ALIMENTO gramos-ml kca

l
Abadejo 100 80
acedera 100 27
acedera_cocida_con_sal 100 25
acedera_cocida_sin_sal 100 25
Acederas 100 20
Aceite_de_oliva 100 930
aceite_de_coco 100 862
aceite_de_germen_de_trigo 100 884
aceite_de_girasol 100 884
aceite_de_linaza 100 884
aceite_de_ma¡z 100 884
aceite_de_palma 100 884
aceite_de_sesamo 100 884
aceite_de_soja 100 763
aceite_de_soja_y_colza 100 763
aceite_de_trigo 100 884
Aceite-de-bacalao 100 130
0
Aceites_de_semillas 100 930
Aceitunas 100 190
aceitunas_negras 100 120
aceitunas_verdes 100 125
aceitunas_verdes_adobadas 100 126
Aceitunas-rellenas-de-anchoa 100 168
acelga 100 29
acelga_cocida_con_sal 100 41
acelga_cocida_sin_sal 100 41
Acelgas 100 10
Acelgas-cocidas 100 23
Acelgas-con-patatas 100 50
Acelgas-hervidas 100 10
Achicoria 100 13
achicoria 100 22
agua 100 0
Aguacate 100 180
Agua-mineral-natural 100 0
Aguardiente 100 231
Aguardiente_38_grados 100 210
Agua-tonica 100 39
Ajiaco 100 300
Aji-verde 100 32
ajo 100 147
ajo_en_polvo 100 332
Albacora-a-la-plancha 100 135
Albacora-al-vapor 100 110
albahaca_fresca 100 27
albahaca_seca 100 251
Albaricoques 100 44
albaricoques 100 48
albaricoques_cocidos 100 45
albaricoques_secos 100 284
albaricoques_secos_estofados_sin_az£car 100 129
Albondiga 100 200
albondigas_de_papas 100 173
albondigas_de_papas_con_ciruelas 100 162
Alcachofa 100 47
alcachofas_cocidas_con_sal 100 50
alcachofas_cocidas_sin_sal 100 50
alcachofas_congeladas_cocidas_con_sal 100 45
alcachofas_congeladas_cocidas_sin_sal 100 45
alcachofas_crudas 100 47
Alcachofas-gratinadas 100 145
Alcachofas-hervidas 100 50
Alcachofas-rehogadas 100 76
Alcachofa-vinagreta 40 23
alcaparras_en_lata 100 23
Alcaparras-en-vinagre 100 36
Almejas 100 50
Almejas-a-la-marinera 100 108
Almejas-al-natural 240 182
Almejas-en-conserva 100 115
Almendras 100 640
almendras 100 588
almendras_californica_Uno_Premium 100 572
almendras_tostadas_en_aceite_con_sal 100 618
almendras_tostadas_en_aceite_sin_sal 100 618
almendras_tostadas_en_seco_con_sal 100 607
almidon_de_maiz 100 369
alubias_con_verduras 100 56
Alubias_secas 100 300
Alubias-cocidas 100 86
amapola_azul 100 529
anacardos 100 566
anacardos_tostados_en_aceite_con_sal 100 581
anacardos_tostados_en_aceite_sin_sal 100 580
Anchoas 100 175
Anguilas 100 300
Anguilas_ahumadas 100 350
Apio 100 17
Apio_cabeza 100 20
apio_cocido_con_sal 100 19
apio_cocido_sin_sal 100 19
apio_frito_en_masa_de_crepe 100 98
Apio_hojas 100 10
Apio-en-conserva 100 18
arandano_rojo 100 49
Arandanos 100 40
arandanos_americanos 100 56
arandanos_cocidos 100 92
arandanos_congelados 100 52
arandanos_F‚lix 100 201
Aranque_salado 100 290
Arenques_frescos 100 220
aroma_de_vainilla_a_la_torta_con_alcohol 100 237
aroma_de_vainilla_a_la_torta_sin_alcohol 100 56
arroz_al_horno_con_miel_y_almendras 100 129
arroz_al_horno_con_tomate 100 130
arroz_Basmati_blanco 100 349
arroz_blanco 100 360
arroz_blanco_cocido_con_sal 100 120
arroz_blanco_cocido_sin_sal 100 120
arroz_con_carne_y_verduras 100 185
arroz_con_ciruelas_y_setas_secas 100 143
arroz_con_crema_batida_y_pasas 100 187
arroz_con_jam¢n 100 221
arroz_con_manzanas 100 124
arroz_integral 100 357
arroz_integral_cocido_con_sal 100 107
arroz_integral_cocido_sin_sal 100 107
arroz_salvaje 100 357
arroz_salvaje_cocido_con_sal 100 101
arroz_salvaje_cocido_sin_sal 100 101
Arroz-a-la-cubana 200 203
Arroz-a-la-jardinera 100 117
Arroz-a-la-valenciana 200 594
Arroz-al-curry 200 431
Arroz-aneado 100 335
Arroz-blanco 150 106
Arroz-blanco-hervido 20 26
Arroz-con-leche 50 264
Arroz-con-vegetales 200 140
Arroz-pilaf 200 539
Arroz-tres-delicias 200 376
Arvejas 300 234
Atun 100 240
Atun_fresco 100 225
Atun-en-aceite 50 106
Atun-plancha+pimientos+berenjenas 300 180
Avellanas 100 633
avellanas_tostadas_en_seco_con_sal 100 656
avellanas_tostadas_en_seco_sin_sal 100 656
avellanas_Uno_Premium 100 640
avena_en_grano 100 389
avena_fibra_de_avena 100 9
avocado 100 161
azafran 100 310
Azucar 100 400
Azucar-blanca 10 48
Azucar-blanco-refinado 10 48
Bacalao 100 110
Bacalao_desalado 100 108
Bacalao_fresco 100 74
Bacalao-a-la-parrilla 100 110
Bacalao-a-la-vizca¡na 200 600
Bacon-frito 20 97
baguettes_franceses 100 283
banana 100 90
batatas 100 86
batatas_cocidas_con_sal 100 76
batatas_cocidas_sin_sal 100 76
batido_de_fresa 100 70
Batidos-y-flanes-yogurt 175 182
Beicon 100 665
Beicon-ahumado 100 665
Beicon-frito 100 870
berenjena 100 26
berenjena_cocida_con_sal 100 28
berenjena_cocida_sin_sal 100 28
berenjena_con_crema 100 72
berenjena_en_tarta 100 117
berenjena_rellena_de_champiñones 100 66
Berenjenas 100 20
Berenjenas-al-horno 100 161
Berenjenas-rebozadas 100 168
Berl¡n 150 591
Berros 100 40
Berzas 100 40
Besugo 100 118
Beterrada 100 39
Bilz 100 36
Bistec-a-la-plancha 150 180
Bistec-alemán 120 159
Bistec-a-lo-pobre 200 796
Bistec-de-cerdo 150 360
Bizcochuelo 100 201
Blanqueta-de-ternera 200 509
Bocadillo_Atún_con_huevo 100 270
Bocadillo_jamon_queso 100 300
Bocadillo_de_Tortilla_de_Papas 100 420
Bocadillo_Don_Pepito 200 544
Bocadillo_Extremeno 200 658
Bocadillo_chorizo 100 420
Bocadillo_vegetal 100 330
Bocadillo_Jamon_Serrano 200 480
Bocadillo_Mediterranneo 200 423
Bocadillo_Normando 200 567
Bocadillo_Noruego 200 424
Bocadillo_Pechuga_de_Pollo 200 506
Bocadillo-de-jamon-York 100 250
Bocadillo-de-tortilla--pan-integral 120 173
Bocadillo_pollo 200 506
Bogavante 100 90
bolas_de_masa_hervida_con_carne 100 257
bolas_de_masa_hervida_con_carne_Elbro 100 238
bolas_de_masa_hervida_con_col_y_setas 100 116
bolas_de_masa_hervida_con_espinacas 100 167
bolas_de_masa_hervida_con_guindas 100 144
bolas_de_masa_hervida_con_manzana_y_canela 100 138
bolas_de_masa_hervida_con_queso 100 199
boletos 100 25
Bombones 100 450
Bonito-a-la-vinagreta 150 328
Bonito-crudo- 100 108
Bonito-guisado- 100 153
Boquerones 100 151
borsch_ucraniano_congelado 100 28
Borscht_ucraniano 100 29
Brandy 100 250
Brazo-de-reina 100 300
