TU CAMBIO ES PARA

HOY

Aprende las mejores claves para tu

transformación personal
 Índice

04. Presentación
06. Bienvenida

08. Hábitos positivos y negativos

13. Salir de la zona de confort
16. Invierte en ti
18. Encuentra lo que amas
21. Creencias limitantes

24. Despedida
 Dedicado a mi yo del pasado, al que
pensaba que nada era posible, y que
mis mayores sueños jamás iban a
poder cumplirse.
 Presentación

Hola, mi nombre es
Carlos Muñoz, amante
de la superación
personal y el éxito

Mi propósito es
transformar la vida de
millones de jóvenes

¿Quién es Carlos Muñoz?

Hola, bienvenido a este increíble libro, aquí vas a aprender las

mejores claves para cambiar y mejorar tu vida que a mí mismo
me han servido.

Antes que nada, me gustaría contarte un poco quién soy,

cuáles han sido mis desafíos y logros.

A los 14 años me encontraba hundido; tenía una adicción,

obesidad, me encontraba solo y tenía muchos complejos,
inseguridades y miedos que me impedían avanzar
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y progresar. Después de ese mismo año darme cuenta de lo
mal que estaba, decidí cambiar y encontré mi motivación:
La magia.

En menos de 2 años pasé de pesar más de 100kg a 60kg,

logré abandonar mi adicción, pude rehacer mi vida social con
amigos y chicas y superé todos esos complejos y miedos que
llevaba arrastrando desde pequeño.

También después de estar durante 5 años en el mundo de la

magia y los espectáculos, logré ganar premios y concursos
internacionales, mis vídeos de magia eran compartidos por
miles de personas en todo el planeta, hacía magia para
eventos y fiestas privadas, salí en televisión un par de veces y
muchísimo más…

Actualmente, decidí abandonar el camino de la magia y me

metí de lleno en el mundo del desarrollo y crecimiento
personal, donde ayudo a otros jóvenes a transformar sus
vidas como yo lo hice y consigan todo lo que siempre han
soñado.

Hoy, después de todas las barreras, dificultades y obstáculos

que he ido superando desde que era pequeño, quiero ayudarte
a que tú consigas todos tus sueños con este libro.

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 Bienvenida
Haz historia
En primer lugar te tengo que dar las gracias y la enhorabuena
por haber descargado este libro, por atreverte a dar un paso
más allá, querer empezar a conocer nuevas formas de pensar,
conceptos diferentes y por salir de tu zona confort.

Los adolescentes y jóvenes siempre están pensando que su

vida no va a evolucionar, que siempre van a vivir lo mismo, en
el mismo entorno, con el mismo dinero y las mismas
circunstancias, pero nada más lejos de la realidad…

Tú vas a ir creciendo y tu vida va a ir siguiendo su ritmo y si no

te esfuerzas por hacer crecer tu interior a la par que tu exterior,
te sentirás muy frustrado.

Si quieres destacar, si quieres ser diferente y si como yo,

quieres alcanzar tu máximo potencial en la vida, debemos de
seguir unos principios que han dejado como legado las
personas que ya no están con nosotros pero hicieron historia,
porque el éxito deja huellas.

Estos mismos principios son los que yo usé para transformar

mi vida y hoy quiero compartirlos contigo para que te ayuden a
ti también.

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Así que, dicho esto, vamos allá.

Voy a acompañarte y te voy a enseñar todo lo que no te has

estado dando cuenta hasta ahora, todo el tiempo que podrías
haber aprovechado y lo lejos que podrías estar ahora si
hubieras conocido antes estos principios.

Empezamos con una frase que debes de saber...

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 Hábitos positivos y
negativos

Arrancamos el primer capítulo del libro con los hábitos.

Te estarás preguntando cuál es el motivo, y es muy simple;

Los hábitos determinan tu futuro.

Así de fácil, si hoy eliges incorporar en tu vida hábitos positivos

que te lleven al próximo nivel, eso es lo que vas a recibir de
aquí a 5 o 10 años. Pero, si por el contrario eliges lo que eligen
la mayoría de personas, es decir, los hábitos negativos, dentro
de 5 o 10 años estarás donde no deseas estar.

