Manfaat Pisang yang luarbiasa bagi Kesehatan Kesehatan, Khasiat buah, ManfaatManfaat

Buah Manfaat Pisang yang luarbiasa bagi KesehatanPisang adalah salah satu buah yang
paling populer dimasyarakat. Dalam acara selamatan apapun, pisang tak pernah ketinggalan.
Sementara itu tiap keluarga rata-rata menyediakan pisang dirumah untuk pencuci mulut
setelah makan. Pisang juga fleksibel, bisa dimakan masakn segar, maupun dibuat dalam
bentuk makanan olahan. Jadi apakah manfaat buah pisang ini bagi kesehatan?, dan apa saja
jenis nutrisi tertinggi dalam buah pisang? Advertisement Berikut kandungan nutrisi serta
manfaatnya buah pisang bagi kesehsatan tubuh Kita: Rendah Kalori Pisang yang manis ini
ternyata jumlah kalorinya tidak setinggi seperti yang kita bayangkan. Jadi mengkonsumsi
pisang akan memanjakan mulut, namun tanpa merusak diet Anda. Rata-rata dalam satu buah
pisang hanya mengandung 110 kalori. Bebas Lemak dan Kolesterol Pisang secara alami
bebas lemak dan kolesterol. Jadi jika Anda ingin bebas dari kolesterol tinggi, sebaiknya
mengganti beberapa makanan atau kue yang diproses dengan banyak minyak maupun
mentega. Kalium Pisang sangat dikenal akan kandungan kaliumnya yang tinggi, yaitu lebih
dari 400 mg kalium perbuah pisang ukuran sedang. Menurut para ali gizi, kalium sangat
diperlukan saraf, fungsi otot, serta untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh kita.
Kalium dalam pisang bisa membantu mencegah kram otot setelah latihan. Elektrolit yang
bernama kalium ini juga bagus untuk mengendalikan tekanan darah tinggi. vitamin C Seperti
kebanyakan buah-buahan, pisang juga mengandung vitamin C cukup tinggi. Satu buah pisang
ukuran sedang menyediakan sekitar 10 mg vitamin C, atau sekitar 15 persen dari kebutuhan
harian yang disarankan. Vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh,
kesehatan sel, dan meningkatkan penyerapan nutrisi lain seperti zat besi . Vitamin B – 6
Pisang juga merupakan sumber yang sangat baik vitamin B – 6 , atau yang juga disebut
dengan piridoksin. Satu buah pisang sedang memasok sekitar 35 persen dari kebutuhan
harian B – 6 yang disarankan. Vitamin B – 6 diperlukan oleh tubuh, salah satunya adalah
untuk pertumbuhan sel-sel baru. Mangan Pisang juga termasuk makanan sumber mangan
yang baik, yaitu satu buah pisang berukuran sedang menyediakan sekitar 0,3 mg mangan.
Orang dewasa membutuhkan mineral ini antara 1,8 dan 2,3 mg setiap hari. Mangan
diperlukan tubuh untuk kesehatan tulang dan membantu proses metabolisme. Mengandung
Serat Menurut USDA , satu buah pisang mengandung sekitar 3 gram serat. Serat makanan
bisa membantu Anda merasa kenyang lebih lama, serta menjaga proses pencernaan agar
berjalan lancar. Dengan demikian pisang sangat membantu utuk mengontrol berat badan dan
mencegah sembelit. Mengandung Karbohidrat Tubuh menggunakan karbohidrat sebagai
sumber utama energi. jadi Makan pisang setelah latihan akan bermanfaat untuk memulihkan
energi kembali. Pisang untuk sarapan akan memberikan Anda energi cukup, yang berguna
agar tubuh selalu fit dalam melalui hari-hari Anda. Mudah dicerna Pisang sangat mudah
dicerna. Sehingga Ketika Anda sakit karena virus atau gangguan pencernaan, pisang bisa
menjadi cara yang baik untuk mendapatkan beberapa nutrisi penting tanpa mengganggu
perut. Pisang yang dihaluskan juga sering digunakan sebagai makanan pengantar padat yang
baik untuk bayi. Jadi tidak salah jika orang jaman dulu memberikan makanan pisang untuk
bayi, tak lain karena pisang padat gizi serta sifatnya yang lembut dan mudah dicerna. Nutrisi
lain dari buah pisang Pisang juga mengandung vitamin dan mineral lainnya. Pisang
menyediakan beberapa zat besi, magnesium, kalsium, fosfor , vitamin A , vitamin E, folat,
karoten, dan kolin. Pisang juga mengandung jejak asam amino. Sementara Folat dan kolin
yang juga ditemukan, sehingga pisang sangat baik dikonsumsi oleh wanita hamil.

Read more at carakhasiatmanfaat.com: Manfaat Pisang yang luarbiasa bagi Kesehatan

Manfaat Buah Naga - Buah Naga merupakan buah yang berasal dari Mexico, Amerika
Selatan dan Amerika Tengah. Menurut Wikipedia, Buah Naga merupakan salah satu buah
berjenis Kaktus. Buah ini termasuk buah yang mudah di temukan, karena sudah banyak yang
menanamnya.

Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan

Langsung saja di simak beberapa Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan di bawah ini :

1. Mencegah Kanker
Manfaat Buah Naga yang pertama adalah untuk mencegah Kanker. Buah Naga memiliki
kandungan Antioksidan yang cukup baik untuk mencegah timbulnya sel kanker di dalam
tubuh kita. Mulailah mengkonsumsi buah ini agar anda terhindar dari Kanker.

2. Mencegah Diabetes
Diabetes adalah salah satu penyakit yang mematikan di dunia. Tentu anda tidak ingin terkena
Diabetes kan? Buah naga dapat mencegah Diabetes karena di dalamnya terkandung zat yang
dapat mengurangi kadar gula yang terlalu tinggi.