Brocheta-de-ave 150 305
Brocheta-vegetal-al-horno 220 150
brocoli 100 29
brocoli_cocido_con_sal 100 29
brocoli_cocido_sin_sal 100 29
brocoli_congelado 100 27
brocoli_congelado_Bonduelle 100 27
brocoli_congelado_cocido_con_sal 100 28
brocoli_congelado_cocido_sin_sal 100 28
brocoli_en_crema 100 66
Brotes_de_soja 100 60
brotes_de_lentejas 100 106
brotes_de_soja_cocidos_con_sal 100 117
brotes_de_soja_cocidos_sin_sal 100 117
Buey_solomillo 100 108
Buey-asado 100 288
Buey-cocido 100 235
Bullabesa 100 205
Caballa 100 153
Cabrito 100 357
Cabrito-asado 100 357
Cabrito-asado-con-patata-- 100 50
cacahuates 100 553
cacahuates_tostadas_en_el_aceite_con_sal 100 567
cacahuates_tostadas_en_el_aceite_sin_sal 100 567
Cafe-con-az£car 100 100
Cafe-con-leche 170 126
Cafe-con-leche-desnatada 170 68
Cafe-sin-azucar 100 5
Calabac¡n 100 20
calabac¡n 100 15
calabac¡n_asado_con_sal 100 39
calabac¡n_asado_sin_sal 100 37
calabac¡n_con_carne 100 87
calabac¡n_crudo 100 34
calabacines_fritos 100 67
calabacines_rellenos_de_arroz_y_carne 100 62
Calabacines-empanados 150 248
Calabacines-gratinados 100 165
calabaza 100 33
calabaza_cocida_con_sal 100 25
Calabazas 100 20
Calamares 100 120
Calamares-a-la-plancha 100 85
Calamares-a-la-romana 150 289
Calamares-a-la-romana 100 190
Calamares-cocidos 100 79
Calamares-fritos 100 195
Caldillo-de-pescado 120 310
caldo_de_carne_de_ternera 100 45
caldo_de_carne_de_vacuno 100 104
caldo_de_pescado 100 76
caldo_de_pollo 100 86
Caldo_Real 100 114
caldo_rojizo 100 104
Caldo-de-ave 100 320
Caldo-de-carne 100 400
Caldo-vegetal 170 33
Callampas-frescas 100 24
Calugas 100 100
Camarones-cocidos 100 73
Camote 100 130
Ca¤a 100 273
Canelones 100 133
Cangrejo_de_r¡o 100 70
Caqui 100 64
Caramelos 100 390
Carne_de_vacuno 100 150
Carne_de_vacuno_picada 100 220
Carne-al-jugo 150 250
Carne-asada 200 289
Carne-cazuela 130 191
Carne-magra-de-vaca- 100 123
Carne-molida 100 130
Carne-picada-alemana 150 321
Carpa 100 30
Carpaccio-de-ternera 200 400
cascos_peque¤os 100 147
Castañas 100 190
casta¤as_asadas 100 245
casta¤as_cocidas_(estofadas) 100 131
castañas_peladas 100 196
casta¤as_secas_peladas 100 369
castañas_secas_sin_pelar 100 374
castañas_sin_pelar 100 216
Casta¤as-asadas 100 340
Cava 100 80
Caviar 100 29
Caviar 100 450
cazador_salsa 100 114
Cazuela-alb¢ndigas 100 310
cebada_mondados 100 342
cebada_mondados_cocida 100 97
cebada_perlada 100 339
cebada_perlada_cocida 100 90
cebolla 100 34
cebolla_cocida_con_sal 100 39
cebolla_cocida_sin_sal 100 39
cebolla_en_crema 100 86
cebolla_frita 100 115
Cebolla-hervida 100 41
Cebollas 100 30
cebolleta 100 31
centeno_en_grano 100 329
Centollo 100 85
Cerdo_h¡gado 100 150
Cerdo_lomo 100 208
Cerdo_magro 100 172
Cerdo_manteca 100 960
Cerdo_paletilla 100 270
Cerdo_panceta 100 390
Cereales-Corn-Flakes 170 210
Cerezas 100 60
cerezas_cocidas 100 41
cerezas_secas 100 273
cerezas_secas 100 270
cerezas_sin_huesos_congeladas 100 46
Cerveza 240 101
Cerveza-lager 100 29
Cerveza-negra 100 38
Cerveza-sin-alcohol 100 22
Champagne 100 85
Champiñones 100 20
Champiñones_adobados 100 30
champiñones_cocidos_con_sal 100 21
champiñones_cocidos_sin_sal 100 21
champiñones_fritos 100 246
Champiñones-con-bechamel 150 236
Chicharrones 100 601
chile 100 314
chile_en_polvo 100 314
Chirimoya 100 82
chiriv¡a 100 69
chiriv¡a_cocidas_con_sal 100 75
chiriv¡a_cocidas_sin_sal 100 75
Chocolate_con_leche 100 520
Chocolate_con_leche 100 366
Chocolate_negro 100 710
Chorizo 100 468
chucrut_col_agria_cocidos_con_sal 100 14
chucrut_col_agria_con_setas 100 44
Chuleta-de-cerdo 100 336
Chuleta-de-cordero 100 356
chuletas_de_cebada_perlada 100 216
chuletas_de_espinacas 100 147
chuletas_de_patatas 100 157
chuletas_de_patatatas 100 241
chuletas_de_soja_cocidas 100 85
chuletas_de_soja_secas 100 337
Chuletas-de-cerdo-fritas 200 501
Chuletas-de-cordero 200 424
Cigala 100 67
cilantro 100 298
Ciruelas 100 47
ciruelas_cocidas 100 43
ciruelas_secas_con_hueso 100 270
ciruelas_secas_estofadas_sin_az£car 100 121
ciruelas_sin_huesos_congeladas 100 51
Ciruelas-claudias- 100 47
Ciruelas-frescas 100 47
Clara-frita 100 230
clavos 100 323
Coca-cola 350 137
Coco 100 380
coco_desecado 100 658
Coco_rallado 100 610
C¢ctel-de-marisco 150 184
Codorniz 100 114
col_agria 100 16
col_agria_cocida_sin_sal 100 14
Col_china 100 10
col_china_cocida_con_sal 100 14
col_china_cocida_sin_sal 100 14
col_con_manzanas 100 67
Col_de_Bruselas 100 40
col_de_Savoya 100 39
col_de_Savoya_cocida_con_sal 100 22
col_de_Savoya_cocida_sin_sal 100 22
col_estofada 100 37
col_lombarda 100 30
col_lombarda_con_grosellas 100 66
col_lombarda_con_pasas_de_uvas 100 50
col_rizada 100 40
col_rizada_cocida_con_sal 100 39
col_rizada_cocida_sin_sal 100 39
col_temprana 100 22
coles_de_Bruselas 100 47
coles_de_bruselas_al.horno_con_salsa_becha 100 95
mel
coles_de_Bruselas_cocidas_con_sal 100 43
coles_de_Bruselas_cocidas_sin_sal 100 43
coles_de_Bruselas_congeladas 100 45
coles_de_Bruselas_congeladas_cocidas_con_s 100 42
al
coles_de_Bruselas_congeladas_cocidas_sin_s 100 42
al
Coles_fermentadas 100 25
Coliflor 100 20
coliflor_cocida_con_sal 100 23
coliflor_cocida_sin_sal 100 23
coliflor_congelada 100 23
coliflor_congelada_cocida_con_sal 100 18
coliflor_congelada_cocida_sin_sal 100 18
colinabo 100 38
colinabo_a_la_frances 100 61
colinabo_cocido_con_sal 100 40
colinabo_cocido_sin_sal 100 40
comino 100 333
comino_semillas 100 375
Coñac 100 232
concentrado_de_tomate_30% 100 92
Conejo 100 162
Consome 170 46
Copos_de_avena 100 380
copos_de_avena 100 387
copos_de_avena_cocidos_con_sal 100 56
copos_de_avena_cocidos_sin_sal 100 56
copos_de_cebada 100 379
copos_de_centeno_naturales 100 352
copos_de_ma¡z 100 393
copos_de_trigo_naturales 100 395
copos_de_trigo_naturales_cocidos_con_sal 100 54
copos_de_trigo_naturales_cocidos_sin_sal 100 54
Cordero_costillas 100 280
Cordero_h¡gado 100 132
Cordero_pierna 100 248
Cordero_solomillo 100 130
Cordero-al-ajillo 150 291