Pero antes que nada Carlos, ¿Qué son los hábitos positivos
y negativos?

Hábitos: Actividades que hacemos como costumbre en

nuestro día a día y ya son parte de nosotros.

Hábitos positivos: Actividades que hacemos como costumbre

que nos hacen progresar, crecer y avanzar. Por ejemplo:
Hacer deporte, leer, cuidar la alimentación, eliminar las drogas
y el alcohol, etc…

Hábitos negativos: Actividades que hacemos como

costumbre que nos hacen descender, bajarnos la

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la energía y estancarnos. Por ejemplo: Consumir alcohol y
drogas, salir de fiesta todos los fines de semana, comer
comida basura, estar siempre en el sofá, etc…

Ahora imagínate esta historia: Daniel y Álvaro, dos amigos de

15 años, hasta ahora habían tenido una vida parecida, jugaban
al fútbol, salían con los amigos de fiesta, salían a correr y a
montar en bicicleta por la montaña los fines de semana, y
realizaban muchas actividades más.

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Pero un día, Daniel decide ir por el mal camino y empieza a
comer más comida basura, deja de hacer ejercicio, comienza a
salir todos los fines de semana de fiesta hasta las 7 de la
mañana, a tomar alcohol, a fumar cigarrillos e incluso
marihuana de vez en cuando.

Álvaro decide tomar un camino muy diferente al de su amigo y

comienza a no salir tanto de fiesta, elimina el alcohol y las
drogas radicalmente de su vida, empieza a ir al gimnasio,
cuida su alimentación y además comienza a leer libros sobre
un tema que le apasiona.

Daniel y Álvaro, siguen sus vidas, los primeros meses e

incluso el primer año, ellos parecen tener el mismo nivel de
vida, la misma salud, energía, vitalidad, fuerza y el mismo
conocimiento.

Pero el segundo y el tercer año, Daniel, que sigue tomando el

mismo camino que decidió tomar cuando tenía 15 años, ya
parece que no tiene tanta energía y fuerza como Álvaro, quien
se prohibió la comida basura, el alcohol y las drogas, además
de apuntarse al gimnasio e ir todos los días.

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Sus vidas empiezan a separarse y cuando los dos tienen 25
años, 10 años más tarde, Daniel apenas puede con su vida, no
tiene energías ni fuerzas para nada, además de no tener
conocimiento sobre nada.

Álvaro tiene una energía y vitalidad por las nubes, su cuerpo

está fuerte y musculado, se le pueden ver perfectamente los
abdominales, es una persona muy culta y además dirige su
empresa multimillonaria.

¿Qué ha pasado aquí? ¿Ha sido mala suerte la de Daniel y

buena suerte la de Álvaro? ¡Por supuesto que no! Ellos
eligieron su futuro.

Mientras Daniel se iba todos los fines de semana a cenar

comida basura y después de fiesta con todos sus amigos,
mientras consumían alcohol y drogas, Álvaro estaba en casa
leyendo libros sobre el tema del que quería dedicarse,
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lo que era su pasión, se estaba formando porque tenía el
sueño de ser el mejor.

Daniel siempre eligió los hábitos negativos y Álvaro los hábitos

positivos y eso marcó la gran diferencia entre ellos dos.

¿Pero por qué las personas prefieren elegir los hábitos

negativos a pesar de que saben que eso les llevará a un
futuro no deseado? Es muy sencillo, porque los primeros
meses e incluso años, la diferencia entre alguien que hace las
cosas bien y otra que hace las cosas mal, no se notan, pero en
5 o 10 años, las grandes diferencias empiezan a notarse.

Además, al corto plazo puede parecer que es mucho mejor

salir de fiesta todos los fines de semana que quedarse en casa
leyendo, y ¡por supuesto que es mejor! Pero eso no nos dará
el futuro que queremos, sólamente estaremos disfrutando el
presente, pero las personas se olvidan que su futuro será
su presente.

Construye ahora dos columnas, una de Hábitos Positivos y

otra de Hábitos Negativos.

En la lista de hábitos Positivos apunta todos los hábitos que

tienes ahora que te hacen mejorar y crecer, además de todos
los nuevos hábitos que vas a incorporar a partir de ahora para
ser una mejor persona.

