Você está na página 1de 7

SKENARIO

Mr. A 18 years old. He wants to joint enterance test to police academy. His body
weight is 75 kg and height is 170 cm. Since a month ago, he always exercises (aerobic:
running & swimming, anaerobic: sprinter) around 1,5 hours (one hour in the morning
and a half hours in evening), and he does not eat fat, but he eats fruits,vegetables and
rice. Sometimes, he has been fasting once a week for more than 24 hours. His body
weight decreases 2-3 kg a months. Now he always feels tired. He went to doctor for
medical check up.

His father is obese.

The result of physical exams : BP : 120/80 mmHg ; RR = 20X/minute. Pulse rate:


80x/minute

The doctor asked him to check up the blood in laboratory.

The result:

Hb: 13g/dl

BSS: 110 mg/dl, HbA1c : 5%

Total Kolesterol : 140 mg/dl, HDL: 60 mg/dl, LDL: 60 mg/dl, Trigleserida: 100
mg/dl

Na(Sodium) : 135 mEq/L, K(Potasium) :3,5 mEq L

The doctor diagnose Mr A with fatigue because of heavy exercise.

1
I. Klarifikasi Istilah
1. Aerobic exercise : olahraga dimana otot mendayagunakan oksigen untuk
membakar baik gula maupun lemak (Buku cara ampuh
menurunkan kolesterol dalam sekejap).
2. Anaerobic exercise : Aktivitas fisik yang menggunakan alternatif energi yang
sedikit tanpa menggunakan oksigen (medicaldictionary).
3. Fasting : Menghindari makan minum dan sebagainya dengan
sengaja (terutama bertalian dengan keagamaan) (KBBI)
4. Fat : jaringan adipose membentuk bantalan lunak diantara
organ berpern dalam menghaluskan dan membulatkan
kontur tubuh serta menyediakan cadangan energi
(Dorland)
5. Tired :
6. Obese : Peningkatan berat badan melampaui batas kebutuhan
fisik dan skeletal akibat pneimbunan lemak tubuh yang
berlebihan (Dorland)
7. Fatigue : Kelelahan mental dan/atau fisik yang bisa disebabkan
oleh stress, obat-obatan, aktivitas berlebihan atau
penyakit mental dan fisik (Medical dictionary)
8. Medical check up :
9. HbA1c : hemoglobin yang diperiksa pada control diabetes
dengan interval normal 6-7%.
10. Kolesterol : sterol pada eukariota yang pada hewan tingkat tinggi
merupakan prekusor asam empedu dan hormon steroid
serta merupakan unsur utama membrane sel.
11. HDL : High Density Lipoprotein, lipoprotein yang membawa
kembali kolestrol buruk kehati untuk pemprosesan
lebih lanjut.
12. LDL : Low Density Lipoprotein, jenis lipoprotein yang terlibat
dalam pengangkutan kolestrol dari hati ke seluruh
tubuh.

2
13. Trigliserida : Senyawa yang terdiridari 3 molekul asam lemak yang
teresterifikasi menjadi gliserol; lemak netral yang
merupakan bentuk penyimpanan lipid pada hewan.

II. Identifikasi Masalah


1. His body weight is 75 kg and height is 170 cm.
2. Since a month ago, he always exercises (aerobic: running & swimming,
anaerobic: sprinter) around 1,5 hours (one hour in the morning and a half hours
in evening)
3. He does not eat fat, but he eats fruits,vegetables and rice.
4. Sometimes, he has been fasting once a week for more than 24 hours.
5. His body weight decreases 2-3 kg a months. Now he always feels tired.
6. His father is obese.
7. The result of physical exams : BP : 120/80 mmHg ; RR = 20X/minute. Pulse
rate: 80x/minute
Blood test result:
Hb: 13g/dl
BSS: 110 mg/dl, HbA1c : 5%
Total Kolesterol : 140 mg/dl, HDL: 60 mg/dl, LDL: 60 mg/dl, Trigleserida: 100
mg/dl
Na(Sodium) : 135 mEq/L, K(Potasium) :3,5 mEq L
8. The doctor diagnose Mr A with fatigue because of heavy exercise. (VVV)

III. Analisis Masalah


1. His body weight is 75 kg and height is 170 cm.
a. Bagaimana cara menghitung BMI sebelum penurunan berat badan?nebi
b. Bagaimana interpretasi data di atas?nebi
c. Bagaimana cara menghitung BMI sesudah penurunan berat badan?nebi
2. Since a month ago, he always exercises (aerobic: running & swimming,
anaerobic: sprinter) around 1,5 hours (one hour in the morning and a half hours
in evening).
a. Apa manfaat latihan aerobic dan anaerobic?uit