3. Melancarkan Pencernaan
Manfaat buah naga untuk kesehatan yang ketiga adalah untuk membantu melancarkan proses
pencernaan di dalam tubuh. Buah naga memiliki kandungan serat alami, seperti yang kita
kitahui, serat sangat baik untuk membantu melancarkan pencernaan di dalam tubuh.

4. Menjaga Kulit Tetap Sehat

Manfaat Buah naga untuk menjaga kulit kita tetap sehat. Memiliki kulit yang sehat memang
menjadi idaman bagi kita semua. Buah Naga memiliki kandungan Vitamin C. Vitamin C
merupakan salah satu Vitamin yang sangat di butuhkan untuk menjaga kesehatan kulit kita
agar tetap sehat. Biasanya sebagian orang menggunakan buah naga sebagai masker untuk
merawat kulit mereka.
5. Meningkatkan Nafsu Makan
Manfaat Buah Naga yang terakhir adalah membantu menjaga nafsu makan kita agar tetap
stabil. Dari beberapa sumber yang saya baca dari Google, buah naga juga memiliki
kandungan Vitamin B1 dan B2 yang dapat membantu meningkatkan nafsu makan sesorang.

Semoga Artikel singkat Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan ini dapat bermanfaat bagi kalian
yang sudah membacanya. Terimakasih

http://mangomommycrafts.blogspot.co.id/2015/02/artikel-manfaat-buah-naga-bagi-kesehatan.html

8 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan dan Kecantikan

19.37 Posted by Tiara Savira Kesehatan, Ragam Manfaat No comments
Manfaat kunyit untuk kesehatan dan kecantikan lumayan banyak. Salah satunya adalah untuk
merawat keremajaan kulit wajah serta membuatnya menjadi lebih awet muda. Kunyit
merupakan tumbuhan yang tumbuh rendah, tanaman ini juga sering di sebut rempah-rempah.
Kunyit masih termasuk dalam tumbuhan/tanaman umbi yang memiliki daun lebar. Tumbuhan
ini sering sekali di buat obat herbal, obat herbal memang sekarang bisa menjadi salah satu
pilihan bagi kita untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit, salah satu manfaat kunyit
putih untuk kesehatan adalah dapat menyembuhkan penyakit kanker dan tumor ganas yang
menyerah tubuh. Manuasia.

Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

Salah satu manfaat kunyit putih yang paling terkenal adalah untuk menyembuhkan kanker.
Konon katanya, di dalam kunyit terkandung zat ribosome inactivating protein yang mampu
mematikan sel kanker secara perlahan. Tidak hanya itu saja, kunyit juga dapat meningkatkan
antioksidan, meningkatkan fungsi hati, memperkecil resiko leukimia dan manfaat lainnya
yang tersembunyi. Untuk lebih mengetahui manfaat kunyit untuk kesehatan, silahkan simak
beberapa pembahasan berikut.

1. Mencegah Penyakit Kanker

Manfaat kunyit yang pertama adalah mencegah penyakit kanker. Seperti yang sudah anda
baca pada paragraf sebelumnya, bahwa kunyit mengandung ribosome inactivating protein
yang dapat memperkecil kemungkinan terkena kanker. Untuk menggunakannya, anda bisa
membuatnya menjadi jamu herbal ataupun membeli kapsul kunyit.

2. Menangkal Radikal Bebas

Selain dapat mencegah kanker, kunyit juga dapat menangkal radikal bebas yang bertebaran di
luar sana. Anda sudah tau kan, betapa berbahayanya jika radikal bebas masuk ke dalam tubuh
kita. Di dalam tumbuhan kunyit terkandung salah satu zat yang bernama curcumin, curcumin
ini merupakan zat yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh anda dan melawan radikal
bebas yang akan masuk kedalam tubuh.

3. Meningkatkan Fungsi Hati

Hati merupakan salah satu organ penting yang kita miliki. Maka kita harus terus menjaga
fungsi hati agar tetap bekerja normal. Dari penelitian yang telah di lakukan, kunyit di percaya
mampu meningkatkan fungsi hati manusia. Jadi, gunakanlah kunyit sebagai obat herbal alami
untuk menjaga kesehatan hati anda.

4. Memperkecil Resiko Terkena Leukimia

Manfaat kunyit untuk kesehatan selanjutnya adalah memperkecil resiko leukimia. Sebuah
penelitian yang di presentasikan di london menyebutkan, bahwa jika seseorang
mengkonsumsi makanan yang di bumbui menggunakan kunyit, akan sangat membantu dalam
hal mencegah penyakit leukimia. Penelitian ini di lakukan oleh Prof. Moolky Nagabhushan
dari Loyola University Medical Centre.

Manfaat Kunyit untuk Kecantikan Wajah

Selain bermanfaat untuk kesehatan dan menyembuhkan berbagai macam penyakit, kunyit
juga sangat bermanfaat untuk kecantikan. Kandungan kunyit yang bermanfaat untuk
kecantikan adalah antiseptik, antiseptik ini dapat mencegah peradangan yang terjadi pada
jerawat ataupun luka. Manfaat kunyit untuk kecantikan yang akan saya bahas di antaranya
adalah, mengobati jerawat, mengatasi kulit berminyak, menghilangkan ketombe dan rambut
rontok, serta menghaluskan tumit dan siku.

1. Membantu Menghilangkan Jerawat

Manfaat kunyit untuk kecantikan wajah yang pertama adalah menghilangkan jerawat. Jerawat
memang salah satu hal yang sangat menganggu penampilan kita, seseorang tidak percaya diri
hanya karena dia memiliki jerawat di wajahnya. Dengan kunyit, anda bisa menghilangkan
jerawat secara alami, pertama ambil 1 sendok bubuk kunyit dan campurkan dengan 3 sendok
makan air perasan kunyit. Selanjutnya, campurlah dengan sedikit yoghurt dan madu. Aduk
sampai mengental. Lalu gunakanlah ramuan yang telah di buat menjadi masker wajah.