Y en la lista de hábitos Negativos apunta los hábitos que

tienes ahora que te perjudican y te hacen ser peor persona
dentro de 5 o 10 años y piensa cómo vas a eliminarlos de tu
vida.
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 Salir de la zona
de confort

¿Qué es la zona de confort? Es el círculo en el cual dentro

de él están todas las actividades que son cómodas para
nosotros y no nos producen ninguna sensación de malestar.

Lo malo es que en este círculo no vamos a progresar ni crecer

jamás, porque si siempre estamos haciendo lo mismo, siempre
vamos a conseguir los mismos resultados.

Salir de la zona de confort es llegar a un lugar por una calle

diferente, probar una comida nueva, hablar con un
desconocido, ir de viaje, perderte en una ciudad, dar una
charla, etc…

¿Pero Carlos, por qué salir de la zona de confort nos hace

crecer? Básicamente porque si nunca vamos por una calle
diferente, no vamos a descubrir nuevas cosas. Si no probamos
una comida nueva, no descubriremos nuevos sabores. Si no
hablamos con un desconocido, nunca haremos nuevos
amigos/as. Si no vamos de viaje, no veremos nuevas culturas.
Si no nos perdemos en una ciudad, no sabremos lo que es
una aventura. Si no damos una charla, no sabremos lo que es
sentir adrenalina y miedo... y mucho más.

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Todo eso han sido simples ejemplos para que te quedara claro
que salir de la zona de confort es fundamental. Y sí, cuando
salgas de tu zona de confort vas a sentir muchísimas
incomodidades, miedos, inseguridades, vergüenzas, y un sin
fin de emociones negativas que tu mente no quiere sentir.

Pero te diré algo, en la incomodidad está el progreso y la

evolución, en la comodidad sólo está el estancamiento y la
infelicidad.

Hay dos formas para salir de la zona de confort: Modo fácil y

modo difícil.

Modo fácil: Aquí se reúnen todas las actividades que nunca

has hecho pero no te ponen en un lugar tan incómodo. Por
ejemplo, ir por una calle diferente.

Modo difícil: Aquí se reúnen todas las actividades que te dan

un miedo impresionante. Por ejemplo, dar una charla delante
de 1.000 personas.

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Si realmente quieres crecer y expandirte como persona,
tendrás que pasar por las situaciones incómodas del
Modo difícil.

Pero si recién vas a empezar a salir de tu zona de confort,

comienza por el Modo fácil, esto hará que te vayas
acostumbrando cada vez más a hacer cosas desconocidas,
cuando vayas avanzando, ve subiendo también el nivel de
dificultad de la situación a la cual te vas a enfrentar.

Confía en lo que te digo, porque todo es en base a lo que he

vivido y a mi experiencia.

Recuerda: Más dolor, más crecimiento.

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 Invierte en ti
Invertir en ti es la mejor inversión que puedes hacer con tu
dinero.

Gasta dinero en libros que te ayuden a crecer en el área que

quieras mejorar, en cursos, conferencias, seminarios,
webinars, sesiones con mentores, etc…

No tengas el mismo miedo que yo tenía antes: ‘’Uff, un libro

cuesta 20 euros, es mucho dinero… no sé si me va a servir,
así que es mejor que lo gaste en una fiesta’’.

Elimina esa mentalidad de escasez y de mente pobre, abre tu

mente y empieza a actuar como la persona en la cual quieres
convertirte.

Conozco a personas que son capaces de pagar 10.000€ por

un curso de tan sólo 5 días. Y claro, si ahora mismo eso no
está a tu alcance, puedes empezar a invertir en ti en
formaciones de menor valor y con un contenido increíble, por
ejemplo los libros.
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Los libros unido a todos mis logros y experiencias, es lo que a
mí más me ha transformado como persona. Con lo cual, si
recibes ingresos porque estás trabajando, un 10% como
mínimo inviertelo en crecer como persona, porque eso será lo
que al largo plazo te dará mayor beneficio en todos los
sentidos.

Consigue a mentores.

¿Carlos, qué es un mentor? Un mentor es una persona que

tiene los resultados que tú quieres conseguir y te enseña el
camino que debes de tomar adaptándose a tus circunstancias
y necesidades.

