UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL

FACULTAD CIENCIAS PSICOLOGICAS

TALLER DE AUTOESTIMA
Objetivos generales

• Generar conciencia de la imagen que tienen los estudiantes de ellos

mismos.
• Lograr la identificación de las características más positivas en los
estudiantes.
• Promover la auto-aceptación de los aspectos más negativos.

Beneficiarios
Estudiantes de Bachillerato General Unificado.

Fecha: 30 de Julio del 2014. Hora: 08:00 a

12:00

Responsables:

 Marisol Vera.
 Carolina Sojos.

Actividades Estrategias (Técnicas) Resultados.

Dinámica de la fruta: Yo Crear un clima propicio

Presentación
me llamo. de confianza.

Representación de un Captar la atención para

Introducción del tema.
sketch. la comprensión del tema.

Interiorización de la
Reflexión del tema con Interacción con el
importancia de la
preguntas y respuestas. auditorio.
autoestima.

Elaboración de un Demostración del grado

Trabajo en equipo collage a cargo de los de entendimiento del
estudiantes. tema
Autovaloración y
Retroalimentación por
reconocimiento de
Cierre del tema parte de los alumnos,
fortalezas y debilidades
auto-reflexión.
individuales.
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AUTOESTIMA EN LA ADOLESCENCIA

¿Qué es la autoestima?
Es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones
y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida
la importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar , a seguir
adelante y nos motiva para seguir nuestros objetivos

¿Cómo se forma la autoestima?

El concepto de uno mismo se va formando poco a poco a lo largo de la vida , es
durante la adolescencia cuando el individuo comienza a forjarse una identidad y
comienza a conocer sus posibilidades como individuo , por eso es tan importante
trabajar durante esta etapa la autoestima

Una buena dosis de autoestima es uno de los recursos más valiosos de que puede
disponer un adolescente. Con autoestima, el adolescente aprende más eficazmente,
desarrolla relaciones mucho más gratificantes y sanas, está más capacitado para
aprovechar las oportunidades que se le presenten, para trabajar productivamente y
ser autosuficiente, y posee una mayor conciencia a la hora de escoger dentro del
abanico tan amplio que supone la llegada de la vida adulta, y que se abre ante él. Y
lo que es más: si el adolescente termina esta etapa de su vida con una autoestima
fuerte y bien consolidada, podrá entrar en la vida adulta con buena parte de los
cimientos necesarios para llevar una existencia productiva y satisfactoria

¿Cómo podemos mejorar la autoestima de los adolescentes?

La autoestima puede ser cambiada y mejorada. Algunas cosas que debemos
recomendar a nuestros adolescentes para mejorarla son las siguientes:

1. convertir lo negativo en positivo

2 no generalizar
3. centrarse en lo positivo
4 hacerse consciente de los logros y éxitos
5 no compararse
6 confiar en uno mismo
7 aceptarse a uno mismo
8 esforzarse para mejorar
9 aceptar el propio cuerpo
“No digas no puedo ni en broma, porque el inconsciente no tiene sentido del humor,
lo tomará en serio, y te lo recordará cada vez que lo intentes.”

EL AUTOIMAGEN
El auto imagen es la imagen que nuestro subconsciente tiene de nosotros mismos.
Esta imagen manipula nuestra personalidad, comportamiento y es responsable de
todo lo que somos en cada momento de nuestra vida. Lo que pensamos de nosotros
mismos afecta esta imagen, es por eso que hay días en que nos miramos en el
espejo simpático y ganadores y otros días sin atractivo y perdedores. Muchas veces
amanecemos decepcionados de nuestra vida, de lo poco que hemos logrado o de lo
que no hemos logrado. Otras veces amanecemos optimistas con deseos de vivir a
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plenitud, de trabajar fuerte y lograr nuestros objetivos .Lo que pasa a nuestro
alrededor, las experiencias buenas y malas hacen que mandemos mensajes al
subconsciente, y formen nuestra autoimagen.
El autoimagen es el factor fundamental para que una persona triunfe o fracase,
porque nosotros somos el resultado de nuestra imaginación. Es casi imposible ir
más lejos de la imagen que tenemos de nosotros mismos.

EL AUTOCONCEPTO
Es la percepción que cada persona tiene sobre sí mismo en distintos campos de su
vida y la manera cómo afronta cada escenario de su vida, como por ejmplo sus
relaciones personales, sus relaciones laborales, sus hobbies, sus conocimientos, su
situación emocional, sus intereses, etc.
El auto concepto es algo muy importante en la personalidad de cada individuo, pues
dependiendo de este se desarrolla su personalidad de acuerdo a los intereses que
mueven a cada persona.