Cordero-asado 100 194
Crema-de-calabaza 250 168
Crema-de-champi¤ones 100 129
Crema-de-champi¤ones 250 216
Crema-de-esparragos 100 135
Crema-de-gambas 150 280
Crema-de-puerros 100 135
Crema-de-sand¡a 150 180
Crema-de-tomate-frito 100 121
Crema-de-zanahorias 100 147
crepes 100 222
Croissant 100 350
croissant_de_mantequilla 100 325
croissant_desmenuzado 100 348
croquetas_con_col 100 172
Croquetas-de-pescado 150 344
Croquetas-de-pollo 150 298
Cuajada 100 96
curry_en_polvo 100 325
cusc£s_cocido 100 112
cuscus_seco 100 376
datiles_secos 100 276
datiles_secos 100 277
datiles_secos_natural_natural 100 276
Datiles-frescos 100 182
Dorada-con-salsa-holandesa 200 370
Empanadillas-de-carne 200 585
Emperador-a-la-plancha- 100 178
Endibias 100 20
Endibias-con-jam¢n 150 305
eneldo 100 32
ensalada_a_la_escandinavos_congelada 100 28
ensalada_con_muchas_verduras_con_yogur_nat 100 35
ural
ensalada_de_col_lombarda 100 83
ensalada_de_pimientos 100 91
ensalada_de_repollo 100 59
ensalada_eniVita 100 23
ensalada_mexicana_congelada 100 45
Ensalada-chucrut-y-piña 150 216
Ensalada-de-cogollo 150 225
Ensalada-de-patatas 200 317
Ensalada-mixta-con-atun 150 263
Ensalada-Waldorf 150 309
Ensaladilla-rusa 200 316
Escalivada-monta¤esa 100 105
Escarola 100 14
Escorzonera 100 20
escorzonera_(Scorzonera_hispanica) 100 82
escorzonera_(Scorzonera_hispanica)_cocida_ 100 68
con_sal
escorzonera_(Scorzonera_hispanica)_cocida_ 100 68
sin_sal
Espagueti-carbonara 200 730
Espaguetis 160 233
Espaguetis-gratinados 200 394
Esparragos 100 20
esparragos_cocidos_con_sal 100 21
esparragos_cocidos_sin_sal 100 21
esparragos_con_crema 100 62
esparragos_conservados 100 20
Esparragos-en-lata 100 20
espinaca 100 20
espinaca_cocida_con_sal 100 21
espinaca_cocida_sin_sal 100 21
espinaca_congelada 100 24
espinaca_congelada_cocida_con_sal 100 28
espinaca_congelada_cocida_sin_sal 100 28
espinaca_estofado 100 49
espinaca_frita 100 82
Espinacas 100 110
extracto_de_vanilla 100 288
Faisan-al-horno 200 460
Fettuccine-boloñesa 200 663
fideos_con_col 100 147
fideos_en_la_leche 100 69
Fideos_finos 100 292
Fideos-a-la-marinera 200 579
Filete-de-cerdo 150 360
Filete-de-ternera 150 180
Filete-de-ternera-a-la-plancha 150 281
Filete-empanado 200 439
Flan-sin-azucar 100 320
Foie-gras 100 518
Frambuesa 100 66
Frambuesas 100 41
frambuesas 100 50
frambuesas_congeladas 100 52
Frankfurt 100 255
Fresas 100 30
fresas 100 37
fresas_congeladas 100 32
Fresones 100 36
Fricand¢-de-ave 200 570
frijoles_blancos_cocidos_con_sal 100 141
frijoles_blancos_cocidos_sin_sal 100 141
frijoles_blancos_semillas_secas 100 338
frijoles_con_ciruelas 100 173
frijoles_rojos_en_lata 100 85
frijoles_verdes_reto¤os 100 40
Fruta-fresca 100 160
Galletas-(valor-medio) 100 436
Galletas_de_mantequilla 100 440
Gallina 100 369
Gallineta 100 120
Gallo 100 109
Gambas 100 96
Gambas-plancha-(4) 100 380
Ganso 100 360
Garbanzos 100 310
Garbanzos-cocidos 100 91
Garbanzos-salteados 200 429
Gazpacho 100 23
Gazpacho-andaluz 200 412
germen_de_trigo 100 349
goulash 100 121
granada_fresca 100 68
Granadas 100 67
granos_de_chirim¡a_enlatados 100 71
grosella 100 47
grosellas_blancas 100 52
Grosellas_negras 100 50
grosellas_negras_congeladas 100 67
grosellas_rojas 100 55
guayaba 100 51
Guindas 100 63
guisantes 100 96
Guisantes_amarillos_secos 100 340
guisantes_cocidos_con_sal 100 116
guisantes_cocidos_sin_sal 100 100
guisantes_con_arroz 100 94
guisantes_congelados 100 92
guisantes_congelados_Bonduelle 100 92
guisantes_congelados_cocidos_con_sal 100 93
guisantes_congelados_cocidos_sin_sal 100 93
guisantes_semillas_secas 100 339
Guisantes_verdes 100 80
guisantes_verdes_conservado_Bonduelle 100 83
guisantes_verdes_conservado_sin_salsa 100 83
Guisantes-con-jam¢n 150 210
Guisantes-frescos 100 67
Guisantes-salteados- 200 131
Guiso-de-cordero 200 615
gulash 100 138
haba_cocida_con_sal 100 85
haba_cocida_sin_sal 100 85
Habas 150 125
Habas_de_soja 100 340
Habas-con-chorizo 200 549
Habas-hervidas 80 100
Hamburguesa-a-la-plancha- 100 140
Hamburguesa-con-queso 200 574
Hamburguesa-con-tomate-y-cebolla 120 162
Hamburguesas 150 224
Hamburguesas-con-cebolla 200 495
harina_de_arroz 100 366
harina_de_centeno_1400 100 342
harina_de_centeno_integral_2000 100 340
harina_de_patata 100 357
harina_de_soja_desnatada 100 330
harina_de_soja_extragrasa 100 435
harina_de_soja_extragrasa_asada 100 442
harina_de_trigo_450 100 356
harina_de_trigo_500 100 356
harina_de_trigo_500_enriquida 100 356
harina_de_trigo_550 100 357
harina_de_trigo_750 100 356
harina_de_trigo_750_cocida 100 108
harina_de_trigo_de_s‚mola_1750 100 361
harina_de_trigo_Graham_1850 100 356
harina_de_trigo_integral_2000 100 356
Harina-de-leguminosas 100 350
Helado 100 260
Helado-de-agua 100 147
Helado-de-leche 100 217
H¡gado-bistec 150 260
H¡gado-de-buey-frito 100 210
H¡gado-de-cerdo 100 264
H¡gado-de-cordero 100 196
H¡gado-de-pollo 100 124
H¡gado-de-ternera 100 256
H¡gado-de-vacuno 120 175
H¡gado-plancha-con-tomate-y-zanahoria 300 180
Higos 100 68
higos_frescos 100 74
higos_secos 100 303
higos_secos_estofados 100 128
Higos-frescos- 100 41
Higos-frescos-y-brevas 100 85
Higos-secos 30 60
Hinojo 100 20
hoja_de_laurel 100 313
hoja_de_remolacha_cocida_con_sal 100 27
hoja_de_remolacha_cocida_sin_sal 100 27
hoja_de_remolacha_cruda 100 19
hojas_de_perejil 100 46
hojuelas_de_maiz_enriquida 100 393
Huesillos 100 200
Huevo 100 520
Huevo_clara 100 60
huevo_de_gallina_entera_frito_en_aceite 100 297
huevo_de_gallina_entera_frito_en_manteca_d 100 299
e_cerdo
huevo_de_gallina_entero 100 144
huevo_de_gallina_entero_cocido 100 150
huevo_de_gallina_entero_frito_en_mantequil 100 266
la
huevo_de_gallina_la_clara 100 52
huevo_de_gallina_la_clara_cocida 100 54
Huevo_entero 100 135
huevo_polvo_de_huevo 100 598
Huevo-a-la-copa-o-duro 100 152
Huevo-cocido 100 155
Huevo-con-tocino 55 150
Huevo-crudo 100 520
Huevo-de-codorniz 100 160
Huevo-frito 15 108
