Avaliação do Posto de Trabalho

Informação sobre riscos e medidas preventivas do posto de trabalho de António Pedro

Instalador de AVAC Vieira
Cerqueira,
Manutenção Instalação Unip. Lda.

1. Introdução
O presente documento visa informar os trabalhadores sobre os riscos e medidas preventivas dos postos de trabalho que desenvolvem tarefas de
instalador e manutenção de sistema de AVAC.
2. Formação, informação e vigilância da saúde dos trabalhadores
A entidade patronal tem o dever de dar formação e informar os trabalhadores sobre os riscos que estão associados ao trabalho desenvolvidos por
eles, assim como os riscos específicos e medidas preventivas a adotar. Também tem o dever de garantir a vigilância da saúde dos seus
trabalhadores.
3. Descrição do posto de trabalho
 Reparação de equipamentos de ar condicionado: compressores, correias, filtros, etc.
 Manutenção em geral dos equipamentos de ar condicionado;
 Limpeza e substituição de filtros e correias;
 Reparação e colocação de condutas de ar condicionado;
 Instalação completa de equipamentos de ar condicionado.

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Data: Agosto de 2015
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RISCOS FATORES DE RISCO MEDIDAS PREVENTIVAS

 Pela utilização inadequada de andaimes
e/ou escadas manuais para realização de
trabalhos em altura.
 Por muitos dos compressores dos
 Queda de pessoas a nível diferente equipamentos de ar se encontrarem na
periferia das coberturas, estando esses
locais sem proteção contra quedas.
 Solos irregulares, ou em mau estado de
conservação, obstáculos em zonas de
passagem ou acesso, desorganização de
materiais e equipamentos, solos sujos e/ou
molhados tornando-se assim escorregadios.
 Falta de ordem e limpeza.
 Queda de pessoas ao mesmo nível
 Se para colocar uma rede de ventilação,
uma conduta de ar, houver a necessidade
de utilizar escadas manuais, certificar-se
primeiro que está em boas condições de
utilização.
 A subida e descida deve ser feita sempre de
frente para a escada.
 Manter sempre 3 pontos de contato com a
escada.
 Os andaimes devem estar homologados, e
utilizar procedimentos de trabalho seguros.
 Manter ordem e limpeza no local de
trabalho.
 Determinar o local para dispor
equipamentos e materiais fora dos locais
de passagem e sinalizados
convenientemente.
 Comunicar a reparação de defeitos no solo
e sinalizar enquanto esta está a ser
executada.
 Sinalizar os desníveis do solo.
 Manter os fios fora das zonas de passagem,
e se não for possível, usar calhas.
 Dispor de boa iluminação nos locais de
trabalho.
 Usar calçado anti derrapante.

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 Queda de objetos por colapso e
derrubamento
 Queda de objetos em manipulação
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FATORES DE RISCO
 Queda de elementos por perda de
estabilidade da estrutura onde é realizado
o trabalho.
 Por má colocação dos equipamentos de
trabalho e ferramentas nos andaimes.
 Queda de objetos ou materiais durante a
execução dos trabalhos ou em operações
de transporte e elevação por meios
manuais ou mecânicos. Por exemplo, ao
manipular ou transportar equipamentos de
ar condicionado, ou componentes soltos
para sua reposição.
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MEDIDAS PREVENTIVAS
 Manter as zonas de circulação e das saídas
convenientemente sinalizadas e livres de
obstáculos para facilitar a passagem em
simultâneo dos trabalhadores e
equipamentos de transporte de cargas, e
prevenir as pancadas contra objetos e a sua
consequente queda.
 Manter em todo o momento a ordem e a
limpeza da instalação, colocando os
materiais armazenados de forma estável.
 As zonas de trabalho onde haja risco de
queda, de queda de objetos, ou de contato
ou de exposição a substâncias agressivas,
estas devem estar devidamente
sinalizadas.
 Inspecionar periodicamente os locais de
trabalho, de forma a serem detetadas,
comunicadas anomalias.
 Recomenda-se a manipulação de objetos
com extrema precaução, efetuando boa
amarração.
 Aplicar a técnica adequada de
movimentação manual de cargas, e em
caso de objetos pesados, utilizar meios
auxiliares (carrinhos de mão, etc.), e/ou
pedir ajuda a um colega de trabalho.
 Utilizar calçado com palmilha e biqueira de
aço.
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 Queda de objetos desprendidos
 Pisadas sobre objetos
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FATORES DE RISCO
 Queda de objetos diversos que não estão a
ser manipulados, e que caiem por razões
várias. Por exemplo, uma conduta de chapa
do ar condicionado, ou simplesmente uma
cremalheira, ou um ventilador mal
colocado.
 Por pisar involuntariamente ou por
descuido, algum material, ou componente
do equipamento do ar condicionado, que
está a ser reparado, ou simplesmente pisar
uma ferramenta que não provoque queda.
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MEDIDAS PREVENTIVAS
 O acesso a zonas elevados, deve ser feito
através de equipamentos adequados sem
trepar, nem improvisar em elementos que
não são destinados para esse fim.
 É extremamente proibido o transporte
manual de cargas em escadas de mão
quando o seu peso ou dimensões pode
comprometer a segurança do trabalhador.
 Utilizar capacetes de proteção
 Estabelecer zonas de passagem protegidas
contra a queda de objetos, ou impedir o
acesso a zonas perigosas.
 Manter a ordem e limpeza no local de
trabalho.
 Retirar os objetos desnecessários para cada
trabalho.
 Marcar e sinalizar os objetos que não
podem ser eliminados.
 Manter as vias de circulação perfeitamente
iluminados.
 Utilizar calçado de segurança e
antiderrapante.
 O posto de trabalho deve dispor de espaço
suficiente, livre de obstáculos para realizar
o trabalho em segurança.
 Evitar que no local de trabalho e zonas de
passagem, se encontrem objetos que ao
ser pisados podem ocasionar acidentes.
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RISCOS FATORES DE RISCO MEDIDAS PREVENTIVAS

