PRIMEROS AUXILIOS

Ana Fernández Pozo

Miguel Gallego Novoa
Daniel Fernández Diéguez
4ºESO A

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ÍNDICE
➔ Introducción.
➔ Pautas generales ante un accidente.
➔ Signos vitales.
➔ Reanimación pulmonar básica.
➔ Maniobra de Heimlich.
➔ Accidentes que pueden ocurrir realizando una actividad deportiva.
➔ Bibliografía.

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INTRODUCCIÓN
Cuando ocurre un accidente de cualquier tipo y resulta herida una persona,
antes de ser trasladada a un centro de salud debe prestársele atención
inmediata. A estos cuidados que reciben las víctimas antes de llegar al centro
médico, se les llama primeros auxilios. Para aplicar los primeros auxilios de
forma correcta, es necesario conocer las técnicas de primeros cuidados. Pero
además, es muy importante saber lo que se debe hacer y lo que no se debe
hacer en cada momento. Recuerda que estos primeros cuidados, dados en
forma oportuna y eficiente pueden salvar la vida de muchas personas.

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En una urgencia, pueden tener que aplicarse uno de estos dos tipos de primeros
auxilios:
- Primeros auxilios emergentes o emergencias: en los que existe peligro vital
para la vida del accidentado, estas son: una parada cardio-respiratoria, la asfixia,
el shock, las hemorragias importantes y los envenenamientos graves.
- Primeros auxilios no emergentes: en los que no existe dicho peligro, por
ejemplo: una fractura en un brazo, dolor abdominal, etc.
Por tanto, una emergencia es una urgencia en la que existe una situación de
muerte potencial para el individuo sino se actúa de forma inmediata y adecuada.

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PAUTAS GENERALES ANTE UN ACCIDENTE
Qué hacer:

➔ Ayudar a salvar la vida de la persona.

➔ Evitar que se produzca lesiones posteriores.
➔ Conservar la calma y llamar a un médico (112).
➔ Acomodar a la persona herida y moverla lo menos posible.
➔ Examinar a la persona con mucho cuidado.
➔ Tranquilizar a la víctima.

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Qué NO hacer:

➔ Dejar sola a la víctima.

➔ Tocar la zona herida sin protección.
➔ Mover a la víctima sin necesidad.
➔ Dejar de atender una hemorragia.
➔ Acomodar los huesos en caso de fractura.
➔ Suministrar medicinas, alimentos o líquidos.
➔ Agobiar a la víctima con mil preguntas.

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SIGNOS VITALES
➔ Valoración verbal.
➔ Valoración respiratoria.
➔ Valoración del pulso.

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VALORACIÓN VERBAL

Una manera de saber si la víctima se encuentra consciente es hablando

con ella y esperando de ella una respuesta, si no responde, está
incosciente. En este caso, seguiremos las reglas anteriores, como por
ejemplo: mantener la calma y llamar al 112 y acomodar a la víctima pero
moverla lo menos posible.

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VALORACIÓN RESPIRATORIA

Hay tres maneras de comprobar si una persona está respirando o no, son:

I. Mirar el abdomen de la víctima, si este sube y baja, esa persona está

respirando.
II. Escuchando la respiración al pegarnos a su cuerpo con el oído.
III. Con los dedos índice y medio sentimos el pulso carotideo (a un lado de
la tráquea de la víctima)

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VALORACIÓN CARDIACA

Podemos comprobar el pulso de la víctima en dos zonas:

➔ Pulso central: Presionamos levemente con los dedos índice y mayor en las
arterias carótidas de la garganta o en las arterias femorales situadas en la
región inguinal.
➔ Pulso periférico: Presionamos levemente con los dedos índice y pulgar en
las arterias radiales de la cara externa de la muñeca (debajo del pulgar).

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En caso de no encontrar pulso tendríamos que iniciar el masaje cardíaco
o reanimación pulmonar.

RCP significa reanimación cardiopulmonar; es una maniobra que se realiza

cuando la persona ha dejado de respirar o el corazón ha cesado de palpitar.

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Reanimación cardiopulmonar básica.
La RCP combina respiración boca a boca y compresiones cardíacas.