Huevo--revuelto 53 108
huevos_revueltos 100 119
Huevos-con-bechamel 200 334
Huevos-duros-con-anchoas 200 345
Huevos-revueltos-con-jamon 150 279
Infusiones 100 6
Jaivas 100 93
jalea_pan_dulce_con_levadura 100 331
Jalea-con-fruta 100 350
Jalea-sola 100 215
Jam¢n 100 255
jamon_cocido 100 250
jamon_de_cerdo_cocido 100 234
jam¢n_de_pavo 100 143
jam¢n_de_pechuga_de_pollo 100 102
jamon_de_pierna_de_pollo 100 121
Jamon_de_pollo 100 144
jam¢n_de_pollo_delicados 100 123
jamon_de_sandwich 100 102
Jam¢n_de_York 100 289
Jam¢n_del_pais 100 280
jam¢n_rurales 100 255
Jamon-de-cerdo 100 393
Jam¢n-de-cerdo-asado 200 393
jengibre 100 347
jengibre_confitado 100 289
Jerez 100 127
jud¡a_con_tomate 100 52
jud¡a_con_tomates 100 97
jud¡a_conservada_sin_salsa 100 21
jud¡as 100 35
jud¡as_al_horno 100 141
jud¡as_al_horno 100 141
Jud¡as_verdes 100 30
jud¡as_verdes_cocidas_con_sal 100 40
jud¡as_verdes_cocidas_sin_sal 100 40
jud¡as_verdes_congeladas 100 31
jud¡as_verdes_congeladas_cocidas_con_sal 100 26
jud¡as_verdes_congeladas_cocidas_sin_sal 100 26
jud¡as_verdes_verdes_congeladas_Bonduelle 100 31
Jud¡as-pintas 100 156
Jud¡as-verdes 100 7
Jud¡as-verdes-con-jam¢n 150 222
Jugo-fruta 100 50
Jurel-al-vapor 150 194
Kefir 100 70
Kiwi 100 52
Kuchen 100 225
Langosta 100 90
Langosta-cocida 200 196
Langosta-cruda 200 196
Langostino 100 96
Langostinos 100 112
Langostinos-cocidos 100 124
Langostinos-hervidos-(5) 100 400
Lasaña 100 506
Lazos-con-reques¢n 200 465
lbaricoques_secos 100 288
Leche_(de_vaca)_chocolatada_Choc¢_vita 100 74
leche_de_cabra 100 67
leche_de_coco 100 19
leche_de_oveja 100 107
leche_de_soja 100 52
leche_de_soja_y_chocolate 100 49
leche_de_vaca_con_sabor_a_banana 100 64
leche_de_vaca_condensada_azucarada 100 316
leche_de_vaca_condensada_sin_az£car 100 130
leche_de_vaca_cuajada 100 61
leche_de_vaca_en_polvo_completa 100 476
leche_de_vaca_en_polvo_desnatada 100 358
leche_de_vaca_pasteurizada_05%_de_grasa 100 39
leche_de_vaca_pasteurizada_2%_de_grasa 100 51
leche_de_vaca_pasteurizada_32%_de_grasa 100 61
leche_de_vaca_pasteurizada_35%_de_grasa 100 63
leche_de_vaca_UHT_05%_de_grasa 100 39
leche_de_vaca_UHT_15%_de_grasa 100 47
leche_de_vaca_UHT_2%_de_grasa 100 51
leche_de_vaca_UHT_32%_de_grasa 100 61
Leche_desnatada 100 40
Leche_entera 100 70
leche_y_cacao 100 81
leche_y_crema 100 63
leche_y_yogur 100 82
Leche-asada 100 350
Leche-con-chocolate 150 185
Leche-condensada 100 330
Leche-con-Milo 200 196
Leche-con-platano 200 203
Leche-con-sabor 200 148
Leche-descremada-liquida 200 85
Leche-descremada-polvo 100 370
Leche-desnatada 200 70
Leche-entera 200 124
Leche-entera-liquida 200 120
Leche-entera-polvo 100 500
Leche-evaporada 100 140
Leche-nevada 100 550
Leche-semidesnatada 200 96
Leche-semi-desnatada 100 45
Lechuga 100 17
lechuga_corrugado 100 15
lechuga_iceberg 100 14
Lengua-de-vacuno 120 187
Lenguado 100 90
Lenguado-a-la-parrilla 100 90
Lenguado-plancha 150 191
Lentejas 100 330
lentejas_con_setas 100 116
lentejas_rojas_cocidas_con_sal 100 97
lentejas_rojas_cocidas_sin_sal 100 97
lentejas_rojas_frito_con_sal 100 278
lentejas_rojas_frito_sin_sal 100 278
lentejas_rojas_semillas_secas 100 292
Lentejas-cocidas 100 386
Lentejas-con-arroz- 250 286
Lentejas-guisadas 200 403
Lentejas-hervidas 100 195
levadura_de_panadero 100 100
Liebre 100 162
Lima 100 51
lim¢n 100 29
Limonada 200 50
Limones 100 39
Lombarda 100 20
lombarda_cocida_con_sal 100 23
lombarda_cocida_sin_sal 100 23
lombarda_estofada 100 41
lombarda_frita 100 70
Lomo_embuchado 100 380
Lomo-asado 200 319
Lomo-con-manzanas 150 346
Lomo-de-cerdo 100 362
Longanizas 60 258
Lubina 100 118
Luche 100 26
Lucio 100 90
L£cuma 100 12
Macarrones-con-bechamel 200 203
Macarrones-con-salsa-de-tomate 100 104
Macarrones-con-tomate-y-carne- 100 161
Macarrones-hervidos 100 154
Macedonia 100 375
Machas 100 75
Machas-en-conserva 100 124
Maicena-cruda 100 353
ma¡z_con_guisantes 100 112
ma¡z_dulce_Bonduelle 100 101
ma¡z_en_lata 100 101
Ma¡z_fresco 100 90
ma¡z_oro_Bonduelle 100 101
Ma¡z-cocido 100 94
Malaya-de-cerdo-arrollado 120 380
mandarina_en_jarabe 100 38
Mandarinas 100 40
Mangos 100 57
Manteca 20 40
manteca_de_carnero 100 902
manteca_de_cerdo 100 897
manteca_de_oca 100 900
manteca_de_pato 100 900
manteca_de_vaca 100 902
Manteca-de-cerdo 100 879
Mantequilla 100 770
mantequilla_con_pan_rallado 100 553
mantequilla_de_ajo 100 583
mantequilla_de_arenque 100 462
mantequilla_de_cacao 100 884
mantequilla_de_crema 100 655
mantequilla_de_eneldo 100 594
mantequilla_de_mostaza 100 539
mantequilla_de_nueces_con_sal 100 588
mantequilla_de_nueces_sin_sal 100 588
mantequilla_de_perejil 100 610
mantequilla_de_rabano 100 549
mantequilla_de_salmon 100 506
mantequilla_extra 100 731
mantequilla_vegetal 100 666
mantequilla_vegetal_Nova 100 450
mantequilla_vegetal_una_pastilla 100 706
Mantequilla-con-sal 100 770
Mantequilla-s/sal 100 760
Manzana 100 58
manzana_al_horno_con_queso 100 155
manzana_asada 100 99
manzana_cocida 100 45
manzana_seca_cocida 100 255
manzana_seca_con_az£car 100 67
manzana_secas 100 255
margarina 100 710
margarina_Bona 100 450
margarina_con_mantequilla_mediterraneo_MAS 100 670
MIX
margarina_de_leche 100 710
margarina_Flora 100 540
margarina_Kama 100 405
margarina_Mini_Light 100 450
margarina_normal 100 710
margarina_Palma 100 723
margarina_Planta 100 884
margarina_Rama 100 632
margarina_Rama_Olivio 100 432
margarina_?niadaniowa 100 534
masa_de_crepe_de_bizcocho 100 186
mase_de_crepe_sin_espuma 100 174
mayonesa 100 727
mayonesa_de_aceitunas_Hellmann_`s 100 712
mayonesa_hecha_en_casa 100 755
mayonesa_hecha_en_casa_con_aceite_de_colza 100 727
mayonesa_hecha_en_casa_con_aceite_de_giras 100 727
ol
mayonesa_light 100 333
Mazapan 100 500
mazorca_de_ma¡z 100 105
mazorca_de_ma¡z_cocida_con_sal 100 130
mazorca_de_ma¡z_cocida_sin_sal 100 130
Mejillones 100 79
Mejillones-al-vapor 100 113
Mejillones-cocidos 100 66
Mejillones-con-picada--pimientos-ajo 200 150
