tiempo de juego en la FIBA es de 40 minutos de juego real dividido en dos partes de 20
minutos.

3-El periodo máximo de posesión es de 30 segundos lo cual relentiza un poco el juego.

4-El tiempo que se tiene para sobrepasar el medio del campo es de 10 segundos .

5-La valoración de los puntos es uniforme

6-Un tiro libre convertido vale 1 punto

7-Un tiro de campo dentro del perímetro vale 2 puntos.

8-Un tiro realizado fuera del perímetro vale 3 puntos.

9-El balón no se puede interceptar en su fase descendente y mientras el balón no haya tocado el
aro, en el momento que el balón toca el aro cualquier jugador puede interceptar el balón.

10-Una canasta se da por valida después de que el arbitro haya pitado.

11-Una canasta y tiro libre se dará por valida si cuando el jugador ha sido golpeado ya ha soltado
el balón y la introduce en el aro.

12-Si el balón no entra serán 2 tiros libres para el jugador si este ha tirado dentro del perímetro,
si el tiro ha sido fuera del perímetro serán 3 tiros libres para el jugador.

13-A partir de la séptima falta de equipo el equipo contrario comenzara a tirar 2 tiros libres cada
vez que el equipo contrario cometa una falta personal.
14-Si un jugador se encuentra dentro de la zona delimitada por el área de los tiros libres se
cometerá un infracción llamada 3 segundos.

15-Si un jugador retiene el balón mas de 5 segundos sin botar se cometerá una infracción
llamada retención.

16-Si un jugador esta sacando de fondo y tarda mas de 5 segundos en sacar el balón estará en
posesión del equipo contrario.

Integrantes del baloncesto

Jugadores: el equipo presentado al partido está formado por 12 jugadores como máximo. 5
formarán el quinteto inicial y los otros 7 serán los suplentes. El entrenador podrá cambiar a los
jugadores tantas veces como desee aprovechando interrupciones en el juego.
Duración de un partido: En la FIBA, según su reglamento el partido está compuesto por cuatro
periodos de 10 minutos cada uno. En la NBA la duración de cada periodo es de 12 min, y en
NCAA se juegan dos períodos de 20 minutos cada uno. Si el partido finaliza con empate entre
los dos equipos, deberá jugarse una prórroga de 5 min más. Y así sucesivamente hasta que un
equipo gane el partido.

Tenis de mesa
El tenis de mesa (también conocido popularmente como ping-pong o pimpón)1 2 es
un deporte de raqueta que se disputa entre dos jugadores o dos parejas (dobles). Es
un deporte olímpico desde Seúl 1988, y el deporte con mayor número de practicantes, con
40 millones de jugadores compitiendo en todo el mundo.3 4
La regulación a nivel mundial de este deporte corre a cargo de la Federación Internacional
de Tenis de Mesa (ITTF, por sus siglas en inglés), que agrupa a más de 200
organizaciones nacionales y 33 millones de federados a todos los niveles de competición,
desde torneos de clubs hasta los campeonatos del mundo, que se celebran anualmente
desde 1926 y bianualmente desde 1957, o el World Tour, un conjunto de torneos
organizados por la ITTF que se celebran en todos los continentes y que reúne a los
profesionales del más alto nivel.

