COLEGIO SANTA CRUZ

LA LIBERTAD, PETÉN

CATEDRATICO:

CATEDRA: PSICOLOGIA

TRABAJO: INVESTIGACION

4to BACHILLERATO

ALUMNA: MARLON SOSA

LA LIBERTAD, PETEN 10 DE MARZO DE 2018

 INTRODUCCIÓN

Siendo de suma importancia la investigación como base del conocimiento del ser
humano, nos abocamos a la realización de este trabajo acerca de la Terapia
Gestalt, que es una terapia humanista que puede ser aplicada no solo a enfermos
sino también para elevar el potencial humano.

Su principal exponente fue el Friz Perls, alemán y psicoanalista de origen, quién al

encontrar algunas falencias en la teoría de Freud decidió crear su propia
psicoterapia que trata de ayudar al cliente, como se denomina en Gestalt a la
persona que acude a consulta, a darse cuenta del aquí y del ahora y no tratando
de excavar el pasado ni tampoco anteponiendo el futuro, con la utilización de
reglas y algunas técnicas como: la Silla vacía, el Monodrama, la Ronda, Me hago
responsable, entre otros que expondremos a continuación.

Esperamos que este material llene los requisitos técnicos de la materia y sea
enriquecedor para el bagaje de conocimientos de nuestros compañeros.
 OBJETIVOS

 Desarrollar un proceso propio de desarrollo personal y de transformación,

para poder facilitar y acompañar a otros en el aprendizaje de su gestión
emocional-corporal-mental relacional.

 Profundizar y ahondar en técnicas psico-corporales (Gestalt, Centros de

energía y Río Abierto, Diafreoterapia y masaje, entre otras) para poder
trabajar con el nivel emocional, cognitivo, corporal y energético y como nos
relacionamos en la vida desde nuestro carácter.

 Aprender a reconocer distintas plásticas corporales y cómo éstas influyen

en nuestra percepción y experiencia la cual modula nuestra acción en el
mundo.
 GESTALT

Gestalt es un término alemán, sin traducción directa al castellano, pero que

aproximadamente significa "forma", "totalidad", "configuración". La forma o
configuración de cualquier cosa está compuesta de una "figura" y un "fondo". Por
ejemplo, en este momento para usted que lee este texto: las letras constituyen la
figura y los espacios en blanco forman el fondo; aunque esta situación puede
invertirse y lo que es figura puede pasar a convertirse en fondo.

El fenómeno descrito, que se ubica en el plano de la percepción, también involucra

a todos los aspectos de la experiencia. Es así como algunas situaciones que nos
preocupan y se ubican en el momento actual en el status de figura, pueden
convertirse en otros momentos, cuando el problema o la necesidad que la hizo
surgir desaparecen, en situaciones poco significativas, pasando entonces al fondo.
Esto ocurre especialmente cuando se logra "cerrar" o concluir una Gestalt;
entonces ésta se retira de nuestra atención hacia el fondo, y de dicho fondo surge
una nueva Gestalt motivada por alguna nueva necesidad. Este ciclo de abrir y
cerrar Gestalts (o Gestalten, como se dice en alemán) es un proceso permanente,
que se produce a lo largo de toda nuestra existencia.
El Enfoque Gestáltico (EG) es un enfoque holístico; es decir, que percibe a los
objetos, y en especial a los seres vivos, como totalidades. En Gestalt decimos
que "el todo es más que la suma de las partes". Todo existe y adquiere un
significado al interior de un contexto específico; nada existe por sí solo, aislado.

El EG es esencialmente una forma de vivir la vida con los pies bien puestos en la
tierra. No pretende encaminar al individuo por el camino de lo esotérico o de la
iluminación.(…)

La terapia Gestalt es una terapia perteneciente a la psicología humanista (o

Tercera Fuerza), la cual se caracteriza por no estar hecha exclusivamente para
tratar enfermos, sino también para desarrollar el potencial humano.