2. Menghilangkan Minyak di Wajah

Manfaat kunyit untuk kecantikan selanjutnya adalah menghilangkan minyak di wajah. Kunyit
di percaya mampu menghambat produksi minyak di pori-pori anda. Cara menggunakannya
hampir sama dengan langkah no 1, yaitu menggunakannya sebagai masker

3. Mengatasi Ketombe Serta Rambut Rontok

Ketombe dan rambut rontok juga salah satu faktor yang mengganggu penampilan anda. Anda
bisa mengatasinya dengan kunyit. Caranya yaitu mengoleskan dan memijatkan parutan
kunyit ke kulit kepala anda. Kandungan nutrisi yang ada di dalam tumbuhan ini dapat
membuat kulit rambut anda menjadi lebih sehat.

4 Menghaluskan Siku dan Tumit

Untuk menghaluskan tumit dan siku, anda hanya perlu mencampur minyak kelapa dan bubuk
kunyit. Kemudian oleskan ke bagian siku dan tumit yang ingin di haluskan, jangan lupa beri
pijatan ringan agar ramuannya meresap. Diamkan kurang lebih sepuluh menit, dan bilas
menggunakan air bersih. Lakukan hal ini secara rutin, agar memperoleh manfaat kunyit untuk
kecantikan yang maksimal.

Itulah tadi 8 manfaat kunyit bagi kesehatan dan kecantikan. Semoga artikel ini bisa menjadi
referensi anda dalam menjaga kesehatan ataupun kecantikan. Anda bisa mendapatkan artikel
tentang manfaat buah, manfaat daun, manfaat air dan manfaat lainnya di cari-manfaat.com.
Di sana banyak sekali artikel manfaat yang bisa anda cari. Kalau menurut anda artikel ini
bermanfaat, silahkan pencet tombol share ya, agar kerabat dekat, teman atau keluarga anda
juga mengetahui manfaat dari kunyit untuk kesehatan dan kecantikan.
http://mangomommycrafts.blogspot.co.id/2015/09/manfaat-kunyit-untuk-kesehatan-dan-
kecantikan.html

Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh dengan Mudah

01.12 Posted by Tiara Savira Tips Kesehatan No comments
Cara menjaga daya tahan tubuh tetap sehat memang susah gampang. Kenapa demikian,
karena kebanyakan orang malas-malasan untuk berolahraga, sehingga daya tahan tubuhnya
menjadi tidak stabil. Sebenarnya jika kita tekun menjalaninya, pasti akan memperoleh hasil
maksimal. Pada kesempatan kali ini, saya akan coba memberikan tips menjaga daya tahan
tubuh yang mudah di lakukan oleh semua orang.
Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh agar Tetap Sehat

Mungkin anda sudah tau, jika daya tahan tubuh kita lemah, tentu akan mudah terserang
berbagai macam penyakit. Biasanya orang yang memiliki daya tahan tubuh lemah sering
terkena penyakit ringan seperti batuk, flu dan lain sebagainya. Berikut ini adalah beberapa
cara agar daya tahan tubuh kita tetap sehat.

1. Istirahat yang Cukup

Cara menjaga daya tahan tubuh yang pertama adalah istirahat yang cukup. Istirahat sangat di
perlukan oleh tubuh kita, setelah seharian beraktifitas, tentu tubuh anda terasa lelah. Sehingga
harus istirahat. Biasanya ini sulit di lakukan oleh kalangan remaja, dimana mereka selalu
bergadang untuk hal yang tidak penting. Padahal ini sangat tidak baik untuk kesehatan kita.

2. Berolahraga Secara Rutin

Olahraga juga menjadi salah satu faktor penting dalam hal menjaga daya tahan tubuh kita.
Lakukanlah olahraga di pagi hari, anda bisa mulai berlari keliling kompleks perumahan anda.
Jika anda rutin melakukan ini, insyaallah daya tahan tubuh anda akan tetap terjaga.

3. Makan Teratur

Selain 2 hal di atas, mengatur pola makan dalam kehidupan sehari-hari juga dapat membantu
anda. Jika anda terlalu berlebihan, di kawatirkan akan terjadi kegemukan dan mudah
terserang berbagai macam penyakit yang tentu saja tidak kita inginkan.

4. Perbanyak Vitamin B

Vitamin B merupakan vitamin yang cukup penting untuk menstimulus sel imun dan
menghambat berbagai macam virus yang akan masuk kedalam tubuh kita. Vitamin d bisa di
dapatkan dari sinar matahari, telur dan ikan.

Nah, itulah 4 tips menjaga daya tahan tubuh yang dapat saya berikan kali ini. Saya harap
artikel Cara menjaga daya tahan tubuh ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Jika ada kata-
kata yang salah, mohon di maklumi ya.
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke Facebook
http://mangomommycrafts.blogspot.co.id/2015/01/cara-menjaga-daya-tahan-tubuh.html

Cara Memerahkan Bibir Hitam Dengan Bahan Alami

1. Dengan Jeruk Nipis

Selain menjadi ramuan alami untuk perawatan wajah dan jerawat, jeruk nipis juga dapat
digunakan sebagai bahan alami untuk memerahkan bibir. Caranya yaitu sebagai berikut:

1. Siapkan perasan air jeruk nipis 2 – 3 sendok makan

2. Kemudian campurkan sedikit air hangat kedalamnya.
3. Lalu oleskan pada bibir Anda secara menyeluruh dan diamkan kurang lebih 17 menit.
4. setelah itu bilas menggunakan air hangat, lakukan cara ini sehari 1 sampai 3 kali untuk
mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Dengan Mentega

Cara membersihkan bibir dengan cara alami dan permanen juga bisa dengan menggunakan
mentega. Margarin atau yang biasa disebut mentega juga banyak mengandung minyak alami
yang dapat melembabkan bibir dan membantu mengembalikan warna bibir menjadi merah
alami. Caranya juga cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan mentega pada bibir secara
merata setiap pagi, dan malam hari sebelum beranjak tidur supaya mendapatkan hasil yang
maksimal.

