TALLER: LA ASERTIVIDAD

Gino Gonzalo Uribe Dávila

Instructor:
Heriberto Murcia Mendoza

Servicio Nacional de Aprendizaje

20/11/2016
TALLER ASERTIVIDAD
1) ¿Según la asertividad como la podemos definir desde lo que vivimos en relación
con otros?
La Asertividad se define como: "la habilidad de expresar nuestros deseos de una
manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que
queremos sin atentar contra los demás. Negociando con ellos su cumplimiento".
Está en el tercer vértice de un triángulo en el que los otros dos son la pasividad y
la agresividad. Situados en el vértice de la pasividad evitamos decir o pedir lo que
queremos o nos gusta, en la agresividad lo hacemos de forma tan violenta que
nos descalificamos nosotros mismos.

2) Establezca 3 ejemplos como la caricatura anteriormente leída sobre el

comportamiento asertivo.
3) ¿Cómo expresas la asertividad mientras comparte con los demás?
Diciendo frases que comiencen por: “quiero”… o “me gusta…” “no me gusta…”,
“me siento…”, etc.
No dejando pasar situaciones confusas sin clarificarlas. Pidiendo aclaración
inmediatamente.
Si algo me ha gustado, haciéndoselo saber.

4) ¿Conociendo la asertividad a que te comprometes a partir de hoy?

Me comprometo a trabajar más sobre los siguientes derechos que tengo:
• Tienes el derecho de tener tus propios valores, creencias, opiniones y
emociones.
• Tienes el derecho de no justificar o explicar tus acciones a los demás.
• Tienes el derecho de decirle a otros cómo quieres que te traten.
• Tienes el derecho de expresarte y decir, "No", "No sé", "No entiendo," o
incluso "No me importa."
• Tienes el derecho de tomar el tiempo necesario para formular tus ideas
antes de expresarlas.
• Tienes el derecho a cometer errores.
• Tienes el derecho de defenderte tu posición y defender lo que quieres.
• Tienes el derecho a ser tratado con respeto.
 5) ¿Grafique el mapa conceptual de la asertividad según fotocopias?

Es una forma de
expresión consciente,
Estilos de Asertividad congruente, clara,
comunicación directa y equilibrada.

Existen tres estilos Suele definirse como

básicos de un comportamiento
comunicación comunicacional
diferenciados por la maduro en el que la
actitud que revelan persona ni agrede ni
hacia el interlocutor: se somete a la
pasivo, asertivo y voluntad de otras
agresivo. personas.

Pasividad o no- Timidez o falta de

criterio o confianza
asertividad
hacia los demás.
Afirmando estar de
acuerdo con todo.

Exaltación en la
Agresividad comunicación
expresiva.

Son personas
comunicativas, con
Asertividad una mentalidad
abierta, expone sus
ideas y no
desvalorando o Son el conjunto de
malogrando las formas de aplicar
ajenas. verbalmente esta
estrategia.

Técnicas verbales
Blanco de asertivas
Asertividad Asertividad Aserción Asertividad
progresiva empática negativa positiva niebla

Disco rayado
Si no hay La asertividad Es la aceptación Expresa sus Consiste en
resultados empática permite de las críticas de sentimientos de encontrar algún
después de tener entender, los demás y la la forma correcta punto limitado de
una asertividad comprender y autocrítica con los demás y verdad en el que Consiste en la
empática, uno actuar por las fortaleciendo puede ser verbal puedes estar de repetición ecuánime
insiste con más necesidades del nuestro o no verbal. acuerdo con lo que de una frase que
fuerza interlocutor, autoestima. tu antagonista está exprese claramente
consiguiendo a la diciendo. lo que deseamos de
vez que seamos la otra persona.
Asertividad La correcta forma
entendidos y de dirigirse a alguien cuando
percibimos una aparente contradicción entre las
comprendidos.
confrontativa palabras y los hechos de nuestro interlocutor.

Enunciados Es la técnica de comunicación

en primera para expresar a el receptor su
persona mal actuar.

Interrogación Es la técnica de comunicación

para expresar a el receptor su
negativa mal actuar.