mejorana 100 271
Melocot¢n 100 37
melocot¢n 100 48
melocot¢n_seca 100 257
Melocotones 100 39
melocotones_en_jarabe 100 71
Melon 100 34
Melon-con-jam¢n 200 190
Melon-escrito 100 20
Mel¢n-tuna 125 45
Membrillo 200 71
membrillo 100 57
Menestra-de-verduras 150 284
Menestr¢n 100 320
menta_fresca 100 44
menta_seca 100 285
Merengue-con-azucar 100 361
Merengue-con-fruta 100 290
Merluza 100 97
Merluza-a-la-sidra 150 248
Merluza-al-horno 150 364
Merluza-hervida 100 97
Merluza-rebozada 150 322
Mermelada 100 250
mermelada_de_albaricoque 100 158
mermelada_de_albaricoque_de_bajo_nivel_de_ 100 158
az£car
mermelada_de_cereza_cereza 100 153
mermelada_de_cerezas_de_alto_nivel_de_az£c 100 250
ar
mermelada_de_cerezas_de_bajo_nivel_de_az£c 100 153
ar
mermelada_de_ciruela 100 218
mermelada_de_ciruela_de_alto_nivel_de_az£c 100 250
ar
mermelada_de_ciruela_de_bajo_nivel_de_az£c 100 154
ar
mermelada_de_ciruelas_cocida 100 291
mermelada_de_durazno_de_bajo_nivel_de_az£c 100 156
ar
mermelada_de_fresa 100 154
mermelada_de_fresa_de_alto_nivel_de_az£car 100 252
mermelada_de_fresa_de_bajo_nivel_de_az£car 100 154
mermelada_de_fresa_de_bajo_nivel_de_az£car 100 158
_Sorell
mermelada_de_grosella_(grosellero_negro)_d 100 258
e_alto_nivel_de_az£car
mermelada_de_grosella_(grosellero_negro)_a 100 161
zucar
mermelada_de_kiwi_de_bajo_nivel_de_azucar 100 155
mermelada_de_membrillo 100 160
mermelada_de_membrillo 100 160
mermelada_de_naranja_amarga 100 159
mermelada_de_naranja_de_bajo_nivel_de_az£c 100 159
ar
mermelada_de_pi¤a_de_bajo_nivel_de_az£car 100 156
Mermelada-dietetica 100 40
Mero 100 118
Miel 100 300
Miel-de-abeja 100 300
Miel-de-palma 100 260
mijo 100 330
mijo_cocido 100 330
mijo_con_ciruelas 100 120
mijo_mijos_asados_con_manzanas 100 149
Milo 100 260
n¡zcalos 100 25
Mora 150 60
Morcilla 100 460
Mortadela 100 240
Mortadela 100 330
mostaza 100 147
mostaza_amarilla 100 469
Motzarella 100 313
mousse_de_manzana 100 120
mousse_de_melocot¢n 100 79
muesli_BIO_de_chocolate_y_nueces 100 368
muesli_con_frutas_secas_Tr¢pico 100 367
muesli_con_frutos_secos 100 353
muesli_con_pasas_y_nueces 100 412
muesli_Estudintes 100 353
muesli_monta¤a 100 373
Muslo-de-pollo 100 144
Muslo-de-pollo-asado-c/piel 100 110
Muslo-de-pollo-hervido 100 110
nabo 100 37
Nabos_cocidos_con_sal 100 29
Nabo_cocidos_sin_sal 100 29
Ñame 100 70
Naranja 100 46
Naranja-dulce 100 42
naranjas 100 45
Nata 100 210
Nata_l¡quida_30%_materia_grasa 100 320
Nata_montada 100 447
Nata-pastelera 100 362
Natillas 100 110
Nectar 100 73
Nectarina 100 64
Nectarinas 100 64
Nisperos 100 47
ñoras_secas 100 80
Nueces 100 560
Nueces 100 690
nueces 100 633
nueces_Uno_Premium 100 645
nuez_moscada 100 525
Orange-crush 100 52
oregano_molido 100 306
Ossobucco-con-salsa 200 509
Ostiones 100 144
Ostras 100 80
Ostras-6-unidades 100 260
Paella 250 355
Paella-valenciana 200 754
Palmitos 120 30
Palomitas-de-ma¡z 100 300
Palta 100 180
Palta-molida 100 180
Pan_candeal_de_trigo 100 250
pan_ciabatta 100 271
pan_crujiente 100 364
pan_crujiente_de_arroz 100 375
pan_crujiente_Graham 100 365
pan_crujiente_lleno_de_granos 100 305
pan_crujiente_pan_de_centeno 100 355
pan_crujiente_pan_de_trigo 100 360
pan_de_centeno_integral 100 230
pan_de_centeno_integral_con_miel 100 239
pan_de_centeno_integral_con_semillas_de_so 100 252
ja_y_girasol
pan_de_centeno_integral_de_Lituania 100 238
pan_de_centeno_integral_seco 100 233
pan_de_centeno_lleno_de_granos 100 231
pan_de_centeno_palido 100 260
pan_de_centeno_palido_de_leche 100 272
pan_de_leche 100 260
pan_de_trigo 100 223
pan_de_trigo_con_un_granos_de_trigo 100 245
pan_graham 100 218
Pan_integral_de_trigo 100 210
pan_mezclado_con_soja 100 242
pan_mezclado_de_girasol 100 254
pan_molido_relleno_de_pan_molido 100 402
pan_normal 100 266
pan_para_perros_calientes 100 349
pan_pita_blanco 100 275
pan_pita_integral 100 266
pan_pumpernikiel_pan_de_cereales_integrale 100 272
s
Pan_rallado 100 350
pan_semi_hojaldre_con_mermelada 100 409
pan_semi_hojaldre_con_queso 100 394
Pan_tostado 100 370
pan_tostado_Graham 100 278
Panach‚-de-verduras 250 90
Pan-blanco 100 233
Pan-blanco-molde 100 200
Pan-centeno 100 229
Pan-con-fiambre 140 411
Pan-con-fiambre-y-mantequilla 152 447
Pan-con-manjar 140 430
Pan-con-mermelada 140 373
Pan-con-pata‚ 130 437
Pan-con-queso 140 449
Pan-con-queso-y-mantequilla 153 595
Pan-dietetico 100 100
panecillo_de_avena 100 308
panecillo_de_leche 100 313
panecillo_de_mantequilla 100 325
panecillo_de_soya 100 331
panecillo_de_trigo_normal 100 271
panecillos_de_avena 100 304
panecillos_de_leche 100 313
panecillos_de_levadura_con_manzanas 100 268
panecillos_de_soja 100 328
Pan-hallulla 100 309
Pan-integral 100 276
Pan-marraqueta 100 267
Panqueque 100 230
Papas 100 71
Papas-duquesas 100 590
Papas-fritas 100 750
Papas-rellenas 100 800
Papaya 100 36
papaya 100 43
paprica_dulce 100 289
Parmesano 100 383
Parrillada-de-pescado 200 505
Parrillada-de-verduras 200 165
Pasas 100 280
pasas_de_uvas_griega 100 277
pasta_de_cuatro_huevos 100 389
pasta_de_cuatro_huevos_cocida_con_sal 100 136
pasta_de_cuatro_huevos_cocida_sin_sal 100 136
pasta_de_dos_huevos 100 384
pasta_de_dos_huevos_cocida_con_sal 100 134
pasta_de_dos_huevos_cocida_sin_sal 100 134
pasta_de_dos_huevos_de_semola 100 385
pasta_de_dos_huevos_de_semola_cocida_con_s 100 134
al
pasta_de_dos_huevos_de_e‚mola_cocida_sin_s 100 134
al
pasta_de_huevos 100 197
pasta_de_maiz_cocida 100 126
pasta_de_reques¢n_y_pescado_ahumado 100 273
pasta_hecha_en_casa 100 292
pasta_integral 100 348
pasta_integral_cocida_con_sal 100 124
pasta_integral_cocida_sin_sal 100 124
pasta_integral_organica_spaghetti 100 348
pasta_integral_organica_tagiatelle 100 348
pasta_sin_huevos 100 374
pasta_sin_huevos_cocida_con_sal 100 131
pasta_sin_huevos_cocida_sin_sal 100 131
pasta_sin_huevos_de_semola 100 379
pasta_sin_huevos_de_semola_cocida_con_sal 100 132
pasta_sin_huevos_de_semola_cocida_sin_sal 100 132
