Você está na página 1de 11

02/09/2017 Como Usar Óleos Essenciais - Um Guia para Iniciantes na Aromaterapia

AROMATERAPIA QUEM SOMOS CURSOS PROFISSIONAIS

BLOG

PESQUISAR …

COMO USAR ÓLEOS ESSENCIAIS –
TÓPICOS
RECENTES
O GUIA DEFINITIVO PARA
Gripe e
Resfriado –
UTILIZAR AROMATERAPIA COM
Tratamento
Natural com
SEGURANÇA
Óleos
Essenciais Posted by André Ferraz | maio 9, 2017 | Óleo
Essencial | 0  |     
Aromaterapia
na Maternidade
– Gravidez,
Parto e Pós-
parto (parte 2)

Rinite e
Sinusite:
Tratamento
Natural com
Aromaterapia

Aromaterapia
na Maternidade
– Gravidez,
Parto e Pós-
parto (parte 1)

René-Maurice
COMO USAR ÓLEOS ESSENCIAIS É
Gattefossé – O
Pai da
UMA DÚVIDA FREQUENTE.
Aromaterapia

http://viverdearomas.com.br/como-usar-oleos-essenciais-com-seguranca/ 1/11

o óleo essencial Óleo Essencial utilizado e mais importante: a pessoa que está sendo tratada. amêndoas doces. cabelo. rosa mosqueta entre http://viverdearomas.02/09/2017 Como Usar Óleos Essenciais . CATEGORIAS A forma de utilização varia de acordo com o objetivo terapêutico. avelã. é importante diluí-los em bases carreadoras. dentes. Inalação 3. Uso Interno 1.USO TÓPICO É o processo de colocar o óleo essencial em contato com a pele. ouvido e unhas. jojoba. já que não existe um único tratamento que funciona para 100% das pessoas. genitálias. AUTOR É importante permitir-se experimentar.com. psicológicos e energéticos e existem muitas maneiras de Selecionar o mês utilizá-los e aproveitar os benefícios da Aromaterapia.Um Guia para Iniciantes na Aromaterapia Os óleos essenciais são poderosos em ARQUIVOS benefícios fisiológicos. boca. Como os óleos são  extremamente concentrados e poderosos.br/como-usar-oleos-essenciais-com-seguranca/ 2/11 . Uso Tópico 2. ANDRÉ FERRAZ 11 Posts Continue lendo para saber mais sobre: 1. como óleos vegetais de coco.

A aplicação de 1 a 5 gotas é suficiente para atingir o objetivo terapêutico. Para utilizar a Aromaterapia na massagem. as substâncias fototóxicas. mas pode chegar a 10% em casos graves de inflamações articulares e fibromialgia. os mais comuns são: laranja. energização e equilíbrio.com.02/09/2017 Como Usar Óleos Essenciais .br/como-usar-oleos-essenciais-com-seguranca/ 3/11 . Vale lembrar que como os óleos são muito potentes. bergamota e arruda. http://viverdearomas. Outro cuidado importante no uso tópico é evitar exposição ao sol após a aplicação para não gerar queimaduras e manchas. algumas empresas produzem estes óleos essenciais livres de furanocumarinas (LFC). tangerina. Massagem: a massagem tem efeito muito eficaz na pele. abacate. Dentro do uso tópico.Um Guia para Iniciantes na Aromaterapia outros. Porém. as principais são: Aplicação direta: utilização diretamente no local afetado. entre outros. pois o uso contínuo do óleo essencial não diluído pode provocar sensibilização na pele. é possível aproveitar dos benefícios dos óleos de diversas maneiras. A  diluição recomendada é de 1 a 5%. músculos e tecidos conjuntivos e promove relaxamento. como óleo de coco. é preciso diluir os óleos essenciais em algum óleo vegetal de qualidade. Os óleos que podem causar isso são chamados de fototóxicos. maior concentração não significa maior eficácia. limão. de linhaça. estes óleos essenciais LFC podem ser usados no sol.