3
b. Apa perbedaan latihan aerobic dan anaerobic?uit
c. Bagaimana pengaturan waktu olahraga yang ideal?rony
d. Berapakah kalori yang dihabiskan pada saat latihan aerobic dan
anaerobic?ahadi
e. Bagaimana mekanisme tubuh pada saat olahraga?rony
f. Bagaimana pengaruh waktu berolahraga terhadap tubuh?rony
g. Bagaimana metabolisme energy saat latihan aerobic dan anaerobic?rifqoh
3. He does not eat fat, but he eats fruits,vegetables and rice.
a. Berapakah kalori yang dibutuhkan oleh Mr. A setiap harinya?vira
b. Apa dampak tidak memakan lemak terhadap tubuh Mr.A?suci
c. Bagaimana metabolisme lemak?suci
d. Bagaimana metabolisme karbohidrat?deena
e. Bagaimana metabolisme vitamin?suci
f. Bagaimana metabolisme protein?deena
g. Bagaimana metabolisme air dan mineral?melinebi
h. Bagaimana dampak tidak mengonsumsi protein hewani?deena
i. Bagaimana kandungan kalori pada buah, sayur dan nasi?suci
4. Sometimes, he has been fasting once a week for more than 24 hours.
a. Bagaimana dampak puasa lebih dari 24 jam sekali seminggu?(beserta
system yang terganggu)?melina
b. Bagaimana puasa yang baik untuk tubuh?melinebi
c. Bagaimana pengaruh puasa terhadap penurunan berat badan?nebi
d. Bagaimana mekanisme tubuh saat puasa?nebi
e. Berapa kebutuhan kalori yang dibutuhkan saat puasa?melina
5. His body weight decreases 2-3 kg a months. Now he always feels tired.
a. Bagaimana efek penurunan berat badan terhadap kesehatan tubuh?
b. Apa penyebab Mr.A selalu merasa lelah? ines
c. Bagaimana cara menurunkan berat badan yang baik?rony
d. Berapa penurunan berat badan yang normal?rony
e. Bagaimana mekanisme lelah? (sesuai kasus) ahadi
f. Bagaimana hubungan penurunan berat badan dan kelelahan yang dialami
Mr.A?ines

4
6. His father is obese.
a. Apa penyebab dan resiko obesitas?rifqoh
b. Apakah obesitas dapat diturunkan? Jelaskan! (sesuai kasus) rifqoh
c. Bagaimana klasifikasi obesitas? rifqoh
7. The result of physical exams : BP : 120/80 mmHg ; RR = 20X/minute. Pulse
rate: 80x/minute

Blood test result:

Hb: 13g/dl

BSS: 110 mg/dl, HbA1c : 5%

Total Kolesterol : 140 mg/dl, HDL: 60 mg/dl, LDL: 60 mg/dl, Trigleserida:


100 mg/dl

Na(Sodium) : 135 mEq/L, K(Potasium) :3,5 mEq L

a. Bagaimana interpretasi hasil pemeriksaan fisik?ahadi


b. Bagaimana interpretasi hasil pemeriksaan laboratorium?melina
c. Bagaimana cara menghitung kolesterol total?melina
8. The doctor diagnose Mr A with fatigue because of heavy exercise.
a. Bagaimana mekanisme fatigue?rony
b. Bagaimana dampak fatigue pada tubuh?rony
c. Bagaimana hubungan heavy exercise dengan fatigue?rony

IV. Merumuskan Keterbatasan Masalah

Pokok bahasan What I What I don’t What I have to How I


know know prove will learn

BMI Pengertian Nilai ideal dan Perhitungan BMI


dan cara klasifikasi
menghitung Jurnal

5
Latihan Aerob Pengertian Jenis, Fungsi, Hubungan dengan
Mekanisme metabolisme tubuh
Latihan Anaerob Pengertian Jenis, Fungsi, Hubungan dengan
Mekanisme metabolism tubuh
Metabolisme (lemak, Pengertian Mekanisme atau Hubungan
karbohidrat, protein, jalur antarmetabolisme Pakar

vitamin, air dan tersebut di dalam


mineral, puasa, dan tubuh
latihan)
Fisiologi Exercise Pengertian Mekanisme, fungsi, Fisiologi tubuh saat
dampak melakukan latihan
Obesitas Genetic - Pola penurunan, Pola penurunan
penyebab, dampak sifat genetika
Kebutuhan Kalori Pengertian Klasifikasi, Kalori yang
kandungan kalori dibutuhkan oleh
setiap makanan tubuh
Mekanisme Lelah Pengertian Mekanisme, Mekanisme lelah
fisiologi yang terjadi pada Internet
tubuh

Pemeriksaan Fisik Pengertian Nilai normal dari Interpretasi setiap


setiap uji hasil
pemeriksaan
Pemeriksaan Pengertian Nilai normal Interpretasi setiap
Laboratorium terhadap hasil hasil pemeriksaan
pemeriksaan
Fatigue Pengertian Mekanisme, Hubungannya Text

dampak, penyebab dengan latihan, dan Book


metabolisme tubuh

6
V. Sintesis
VI. Kerangka Konsep
VII. Kesimpulan