Pastas_alimenticias 100 360
Pastel 120 350
pastel_de_levadura_rellena_de_col 100 121
pastel_de_levadura_rellenos_de_carne 100 241
pastel_de_patatas 100 137
Pastel-de-choclo 100 390
Pastel-de-mil-hojas 120 394
Pastel-de-papas 100 376
Pastel-de-pescado-fresco 150 260
Pastelillos-de-coctel 100 225
Pastillas-de-menta 100 367
pataca 100 76
Patatas 100 70
patatas 100 80
papas_al_horno_con_setas 100 137
papas_almid¢n 100 341
papas_asados_con_comino 100 136
papas_cocidas_con_sal 100 99
papas_cocidas_sin_sal 100 99
papas_con_piel_cocidas_con_sal 100 99
papas_con_piel_cocidas_sin_sal 100 99
papas_estofadas_con_jam¢n 100 93
papas_patatas_fritas 100 210
papas_sin_piel_asadas_con_sal 100 106
Papas_sin_piel_asadas_sin_sal 100 106
papas_tard¡as 100 89
papas_tard¡as_cocidas_con_sal 100 110
papas_tard¡as_cocidas_sin_sal 100 110
papas_tempranas 100 72
papas_tempranas_cocidas_con_sal 100 89
papas_tempranas_cocidas_sin_sal 100 89
Papas-al-horno- 150 127
Paps-fritas- 100 253
Papas-fritas-"Chips" 100 533
Papas-rellenas-con-salm¢n 150 290
Patas-de-cerdo 300 277
Pato 100 200
Pato-asado-c/piel 100 320
Pato-asado-s/piel 100 191
Pavo 100 121
Pavo-a-la-naranja 200 476
Pavo-asado 100 149
Pechuga-de-pollo-asada 100 109
Pechuga-de-pollo-asada-s/piel 100 98
Pechuga-de-pollo-con-esparragos 150 130
Pechuga-de-pollo-hervida 100 109
Pechugas-Villeroy 200 574
Penca-picada 100 21
Pepinillo-fresco 100 11
Pepinillo-pickle 100 25
Pepinillos-en-vinagre 100 34
Pepino 100 15
pepino_cocido 100 11
pepino_conservado 100 11
pepinos_en_vinagre 100 10
Pepsi-cola 100 43
Pera 100 56
pera_cocida 100 52
pera_en_salsa_de_crema_y_vino 100 125
pera_en_salsa_de_grosella 100 69
pera_seca 100 262
pera_seca_estofada_con_az£car 100 140
pera_seca_estofada_sin_az£car 100 127
Pera-compota 100 70
Perca 100 90
Perdiz 100 114
Perdiz-asada 100 206
Perdiz-estofada- 100 120
Perejil 100 42
perejil_de_ra¡z 100 48
perejil_de_ra¡z_cocidas_con_sal 100 50
perejil_de_ra¡z_cocidas_sin_sal 100 50
Pernil 150 230
Pescadilla-al-horno 150 258
Pescadilla-hervida-con-mahonesa- 120 120
Pescado-ahumado 100 120
Pescado-a-la-plancha.. 150 290
Pescado-al-jugo 100 230
Pescado-al-vapor 100 117
Pescado-azul-a-la-plancha-horno-o-cocido 100 146
Pescado-blanco-a-la-plancha-horno-o-cocido 150 125
Pescado-blanco_plancha-horno-o-cocido 100 83
Pescado-gallo 100 109
Pescado-tartara 100 120
Pichana 100 29
Piel-de-limon 120 300
piel_de_limon_fresca 100 47
piel_de_naranja 100 97
Pierna-de-cabrito-asada 100 357
Pierna-de-cordero 200 509
Pierna-de-cordero-asada 100 194
Pies_de_cerdo 100 290
Pimenton 10 125
pimienta_blanca 100 296
pimienta_de_cayena 100 318
pimienta_negra 100 255
pimienta_roja 100 318
Pimiento 100 20
pimiento_en_salsa_vinagreta 100 100
pimiento_relleno_de_arroz_y_las_pasas_de_u 100 76
vas
pimiento_rojo 100 31
pimiento_rojo_cocidas_con_sal 100 32
pimiento_rojo_cocidas_sin_sal 100 32
pimiento_rojo_conservado 100 27
pimiento_verde 100 22
pimiento_verde__cocidas_con_sal 100 23
pimiento_verde__cocidas_sin_sal 100 23
pimiento_verde_conservado 100 21
Pimientos-rojos- 100 15
Pimiento-verde 100 29
Pi¤a 100 51
Pi¤a-en-conserva 30 83
Pi¤a-natural 100 52
Piñones 100 550
Pipas_de_girasol 100 600
Pisco 100 210
Pistachos 100 620
pistachos 100 579
pistachos_tostados_en_seco_con_sal 100 594
pistachos_tostados_en_seco_sin_sal 100 594
pistachos_Uno_Premium 100 589
Pisto-o-sanfaina 100 171
Pizza 100 250
pizza_con_carne_y_hierbas 100 327
pizza_calzone 100 240
pizza_con_champi¤ones_y_cebolla 100 289
Pizza_hawaiana 100 115
pizza_con_salsa_de_tomate_y_queso_(masa_fi 100 287
na)
pizza_con_salsa_de_tomate_y_queso_(masa_fi 100 287
na)
pizza_con_salsa_de_tomate_y_queso_(masa_gr 100 272
uesa)
pizza_con_salsa_de_tomate_y_queso_(masa_gr 100 272
uesa)
Pizza_cuatro_estaciones 200 355
Platano 100 122
platano_seca 100 342
Platija 100 80
Pollo 100 143
Pollo_higado 100 129
Pollo-ala 100 70
Pollo-al-ajillo 200 399
Pollo-a-la-parrilla 100 146
Pollo-al-horno-asado-o-plancha 120 140
Pollo-al-jugo 250 274
Pollo-asado 100 110
Pollo-asado-con-berenjena-- 220 159
Pollo-asado-con-mantequilla 150 240
Pollo-frito-empanado 130 190
Pollo-hervido 100 220
Pollo-hervido-s/piel 100 188
Pollo-menudencias 100 100
Pollo-pechuga 140 150
Pollo-pierna 120 125
Pomelo 120 28
pomelo_rojo_(color_rosa) 100 30
Ponche 100 203
postre_de_reques¢n_y_cacao_termizado 100 156
Postres-de-leche 50 237
Potaje-de-garbanzos 180 154
Potaje-de-lentejas- 200 215
Potaje-de-verduras 100 200
Prietas 100 124
Pud¡n-de-salmon 150 276
puerro 100 31
puerro_cocidas_con_sal 100 15
puerro_cocidas_sin_sal 100 15
Puerros-con-alcachofas 150 185
Pulguita_Atun_con_huevo 100 135
Pulguita_jamon_y_queso 100 150
Pulguita_de_Tortilla_de_Papas 100 210
Pulguita_Don_Pepito 200 272
Pulguita_Extremeño 200 330
Pulguita_chorizo 100 210
Pulguita_vegetal 100 165
Pulguita_Jamon_Serrano 200 240
Pulguita_Mediterranneo 200 210
Pulguita_Normanda 200 285
Pulguita_Noruega 200 212
Pulguita_Pechuga_de_Pollo 200 255
Pulguita-de-jamon-York 100 125
Pulguita-de-tortilla--pan-integral 120 90
Pulpo 100 57
pure_de_esparragos 100 65
pure‚_de_guisantes 100 117
pure‚_de_papas 100 113
pure‚_de_remolacha 100 65
pure‚_de_remolacha_congelado 100 38
pure‚_de_tomate 100 48
Pure‚-de-casta¤as 100 185
Pure‚-de-manzanas-con-azucar 100 125
Pure‚-de-papas 100 300
Pure‚-de-patata-con-verdura 250 107
Requeson 100 300
Quesillo 100 125
queso_azul 100 353
Queso_Brie_50%_materia_grasa 100 360
queso_Brie_extragraso 100 331
Queso_Camembert_50%_materia_grasa 100 330
Queso_Camembert_60%_materia_grasa 100 400
queso_camembert_Creme_(Valbon) 100 331
queso_camembert_extragraso 100 294
queso_caza_extragraso 100 350
queso_caza_graso 100 343
queso_Cheddar_extragraso 100 395
queso_de_cabra_duro 100 452
queso_de_cabra_suave 100 268
queso_de_salame_extragraso 100 355
Queso_Edam_30%_materia_grasa 100 230
Queso_Edam_45%_materia_grasa 100 370
queso_edam_graso 100 318
queso_Ementaler_extragraso 100 384