Los mentores suelen ser personas que te ayudan, inspiran y

motivan a conseguir lo que ellos ya tienen y tú tanto deseas.
Esos mentores suelen escribir libros, hacer videocursos o
hacer conferencias y tú puedes aprender de todo eso.

Lee libros de crecimiento y desarrollo personal y del tema que

más te interese.

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 Encuentra lo que amas
Tienes que encontrar tu pasión, lo que amas, tu propósito de
vida. Es fundamental porque es a ello a lo que te vas a dedicar
toda tu vida. Algunos eligen ser cantantes, otros taxistas,
camareros, abogados, presidentes, etc…

Cada uno debe encontrar lo que más le apasiona y a partir de

ahí encontrar a un mentor que le enseñe cómo ganar dinero
con ello para de esa forma rentabilizar su pasión.

Además, una vez haces lo que amas, ya no necesitas más

vacaciones ni descansos, lo único que te apetece es estar
todo el día haciendo eso que tanto te gusta porque es tu
verdadera pasión y eso marcará la diferencia para toda tu vida.

Puedes pasarte la vida haciendo algo que amas o algo que

odias.

Muchas personas tienen dificultades para encontrar cuál es su

propósito de vida pero aquí te daré 4 preguntas que te
ayudarán a encontrarlo de una forma sencilla y rápida.

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1. ¿Qué harías si tuvieras todo el tiempo libre del mundo?
Aquí se te pueden venir a la mente varias cosas y entre ellas
pueden ser viajar, jugar al fútbol, ir al gimnasio, o conducir un
Lamborghini. Pues perfecto, anota eso que se te ha venido a
la mente sin importar nada más, es decir, si se te ha venido a
la mente jugar a un juego friki si tuvieras todo el tiempo libre
del mundo, ¡No importa! Anótalo.

2. ¿Qué harías si tuvieras todo el dinero del mundo?

Muchas personas eligen estudiar una carrera o trabajar en una
profesión por el dinero que eso les va a dar, pero considero
que es un error porque no estarán haciendo lo que aman y
aunque se hagan millonarios/as con eso que creen que les va
a dar mucho dinero, serán unos ricos/as amargados porque
estarán haciendo algo que no aman. Pero cuando piensas en
esta pregunta, el dinero deja de importarte y te centras en lo
que realmente te apasiona, así que, si ya tuvieras todo el
dinero del planeta ¿qué harías en tu día a día?

3. ¿Qué harías si no te importara la opinión del resto y no

tuvieras miedos? Son demasiadas las personas que no
hacen lo que les gusta hacer porque tienen miedo al qué
pensarán las personas de él/ella, qué pensará su familia, sus
amigos y todo su entorno, qué dirán de ellos/as, etc… Pero si
por un momento no tuvieras esos miedos, ¿qué harías?

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4. ¿Con qué actividad se te pasa el tiempo muy rápido?
Comúnmente cuando estamos haciendo algo que nos
encanta, el tiempo se nos pasa muy rápido. Y cuando
hacemos algo que odiamos, el tiempo se pasa muy lento, así
que, ¿qué es lo que haces que se te pasa el tiempo volando
sin darte cuenta?

Respóndete a todas estas preguntas y sé sincero contigo

mismo, piensa por un momento que ya tuvieras todo el tiempo
libre del mundo, todo el dinero del mundo, no tuvieras miedos
a nada y no te importara la opinión de nadie, ¿Ahora qué
harías? Ese es tu propósito de vida, eso es lo que has venido
a hacer al mundo, esa es tu pasión.

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 Creencias limitantes

Cuando encontramos nuestro propósito de vida y nuestra

verdadera pasión, se nos aparecen centenares de creencias
limitantes que no nos dejan progresar ni avanzar.

Carlos, ¿Qué son las creencias limitantes? Las creencias

limitantes es el conjunto de pensamientos que no te permiten
hacer algo, son las barreras que tú mismo te pones.

Por ejemplo, yo antes de empezar a dedicarme a transformar

la vida de los jóvenes y que consigan todos sus sueños, tenía
una creencia limitante y era por eso que no me lanzaba a
hacer lo que hoy hago. Y mi creencia era: ‘’Me apasiona esto,
pero no voy a ganar dinero con ello’’.