 Pancada contra objetos imóveis
 Pancada e cortes por objetos e ferramentas
 Falta de espaço para circular entre
máquinas.
 Passadiços e portas com obstáculos,
passadiços estreitos ou muito ocupados;
separação entre equipamentos de trabalho
muito reduzida.
 Portas transparentes ou translucidas sem
estarem sinalizadas.
 Espaços confinados nos tetos falsos.
 Estes tipos de riscos, são causados pelo uso
de ferramentas manuais (alicates, chave de
fendas, etc.)
 Ter atenção nos movimentos, evitando
distrações que podem provocar acidentes.
 As ferramentas manuais devem ser de
caraterísticas e tamanho adequado à
operação que está a ser realizada, e serem
de material resistente. A união entre os
seus elementos deve ser firme, de maneira
a que evite roturas ou projeções dos
mesmos. As alças devem ser de dimensões
adequadas, sem bordos pontiagudos, nem
superfícies escorregadias.
 Devem estar em bom estado de
conservação e limpeza. Utilizar as
ferramentas apenas para o fim que foram
projetadas.
 Usar equipamento de proteção individual
( luvas, óculos, botas de proteção).

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 Projeção de fragmentos ou partículas
 Entalamento por e entre objetos
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FATORES DE RISCO
 Restos de partículas provenientes do
processo de corte dos tubos de cobre, para
a realização de um determinado trabalho.
 Poeiras provenientes da limpeza dos filtros
e outros componentes do ar condicionado.
 Os elementos móveis dos equipamentos de
ar condicionado, podem ocasionar
facilmente o entalamento dos dedos ou
mãos, incluindo a manipulação manual de
objetos também podem originar o
entalamento de diversas partes do corpo.
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MEDIDAS PREVENTIVAS
 Utilizar os equipamentos de proteção
individual que sejam necessários para cada
operação: óculos de proteção, luvas,
aventais, calçado de segurança com
palmilha e biqueira de aço, etc.
 Em trabalhos sobre pequenas peças e que
não estejam fixas, garantir que não sejam
projetadas.
 Quando possível, os trabalhos que
produzem pó, devem ser executados em
via húmida ou em zonas bem ventiladas
para evitar a inalação por parte dos
trabalhadores, e a produção de atmosferas
nocivas.
 Prevenção intrínseca da máquina: utilizar
máquinas e ferramentas seguras.
 Marcação CE, declaração de conformidade
e manual de instruções em português.
 Conhecer o funcionamento das máquinas e
equipamentos de trabalho, assim como dos
dispositivos de paragem de emergência.
 Utilizar as máquinas e ferramentas para o
fim que foram projetadas.
 Não retirar os resguardos, os detetores de
proteção e/ou de presença.
 Não penetrar no interior das áreas de
riscos das máquinas que dispõem de partes
móveis; sinalizar esta área e respeita-la
deixando-a livre de obstáculos.
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 Contato com substâncias corrosivas  Durante a limpeza e manutenção dos
equipamentos de ar condicionado.
 Sobre esforços  Ao levantar ou movimentar objetos em
posições desadequadas.
 Nas diferentes posturas utilizadas no
trabalho e nas máquinas e equipamentos
de trabalho.
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 Não efetuar a limpeza e manutenção da
máquina em funcionamento.
 Não utilizar roupas largas, relógios ou
outros acessórios que possam prender-se
nas partes móveis das máquinas.
 Usar os equipamentos de proteção
individual adequados para mãos, cara e
parte respiratória: não usar luvas quando
se manipula partes da máquina em
movimento.
 Sinalizar adequadamente a máquina
avariada ou em manutenção.
 Utilizar sempre os equipamentos de
proteção individual para evitar que mãos,
pés e sobretudo cara e olhos, entrem em
contato com substâncias ou líquidos
corrosivos.
 Na medida do possível, realizar as tarefas
evitando posturas incómodas, procurando
manter as mãos alinhadas com os ante
braços, as costas direitas e ombros em
posição de repouso.
 Evitar os esforços prolongados e uma força
manual excessiva sobretudo em
movimentos rápidos, flexo-extensão e
rotação.
 Trocar de posição ao longo da jornada do
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trabalho, e se possível fazer a rotação de