Queso_Emmental_45%_materia_grasa 100 400
queso_feta 100 217
Queso_fresco_60%_materia_grasa 100 350
queso_fromage_con_ajo 100 373
queso_fromage_natural 100 384
Queso_fundido_45%_materia_grasa 100 280
queso_fundido_edam 100 300
Queso_Gorgonzola_45%_materia_grasa 100 380
Queso_Gouda_45%_materia_grasa 100 380
Queso_Gruyere_45%_materia_grasa 100 450
queso_mascarpone 100 430
queso_Mozzarella 100 248
queso_parmesano 100 459
queso_queso_de_oveja 100 424
queso_Radamer 100 341
queso_Rokpol_extragraso 100 366
Queso_Roquefort_50%_materia_grasa 100 370
queso_termizado_con_champi¤ones 100 113
Queso-cabrales 100 400
Queso-camembert 100 272
Queso-cremoso 100 125
Queso-de-Burgos 100 190
Queso-de-cabeza 100 267
Queso-de-cabra 100 400
Queso-de-crema 100 286
Queso-emmenthal 100 283
Queso-en-general 100 356
Queso-fresco 100 110
Queso-gorgonzola 100 400
Queso-gruyere 100 372
Queso-manchego-semi-curado 100 376
Queso-mozzarela 100 315
Queso-parmesano 100 375
quisantes_con_col_(mezclado) 100 109
Rabanitos 100 16
rabano 100 21
rabano_picante 100 80
rabano_picante_con_crema 100 112
rabano_picante_con_crema_batida 100 236
rabano_picante_con_vinagre 100 44
rabanococidas_con_sal 100 20
Rabano_cocidas_sin_sal 100 20
ra¡z_de_apio 100 34
ra¡z_de_apio_cocidas_sin_sal 100 38
ra¡z_de_jengibre 100 69
ra¡z_de_jengibre_cocido 100 72
Rape 100 86
Rape-cocido- 100 80
ratatouille_pisto 100 55
Raviolis-de-carne 100 288
real_salsa 100 278
Refrescos_azucarados 100 50
Refrescos-polvo 100 37
Remolacha 100 40
remolacha_cocida 100 43
remolacha_con_crema 100 68
remolacha_con_las_pasas_de_uva 100 88
remolacha_con_manzanas 100 69
remolacha_frita 100 90
Repollo 100 40
repollo_cocido_con_sal 100 28
repollo_cocido_sin_sal 100 28
Repollo-cocido 100 20
Repollo-crudo 100 20
Requeson 100 300
Requeson_40%_materia_grasa 100 170
requesoncremoso_de_pimiento 100 252
requeson_de_crema_PHILADELPHIA 100 255
requeson_desnatado 100 102
requeson_granuloso 100 103
requeson_graso 100 178
requeson_homogenea_de_fresa 100 168
requeson_homogenea_de_vanila 100 160
requeson_homogenea_extragraso 100 163
Requeson_no_graso 100 80
requeson_semigraso 100 135
Revuelto-de-verduras 200 200
Ri¤ones-de-vacuno 120 104
risotto_de_arroz 100 120
Robalo 100 72
Robalo 100 72
Rodaballo 100 80
Rodaballo- 100 102
rodajas_de_piña_en_jarabe 100 82
Rollitos-de-jam¢n-York-queso- 100 250
Romesco-de-pescado 200 367
Ron 100 305
ruibarbo 100 19
ruibarbo_cocido_con_az£car 100 105
sal_blanca 100 0
salami_popular 100 582
Salami 100 550
salceson_italiano 100 322
salceson_negro 100 340
Salchica_fresca 100 326
Salchica_Luncheon_meat 100 175
Salchicas_frankfurt 100 480
salchicha_blanca 100 323
salchicha_cazadora_myliwska_seca 100 300
salchicha_de_cerdo 100 192
salchicha_de_higado 100 234
salchicha_de_pavo_mortadela 100 211
salchicha_de_pollo_de_enebro 100 238
salchicha_de_pollo_de_sandwich 100 181
salchicha_de_pollo_delicados 100 108
salchicha_de_vaca 100 84
salchicha_hecha_en_casa 100 328
salchicha_hecha_en_casa_cocida 100 306
salchicha_par¢wkowa 100 331
salchicha_par¢wkowa_cocida 100 309
salchicha_salchichas_bavarias 100 316
salchicha_seca_hecha_de_carne_de_cerdo 100 328
salchicha_seca_hecha_de_carne_de_pollo 100 255
salchichas 100 350
salchichas_de_pavo_tradicional 100 230
salchichas_de_pollo 100 262
salchichas_de_pollo_cocido_al_vapor 100 238
salchichas_niadaniowe_con_aceite 100 234
Salchichas-alemanas-wursten 100 215
Salchichon 100 430
salchichon_de_pollo 100 162
Salmon 100 172
Salmon-ahumado 100 204
Salmon-en-aceite 230 185
Salmonetes 100 97
Salpic¢n 100 218
salsa_blanca_velout_o_besamela 100 145
salsa_de_acedera 10 97
salsa_de_ajo 100 101
salsa_de_alcaparras 100 40
salsa_de_anchoas 100 53
salsa_de_arandanos_con_manzana_y_rabano_pi 100 96
cante
salsa_de_arandanos_para_la_carne 100 79
salsa_de_caramelo 100 438
salsa_de_cebolla 100 83
salsa_de_cebollino 100 189
salsa_de_champi¤ones 100 58
salsa_de_chocolate 100 254
salsa_de_ciruelas 100 100
salsa_de_ciruelas_secas 100 72
salsa_de_ciruelas_y_rabano_picante 100 187
salsa_de_comino 100 128
salsa_de_crema_vino_y_naranja 100 127
salsa_de_crema_y_mostaza 100 201
salsa_de_crema_y_vino 100 150
salsa_de_eneldo 100 94
salsa_de_frijol 100 49
salsa_de_frutas_crudas 100 78
salsa_de_grosellas 100 54
salsa_de_lim¢n 100 39
salsa_de_manzana 100 53
salsa_de_mostaza 100 48
salsa_de_patatas 100 54
salsa_de_pepino 100 74
salsa_de_pimienta 100 51
salsa_de_rabano_picante 100 167
salsa_de_rabano_picante_y_manzana 100 126
salsa_de_semillas_de_amapola 100 254
salsa_de_setas_frescas 100 66
salsa_de_setas_secas 100 55
salsa_de_tomate 100 92
salsa_de_vegetales 100 51
salsa_holandesa 100 391
salsa_Semana_Santa 100 159
salsa_vinagreta_con_crema 100 605
Salsa-blanca 100 125
Salsifis 100 20
Salteado-de-champi¤ones-con-gambas 200 200
salvado_de_arroz 100 316
salvado_de_avena 100 246
salvado_de_trigo 100 216
salvia_molida 100 315
Sandia 100 30
Sandwiches_ligeros 100 150
Sandwiches_normales 100 200
Sandwiches_pesados_dobles 100 300
San-Jacobo 200 564
Sardina 100 154
Sardina-en-aceite 100 234
Sardinas-a-la-plancha 100 145
Sardinas-en-aceite 100 298
semilla_de_apio 100 392
semillas_de_anis 100 337
semillas_de_calabaza 100 542
semillas_de_calabaza 100 541
semillas_de_calabaza_tostadas_con_sal 100 523
semillas_de_calabaza_tostadas_sin_sal 100 523
semillas_de_girasol 100 551
semillas_de_girasol_fritas_sin_sal 100 563
semillas_de_girasol_fritos_en_aceite_con_s 100 595
al
semillas_de_girasol_fritos_en_aceite_sin_s 100 595
al
semillas_de_girasol_tostadas_con_sal 100 563
semillas_de_hinojo 100 305
semillas_de_linaza 100 534
semillas_de_sesamo 100 623
semillas_de_sesamo_tostadas_con_sal 100 601
semillas_de_sesamo_tostadas_sin_sal 100 601
semillas_de_soja_cocidas_con_sal 100 242
semillas_de_soja_cocidas_sin_sal 100 242
semillas_de_soja_fritas_con_sal 100 373
semillas_de_soja_fritas_sin_sal 100 373
semola 100 362
semola_cocida 100 88