➔ La respiración boca a boca suministra oxígeno a los pulmones de la

víctima.
➔ Las compresiones cardíacas mantienen la sangre oxigenada circulando
hasta que se puedan restablecer la respiración y las palpitadas
cardíacas.

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Apertura de la vía aérea. Debe realizarse la maniobra frente-mentón:
primero, se coloca a la víctima boca arriba y se apoya una mano sobre la
frente para mantener la cabeza hacia atrás para extender el cuello. A la vez,
con la otra mano, se levanta el mentón y se abre la boca con la punta de los
dedos.

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Comprobación de la respiración. Manteniendo la maniobra frente-mentón,
se aproxima la oreja a la boca de la víctima para comprobar si respira. Si no lo
hace o lo hace de forma anormal, se debe pedir ayuda a través del 112 y
comenzar el masaje cardíaco. Si respira correctamente, debe ponerse a la
persona afectada en posición lateral de recuperación.

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Masaje Cardiaco. Se coloca a la víctima sobre una superficie dura, con los
brazos y piernas estirados. Después, debe colocarse el talón de la manos (la
parte de la palma de la mano más cercana a la muñeca) en el centro del
pecho, en la mitad inferior del esternón, y entrelazarlas. Después, el auxiliador
aprovecha el peso de su cuerpo para deprimir el pecho de la víctima entre 5 y
6 cm. El pecho debe comprimirse y descomprimirse por lo menos 100 veces
por minuto, realizando secuencias de 30 compresiones y dos ventilaciones. Si
es posible, varios reanimadores deberían turnarse cada dos minutos

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Ventilaciones. Para las ventilaciones del masaje cardíaco se realiza el boca a
boca. Primero, se aplica la maniobra frente-mentón y, en esa posición, el
reanimador debe rodear con los labios la boca de la víctima, cerrar la nariz e
insuflar aire. La reanimación debe continuarse o bien hasta que llegue un
profesional sanitario o hasta la recuperación de la víctima.

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¿Y si tenemos un desfibrilador?

Muchos edificios públicos y privados están equipados con un Desfibrilador

Externo Automático (DEA). Están indicados con esta señal:

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De tener uno, debe encenderse y colocar los parches en el pecho del paciente
(incluyen un dibujo claro de dónde deben situarse) y seguir las indicaciones
que la máquina ofrece por mensajes de voz. Mientras, se debe continuar
realizando el masaje cardiaco. Solo habrá dos momentos en los que el DEA
indicará que no se toque al paciente: mientras analiza si la víctima ha
recuperado el ritmo cardíaco y si avisa de una descarga.

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La Policía de Utebo y un 'héroe anónimo'
salvan la vida de una persona

https://www.heraldo.es/noticias/aragon/zaragoza-provincia/2018/02/15/la-
policia-local-utebo-salva-vida-una-persona-gracias-desfibrilador-del-coche-
patrulla-1225002-1101025.html

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En caso de asfixia...
La asfixia en adultos o niños mayores de un año es consecuencia de una
obstrucción en las vías respiratorias, tanto en la garganta como en la traquea.
Se denomina asfixia la detención del flujo de oxígeno en los pulmones.

La mayoría de las personas mueren de 4 a 6 minutos después de la

parada respiratoria si no se les ventila de forma artificial.

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Maniobra de Heimlich :

La Maniobra de Heimlich, también llamada “compresión abdominal” es un

procedimiento para desobstruir el conducto respiratorio, normalmente
bloqueado por un trozo de alimento o cualquier otro objeto.Es una técnica
efectiva para salvar vidas en caso de asfixia por atragantamiento.
Esta maniobra debe realizarse en caso de obstrucción grave, en personas
que todavía pueden toser, no se deben impedir los intentos de expulsar el
objeto por sí sola.

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¿Cómo realizar la maniobra?
Maniobra en personas adultas :

Se debe abrazar al individuo por la espalda con los dos brazos. En esta
posición se presiona con una mano cerrada y la otra recubriendo la
primera. Se debe apoyar el puño con el pulgar sobre el abdomen y
presionar hacia el centro del estómago, justo por encima del ombligo y
bajo las costillas de la persona.

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- En caso de estar sólo, debe tomar una silla con respaldo, cogerla por debajo
del asiento, situarla por debajo de las costillas y empujar hacia arriba con
fuerza.

