Kesehatan jiwa adalah urusan semua orang.

dengan berjalannya waktu, tetapi kadang-

Kita semua pernah memiliki saat-saat kita kadang perasaan ini dapat berkembang menjadi

merasa tidak nyaman seperti perasaan “down” masalah yang lebih serius dan kondisi ini bisa

atau depresi atau stres atau cemas atau takut terjadi pada setiap orang.

dan lain-lain. Sebagian besar dapat berlalu

"Hai, apa kabar?"  menghadapi masalah Setiap orang berbeda. Ada

"Saya senang hari ini.
Bagaimana dengan Anda?"
"Saya sedikit sebel karena
rasanya sesuatu yang saya
lakukan salah melulu."
***
Percakapan diatas adalah
gambaran tentang kesehatan
jiwa anda. Kesehatan Jiwa
adalah cara Anda berpikir,
merasakan serta kemampuan
Anda untuk menghadapi situasi
kehidupan yang naik turun.
Menjadi orang yang sehat
jiwanya, tidak hanya berarti
Anda tidak punya masalah
kesehatan jiwa. Jika Anda
dalam kondisi kesehatan jiwa
yang baik, Anda akan dapat:
 memanfaatkan
potensi terbaik yang
miliki;
kehidupan, dan yang dapat bangkit kembali
dari perasaan tidak nyaman ini,
 berperan penuh di
tapi pada yang lain mungkin
dalam keluarga, tempat kerja,
akan merasa terbebani untuk
masyarakat dan di antara
waktu yang lama.
teman-teman Anda.
Kesehatan jiwa Anda tidak
Banyak orang menyebut
kesehatan jiwa adalah selalu harus tetap sama, tapi
'kesehatan emosional' atau kesehatan jiwa anda dapat
“perasaan sejahtera” dan itu berubah karena perubahan
sama pentingnya dengan keadaan di lingkungan anda
kesehatan fisik yang baik. dan juga saat Anda melalui
berbagai tahapan dalam
Kesehatan jiwa adalah urusan kehidupan Anda.
semua orang. Kita semua
pernah memiliki saat-saat kita Ada stigma yang melekat
merasa tidak nyaman seperti terhadap masalah kesehatan
perasaan “down” atau depresi jiwa, sehingga banyak orang
atau stres atau cemas atau bahkan tidak merasa nyaman
takut dan lain-lain. Sebagian berbicara tentang perasaan
besar dapat berlalu dengan mereka. Tapi ketahuilah,
berjalannya waktu, tetapi bahwa mengetahui dan
kadang-kadang perasaan ini mengatakan bagaimana
dapat berkembang menjadi perasaan Anda akan membuat
masalah yang lebih serius dan Anda merasa lebih baik.
Anda
kondisi ini bisa terjadi pada
setiap orang.
Kesehatan jiwa adalah urusan semua orang. atau depresi atau stres atau cemas atau takut kadang perasaan ini dapat berkembang menjadi

Kita semua pernah memiliki saat-saat kita dan lain-lain. Sebagian besar dapat berlalu masalah yang lebih serius dan kondisi ini bisa

merasa tidak nyaman seperti perasaan “down” dengan berjalannya waktu, tetapi kadang- terjadi pada setiap orang.

"

Hai, apa kabar?"
"Saya senang hari ini. Bagaimana dengan Anda?"
"Saya sedikit sebel karena rasanya sesuatu yang saya lakukan salah melulu."
***
Percakapan diatas adalah gambaran tentang kesehatan jiwa anda. Kesehatan
Jiwa adalah cara Anda berpikir, merasakan serta kemampuan Anda untuk
menghadapi situasi kehidupan yang naik turun. Menjadi orang yang sehat jiwanya,
tidak hanya berarti Anda tidak punya masalah kesehatan jiwa. Jika Anda dalam
kondisi kesehatan jiwa yang baik, Anda akan dapat:
 memanfaatkan potensi terbaik yang Anda miliki;
 menghadapi masalah kehidupan, dan
waktu, tetapi kadang-kadang perasaan ini dapat berkembang menjadi masalah
yang lebih serius dan kondisi ini bisa terjadi pada setiap orang.
Setiap orang berbeda. Ada yang dapat bangkit kembali dari perasaan tidak
nyaman ini, tapi pada yang lain mungkin akan merasa terbebani untuk waktu yang
lama.
Kesehatan jiwa Anda tidak selalu harus tetap sama, tapi kesehatan jiwa anda
dapat berubah karena perubahan keadaan di lingkungan anda dan juga saat Anda
melalui berbagai tahapan dalam kehidupan Anda.
Ada stigma yang melekat terhadap masalah kesehatan jiwa, sehingga banyak
orang bahkan tidak merasa nyaman berbicara tentang perasaan mereka. Tapi
ketahuilah, bahwa mengetahui dan mengatakan bagaimana perasaan Anda akan
membuat Anda merasa lebih baik.

 berperan penuh di dalam keluarga, tempat kerja, masyarakat dan di

antara teman-teman Anda.
Banyak orang menyebut kesehatan jiwa adalah 'kesehatan emosional' atau
“perasaan sejahtera” dan itu sama pentingnya dengan kesehatan fisik yang baik.

Kesehatan jiwa adalah urusan semua orang. Kita semua pernah memiliki saat-saat
kita merasa tidak nyaman seperti perasaan “down” atau depresi atau stres atau
cemas atau takut dan lain-lain. Sebagian besar dapat berlalu dengan berjalannya