O Onlinefit Seminários, Aulas e Workshops Search here

 Wednesday 17 February 2016 21:13:45

Depoimentos de Clientes Fale Conosco

Acompanhe nossa
Saiba quais alimentos podem ser
Fanpage!
congelados e facilite sua dieta!
 Aug 15, 2014  Saúde (http://www.onlinefit.com.br/category/saude/)  0
Onlinefit
(http://www.onlinefit.com.br/2014/08/15/saiba-quais-alimentos-podem-ser-congelados-e- 1,718 likes
facilite-sua-dieta/#respond)

Like Page Shar

Be the first of your friends to like this

Na Mídia

Santa Rec...

0 0

Ronaldo Fulieri nos deu algumas dicas para ajudar na dieta, agora, você
saberá exatamente quais alimentos pode congelar. Confira:

Muitas receitas podem ser congeladas sem que o alimento perca seus
nutrientes, fique borrachudo ou encharcado ao descongelar.  Acredito
que as melhores para se congelar, são:
 1)Frutas
Ótimo para fazer sucos e vitaminas. Congelando-as, você estende a vida
do ingrediente e conserva a fruta por muito mais tempo do que na
geladeira. Também é muito bom para fazer o suco gelado e mais grosso
sem utilizar muito gelo ou leite, por exemplo.

 2) Sopas e caldos

Sempre bem-vindos no congelador, porque não perdem o sabor e
duram bastante tempo se conservado corretamente (até 2 ou 3 meses).

 3) Molhos
Muitos molhos podem ser congelados para serem usados mais tarde,
como o molho de tomate, bolognesa e até mesmo o molho de frutas
vermelhas (para usar em receitas de sobremesas).

 4) Massas
Quase todas as massas podem ser congeladas. A única coisa que se
deve lembrar é que durante congelamento o alimento perde um pouco
de água e desidrata. Por isso, quando for congelar massas, coloque
Mais vistos
molho suficiente para cobrí-la e deixá-la hidratada.

Mousse de
 5) Arroz & Feijão Chocolate Saudável
Muito bom para se congelar também porque são práticos e rápidos de  Apr 11, 2014
descongelar. Fazer uma quantidade maior de arroz e feijão no fim se Sobremesas
semana e separar em porções individuais ajuda muito para aqueles que Saudáveis

não tem tempo de cozinhar durante a semana. Chocolate Saudável |

Perfeito para a
 
Páscoa!
No meu livro Cozinha do Ronaldo tenho muitas receitas que podem ser  Apr 17, 2014

congeladas e utilizadas mais tarde. Dê uma olhada, tenho certeza que Sobremesas
Saudáveis
você vai gostar. Clique aqui.
(https://lojaonlinefit.commercesuite.com.br/e-book-cozinha-do-ronaldo-
os-superpoderes-da-nutricao-pr-18-376758.htm) Parceiros

0 0

Tw eet Share Like 0

Previous Post Next Post

 Não deixe a correria do O poder nutricional dos

dia a dia atrapalhar sua alimentos, aplicados à
dieta! sua pele.