Reglamento del Tenis de Mesa

1 LA MESA
1.1 La superficie superior de la mesa, conocida como superficie de juego, será rectangular, con
una longitud de 2,74 m y una anchura de 1,525 m, y estará situada en un plano horizontal a 76
cm del suelo.
1.2 La superficie de juego no incluye los lados de la parte superior de la mesa.
1.3 La superficie de juego puede ser de cualquier material y deberá proporcionar un bote
uniforme de, aproximadamente, 23 cm al dejar caer sobre ella una pelota reglamentaria desde
una altura de 30 cm.
1.4 La superficie de juego deberá ser de color oscuro, uniforme y mate, con una línea lateral
blanca de 2 cm de anchura a lo largo de cada borde de 2,74m, y una línea de fondo blanca de
2 cm de anchura a lo largo de cada borde de 1,525 m.
1.5 La superficie de juego estará dividida en dos campos iguales por una red vertical paralela a
las líneas de fondo y deberá ser continua en toda el área de cada campo.
1.6 Para dobles, cada campo estará dividido en dos medios campos iguales por una línea
central blanca de 3 mm de anchura y paralela a las líneas laterales; la línea central será
considerada como parte de cada medio campo derecho.
2 EL CONJUNTO DE LA RED
2.1 El conjunto de la red estará formado por la red, su suspensión y los soportes, incluyendo
las fijaciones que los sujetan a la mesa.
2.2 La red estará suspendida de una cuerda sujeta en cada uno de sus extremos a un soporte
vertical de 15,25 cm de altura; el límite exterior de los soportes estará a 15,25 cm por fuera de
las líneas laterales.
2.3 La parte superior de la red deberá estar, en toda su longitud, a 15,25 cm sobre la superficie
de juego.
2.4 La parte inferior de la red deberá estar en toda su longitud lo más cerca posible de la
superficie de juego, y los extremos de la red lo más cerca posible de los soportes.
3 LA PELOTA
3.1 La pelota será esférica, con un diámetro de 40 mm. (A partir del 01/10/2000).
3.2 La pelota deberá pesar 2,7 g. (A partir del 01/10/2000).
3.3 La pelota deberá ser de celuloide o de un material plástico similar, blanca o naranja, y
mate.
4 LA RAQUETA
4.1 La raqueta puede ser de cualquier tamaño, forma o peso, pero la hoja deberá... ser plana y
rígida.
4.2 Como mínimo, el 85% del grosor de la hoja deberá ser de madera natural; una capa
adhesiva en el interior de la hoja puede ser reforzada con un material fibroso tal como fibra de
carbono, fibra de vidrio o papel prensado, pero sin sobrepasar el 7,5% del grosor total ó 0,35
mm, siempre la medida inferior.
4.3 El lado de la hoja usado para golpear la pelota deberá estar cubierto, bien con goma de
picos normal con los picos hacia fuera y un grosor total no superior a 2 mm, incluido el
adhesivo, o bien con goma sandwich con los picos hacia dentro o hacia fuera y un grosor total
no superior a 4 mm, incluido el adhesivo.
4.3.1 La goma de picos normal es una capa sencilla de goma no celular, natural o
sintética, con picos distribuidos de manera uniforme por su superficie, con una
densidad no inferior a 10 por cm2 ni superior a 50 por cm2.
4.3.2 La goma sandwich es una capa sencilla de goma celular, cubierta exteriormente
por una capa sencilla de goma de picos normal; el grosor de la goma de picos no debe
sobrepasar los 2 mm.
4.4 El recubrimiento deberá llegar hasta los límites de la hoja, pero sin...
sobrepasarlos, si bien la parte más cercana al mango y que se sujeta con los dedos puede
quedar al descubierto o cubrirse con cualquier material.
4.5 La hoja, cualquier capa en su interior y todo recubrimiento o capa adhesiva deberán ser
continuos y de grosor uniforme.
4.6 La superficie del recubrimiento de los lados de la hoja, o la de un lado si éste queda sin
cubrir, deberá ser mate, de color rojo vivo por un lado y negro por el otro.
4.7 Se pueden permitir leves alteraciones en la continuidad de la superficie, o en la uniformidad
del color, debidas a roturas accidentales o uso, siempre y cuando las características de la
superficie no sufran cambios significativos.
4.8 Al comienzo de un partido, y siempre que cambie de raqueta durante el mismo, un jugador
deberá mostrar a su contrincante y al árbitro la raqueta que va a usar, y permitirles que la
examinen.
5 DEFINICIONES
5.1 Una jugada es el período durante el cual está en juego la pelota.
5.2 La pelota está en juego desde el último momento en que permanece inmóvil en la palma de
la mano libre antes de ser puesta en servicio intencionadamente, hasta que toca cualquier cosa
que no sea la superficie de juego, el conjunto de la red, la raqueta empuñada con la mano, la
mano de la raqueta por debajo de la muñeca o hasta que la jugada se decide como tanto o
anulación.
5.3 Una anulación es una jugada cuyo resultado no es anotado.
5.4 Un tanto es una jugada cuyo resultado es anotado.
5.5 La mano de la raqueta es la mano que empuña la raqueta.
 Introducción
El baloncesto es un juego de equipo. Es más, diríamos que
es un juego donde la acción colectiva es la base
fundamental que tienen que manejar los equipos para
lograr los objetivos propuestos. Sin embargo, para formar
esta técnica colectiva es preciso que los jugadores que
integran un equipo reúnan los elementos que posibiliten la
construcción de este grupo que debe rodar
corporativamente como una unidad. Logrando así ser un
equipo ganador.
CONCLUSIÓN

Este deporte es un instrumento que nos sirve como puerta a otro mundo
otro significado de las cosas; por ejemplo a un jugador de Baloncesto lo
mas importante en su vida seria en un juego hacer la cesta ganadora
mientras que para nosotros es algo sin importancia.

A demás es un medio para unir personas, razas, religiones, sociedades etc,

ya que nos unimos para una misma causa, por decirlo así, disfrutar de un
juego de baloncesto, sin importar nada más.

En la actualidad este es uno de los deportes mas populares y mas jugados

en el mundo. En mas de cien países lo practican organizadamente; en
muchos de ellos se han igualado y hasta superado en popularidad con el
fútbol y el béisbol. Este deporte a llegado a tal popularidad que los
aficionados llegan a aclamar a los jugadores. Los jugadores que podemos
mencionar por su empeño y popularidad son: Michael Jordan, Shaquille
O´neal, Larry Jonson, entre otros.
TENIS/INTRODUCCIÓN
El tenis, también conocido como el deporte blanco, es un deporte universal
practicado por verdaderos atletas, en donde la exigencia, no sólo física sino
mental, es esencial para su desarrollo. El tenis es jugado con raquetas y se
disputa entre dos jugadores o entre dos parejas. Cada día el tenis adquiere
más fuerza y los atletas que se dedican a esta disciplina están en la continua
búsqueda de la perfección.
 CONCLUSIONES
Como se ha ido viendo al largo de este trabajo, el tenis es un deporte muy
completo, para el cual se requieren años de práctica y dedicación para
adquirir las dotes necesarias para jugarlo con maestría. En el tenis tan
importante es una buena técnica como un buen fondo físico y psíquico ya
que en este deporte es también importante el tener aplomo, decisión y
picardía... Todas las cualidades citadas y muchas más son necesarias para
triunfar en este juego.
Hoy en día, el nivel de tenis profesional es muy elevado. Parte de esto ha
sido gracias a “los grandes jugadores” de la historia del tenis que han hecho
de este deporte un juego de extrema grandeza y calidad.