Nació en la década de 1940 con la publicación del libro Ego, Hunger and
Aggression: A Revision of Freud's Theory and Method (Durban, 1942) escrito por
Fritz Perls y Laura Perls. (…)
 ORÍGENES DE LA TERAPIA GESTALT

“Cuando se estableció la Psicología como ciencia en Alemania, de 1870 a 1880,

se consideró que su tarea principal consistía en el análisis de la mente en sus
elementos básicos. La Psicología de la Gestalt, fundada por Wertheimer, Kohler y
Koffka poco antes de la Primera Guerra Mundial, representó una reacción contra
aquel punto de vista tradicional de la Psicología antigua. Los gestaltistas en vez de
buscar elementos mentales prefirieron estudiar las configuraciones y patrones
naturales que aparecen en la experiencia directa. Así mismo, los gestaltistas se
opusieron al behaviorismo de Watson, que analiza la conducta partiendo de la
dualidad estímulo-respuesta”. (Castanedo, 1997a, pp. 41)

En sus inicios gran parte de la Psicología de la Gestalt centró su interés en

investigaciones sobre la percepción; más tarde lo extiende a otros campos como
el aprendizaje, la conducta social y el pensamiento. Un aspecto fundamental de la
Psicología Gestalt consiste en que resulta estéril tratar de comprender los
fenómenos por medio del análisis de los elementos que la constituyen,
(Castanedo, 1997a)
 “Un concepto básico de la Psicología Gestalt es el ‘campo psicofísico’ que se
compone del ‘yo’ y el ‘medio ambiente conductual’. El campo psicofísico
determina la conducta, lo que por naturaleza es tanto psicológico como físico.
Dentro del campo psicofísico se encuentran los determinantes de las conductas
que constituyen el yo y los determinantes externos compuestos del medio
ambiente conductual; del yo forma parte mi ropa, mi familia, mi país. El medio
ambiente conductual refiere a todo lo que es experiencia o conocimientos
conscientes; se determina por la distribución de fuerzas en el medio físico o
geográfico. Estas fuerzas o estímulos sensoriales actúan sobre los órganos
sensoriales; éstos a su vez sobre el sistema nervioso, y de ahí van a la mente”.
(Castanedo, 1997a, pp. 45)

El enfoque Gestáltico en terapia surge de la obra de Fritz Perls. Perls nació en

Berlín en 1893 y muere en Chicago en 1970, de profesión neuropsiquiatra, se
inició como psicoanalista luego de su primer análisis con Karen Horney. En la
década de los 20 desarrolla su interés por el psicodrama de Moreno y por la
Psicología de la Gestalt con el trabajo que realiza junto a Kurt Goldstein y a Lore
Possner quien más tarde será su esposa (Laura Perls). Posteriormente es
influenciado por el psicoanalista Wilhem Reich. El aporte más importante de Perls
al desarrollo de la terapia Gestalt lo realiza durante su permanencia en el Instituto
Esalen en Big Sur, California, en los años 60 (Gaines, 1997, en Pizarro, 2001)

La Terapia Gestalt recoge aportes de la psicología Gestalt, del existencialismo, de

la fenomenología y del trabajo psicodramático. Los terapeutas que han
desarrollado este enfoque son Fritz y Laura Perls, Isadore Fromm, Jim Sinkin,
Erving y Miriam Polster, Joseph Zinker, Joel Latner, Gary Yontef y los chilenos
Claudio Naranjo y Adriana Schnake, entre otros. (Pizarro, 2001)

“Kurt Goldstein (1878 – 1967), psiquiatra y neurofisiólogo, puede ser considerado

como el primer teórico que extrapola nociones de la Psicología de la Gestalt o ‘de
la percepción’ al dominio de la psicoterapia. Demostró que las leyes de la forma
implícitas en la Psicología Gestalt tienen validez no sólo en el contexto fisiológico,
sino también en el organismo como un todo”. (Kris, 1990, en Gutiérrez, s/a, pp.
24)

Algunos autores vinculados a la Terapia Gestalt consideran que ésta no es el

complemento práctico de la Psicología Gestalt, sin embargo, el mismo Perls
describe cómo utiliza en su enfoque la premisa básica de la Psicología de la
Gestalt: “...es la organización de los hechos, percepciones, conductas, fenómenos
y no los elementos individuales de los cuales se componen, lo que los define y les
da su significado específico y particular” (Perls, 1997, pp. 10)
“La Terapia Gestalt toma en cuenta el campo bio-psico-social en su totalidad,
incluyendo como parte básica la interacción organismo-ambiente”, “de esta forma
esta Terapia utiliza variables fisiológicas, sociológicas, cognitivas y
motivacionales. Ninguna dimensión relevante se excluye de la teoría básica del
enfoque gestáltico”. (Castanedo, 1997a, pp. 32 – 33).

La noción moderna para enfatizar las situaciones de la vida presente o actual del
individuo es indiscutiblemente el “ahora”, siendo considerado éste como un
concepto funcional que se refiere a conductas ejecutadas en este preciso
momento. Situar el acento en lo inmediato, en las experiencias, conduce a una
explicación del proceso de cambio.