Um Guia para Iniciantes na Aromaterapia Compressas: os óleos essenciais também podem ser aproveitados através de compressas. Os principais óleos essenciais dermo cáusticos são o Orégano (Origanum http://viverdearomas.br/como-usar-oleos-essenciais-com-seguranca/ 4/11 . misture vigorosamente e embeba uma toalha na água aplicando no local por pelo menos 30 minutos.  Lembre-se: não utilizar os óleos essenciais dermo cáusticos que podem causar danos para a pele. prática e prazerosa de aplicar a Aromaterapia! Se for utilizar banheiras. adicione de 3 a 6 gotas de óleo essencial em uma bacia e despeje em seu corpo durante o banho. o efeito será eficaz! Banhos de assento: Para cada 3L de água adicionar 3 a 6 gotas de óleo essencial. depois disso.com. Você também pode diluir em sabonete líquido ou utilizar sais de banho com óleos essenciais. como os poros estarão abertos devido a água quente do chuveiro. coloque um pouco desta mistura em uma bucha vegetal e experimente a esfoliação com óleos essenciais. Quando estiver tomando banho. É simples: encha uma bacia com 1L de água quente ou fria e coloque de 3 a 6 gotas do óleo essencial que preferir.02/09/2017 Como Usar Óleos Essenciais . Se não tiver banheira em casa. aplique entre 3 e 6 gotas enquanto está sendo enchida e a pele irá absorver rapidamente. Banhos: uma forma simples. desde que não contenham óleo mineral. Você também pode utilizar os óleos essenciais no sabonete líquido ou gel de banho.

Por meio de difusores a vapor a frio. além de tratar sinusite. Isso purifica o ar e acaba com bactérias.Um Guia para Iniciantes na Aromaterapia vulgare).br/como-usar-oleos-essenciais-com-seguranca/ 5/11 . hormônios e emoções através do sistema olfativo. Difusão: a maneira mais simples e efetiva de difundir um óleo essencial no ambiente é com a ajuda de um difusor de aromas. as moléculas dos óleos permanecem no ar intactas durante horas. rinite. Utilizar de 5 a 20 gotas. vírus. laringite. http://viverdearomas.com. Difusores a calor precisam ter a temperatura controlada até no máximo 50- 60ºC. o Tomilho (Thymus vulgaris) e a Canela (Cinnamomum cassia / Cinnamomum zeylanicum). bronquite e pneumonia.INALAÇÃO É o processo de absorção dos óleos essenciais através da difusão atmosférica.02/09/2017 Como Usar Óleos Essenciais . responsável por beneficiar a memória. Se a temperatura subir pode alterar a  composição química dos óleos essenciais e diminuir suas qualidades terapêuticas. fungos e ácaros por causa das propriedades antissépticas.   2.

Para lugares grandes diluir em álcool e umedecer um pano para colocar no ventilador.02/09/2017 Como Usar Óleos Essenciais . Ventilador: coloque de 3 a 10 gotas em um pedaço de algodão e prenda-o próximo ao ventilador. http://viverdearomas. Pela temperatura da água o óleo essencial vai evaporar rapidamente e penetrar pelo seu sistema olfativo. Segure o frasco de óleo essencial próximo ao nariz ou pingue de 1 a 3 gotas nas palmas das mãos. lenço de pescoço. passe uma mão na outra e aproxime a 15 cm do nariz em forma de concha. Basta aplicar de 1 a 3 gotas de óleo essencial no pescoço e pulsos ou simplesmente crie uma colônia dissolvendo 10-15 gotas em 5mL de álcool  de cereais e combinar essa mistura com mais 10mL de água destilada. Algodão ou Tecido: coloque de 1 a 3 gotas do óleo essencial em um papel toalha. Vapor Quente: a técnica consiste em colocar de 3 a 5 gotas de óleo essencial em uma panela com água quente e posicionar o rosto em cima.com. Você pode cobrir a cabeça com uma toalha ou um pano para criar uma espécie de sauna. Perfume ou Colônia: é um ótimo suporte físico e emocional. toalha ou fronha e segure perto do seu rosto e inale.Um Guia para Iniciantes na Aromaterapia Inalação Direta: afeta o humor e as emoções. além de um aroma delicioso. Ideal para lugares pequenos.br/como-usar-oleos-essenciais-com-seguranca/ 6/11 . bola de algodão. Aplique no pescoço e pulso. tecido.

Atenção: somente óleos essenciais 100% puros.br/como-usar-oleos-essenciais-com-seguranca/ 7/11 . Sublingual: coloque de 1 a 3 gotas de óleo essencial debaixo da língua. Ou seja. Como as  mucosas são altamente vascularizadas por capilares sanguíneos e não passam pelo metabolismo do fígado. A dosagem de referência é 25mg (aproximadamente 1 gota) para cada 20 kg de peso corporal. é recomendado criar intervalos sem cheiros para que o olfato se renove antes de receber mais óleos essenciais. Por isso. os óleos entram na corrente sanguínea com muita eficácia.USO INTERNO O uso interno é quando você ingere ou internaliza o óleo essencial no corpo.02/09/2017 Como Usar Óleos Essenciais .   3.com. O http://viverdearomas. naturais e completos podem ser utilizados assim. para uma pessoa de 60-70 kg a dosagem de 3 gotas 3 x por dia é uma dosagem segura e eficaz. 3 vezes por dia. Saiba onde comprar óleos essenciais aqui.Um Guia para Iniciantes na Aromaterapia Dica do especialista: é preciso tomar cuidado com o excesso de estimulação olfativa.

