Me cuido para cuidarte.

Síndrome del Cuidador

Cindy Johanna Arrubla

Psicóloga
Instituto de Capacitación Los Álamos
Octubre, 2016
 Me cuido para cuidarte. Síndrome del Cuidador
TENER UNA DISCAPACIDAD, ENFERMEDAD MENTAL, PARÁLISIS CEREBRAL O UNA
ENFERMEDAD DE CUIDADO ESPECIAL, TIENE UN IMPACTO IMPORTANTE EN:

EL PACIENTE LA FAMILIA

CONSECUENCIAS FÍSICAS, SENTIMIENTO DE PÉRDIDA YA QUE EL

COGNITIVAS Y EMOCIONALES QUE
ALTERAN SU FUNCIONALIDAD Y
AUTONOMÍA Y CONLLEVAN UNA
PÉRDIDA DE INDEPENDENCIA.
TRATAMIENTOS PROLONGADOS.
EFECTOS DE LA HOSPITALIZACIÓN.
AISLAMIENTO SOCIAL.
FAMILIAR NO ES EL QUE ERA O EL
QUE IMAGINÁBAMOS QUE IBA A SER.
SE MODIFICAN LOS ROLES
FAMILIARES PARA AJUSTARSE A ESTA
NUEVA SITUACIÓN.
SOBRECARGA
EMOCIONAL Y
FISICA.

SINDROME DEL CUIDADOR


¿QUIÈN CUIDA?
* Familiar directo del
afectado o familia
sustituta.
* Persona con mucha
voluntad y que combina sus
quehaceres cotidianos con
el cuidado del otro.
* Posee creencia de que
ésta será una situación
llevadera y que no se
prolongará demasiado
tiempo.
Me cuido para cuidarte. Síndrome del Cuidador
Al pasar el tiempo, el cuidador...
* Asume gran carga física y
psíquica.
* Se responsabiliza por
completo de la vida del otro.
* Va perdiendo independencia.
* Se desatiende a sí mismo.
* Paraliza su proyecto de vida.
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SINDROME DEL CUIDADOR

Trastorno que se presenta en personas que desempeñan el ROL
DE CUIDADOR PRINCIPAL de una persona dependiente. Su aparición
es paulatina ya que el cuidador va pasando por una serie de fases.

1. Agotamiento físico y psíquico.

Afrontamiento repentino de una
2.
situación nueva para la que no
está preparado y que consume
todo su tiempo y energía.

3. Producido por el estrés

continuado (no por una situación
puntual) en una lucha diaria contra
la enfermedad.
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Depresión y Ansiedad
Agotamiento físico y mental
Cambios de humor repentinos
Conductas de consumo abusivas

SÍNTOMAS Trastorno del sueño

Alteraciones del apetito y del peso

Problemas de memoria, atención

Aislamiento social
Problemas laborales
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Sólo un miembro de la familia

suele asumir el papel del
Situación cuidador principal.
inesperada o
repentina Responsabilidad para
sobrellevar todo lo que la nueva
situación requiere.
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Excesivas demandas Sobreesfuerzo que

(del paciente) y pocos poco a poco va
recursos personales agotando sus
y materiales (del fuerzas.
cuidador).
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ESTRÉS SOLEDAD

ANSIEDAD ENCERRARSE EN SI MISMO

TRISTEZA NERVIOSISMO

FATIGA MENTAL Y FÍSICA

IRRITABILIDAD AGRESIVIDAD

PREOCUPACIÓN EXCESIVA TENSIÓN CONTRA LOS

CUIDADORES AUXILIARES
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SENTIMOS QUE LA SITUACIÓN

ESCAPA A NUESTRO CONTROL
QUEREMOS
CUIDAR Y
CUIDAR BIEN. NOS SENTIMOS MAL POR NO
HABER REACCIONADO COMO
“TOCABA”

SENTIMOS QUE NO ESTAMOS A

LA “ALTURA” DE LAS
CIRCUNSTANCIAS
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NOS SENTIMOS
CULPABLES POR
QUEREMOS DISFRUTAR DE LAS
“SEGUIR SIENDO COSAS
NOSOTROS”

DEDICARNOS TIEMPO O
CUIDADOS A NOSOTROS
MISMOS O INCLUSO POR
PEDIRLO.
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ACEPTAR QUE EXISTE UN PROBLEMA

NO SER EL ÚNICO CUIDADOR (BUSCAR RED DE
APOYO).
COMUNICAR EVOLUCIÓN, SITUACIÓN Y SENTIMIENTO
EVITE SENTIRSE CULPABLE
HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE
PROCURE TENER UN TIEMPO RESERVADO PARA
HACER COSAS PROPIAS Y QUE LE GENEREN
PLACER.
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SALGA DE CASA Y PÓNGASE EN CONTACTO CON

AMIGOS.
FOMENTAR INDEPENDENCIA Y AUTONOMÍA EN EL
OTRO.
EVITAR EL ESTRÉS
MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA
INFORMARSE Y FORMARSE
RECONOCER SENTIMIENTOS NEGATIVOS
BUSCAR AYUDA PROFESIONAL
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CUIDAR SIN DESCUIDARSE: El

cuidador debe atender sus
necesidades físicas, personales y
de ocio. El buen estado de salud del
cuidador, afecta directamente,
tanto en la calidad del cuidado como
en su propia salud.
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COMPARTIR LAS TAREAS DE CUIDADO

CON OTRAS PERSONAS (red de apoyo):
Es importante repartir las tareas de
cuidado con otras personas y no caer
en el error de pensar que el cuidador
principal es el único que puede atender
las necesidades del paciente.
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“CUIDAR SIN DESCUIDARSE”

GRACIAS!!
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“LA VIDA TIENE SENTIDO

BAJO TODAS LAS
CIRCUNSTANCIAS”

GRACIAS!!