Bajar de peso

Agua de Pepino, Limón y Menta Desintoxicante.

Necesitarás:

Limones

1/2 pepino

10 hojas de menta

Jengibre fresco al gusto (opcional)

Agua al gusto

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de reposo: Toda la noche u 8 horas

Cantidad: de 10 a 12 vasos

Preparación:

En un envase de vidrio coloca en el fondo las rodajas de limón, pepino y jengibre (si deseas y si te
agrada el gusto).

Déjalo reposar durante la noche en un lugar fresco y listo, ya podrás disfrutar de esta agua de
pepino y limón que además de refrescante te ayudará a desintoxicar y bajar de peso.

Recomendaciones:

Prepara suficiente cantidad (1 galón de agua), y lo tomas durante el día, inclusive puedes colocarlo
en un envase más pequeño y llevarlo al trabajo ó gimnasio.

He sentido que luego de los fines de semana donde tiendo a “perder la dieta”, Cuando comienzo a
tomar esta agua, vuelvo a mi rutina más rápido y me siento más hidratada.

Desintoxicar hígado por tres días beber este liquido 3 veces por dia

3 limones

1 taza de perejil picado

5 tallos de apio

6 tazas de agua

Poner el licuadora jugo de limón perejil y apio y mesclar luego se añade agua y se mescla de nuevo
y se toma por tres veces al dia estomago vacio se bebe por tres días continuado.
Bajar de peso

Qué necesitaremos:

– Canela en polvo (1 cucharada).

– Zumo de limón (½ unidad).
– Miel (3 cucharadas).
– Agua (250 ml).

Preparación y uso:

En primer lugar, debes poner a hervir el agua. ahora, en otro recipiente, colocarás los demás
ingredientes. Cuando el agua haya hervido, apagarás el fuego y la dejarás que se ponga tibia. En
ese momento, echarás el agua en el recipiente que contiene los demás ingredientes. Finalmente,
mezclarás todo muy bien.

Inmediatamente debes tomar esta bebida. Se recomienda hacerlo en ayunas, tan pronto nos
levantamos, ya que el organismo está ansioso de recibir nutrientes. De la misma manera, puedes
optar por consumirlo 2 horas después de la cena. Si ya has ido al baño en ese momento, será
mucho mejor.