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-En personas obesas o embarazadas, la técnica debe modificarse por
compresiones torácicas (sobre el hueso del esternón), siguiendo la misma
dinámica que las compresiones abdominales.

28
-En menores de dos años, se tiende al bebé en una superficie rígida (nos
puede servir nuestra propia pierna). Se apoya las manos una encima de la
otra, entre el esternón y el ombligo, empujando en dirección al tórax.

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Lesiones en el ámbito deportivo:
El ejercicio es bueno para usted, pero algunas veces puede hacerse daño
cuando practica deportes. Los accidentes, mala forma al ejercitarse o el uso
de ropa y equipo inadecuado pueden ser algunas de las causas. Algunas
personas se lastiman porque no están en forma. La falta de calentamiento o
estirar los músculos también puede causar lesiones.

Hay dos tipos de lesiones deportivas:

-Las que se producen durante la práctica del deporte, son las llamadas
“accidentales” o agudas.

-Lesiones debidas al deporte: las llamadas “típicas” o crónicas.

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Lesiones agudas más comunes:
● Heridas
● Calambres.
● Esguinces.
● Contusiones.
● Contracturas.
● Distensiones.
● Desgarros.
● Luxaciones.
● Fracturas.

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HERIDA

Lesión de origen traumático en la que existe pérdida de la continuidad de uno

o más tejidos.

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CALAMBRES

Espasmo involuntario que, principalmente aparece en uno varios músculos

que ejercitas.

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ESGUINCES

Son estiramientos o desgarros de ligamentos.

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CONTUSIONES

Aplastamiento y rotura de vasos sanguíneos de un músculo, generalmente

superficial (cerca de la piel). Su causa es un golpe violento y su gravedad
depende de la zona donde se ha dado el golpe.

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CONTRACTURAS

Hipertonía de un fascículo o grupo de fibras musculares, de aparición

repentina tras un esfuerzo notándose una tensión o abultamiento doloroso.

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DISTENSIONES

Es un estiramiento de las fibras, es decir, sobrepasar el límite de elasticidad de

las mismas. No tienen daño anatómico ni ruptura pero si generan un dolor
intenso. Aún asi se puede seguir realizando la actividad deportiva.

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DESGARROS

Ruptura parcial o completa de las fibras msuculares.

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LUXACIONES

Es el desplazamiento de los huesos fuera de la articulación.

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FRACTURAS

Es una grieta o ruptura, total o parcial del tejido óseo.

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Lesiones crónicas más comunes:
● Bursitis.
● Tendinitis.
● Periostitis.
● Fracturas por sobrecarga.

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BURSITIS

Refleja un proceso inflamatorio en las estructuras articulares. Normalmente

comienza con el incremento de líquidos en la bolsa afectada.

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TENDINITIS

Irritación e inflamación del tendón, estructura que une el hueso con el

músculo.

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PERIOSTITIS

Inflamación aguda o crónica del “Periostio” (membrana fibrovascular que

rodea las piezas óseas, especialmente la tibia.)

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FRACTURAS POR SOBRECARGA

Provocada por una sobrecarga repetitiva. Por ejemplo, en los pies de un

jugador de baloncesto que salta repetitivamente sobre la pista.

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Maneras de curar estas lesiones:
Si te lastimas, deja de practicar deportes o ejercitarte. Continuar jugando o
seguir ejercitando tus músculos puede causarte más daño.

El tratamiento suele comenzar con el método RICE, por sus siglas en inglés
(reposo, hielo, compresión y elevación) para aliviar el dolor, reducir la
inflamación y acelerar la curación.

Otros tratamientos posibles incluyen analgésicos, inmovilizar el área

lesionada, rehabilitación y, algunas veces, cirugía.

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Bibliografía
https://es.slideshare.net/estefaniaocampo/lesiones-deportivas-9226360

https://es.wikipedia.org/wiki/Maniobra_de_Heimlich

http://www.cruzroja.es/principal/es/web/formacion/primeros-auxilios-en-el-de
porte

https://es.slideshare.net/onlymarta/los-10-pasos-de-una-reanimacin-cardiopul
monar

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FIN

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