tarefas com os colegas de trabalho.
 Fazer pausas acompanhando-as com
exercícios de alongamento muscular. Evitar
tarefas repetitivas, programando ciclos de
trabalho alternados.

 Exposição a agentes físicos: radiações
ionizantes (soldaduras)
 Exposição a radiações ultravioletas,  Sinalizar a zona de trabalho para advertir
luminosas e infravermelhas, produzidas aos restantes trabalhadores.
pelo arco de soldadura elétrica,  Sempre que seja possível trabalhar em
oxiacetilénica, com distintas intensidades local especialmente preparado, para esta
energéticas. atividade, dotados de sistema de
ventilação em geral e extração localizada.
 Em operações de soldadura, devem-se
utilizar biombos de material opaco ou
translúcido, robusto, de separação dos
postos de trabalho para evitar que as
projeções afetem os demais trabalhadores.
 Proibido fumar nos locais de trabalho de
soldadura.

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RISCOS FATORES DE RISCOS MEDIDAS PREVENTIVAS

 Exposição a temperaturas extremas
 Exposição a temperaturas extremas, no  Quando necessário, usar equipamento de
inverno e no verão, devido à instalação dos proteção individual: boné, redes de
equipamentos de ar condicionado no sombreamento, creme de proteção solar
exterior (coberturas e pátios). nas épocas de calor. Ter em conta que não
vão dificultar a capacidade de movimento
do trabalhador.
 A organização do trabalho, deve permitir o
descanso em lugar quente e seco (inverno)
e fresco e sombreado (verão). Fazer
pausas, e descansar sempre que
necessário.
 Organizar o trabalho tendo em conta a
época do ano:
- No verão, programar os trabalhos de maneira que
se reduza a exposição solar, desenvolvendo as
tarefas que requeiram mais esforço, ou se realizem
em zonas desprotegidas, nas primeiras horas do dia
que são mais frescas.
- No inverno, os trabalhos devem ser planeados
para as horas centrais do dia, que são mais amenas,
controlando a exposição direta a correntes de ar e à
humidade.

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RISCOS FATORES DE RISCO
 Exposição a substâncias químicas  Risco de exposição a produtos químicos no
enchimento ou esvaziamento dos tubos de
gases de refrigeração.
 Contato térmico  Queimaduras por contato com materiais,
produtos, objetos, equipamentos e
superfícies com temperaturas extremas:
elementos incandescentes de maquinaria,
etc.
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MEDIDAS PREVENTIVAS
 Exigir ao fornecedor as Fichas de dados de
Segurança dos Produtos.
 Substituir substâncias muito perigosas por
outras menos perigosas.
 Promover a ventilação adequada aquando
da manipulação de substâncias
químicasperigosas.
 Prestar especial atenção ao aquecimento
anormal dos equipamentos e instalações
elétricas (cabos, motores, etc.). Nestes
casos é necessário desligar a máquina e
informar o responsável, colocando em
lugar seguro e sinaliza-la como avariada.
 Sinalizar locais e partes das máquinas que
possam causar queimaduras.
 Prestar especial atenção na manipulação
de preparações quentes ou
incandescentes, mantendo as devidas
precauções para evitar verter ou salpicar.
 Em operações de soldadura, devem-se
utilizar biombos de material opaco ou
translúcido, robusto, de separação dos
postos de trabalho para evitar que as
projeções afetem os demais trabalhadores.
 Utilizar equipamento de proteção
individual adequados contra temperaturas
extremas.
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RISCOS FATORES DE RISCO MEDIDAS PREVENTIVAS