Bebidas: você pode adicionar 1 a 4 gotas de óleo essencial em bebidas como sucos. Sugestão: os óleos essenciais de limão.br/como-usar-oleos-essenciais-com-seguranca/ 8/11 . Fica delicioso! Culinária: adicione 3 a 5 gotas de óleo essencial em 100mL de azeite de oliva extra-virgem e adicione nos pratos.Um Guia para Iniciantes na Aromaterapia efeito terapêutico é ainda maior do que por ingestão direta. o Tomilho e a Canela. Cápsulas: coloque de 1 a 5 gotas de óleo essencial em uma cápsula vazia. Você também pode aromatizar seu molho pesto com uma gota de óleo essencial de gengibre e limão para cada http://viverdearomas. leites ou água antes de beber.  manjericão e orégano ficam excelentes juntos. que tal tentar adicionar 1 gota de óleo essencial de Hortelã em 1 litro de suco de abacaxi? Também experimente adicionar 1 gota de óleo essencial de Cravo para 2 litros de suco de manga. fechando e tomando com um pouco de água ou suco. mel ou óleo vegetal. doses menores são usadas para evitar irritação do tecido. Lembre.se de sempre ingerir depois das refeições e tome cuidado com os óleos essenciais dermo cáusticos como o Orégano. Agite bem antes de ingerir! Muitas vezes. Você também pode completar o restante da cápsula com algum óleo vegetal extra-virgem. Para você poder experimentar agora.02/09/2017 Como Usar Óleos Essenciais . por isso. Método da Colher: pingue de 1 a 3 gotas em uma colher de água.com. o resultado é delicioso.

 Quer aprender mais? Participe da Semana da Aromaterapia – 100% Online e Gratuito http://viverdearomas. Primeiro.br/como-usar-oleos-essenciais-com-seguranca/ 9/11 . miomas e cistos. Insira e retenha por algumas horas.Um Guia para Iniciantes na Aromaterapia 500g de molho. Para se fazer o supositório utiliza- se manteiga de cacau e a aplicação deve ser feita por um profissional experiente. Existem 3 maneiras principais de inserir óleos essenciais na vagina. Certifique que os óleos essenciais escolhidos não irritam as mucosas. Para aumentar mais sua eficácia. Solte em seguida. O resultado é surpreendente! Inserção Vaginal: existem óleos essenciais muito eficazes para o tratamento de candidíase. dilua 3 a 5 gotas de óleos essenciais em 10-15mL de óleo vegetal extra-virgem. infecções urinárias. Supositórios: o uso de supositórios na Aromaterapia é bastante difundido na França e geralmente é recomendado para problemas respiratórios e outras doenças internas. A terceira maneira é adicionar 2 a 3 gotas de óleo essencial em água morna e inserir com a ajuda de uma seringa vaginal.com.02/09/2017 Como Usar Óleos Essenciais . A segunda maneira é embeber um absorvente interno com a mistura a seguir: 3 a 5 gotas de óleos essenciais em 10mL de óleo vegetal extra-virgem. é desejável que sejam aplicados no local. Insira com a ajuda de uma seringa e depois segure a misture com a ajuda de um tampão. ou mesmo durante toda a noite.

02/09/2017 Como Usar Óleos Essenciais .Um Guia para Iniciantes na Aromaterapia Gostou? Então aproveita para compartilhar com seus amigos! SHARE:     RATE:  PREVIOUS NEXT  Onde Comprar Óleos René-Maurice Gattefossé – Essenciais – Lista das O Pai da Aromaterapia Melhores Empresas ABOUT THE AUTHOR André Ferraz   RELATED POSTS  http://viverdearomas.br/como-usar-oleos-essenciais-com-seguranca/ 10/11 .com.

br/como-usar-oleos-essenciais-com-seguranca/ 11/11 .Todos os Direitos Reservados AROMATERAPIA QUEM SOMOS CURSOS PROFISSIONAIS BLOG      http://viverdearomas.Um Guia para Iniciantes na Aromaterapia Cominho Onde Aromate Rinite e Negro – Comprar rapia na Sinusite O Óleo Óleos Materni : da Essencia dade – Tratame Mulher is – Gravidez nto Madura Lista . com Melhore parto Aromate s (parte rapia Empresa 1) 14/06/2017 s 06/06/2017 05/05/2017 Viver de Aromas 2017 .com. Parto e Natural 24/04/2017 das Pós.02/09/2017 Como Usar Óleos Essenciais .