3. Dengan Madu

Madu merupakan bahan alami yang mempunyai banyak sekali manfaat, salah satunya untuk
menghilangkan komedo batu pada hidung. bukan hanya itu saja, madu juga bisa digunakan
untuk membuat bibir hitam menjadi merah merekah secara alami. Anda dapat
memanfaatkannya dengan cara mengambil sedikit madu murni, kemudian mengoleskannya
pada bibir secara merata. Cara ini akan terasa efektif jika menggunakan sebelum tidur di
malam hari. Anda bisa melakukan cara ini 2-3 kali dalam sehari supaya mendapatkan hasil
yang maksimal.

4. Dengan Alpukat

Alpukat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan, salah satunya dapat
digunakan untuk memerahkan bibir. buah ini juga sangat mudah untuk didapatkan.Caranya
yaitu siapkan irisan buah alpukat secukupnya saja. kemudian haluskan sampai lembut, lalu
tambahkan beberapa tetes minyak zaitun kedalamnya. setelah itu bahan ini sudah siap
digunakan untuk mengoleskan pada bibir Anda disertai dengan pijatan halus, jika serasa
sudah cukup, kemudian diamkan sejenak dan kemudian bilas menggunakan air hangat.

5. Dengan Air Mawar

Bunga mawar yang biasanya digunakan sebagai hiasan ternyata juga memiliki banyak
manfaat. salah satunya yaitu bisa untuk memerahkan bibir secara alami.
 1. Caranya yaitu dengan mengoleskan air mawar yang telah direndam selama kurang lebih 15-
20 menit, lalu oleskan pada bibir hingga merata.
2. Kemudian setelah itu bilas menggunakan air hangat.

6. Dengan Minyak Almod

Caranya sangat lah mudah, yaitu dengan mengoleskan minyak almond pada area bibir hingga
merata. selain untuk mengembalikan bibir menjadi merah merona, minyak almod juga
bermanfaat untuk menjaga kelembaban bibir, sehingga bibir tidak mudah mengering. Minyak
Almod merupakan bahan terbaik untuk mengembalikan bibir Anda supaya menjadi merah
merona seperti saat Anda remaja. Anda bisa membeli minyak almod di supermarket terdekat.

7. Dengan Yogurt

Yogurt tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh saja, akan tetapi juga sangat baik untuk
kecantikan wajah. Cara nya dengan mengkonsumsi yogurt dan mengoleskan yogurt ke bagian
bibir secara merata. lakukan cara ini 2-3 kali sehari agar mendapatkan hasil yang maksimal.

8. Dengan Buah Jeruk dan Delima

Jeruk mengandung Vitamin C yang mampu memerahkan bibir yang gelap dan tampak lebih
bersih. sedangkan buah delima memiliki kandungan Anthocyanin yang mampu merubah
warna bibir Anda menjadi cerah dan merah secara permanen.

1. Caranya Blander 2-4 iris jeruk dan campurkan beberapa buah delima.
2. Setelah menjadi jus, tuang kewadah lalu bekukan kedalam lemari es.
3. Setelah menjadi es batu, gosok lembut di bibir Anda kurang lebih 3-4 menit.
4. Lakukan hal ini di pagi hari secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Selain cara memerahkan bibir, hal yang juga sangat penting untuk merawat bibir setiap
harinya adalah supaya terhindar dari keretakan dan pecah-pecah pada bibir. Untuk menjaga
Bibir Anda tetap merah alami, dan Anda perlu mencegah bibir Anda menghitam. Anda dapat
mengoleskan pasta gigi di bibir, lakukan cara ini setiap kali sebelum mandi. Berikut ini
adalah beberapa tips yang sudah kami rangkum untuk mencegah agar bibir berwarna gelap
atau hitam.

1. Berhenti Merokok, Berhenti Merokok segera! tembakau dan asap rokok yang Anda hisap
akan membuat bibir Anda gelap dan menghitam.
2. Menghindari menggunakan pemakaian lipstik dalam waktu yang terlalu lama. Anda juga
harus menghindari penggunaan lipstik dengan berbagai macam merk, usahakan gunakan
satu merk lipstik saja. Penggunaan jenis lipstik yang berbeda secara terus menerus akan
membuat bibir anda menjadi rusak.
3. Biasakan membersihkan bekas lipstik setelah beraktivitas. Anda juga bisa mengoleskan
madu di bibir setiap hari pada waktu mau tidur untuk menjaga bibir agar tetap sehat.

Demikian cara cepat memerahkan bibir secara alami dan permanen yang dapat Anda
praktekan di rumah. Lakukan Tips diatas secara konsisten supaya mendapatkan hasil yang
maksimal. sehingga Anda tidak perlu lagi menjalani perawatan bibir atau dengan lipstik yang
mahal hanya untuk mendapatkan bibir merah meronah. semoga cara diatas bisa membantu
Anda untuk memerahkan bibir secara alami.
https://www.manjadda.com/cara-memerahkan-bibir

Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

1. Menyikat Gigi

Menyikat gini secara rutin merupakan cara terbaik untuk menjaga gigi tetap putih bersih.
Namun jika gigi sudah terlanjur menguning, diperlukan pasta gigi khusus.

2. Siwak

Siwak sudah sejak lama dikenal sebagai pembersih gigi jauh sebelum adanya pasta gigi.
Memakai siwak atau miswak merupakan salah satu cara untuk memutihkan gigi.

3. Kulit Jeruk

kandungan vitamin C yang terkandung yang terkandung pada kulit jeruk dapat digunakan
untuk memutihkan gigi. Cara penggunaannya cukup sederhana, cukup gosokkan kulit jeruk
bagian dalam (yang berwarna putih) pada gigi. Lakukan secara teratur setiap hari dan gigi
akan menjadi putih secara alami dan cepat.