 Contatos elétricos  Riscos originados pelo contato com energia
elétrica, contato de pessoas com partes
eletricamente ativas da instalação
habitualmente em tensão.
 Risco originado por contato de pessoas com
elementos em tensão. Por falta de
isolamento.
 Inalação, contato ou ingestão de  Fumos, vapores ou gases provenientes dos
substâncias nocivas materiais a soldar, tanto do metal base,
como do cobrimento do metal, como do
material de entrada.
 Não efetuar emendas ou ligações
improvisadas.
 Parar a máquina antes de desligar da rede
elétrica.
 Não tirar o cabo para desligar os
equipamentos.
 Garantir que os equipamentos têm fio
terra.
 Desativar ou substituir interruptores, fios
que apresentem roturas, fissuras, etc.
 Substituir fios descarnados.
 Antes de iniciar a atividade, todos os
trabalhadores afetos ao trabalho devem
receber formação e informação sobre os
riscos existentes nas tarefas a realizar, a
importância do cumprimento das
instruções e normas de trabalho, assim
como dos procedimentos de segurança.
 Antes de iniciar a soldadura, limpar bem as
peças que tenham gorduras, pinturas, etc.
para evitar a libertação de gases e vapores
nocivos.
 Soldar sempre em locais bem ventilados,
para evitar intoxicações e asfixia.
 Verificar que não existem materiais
inflamáveis (líquidos inflamáveis, papeis,
cartão, botijas de gás, etc.) nas imediações
do local de trabalho.
 Verificar o bom estado de funcionamento e

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conservação do equipamento de soldadura

(mangueiras, válvulas, redutores, etc.).
 Quando se tratar de soldadura elétrica,
certificar que tem ligação terra.
 Em operações de soldadura e corte, evitar
a concentração de gases e vapores,
mantendo o local bem ventilado, fazendo
uso dos sistemas de extração localizada,
quando existir, com as seguintes
precauções:
- Instalar as aberturas de extração, o mais perto
possível do local de soldadura;
- Evacuar o ar evitando contaminar o ar limpo que
entra na zona de operação. Quando seja impossível
reduzir essa contaminação mediante ventilação
e/ou extração localizada, será necessário o uso de
proteção respiratória com filtro para gases, que
deverá ser compatível com os restantes
equipamentos de proteção individual que estejam a
ser usados: viseira de soldador, luvas de couro,
avental de couro, calçado de segurança
homologado.

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RISCOS FATORES DE RISCO MEDIDAS PREVENTIVAS

 Incêndio  Fogo no local de trabalho.  Em função das operações desenvolvidas,
 Emergências. assim como os métodos e meios utilizados,
 Evacuação. os lugares com especial risco de incêndio
 Manuseamento de produtos inflamáveis. e/ou carga de fogo, devem dispor, por
escrito, uma norma de segurança que
minimize os riscos.
 Antes de iniciar a sua atividade, todos os
trabalhadores afeto deverá receber
informação atualizada sobre os riscos
existentes na tarefa que vai desenvolver, a
importância do cumprimento das
instruções de trabalho fornecidas e as
normas e procedimentos de segurança.
 Esta normativa deve incluir a sequência das
operações a desenvolver para realizar um
determinado trabalho, com a inclusão dos
meios materiais ( de trabalho ou de
proteção) e humanos (qualificação ou
formação dos trabalhadores) necessários
para levar a cabo.
 Dada a importância duma aplicação correta
dos protocolos de trabalho seguro nesta
atividade, também se deve proporcionar ao
pessoal afeto, antes de iniciar a sua
atividade e de maneira periódica, formação
em matéria de segurança contra incêndios.

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RISCOS FATORES DE RISCO MEDIDAS PREVENTIVAS

 Fadiga mental e fatores organizacionais
 Explosão
 Dificuldade para dar resposta aos requisitos
do posto de trabalho por: sobrecarga de
trabalho, planificação inadequada de
tarefas, problemas de comunicação,
pressão para efetuar as tarefas
rapidamente, pouca participação, ordens
contraditórias, responsabilidade, falta de
informação/formação, etc.
 Por fuga das botijas de oxigénio ou de
acetileno, bem como nas garrafas,
mangueiras, válvulas, tochas, redutores de
pressão.
 Tempo para descanso, alocação de tarefas
e responsabilidades, facilitar a
comunicação e participação, planificação e
informação da dinâmica de trabalho, evitar
tarefas monótonas, formação.
 Em caso de explosão e/ou incêndio,
comunicar a emergência usando os botões
de emergência, se não for possível chamar
o 112.
 Caso seja possível, usar os meios de
primeira intervenção – extintores,
apontando a mangueira para a base das
chamas. Caso contrário, abandonar o local
fechando as portas e janelas, se a
magnitude do incêndio o permitir.
 A evacuação do local deve ser feita sem
correr e mante as saídas desobstruídas;
manter a calma e seguir as instruções do
pessoal designado para atuar em
emergências; utilizar as vias de evacuação
existentes seguindo a sinalização de
emergência.
 Não utilizar os elevadores e/ou monta-
cargas.
 Evitar voltar para trás para buscar pessoas
ou objetos pessoais.

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 Os veículos não devem ser retirados dos

parques de estacionamento. Uma vez no
exterior do edifício, esperar instruções
antes de aceder de novo aos postos de
trabalho.

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