Castanedo afirma que “Una gran mayoría de terapeutas cree que el cambio ocurre
como función del aumento de conocimiento, el insight y la toma de conciencia,
difieren entre ellos en cómo se define el conocimiento y qué clase de conocimiento
necesita el paciente. La clase de conocimiento que la Terapia Gestalt enseña se
refiere a cómo una persona distrae su atención del mundo sensorial de la
experiencia inmediata. El mecanismo con el cual el individuo sustituye el activo
aquí y ahora en una situación emocional es un objeto de estudio particular en la
experimentación en Terapia Gestalt. Volviendo a darse cuenta de este
mecanismo, previamente fuera de la conciencia, la persona sometida a Terapia
Gestalt puede llegar a analizar el proceso que sirve de soporte o apoyo a su
conducta insatisfecha o inconclusa, de esta forma adquiere la capacidad de
incrementar su toma de conciencia en el futuro”. (Castanedo, 1997a, pp. 33)

La Terapia Gestalt considera la experimentación, el hacer, el vivir y el sentir,

como el eje primario del proceso terapéutico. La Terapia Gestalt es un enfoque
experimental en el sentido exacto del término: experi-mental, experimentar en uno
mismo, o intentar captar una vivencia del momento actual de la vida por medio de
un hecho o hechos.

Psicología de la Gestalt y leyes de la percepción

La psicología de la Forma o Gestalt tiene su punto de partida cuando en 1910, el
psicólogo alemán Max Wertheimer (1880-1943) comienza a cuestionarse la
naturaleza de la percepción. Para él, las explicaciones convencionales de la
psicología, basadas en un supuesto mosaico de sensaciones combinadas o
asociadas, no justificaban el dato psicológico tal como se da inmediatamente y
dejaban de lado la totalidad y fluidez de la experiencia perceptual.
Wertheimer, Köhler y Koffka, comenzaron con sus experimentos sobre la
percepción en la Universidad de Berlín. Entre los tres llamaron la atención a la
psicología de la época sobre la necesidad de revisar los paradigmas psicológicos
existentes, concretamente la psicología atomista experimental de Wilheim Wundt,
el asociacionismo y el conductismo de Watson.

Su idea principal consiste en que resulta improductivo tratar de comprender los

fenómenos analizando los elementos que lo constituyen. En vez de buscar
elementos mentales prefirieron estudiar las configuraciones y los patrones
naturales que aparecen en la experiencia directa. Se opusieron a estudiar algo tan
complejo como la conducta analizándola en forma de elementos, ya que
consideraban que esto destruye la unidad de los fenómenos que están siendo
estudiados. Una sintética expresión, que se convirtió en carta de presentación de
la Gestalt, permite resumir la posición que adoptan: El todo es más que la suma
de las partes.
Wertheimer, Köhler y Koffka desarrollaron principios dentro del marco de la
psicología de la Gestalt como la "tendencia hacia una buena figura", "fenómeno de
figura y fondo", "campo psicofísico" y las "leyes de la Gestalt". Estos psicólogos
defendían la concepción de un campo de percepción unitario del ser humano y
diferenciaban en este campo la figura y el fondo; sobre esta base investigaron las
propiedades correspondientes a la figura y el fondo, y su dependencia mutua
(Quitmann, 1989).
.
FUNDAMENTOS DE LA TERAPIA GESTALT

La terapia Gestalt se enfoca más en los procesos que en los contenidos. Pone
énfasis sobre lo que está sucediendo, se está pensado y sintiendo en el momento,
por encima de lo que fue, pudo haber sido, podría ser o debería estar sucediendo.

Utiliza el método del darse cuenta ("awareness") predominando el percibir, sentir y

actuar. El cliente aprende a hacerse más consciente de lo que hace. De este
modo, va desarrollando su habilidad para aceptarse y para experimentar el "aquí y
ahora" sin tanta interferencia de las respuestas fijadas del pasado.

Se prefiere usar el término cliente que paciente, ya que un paciente es alguien

enfermo que va a que otro le cure, mientras que cliente es un termino más neutro,
el cual sólo indica que es alguien que acude a la consulta del terapeuta. En esta
terapia, el paciente es quien tiene que "autocurarse", el terapeuta sólo le guía y le
ayuda para que lo consiga, haciendo más bien una función de observador externo
y no tanto de "el que cura".