4. Mengkonsumsi buah dan sayur

Mengkonsumsi buah-buahan dan juga bermanfaat sebagai bahan alami pemutih gigi

5. Baking soda

Baking soda juga dikenal mampu menghilangkan noda-noda yang terdapat pada lapisan gigi

6. Berhenti merokok

Anda seorang perokok? Jika iya, segera berhenti merokok karena kandungan nikotin pada
asap rokok dapat menjadikan gigi Anda berwarna kuning

7. Biji pinang

Biji pinang juga menjadi salah satu bahan alami untuk memutihkan gigi. Cara
penggunaannya yakni dengan cara membakar biji buah pinang hingga hangus lalu dihaluskan
hingga lembut. Biji pinang yang sudah halus tersebut kemudian di gosokkan ke gigi
menggunakan sabut pinang atau kain katun.

8. Susu dan yogurt

Kalsium yang terdapat pada susu dan yogurt selain bermanfaat untuk menguatkan gigi juga
bermanfaat untuk memutihkan gigi.

Nah, itulah 8 cara memutihkan gigi yang kuning secara alami, jika cara diatas sudah Anda
coba dan hasilnya tetap nihil, mungkin Anda bisa menggunakan produk pasta pemutih gigi.
Produk pasta gigi pemutih biasanya sangat ampuh untuk mengembalikan warna putih alami
gigi akibat merokok, bawaan lahir, dan penyebab lainnya.

https://www.manjadda.com/cara-memutihkan-gigi

Cara Meluruskan Rambut

Rambut Lurus adalah idaman bagi semua wanita. Dengan memiliki rambut yang lurus dan
sehat akan membuat penampilan lebih cantik dan tampil lebih pede di muka umum. Sudah
jadi ciri khas dari wanita jika penampilan adalah nomor satu, banyak wanita yang rela
menghabiskan waktu dan uang hanya untuk perawatan tubuh terutama rambut. Rambut
merupakan salah satu mahkota wanita, maka tidak heran jika para wanita rela menghabiskan
tabungan atau gajih bulanan hanya untuk melakukan perawatan tubuh. Eits buat kaum hawa
jangan tersingung ya, gak semuanya kok, hehe.

Sebenarnya banyak cara untuk meluruskan rambut mulai dari yang alami sampai dengan
yang instant. Tapi tentu Anda tahu sendiri jika meluruskan rambut dengan cara instant seperti
menggunakan catok dan lain sebagainya tidak akan tahan lama, atau bahkan jika dilakukan
dengan cara yang tidak benar akan membuat rambut menjadi rusak.

Contoh kecil saja jika menggunakan catok dan alat pelurus rambut lainnya bisa menyebabkan
rambut kering, rontok, kaku, bercabang, tidak halus, dan masih banyak lagi. Beda halnya
dengan menggunakan cara alami untuk meluruskan rambut, selain harga nya murah dan
bahan-bahannya juga mudah didapat. Tapi bagi Anda yang tertarik untuk melakukan
smoothing sendiri di rumah, silahkan cek artikel kami yang lain tentang cara smoothing
rambut sendiri di rumah.

Kita kembali ke topik, meluruskan rambut dengan cara alami ini memang memerlukan waktu
dan ketelatenan yang tidak sebentar, tetapi jika Anda sering-sering melakukan tips alami
untuk meluruskan rambut berikut ini dengan rutin maka hasilnya akan memuaskan. Terlebih,
cara alami tidak memiliki efek samping jika Anda memilih cara yang benar, tidak seperti
meluruskan rambut dengan cara instant yang memiliki banyak efek samping yang kurang
baik bagi kesehatan rambut.

Cara Meluruskan Rambut Dengan Bahan Alami

1. Menggunakan Sisir Pelurus Rambut
Bagi Anda yang enggan bolak-balik ke salon untuk smoothing atau rebonding, sisir pelurus
rambut bisa menjadi pilihan sempurna bagi kamu, selengkapnya mengenai sisir pelurus
rambut silahkan klik disini.

2. Menggunakan Minyak Almond

Setelah berkeramas, pasti banyak dari anda yang ingin memperoleh rambut lurus
menggunakan produk kondisioner bermerek. Menggunakan kondisioner biasa tidak akan
memberi efek yang maksimal pada rambut, Anda bisa menambahkan dua sampai empat tetes
minyak almond pada kondisioner kemudian usap ke rambut anda.

Lakukan cara perawatan rambut ini sehabis berkeramas. Tapi ingat, jangan sekali-kali
sehabis keramas dan menggunakan kondisioner anda mengeringkan rambut dengan hair
dryer. Lebih baik Anda gunakan handuk yang berbahan lembut dengan cara menepuk-
nepukkan dengan halus pada rambut yang masih basah. Lakukan cara ini sehari 1-2 kali
sehabis mandi.

3. Dengan Telur dan Susu

Kedua bahan alami ini selain untuk menghilangkan bekas jerawat juga bisa untuk meluruskan
rambut secara alami, caranya cukup mudah, anda hanya perlu menggunakan kedua bahan ini
sebagai masker, cara membuat masker dengan telur dan susu bisa anda simak dibawah.

Cara Meluruskan Rambut dengan Telur dan Susu

1. Siapkan satu atau tiga butir telur ayam, kemudian tuang putih telurnya saja ke dalam
mangkuk.
2. Tambahkan dengan dua atau tiga cangkir susu putih tanpa pemanis atau gula kedalam
mangkok.
3. Kemudian aduk keduanya sampai tercampur rata.
4. Lapisi tangan Anda dengan sarung tangan plastik, kemudian oleskan bahan masker pada
setiap kelompok helai rambut Anda.
5. Diamkan kurang lebih 15-20 menit, kemudian bungkus rambut anda dengan topi mandi
(shower cap).
6. Lakukan cara ini sehabis mandi, dan lakukan secara rutin agar mendapatkan hasil yang
maksimal.

Anda bisa menggunakan masker rambut dari susu dan telur di atas 30 menit sehabis
berkeramas dan menggunakan kondisioner.