Tiempo después me re-programé mentalmente para eliminar

esa creencia limitante y convertirla en una creencia
empoderante, (las creencias empoderantes son lo contrario a
las creencias limitantes, las limitantes te limitan y las
empoderantes te empoderan) así que lo que hice fue buscar
casos de personas de éxito que ya estuvieran ganando
muchísimo dinero con lo que yo quería hacer y eso me cambió
la mentalidad que tenía.

Vi a mucha gente que hacía lo que yo quería hacer y además,

¡eran ricas! Eso me abrió la mente y me hizo ver que podía
dedicarme a lo que más amo y además hacerme
multimillonario.

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Algunas personas tienen la creencia limitante de que no sirven
para X cosa y eso no sólo les hace perder la oportunidad de
realizar esa tarea que en realidad seguramente sí puedan
realizarla con éxito, sino que también les hace bajar su
autoestima, seguridad y confianza porque sienten que valen
menos de lo que son como persona.

Por lo que, identifica las creencias limitantes que tienes y

luego busca la manera de darle la vuelta para que tu mente
deje de creerse más esa mentira que tantas oportunidades te
ha robado.

Si crees que no puedes ser bueno jugando al fútbol porque

tienes un poco de sobrepeso, busca a una persona en Internet
o por tu ciudad que pese más o menos igual que tú y mira si
juega bien, y si así es, ya no tienes creencia limitante que
valga, ya le has demostrado a tu mente que eso es mentira,
que aún con sobrepeso puedes jugar bien al fútbol.

Si piensas que eres tímido y por eso no te mereces

relacionarte con nadie, rompe con ese patrón y relacionate con
las personas, aunque al principio vas a tener que salir de tu
zona de confort y romper con algunos miedos, luego vas a
poder decirle a tu mente que la creencia limitante que te
estaba diciendo era completamente falsa y vas a poder
demostrarle que en realidad sí que puedes perfectamente
relacionarte con personas.

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Carlos, ¿La mente por qué siempre nos está impidiendo
que logremos lo que queremos?

Muy fácil, la mente busca tu supervivencia por todos los

medios posibles. Ella no quiere que lo pases mal, no quiere
ponerte en situaciones incómodas o peligrosas.

Pero no debes prestarle atención, aunque a veces nuestra

mente nos intente proteger de miedos que obviamente son
reales como por ejemplo que no te tires de una ventana
porque si no morirás, la mayoría de veces la mente te pone
todo tipo de miedos para no realizar cosas que lo único que te
harían sería progresar y avanzar en tu vida.

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 Despedida

Es hora de decirte… ¡Enhorabuena!

Quiero que sepas que estás dentro del 3% de la población que

ha llegado hasta el final de este libro, los jóvenes siempre
están huyendo de cosas que les haga ver la realidad de sus
vidas y esa realidad es que seguramente estén yendo por el
camino hacia el fracaso… Ellos lo saben, pero no quieren que
nadie se lo haga ver porque dañaría su ego pero la verdad es
que esta es la única forma de crecer y evolucionar, dándote
cuenta de que lo que llevabas haciendo hasta ahora es el
camino directo hacia el fracaso y con estos aprendizajes
adquiridos vas a poder ser otra persona totalmente diferente y
nueva que va a empezar a ir como un cohete a por tus
mayores sueños.

Si quieres saber más de mí, puedes seguirme en mi cuenta de

Instagram @carlosexitop en la cual subo mucho contenido
de desarrollo personal, inspiración, motivación y éxito que
llevarán tu vida al próximo nivel.

También tengo un canal en YouTube en el cual aporto mucho

contenido de valor que puedes encontrarlo poniendo en el
buscador de YouTube ‘’Carlos Muñoz’’

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 Ahora sólo falta que tomes acción con todo lo que te he
enseñado y empieces a destacar y sobresalir del resto de
personas.

Sin más, me despido.

Gracias por estar aquí, porque tus sueños son importantes y tú

lo eres aún más.

Mil gracias, nos vemos en la cima.

www.carlosexitop.com

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¿ME ENVÍAS UN EMAIL DICIÉNDOME
QUÉ TE HA PARECIDO EL LIBRO?

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Carlos Muñoz

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