El objetivo de la terapia Gestalt, además de ayudar al cliente a sobreponerse a

síntomas, es permitirle llegar a ser más completa y creativamente vivo y liberarse
de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen la satisfacción óptima,
autorrealización y crecimiento. Por tanto, se ubica en la categoría de las terapias
humanistas.

También es importante el uso de la primera persona, puesto que una de las

fortalezas de la terapia Gestalt es, como se ha mencionado, el asumir la
responsabilidad de nuestros propios pensamientos, sentimientos y acciones: el
cliente no tiene que ocultarse usando un sujeto colectivo. Por ejemplo, al decir "los
jóvenes bebemos mucho" en vez de "yo bebo mucho" se hace uso del plural, y por
lo tanto se desvía la responsabilidad personal.

El terapeuta gestalt tiene la función de guiar al cliente para que se haga

consciente de su situación (el darse cuenta). Hay una interacción de yo, tú,
nosotros; se rompe la dicotomía médico-paciente. El cliente se expresa tanto
verbalmente como con gestos y movimientos.
CLAUDIO NARANJO Y SUS CONCEPTOS SOBRE GESTALT

Nacido en Chile, el Dr. Naranjo se capacitó en terapia Gestalt con el Dr. Fritz Perls
y trabajó como docente estable con Jim Simkin en los comienzos del Esalen
Institute de California. Es reconocido como uno de los tres sucesores del Dr. Perls.

“La terapia gestalt no es un conjunto de técnicas sino la transmisión de una

actitud, una forma de estar en la vida”.

“La terapia gestáltica se distingue más por lo que evita hacer que por lo que hace.
Sostiene que basta con estar conscientes; que para que se produzca un cambio
no se necesita nada más que presencia, estar consciente y responsabilidad.”

“Ser responsable conlleva estar presente, estar aquí. Y estar verdaderamente

presente, es estar consciente. A su vez, estar consciente es una condición
incompatible con la ilusión de irresponsabilidad por medio de la cual evitamos vivir
nuestras vidas”.

“La responsabilidad no es un deber sino un hecho inevitable. Somos los actores

responsables de cualquier cosa que hagamos. Nuestra única alternativa es
reconocer tal responsabilidad o negarla. Y percatarse de la verdad, nos cura de
nuestras mentiras.”

TÉCNICAS DE LA GESTALT

Las Técnicas Gestalticas son la metodología con la que la terapia gestalt aborda la
tarea de la conciencia. Esto genera una especial dificultad para extrapolar, a
otros contextos, pautas y herramientas de trabajo. Las técnicas en gestalt son
inseparables de quien las utiliza, y están subordinadas a la adecuada actitud del
practicante, ya que en gestalt el terapeuta es la técnica.

Las técnicas de la psicoterapia gestáltica giran, en su mayor parte, en torno a lo

que Perls llamó reglas y juegos. Claudio Naranjo, en La vieja y novísima gestalt
(1990), distingue tres tipos técnicas gestálticas: Técnicas supresivas, Técnicas
expresivas y Técnicas de integración.

Técnicas supresivas: el objetivo es que el paciente deje de hacer cualquier cosa

que no sea vivenciar. El aspecto supresivo de la gestalt se podría comparar con el
apagar la luz de la sala o cerrar las ventanas para eliminar los ruidos de la calle.
Por medio de los requerimientos supresivos el terapeuta desalienta al paciente en
lo que no es, invitando su expresión lo estimula hacia lo que es.

Técnicas expresivas: En terapia gestáltica las técnicas expresivas podrían ser

consideradas como instancias de alguno de estos tres principios: la iniciación de
las acciones, el completar las acciones, la búsqueda de lo directo. O en otras
palabras: ex presar lo inexpresado, completar la expresión, hacer que la expresión
sea directa. Las palabras no dichas y las cosas no hechas dejan en nosotros una
huella que nos une con el pasado. Una considerable parte de nuestra ensoñación
y pensamiento es un intento de vivir en la fantasía lo que dejamos de vivir en la
realidad.

Técnicas de integración: estas técnicas promueven la integración de la

personalidad y se llevan a cabo de diversas maneras. Hemos visto hasta ahora
muchas formas de intentar posibilitar que la persona vaya hacia su
autorrealización, en la integración de partes escindidas, alienadas, negadas,
reprimidas….es la base del proceso terapéutico.
Aunque la bibliografía amalgama los conceptos de técnicas, reglas o juegos,
vamos a diferenciar en este texto entre reglas y técnicas.