4. Dengan Minyak Zaitun

Minyak zaitun ini adalah minyak serbaguna, harganya yang murah dan mudah sekali untuk
ditemukan dalam bentuk kemasan botol. Jika Anda belum memilikinya, langsung saja
kunjungi supermarket terdekat dan cari olive oil dengan kualitas terbaik, sebelumnya baca
referensi dulu agar mudah dalam menentukan.

Minyak zaitun dapat merawat kulit dan rambut Anda. Sebetulnya pengaplikasian minyak
zaitun pada rambut tidak hanya memberi efek rambut lurus alami, tetapi juga semakin indah
karena terbebas dari masalah dan warna rambut dipekatkan kehitamannya. Berikut cara
meluruskan rambut dengan minyak zaitun:

1. Sediakan setengah cangkir minyak zaitun, kemudian panaskan beberapa menit.

2. Tambahkan setengah cangkir daun rosemary yang kering pada minyak zaitun yang sudah
dipanaskan, lalu remas-remas dan biarkan dingin.
3. Usapkan pada rambut dan kulit kepala Anda sembari dipijat lembut.
4. Diamkan selama setengah jam agar kandungan pada minyak zaitun juga rosemary diserap
oleh rambut dan kulit kepala.
5. Terakhir, bersihkan dengan cara keramas dan menerapkan kondisioner seperti biasa.

Jika Anda ingin mengeringkan, tutupi rambut dengan handuk hangat dan biarkan kering
dengan sendirinya. Lakukan cara ini dengan teratur agar rambut anda cepat lurus.

5. Menggunakan Minyak Kedelai

Minyak yang sudah dipercaya memiliki manfaat kesehatan yang cukup banyak ini akan
berdampak negatif khasiatnya jika dipergunakan untuk memasak. Oleh karena itu tidak
disarankan jika menggoreng makanan dengan minyak kedelai, karena tingginya kandungan
lemak omega-3 yang menimbulkan peradangan di dalam tubuh. Tetapi minyak kedali ini
sangat cocok untuk meluruskan rambut.

Penggunaan minyak kedelai secara langsung jauh lebih baik, contohnya untuk meluruskan
rambut keriting. Berikut cara meluruskan rambut dengan minyak kedelai dan minyak jarak:

1. Sediakan minyak kedelai dan minyak jarak.

2. Gunakan mangkok sebagai wadah untuk mencampurkan satu sendok makan minyak kedelai
dan dua sendok makan minyak jarak.
3. Kedua jenis minyak yang sudah tertuang dan kemudian panaskan, tunggu dan biarkan
dingin.
4. Aplikasikan pada kulit kepala, akar hingga ujung rambut.
5. Pijat atau remas kepala dengan lembut, setelahnya diamkan 30 menit.
6. Proses terakhir, bilas rambut dengan shampo yang ringan bahan kandungan.

6. Dengan Menggunakan Cuka

Cuka akan memberi efek rambut semakin lurus, lebih baik dipergunakan setelah Anda
menerapkan salah satu cara meluruskan rambut yang lain. Anda bisa mengusap rambut
dengan beberapa tetes cuka yang dicampurkan dalam segelas air jernih. Sama seperti yang
lainnya, jika sudah diaplikasikan rambut harus kembali dibersihkan. Perawatan ini juga
membuat rambut Anda tampak bersinar dan licin.

7. Yoghurt dan Telur

Tadi sudah dituliskan resep masker rambut dari telur dan susu, sebetulnya yang ini juga sama.
Yoghurt dicampurkan untuk mengurangi bau amis pada telur. Caranya juga cukup dengan
mengoleskan campuran bahan pada rambut, kemudian beri pijatan ringan dan cuci rambut
menggunakan shampo berkandungan ringan. Perawatan ini juga menawarkan rambut menjadi
lurus dan halus sehingga mudah tergerai.
8. Pisang dan Pepaya

Kedua buah ini sangat berkontribusi dalam meluruskan rambut, di luaran sana banyak produk
penghalus dan pelurus rambut dengan bahan dasar pisang dan pepaya. Jika Anda tidak ingin
mengeluarkan uang, lebih baik buat sendiri, karena hasilnya bisa lebih maksimal. Berikut
cara meluruskan rambut dengan pisang dan pepaya.

1. Sediakan mangkok berukuran sedang yang sudah dicuci bersih.

2. Ambil daging pepaya dan pisang, kemudian keduanya dicampurkan ke dalam mangkok.
3. Tumbuk keduanya, kemudian remas-remas hingga menyatu.
4. Tuangkan satu sendok makan madu murni, remas-remas lagi dengan tangan yang dilapisi
plastik steril.
5. Terapkan bahan pada rambut dan kulit kepala, diamkan sampai benar-benar kering.
6. Terakhir, cuci rambut Anda dengan shampo ringan tanpa atau dengan kondisioner.

Dalam beberapa menit, Anda akan merasakan sedikit perbedaan pada rambut. Seperti tekstur
rambut yang lebih halus.

9. Dengan Daun Seledri

Cara meluruskan rambut yang satu ini cukup merepotkan, karena harus menjadikannya
ekstrak jus dan disimpan semalaman dalam botol. Anda tetap bisa mencoba jika tertarik
dengan seledri. Setelah Anda aplikasikan jus seledri pada rambut, diamkan rambut
semalaman. Ketika pagi hari, sisir rambut dan tutup lagi selama setengah hari. Terakhir, cuci
rambut dan biarkan mengering dengan sendirinya.

10. Menggunakan Gel Lidah Buaya

Ekstrak lidah buaya banyak dijadikan bahan makanan, minuman, dan juga produk perawatan
rambut. Ini karena lidah buaya mengandung senyawa yang penting bagi kesehatan rambut.
Jika Anda tertarik, coba ikuti langkah meluruskan rambut dengan lidah buaya berikut.