Semola_de_trigo 100 330
Semola-con-leche 100 520
Sepia 100 82
Sepia-a-la-plancha 150 310
Sesos-de-vacuno 100 145
Setas_comestibles 100 20
setas_relleno 100 156
setas_secas_(varios) 100 284
setas_secas_(varios)_cocidas 100 106
Setas-rehogadas-con-jamon 200 105
Sidra 100 50
Soja 100 60
soja_semillas_secas 100 364
solomillo_de_pavo 100 109
solomillo_de_pechuga_de_pollo 100 98
Solomillo-de-cerdo-al-Jerez 150 348
Solomillo-de-vaca-asado 100 197
sopa_borsch_blanca 100 92
sopa_crema_de_apio 100 28
sopa_crema_de_esparragos 100 29
sopa_crema_de_setas 100 28
sopa_crema_de_sopa_de_tomate 100 34
sopa_crema_de_verduras 100 22
sopa_de_acedera 100 40
sopa_de_amapola 100 152
sopa_de_arandanos 100 40
sopa_de_callos_de_cerdo 100 88
sopa_de_carne_rallado 100 81
sopa_de_carpa_picante 100 61
sopa_de_cebada 100 40
sopa_de_cebada_con_arroz 100 43
sopa_de_champinones 100 19
sopa_de_col 100 91
sopa_de_coliflor 100 22
sopa_de_comino 100 33
sopa_de_eneldo 100 170
sopa_de_fresas 100 90
sopa_de_frijol 100 59
sopa_de_fruta_fria 100 78
sopa_de_guisantes 100 58
sopa_de_guisantes_verdes 100 48
sopa_de_invierno_congelada 100 25
sopa_de_lentejas 100 27
sopa_de_limon 100 38
sopa_de_manzana 100 32
sopa_de_mermelada 100 58
sopa_de_mizcalos 100 33
sopa_de_nada 100 108
sopa_de_otono_congelada 100 27
sopa_de_papas_con_crema 100 47
sopa_de_papas_con_trozos_de_harina_y_huevo 100 67
sopa_de_papas_congelada 100 41
sopa_de_pepino 100 28
sopa_de_puerro_con_pasta 100 58
sopa_de_puerro_con_pasta 100 58
sopa_de_remolacha 100 11
sopa_de_remolacha_con_crema 100 34
sopa_de_remolacha_express_Knorr 100 19
sopa_de_repollo 100 33
sopa_de_setas 100 17
sopa_de_setas_con_crema 100 28
sopa_de_tomate 100 44
sopa_de_verduras_rurales_rurales 100 29
sopa_de_zanahoria 100 83
sopa_fria_de_borscht_blanco 100 82
sopa_fria_de_caldo 100 63
sopa_fria_de_leche_agria 100 64
sopa_fr¡a_de_remolacha 100 64
sopa_garus 100 38
sopa_hecha_de_varias_frutas 100 46
sopa_italiana_congelada 100 27
sopa_italiana_congelada 100 27
sopa_napolitana 100 63
sopa_napolitana 100 63
Sopa-con-verduras-y-arroz 100 140
Sopa-de-calabaza 100 149
Sopa-de-cebolla 100 174
Sopa-de-Cebolla 250 173
Sopa-de-fideos 100 91
Sopa-de-mariscos 150 160
Sopa-de-mejillones 150 184
Sopa-deshidratada 200 63
Sopa-de-tomate 100 98
Sopa-de-verduras 250 72
Sopillas 100 260
Sopaipillas-pasadas 100 320
Sopa-juliana 100 118
Sopa-menudencias 100 191
Sprite 100 41
Steak-tartare 150 350
strudel_relleno_de_carne 100 224
strudel_relleno_de_jamon_y_patatas 100 214
strudel_relleno_de_trigo_sarraceno_y_setas 100 207
suero_de_leche_de_vaca05%_de_grasa 100 37
suero_de_leche_y_crema 100 74
Supremas-de-pollo 200 378
Surtido-para-caldillo 220 174
Tallarines-cocidos 100 600
Tallarines-con-salsa-de-carne 100 505
Tallarines-hervidos 160 456
Tarta-de-manzana 100 320
Tarta-de-queso 100 250
Ternera_bistec 100 110
Ternera_chuleta 100 168
Ternera_higado 100 140
Ternera_magra 100 100
Ternera_mollejas 100 110
Ternera_riñon 100 96
Ternera_solomillo 100 90
Ternera-asada 100 231
Ternera-guisada 100 256
Ternera-hervida 100 230
Ternero-asado 150 245
Tocino 100 813
Tocino-ahumado 100 690
tomate 100 20
tomate_cocido_con_sal 100 20
tomate_cocido_sin_sal 100 17
tomate_coctel 100 22
tomate_congelado 100 22
tomate_estofado 100 47
tomate_seco 100 20
Tomate-frito 100 22
Tomate-jugo 100 209
Tomate-relleno 100 100
tomillo_fresco 100 25
tomillo_seco 100 340
Toronja 100 101
Torta 100 276
Tortellini-de-carne 100 125
Tortellini-al-ragu 200 420
tortilla_de_papas 250 931
Tortilla_papas 200 602
Tortilla-a-la-francesa 100 226
Tortilla-de-2-huevos-con-champinon 100 226
Tortilla-de-atun-escabechado 150 185
Tortilla-de-champi¤ones 200 179
Tortilla-de-esparragos 200 383
Tortilla-de-esparragos- 150 223
Tortilla-de-espinacas 150 218
Tortilla-de-jamon 100 100
Tortilla-de-patatas 150 217
Tortilla-de-salmon- 150 198
Tortilla-de-verduras 150 333
Tortilla-española-de-papas 100 147
Tortilla-francesa-1-huevo 100 152
Tortilla-payesa 200 242
Tostada_de_pan 100 260
Tostada-con-mantequilla-y-mermelada 200 372
Tostada-de-pan 100 300
trigo_en_grano 100 313
Tripa 100 90
Trucha 100 326
Trucha-Navarra 100 100
Tunas 100 94
Tur¡n 200 530
Tuti-fruti-en-conserva 150 50
Ubre-vacuno 100 300
Ulte 100 190
Uva 100 179
Uva 200 140
Uva-blanca 100 215
uvas 100 68
Uvas-pasas 100 76
uvaspasas_de_uvas_secas 100 67
vainilla 100 120
Verdura-hervida-con-papas 100 268
verduras_con_arroz_congeladas 100 288
verduras_con_pasta_congeladas 250 130
verduras_cortadas_en_peque¤os_dadoscongela 100 66
das_mirepoix
verduras_de_primavera_congeladas 100 132
Vermouth-dulce 100 25
Vermu 100 30
Vichysoise 100 145
Vienesas 100 145
Vinagre 200 317
vinagre 100 320
Vino_11_grados 100 20
Vino_espumoso 100 14
Vino-blanco 100 70
Vino-dulce 100 80
Vino-Rosado 100 85
Vino-tinto 100 158
Vodka 100 231
Whisky 100 240
yema_de_huevo_de_gallina 100 315
yema_de_huevo_de_gallina_cocida 100 240
Yema-de-huevo 100 323
Yema-de-huevo-frita 100 336
Yema-frita 100 370
Yogur_natural 100 65
yogur_de_albaricoque_15%_de_grasa 20 85
yogur_de_arandano_15%_de_grasa 100 82
yogur_de_banano_15%_de_grasa 100 63
yogur_de_cereza_0%_de_grasa_sin_azucar 100 63
yogur_de_cereza_15%_de_grasa 100 69
yogur_de_fresa_15%_de_grasa 100 48
yogur_de_pera 100 61
Yogur_desnatado 100 61
yogur_natural_0%_grasa 100 87
yogur_natural_2%_de_grasa 100 40
Yogur-batido 100 49
Yogur-con-fruta 100 60
Yogur-natural 175 159
Yogur-sin-azucar 100 73
zanahoria_frita 100 45
zanahoria_pure 100 75
zanahoria_y_guisantes 100 69
zanahoria_y_guisantes_Bonduelle 100 78
Zanahoria-cocida 100 95
Zanahoria-cruda 100 95
Zanahorias 100 45
zanahorias_cocidas_con_sal 100 38
zanahorias_cocidas_sin_sal 100 40
zanahorias_congeladas 100 31
Zapallo-cocido 100 40
Zarzamora 100 34
Zumo-de-frutas-del-bosque 100 40
Zumo-de-lima 100 60
Zumo-de-lima-natural 100 46
Zumo-de-melocoton-natural 200 74
Zumo-de-naranja 200 74
Zumo-de-pomelo 200 64
Zumo-de-tomate 100 45