Las reglas son muy pocas y suelen presentarse al principio de la terapia. Facilitan
los intercambios entre los miembros del grupo y hacen que las relaciones sean
más directas, honestas y transparentes entre ellos. Aunque el término reglas
suena a algo rígido, es evidente que su explicitación, al principio de la terapia,
aclara su función y la importancia de integrarlas en nuestro lenguaje. Lo vamos a
ver a continuación en forma detallada.
REGLAS:

El principio del aquí y ahora

El aquí y el ahora, presente, experiencia y responsabilidad. Volvemos a revisar

uno de los pilares de la terapia gestalt. Una regla difícil de mantener en la terapia
gestáltica, ya que los pacientes tienden a hablar del pasado o de sus experiencias
como de algo histórico. Con el fin de fomentar la conciencia del ahora, se les
sugiere que se comuniquen en tiempo presente, para lo que se les suele hacer las
siguientes preguntas: ¿Qué está pasando ahora en ti? ¿De qué tienes
conciencia ahora? ¿Qué estás sintiendo en este instante? ¿Qué necesidad
sientes que está surgiendo en ti en este momento?

Se evita así el "sobreísmo", es decir, hablar acerca de algo en lugar de sumergirse

en esa situación. El "sobreísmo" hace que se pierda la intensidad que estaría
presente en el caso de traer la experiencia al aquí y al ahora. De esta manera, se
trata de discernir la necesidad que tiene el paciente de hacer intervenir en el
diálogo a personas ausentes, la nostalgia que lo lleva a rememorar y volver al
pasado, su tendencia a ocupar la mente con temores y fantasías acerca del futuro
y todo lo que le perturbó esa experiencia del pasado.

Perls distinguía tres tipos de filosofías. En El enfoque gestáltico y testimonios de

terapia nos habla de estos tres tipos. La primera es lo que él llamaba el
sobreísmo. En esta filosofía se habla de las cosas sin llegar a sentirlas jamás. En
este tipo de filosofía podemos encuadrar las ciencias, donde se dan explicaciones
y más explicaciones sin llegar a la experiencia directa y enriquecedora, aquélla
que nos hace crecer y cambiar, que nos permite mayores aperturas, y contactos
más ricos y generosos.

La segunda es lo que él llamaba el debeísmo. Dentro de esta filosofía

encuadramos la moralidad con sus continuos deberías;: "Deberías ser de esta
manera o de esta otra", "Deberías cambiar esto o aquello", "Deberías no haber
hecho esto o aquello", etc. Es la filosofía de las prohibiciones y de las órdenes.

Como sabemos, los sentimientos de culpa esconden sentimientos agresivos hacia

las personas hacia las que se tienen estos sentimientos. A menudo los
sentimientos de culpa desaparecen cuando los hacemos conscientes y los
expresamos directamente o a través de una silla caliente.

La tercera es el existencialismo, que trata de trabajar con el principio del darse

cuenta y del aquí y el ahora, con la experiencia inmediata, las sensaciones y las
necesidades. Como hemos revisado anteriormente, dos de las grandes
aportaciones del existencialismo a la terapia gestáltica son la responsabilidad y el
suavizar las normativas sociales y morales.

Yo y tú

Con este principio o regla se trata de expresar en forma clara la idea de que la
verdadera comunicación sólo se da cuando el emisor y el receptor se dirigen el
uno al otro, mirándose directamente y expresándose abiertamente lo que sienten.

Durante el trabajo se hace hincapié en pedir que lo que queremos decir lo

hagamos directamente a la persona con la que está hablando.
 CONCLUSIÓN

Mediante la realización de este trabajo pudimos conocer y comprender los

fundamentos y las técnicas que utiliza la Terapia Gestalt para mejorar las
condiciones de vida del ser humano, tomándolo como sujeto en el aquí y en el
ahora.

Aunque no es una terapia muy utilizada en la actualidad, es importante que como

alumnos de la Carrera de Psicología lo estudiemos y lo profundicemos para que
posteriormente a la hora de una elección de la corriente en la cual sustentarnos,
tengamos en cuenta la Terapia Gestalt.
 BIBLIOGRAFÍA

 Castañedo Secadas, Celedonio. Grupo de encuentro en Terapia Gestalt.

Año 2003

 Ginger, Serge. Ginger, Anne. La Gestalt una terapia de contacto. Año 1993

 Naranjo, Claudio. La vieja y novisima Gestalt. Año 1990

 www.wikipedia.com

 www.monografias.com

 www.scribd.com