Cara meluruskan rambut dengan gel lidah buaya

1. Patahkan satu batang lidah buaya, dan ambil gelnya dengan cara memotongnya.
2. Panaskan potongan gel lidah buaya hingga meleleh dan berbentuk cairan.
3. Aplikasikan sebagai kondisioner sehabis keramas, diamkan selama 30 menit.
4. Akhiri dengan mencuci rambut dengan air biasa.

Ini akan membuat rambut Anda benar-benar lurus dan berkilau.

11. Tepung Beras dan Telur

Masker rambut dari tepung beras dan telur juga efektif untuk meluruskan rambut.

Cara meluruskan rambut dengan tepung beras dan telur

1. Pecahkan satu butir telur, ambil bagian putihnya saja.

2. Campurkan lima sendok makan tepung beras dengan putih telur, aduk hingga berbentuk
pasta kental.
 3. Terapkan dengan mengoleskan pada rambut, kemudian gunakan sisir untuk meluruskan
rambut dengan satu arah.
4. Diamkan selama satu jam dan terakhir bilas dengan shampo ringan.

Penggunaan masker rambut dari kedua bahan ini tidak boleh sering-sering. Disarankan
pengonsumsian hanya sekali dalam seminggu selama beberapa bulan untuk hasil maksimal.

12. Minyak Jarak

Di beberapa tempat, minyak jarak mendapat julukan minyak katsor, mungkin Anda pernah
mendengarnya. Minyak ini bermanfaat bagi kesehatan juga kecantikan, seperti yang akan
Anda lakukan ini.

Cara meluruskan rambut dengan minyak jarak

1. Panaskan minyak jarak secukupnya.

2. Selagi hangat, oleskan langsung pada kulit kepala secara menyeluruh, beri pijatan rileksasi.
3. Bungkus rambut dengan handuk hangat yang sebelumnya sudah direndam ke dalam air
hangat.
4. Setelah 30 menit lamanya, cuci rambut.

Minyak dari biji jarak akan membantu dalam meluruskan rambut secara alami, sangat aman
karena senyawa yang terkandung tidak bersifat negatif.

13. Madu dan Susu

Secara individu ataupun bersamaan, madu dan susu dapat bertindak sebagai pelurus alami
rambut.

Cara meluruskan rambut dengan madu dan susu

1. Siapkan segelas susu tawar dan tambahkan dua sendok makan madu ke dalam gelas.
2. Jika punya, tumbuk beberapa buah stroberi segar dan masukkan dalam campuran susu
madu.
3. Aduk beberapa kali, langsung oleskan pada rambut.
4. Diamkan minimal selama 2 jam. Karena waktu yang cukup lama agar kandungannya terserap
sempurna, Anda bisa habiskan waktu menunggu dengan membaca majalah fashion atau pun
melakukan kegiatan yang tidak membosankan.
5. Jika sudah pada waktunya, cuci rambut dengan shampo.

Kedua bahan tersebut dikenal efektif, jadi Anda tidak perlu ragu akan kemampuannya.

14. Jeruk Nipis dan Santan

Jika keduanya dicampurkan, maka terciptalah produk pelurus rambut alami. Kedua bahan
akan bertindak sebagai kondisioner yang mampu meluruskan rambut dengan cepat. Yang
dapat Anda lakukan adalah mencampurkan keduanya, sudah pasti ini langkah awal.
Kemudian, usapkan campuran jeruk nipis dan santan kelapa pada rambut. Diamkan saja
hingga kering, barulah dicuci bersih dengan shampo.
Perawatan rambut lurus ini bisa Anda lakukan sebanyak dua kali dalam seminggu, jangant
terlalu sering karena dikhawatirkan mengganggu produksi minyak alami rambut. Dalam
sebulan Anda sudah bisa melihat perbedaannya.

Semua cara meluruskan rambut alami tanpa rebonding di atas sebenarnya sangatlah
sederhana, anda bisa memilih salah satu cara diatas yang kalian anggap mudah dan cocok
dengan rambut anda. sebaiknya anda fokus terhadap satu cara agar hasilnya lebih maksimal
dan rambut anda tidak rusak.

Cara Memutihkan Kulit

Memiliki wajah yang putih dan berseri merupakan idaman bagi semua orang, terutama kaum
hawa. Bagi seorang wanita pasti ingin rasanya memiliki wajah yang putih dan bersih supaya
menambah percaya diri saat tampil dimuka umum. Sekarang banyak yang mengeluarkan
banyak uang hanya untuk memutihkan wajah agar terlihat lebih sempurna.

Banyak dari kita yang lebih memilih cara memutihkan wajah dengan cepat melalui suntik
putih atau mengkonsumsi obat-obatan untuk memutihkan kulit wajah. Namun sebenarnya
anda tidak perlu bersusah payah seperti itu, cukup dengan mengikuti panduan cara cepat
memutihkan wajah dengan cara alami saja sudah terlihat manfaatnya. selain hemat biaya,
juga meminimalisir infeksi terhadap obat-obatan atau bahan berbahaya lainnya yang bisa
menimbulkan efek samping yang berbahaya.

Memang sudah banyak sekali cara untuk memutihkan wajah, entah itu di internet, buku,
majalah dan lain sebagainya. akan tetapi cara yang paling sering digunakan yaitu dengan
melakukan terapi kulit di klik-klinik kecantikan, tapi buat anda yang lebih memilih merawat
wajah sendiri menggunakan bahan-bahan alami, anda bisa mengikuti tips yang akan kami
share kepada anda.

Ternyata tidak sembarangan loh jika ingin merawat kulit wajah, ada beberapa jenis kulit
wajah yang harus anda tahu. yang pertama yaitu kulit normal pada level standar, kulit yang
satu ini jarang sekali ada permasalahan. cara memutihkan dan perawatannya juga cukup
sederhana dengan mempertahankan kelembaban nya saja.

