Nelly Ais Susana Montero ‘rere em Grgocom Crogan de oe vars
Sessdo n® 4: As emogbes que sinto ~ recursos emocionais
Objetvos:
Faciltaroreconheciments ea partha de emogie vento emecional);
stimula estratégias de coping emocionale para idar com 2 separac;
Promover releges sausiveis com pessoas sigiicatvas que contibusm pare o benvestar
‘emerional
Materiales
~Teamémetra dos Sentiments ostrialcedido)
Convit para a realiz;So de ume atvidade de cars saci material dspontlzado}
Uma caa pequena de carto @ mensagens para Bons Moments” (er sss 1)
Procedimentos
(1) TPC: Verifcapd0~ Analsrereolher a lstager eu os desenhos da cadapartipante sobre as
"mudangas boas vas apés a separacio, Esta abordagem em Ineo de sesso permit ntoduzit
‘tema da mesma a remeter para as emocées que os partcpante tm vido ao longo das vis
rmudancas ocoridas desde a separaydo dos pals etansmitindo a didtca de que nBo terd0 sido
‘sempre as mesmas emogtes 20 longo do process, Estes documentos podeo ser incluldos no
Dire do Grp eno Saguinho do Bem-Extar.
(2) 0 Termémetro dos Sentiments ~ Apresentando a flhasconstrldas pelos partipantes ne
sesso nt 2 (er atividade (2) dessa sesso, sobre ems sentdas aquando separaio dos pal,
Introcuese o Termémetro ds Sentinentos (ver materiel de apoio) expicanio que as diferentes
ores © imagens correspondem 2 diferentes sentimentos (range, trstez, medo, coragem,
ponsamento posit eflidad)e respetivasexpressBes emocionalsrferira nome dado a cada
‘aroexpresso emorional € depois pedido a cada partipante que, perante separagio dos seus
als, se tue no sentmente do Termeémetro que melhor deine ose estado emocional,eolocando
are feta um Aquino no local spropriade do termémeti,
‘ta colocapo deve se eta em trés momentos dtintoe. Num primeiro memento, pedimes aos
articipantes que coloquem o figurine que methor dein a forma como se seri imediatamente
296s a sepaagio dos pals, Num segundo momento, pedimos aos partiantes que se stem
no sentimento que melhor correspende a0 que sentam na altura em que fol Iniado 0
‘scompanhamento pscldgco (sssBesindvduss ov em grupo, A cima clocac do Figuring
6 referent as emogtes que tém sense nos ities tempos, Depo, & pedo aos partcpentes
‘ue representem com gestos @mimica como costumam mostra os sentiments que Indcaram no
termemeto.Deste modo, épromovida a ventilagéoemacionlefciltadoo reconhecimenta das
rmudencasemaconss vives 20 longo do process de separagio dos pas. aman 6 cm i evr de ol bade Wty Aimee sone Montero
1
Termémetra dos sentmentos
(os figuinosrepresentam 0 focal do termémetr em que dos dos portpentes oe stuarom)
(3) AUnhados Sentiments Come inet ce faitara vento emacionala de serempromovidos
‘5 recursos do grupo (apoloemocional), desenhar ums linha no cho (pr exer, com gi] ov
colar fia adesva no cho e exper que ada extremidade correspond 3 um spo ds ernogbes arn
© medo ea mga ea outa
certremidase representa a aleris, 2 eliidade e oentsissme coma emagbes posta). Amada
u# lo apresentads viriassuagbes do quotisano (por exempo,acondar de mach para le pare
‘extrema do linha represents as emogtes negatives como a tise
esol, hora do jantar em casa, estar com os amigos, stud of de seman.) partipantes
ever dstribuirse a longo dana Indicando,desse modo, o ipo de emofdes que sentem em
‘aa stuagho ou tarefa dada. A colocagzo no mesmo ponte da linhs por diferentes paricpantes
romowe a ientfeacto ea compreensto métua ene os elements do grupo que experienclem
emorées semelhantes poante stuagSesidénicase, or ito, poder reforgar os lags afetves
‘obs, Esta aividade¢ prope pra ser ecioda num exposa exterior, obretud, se optor pelo
Jina de ie ne endo em detriment do ita odesva
{81 Tc € propesto 205 paripantes a eaborarSo de um canite a uma peste significative,
Particnante ou nto no grupe de apoie, com a intuita de properionar un momeatoogradvel ©
fomenta a relagioenve os intervenientes, O conve é elstva a ume atidade que poder facer
Em conjnto (por exemple: um ogo, um passelo, ver teleiso, uma Ida 4s compe, extudar para
tm teste, cozinharem em eonjunte uma refsigo ov colaborarem numa arta deméstca. Para
umestara garani de eazagio da atvdede, scrancas/jovens excrevem um bite que devero
‘e508 entregar 3 pessoa convidada, “formslianda’ asim o conta. 0 formato base do blhete &
‘xnecido pelos ténicos (ver material de apoio, tendo os partlpantes apenas que completo
| £2 o nome da pessoa em questéo ea atividede que deslam realiar com eb
n Nely Amel Surane Montero mere om Graz con roar 2n Fel Dvarcnes
(5) Bons Momentos da SessB0 ver session}.
(Outras Dindmicas para Consolidero Tema
WA Arvore des Sentimentosodaptado de Koduson & Schaefer, 2004) -Esta cic assent na dele
de que a cor de cad fata representa um determinado sentimenta. Por exp, o amarelo de
banana representa alegre, azul dos mits rapresentaatreteza,overmelhe da magi representa
«8 rvaitagbo eo verde dame representa ine, Arepresentate dos entimentos por futas
ode ser mais atratva ede fl compreensto para os partclpantesPede-e 2 cada elemento que
«ologue a5 representagdes ds fata 8 sua escola na ustragd de srvore (se possvel cold em
‘arttine}eque conte, por cada ruta colcadastuagbesemquetenhaenperiensade squelaemogdo
no context fear. So os partcpantes que vo determinar a quantidade de futacolocada na
‘vore. Com esta avidade éproporcionadaa expresso emacionale felted a compreensso do
“peso” que esses emogdesacarteta no individ [epresetado pelo preenchimenta da vere),
\W Carta de Grotdeo- Pir aos partcpantes que elaboremuma pequene carta/desenhodegraisSo
8 alguém sigicatvo, que thes tem dao um apoio importante nesta fase cas sas vides. Ag,
rocure-s fomenta lgum sentido de establldede nos partcpantes que tentam passado por um
erlado de rise fra (separaco dos pals). Deste mode, estaremos a provdenciar canorta ¢
Seaurana,necesséres ao desenvolvimento saudivel das criangssovens. Anda esta aged i
