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  • 1 Estratégia: Mensurada Trajeto

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    de 1

    Trajeto

    Mensurada

    Resultado pretendido
    1ª Estratégia
    Meta Momento

    Foco é essencial
    Escolha um Objetivo

    4ª Estratégia
    Intervalo 10 min

    2ª Estratégia
    Despertador 30 min De estudo Relembrar
    Depois intervalo

    Concentrar em
    Idéias principais
    Evitar distrações

    Uma única tarefa

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