Nah untuk kulit jenis yang kedua, merupakan jenis kulit berminyak, kulit jenis ini sangat
rentan terkena penyakit kulit seperti jerawat yang mudah timbul setiap saat, sehingga
perawatannya pun lebih sulit yaitu dengan mencuci muka setiap hari dengan dukungan
perawatan muka tertentu.

Kulit jenis ketiga ini yaitu kulit kering, kulit jenis ini lebih banyak untuk menjaga
kelembapannya yaitu dengan cara pelembab khusus untuk menjaga kulit agar tetap putih dan
bersih. Jika Anda sudah tahu tentang jenis-jenis kulit wajah, maka inilah saatnya Anda untuk
mencoba cara memutihkan wajah sesuai dengan jenis kulit wajah Anda berikut ini.
Cara Memutihkan Kulit Wajah Dengan Bahan Alami
1. Memakai Kentang

Caranya yaitu dengan memarut kentang sampai halus, kemudian peras kentang tersebut untuk
mendapatkan sarinya. Kemudian ambil sari tersebut lalu oleskan pada area sekitar wajah. lalu
diamkan terlebih dahulu hingga kurang lebih 20 menit dan kemudian basuhlah menggunakan
air hangat dan diteruskan dengan air dingin. Cara ini sangat efektif jika anda
mengaplikasikannya secara rutin, yaitu sesaat sebelum anda tidur. Pemakaian bahan kentang
ini sangat cocok untuk sekali bagi anda yang memiliki jenis kulit yang normal.

2. Dengan Jeruk Nipis

Didalam jeruk nipis terdapat kandungan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit wajah.
Jeruk nipis juga bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori dan menghilangkan bekas jerawat
pada kulit wajah.

Cara penggunaannya yaitu anda harus menyiapkan satu buah jeruk nipis dan satu butir telur
ayam. Jeruk nipis diperas kemudian air perasannya dicampurkan degan putih telur. Kemudian
lulurkan campuran tersebut secara merata pada area wajah. Diamkan kira-kira kurang lebih
20 menit kemudian cuci muka anda dengan bersih menggunakan air hangat. Cara
memutihkan kulit wajah dengan metode ini sangat baik bagi anda yang memiliki jenis kulit
wajah yang berminyak. anda juga bisa menggunakan madu khusus untuk jenis kulit ini.

3. Menggunakan Bengkoang

Sudah tidak asing lagi mendengar kata bengkoang, buah bengkoang kaya akan vitamin B dan
C yang sangat berperan penting untuk memutihkan serta untuk menjaga kulit wajah agar
bersih, jernih dan makin tampil cantik bagi kaum hawa.

Caranya sangat gampang yaitu dengan memarut buah bengkoang dan memerasnya untuk
diambil sarinya. setelah itu, sari yang sudah terkumpul kemudian biarkan terlebih dahulu
sehingga ada endapan-endapan didalam sari tersebut. Nah endapan inilah yang digunakan
sebagai masker wajah alami untuk perawatan wajah anda, lalu biarkan kurang lebih selama
15 menit. selanjutnya bilas menggunakan air sampai bersih. jika anda rutin melakukan cara
ini maka wajah bersih putih idaman anda bukanlah sebuah mimpi lagi. Cara ini cocok di
aplikasikan untuk anda yang mempunyai jenis wajah yang kering. selain buah bengkoang,
anda juga bisa memakai bahan alami lainnya seperti buah pisang dan alpukat.

4. Menggunakan Susu

Susu adalah sumber yang kaya akan kalsium. Selain kalsium, susu juga memiliki fungsi yang
penting dalam mengatur warna kulit wajah. susu bekerja merangsang melanosit, sel-sel kulit
yang menghasilkan pigmen melanin. dengan mengkonsumsi susu dapat membantu mencegah
menghilang nya kadar kelembaban pada kulit wajah. ini dapat mencegah kulit kering yang
dapat menyebabkan warna kulit muka menjadi gelap. Susu juga mengandung asam laktat
yang mengurangi pigmentasi pada kulit yang membuat kulit terasa lebih ringan. susu juga
dapat digunakan untuk memutihkan kulit ketiak dengan cepat.
Cara Memakainya dengan menyiapkan satu mangkok susu sapi atau kambing yang masih
hangat dan kain lap bersih. Rendam kain lap kedalam susu, ambil kain lap kemudian peras
kemudian gosokan kain dengan lembut ke bagian kulit wajah. celupkan lagi dan gosok
dengan lembut, ulangi proses ini kurang lebih empat sampai lima kali. Jika anda konsisten
dalam melakukan cara ini maka hasilnya akan terlihat dalam beberapa minggu. Cara ini
cocok untuk jenis kulit wajah kering.

5. Menggunakan YOGURT

Ternyata Yogurt kaya akan kandungan asam laktat dan juga memiliki sifat pemutih yang
memperlakukan hiper-pigmentasi kulit dengan menekan produksi melanin. Asam laknat
mengandung alpha hydroxy acids (AHA). AHA sendiri berfungsi untuk membersihkan dan
juga mengangkat sel-sel kulit mati serta dapat mencerahkan wajah. anda bisa mendapatkan
yagurt di supermaket terdekat.

Cara menggunakannya juga cukup mudah, tuangkan yogurt (polos, beli yang tanpa rasa) ke
wadah. kemudian oleskan secara merata di wajah anda dengan disertai pijatan-pijatan lembut.
Biarkan selama 4-5 menit kemudian bilas dengan menggunakan air hangat. Anda bisa
mengulangi langkah ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Nah itulah beberapa cara memutihkan wajah dengan secara alami yang anda bisa coba
dirumah, mungkin salah satu cara yang kami tulis di artikel ini ada yang cocok dengan tipe
wajah anda. jika anda sudah mencobanya dan masih belum berhasil maka jangan patah
semangat dan diharapkan melakukan cara alami memutihkan wajah dengan rutin setiap
harinya sehingga akan cepat terlihat perbedaannya.

https://www.manjadda.com/cara-memutihkan-wajah