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CENSO DE ERGONOMIA

Nome: __________________________________________ Matrícula: ____________


Setor: _________________Função: _________________Equipamento: __________

Faixa Etária: ( ) 20 a 30 anos ( ) 30 a 40 anos ( ) 40 a 50 anos ( ) 50 anos ou mais

Escolaridade:
☐1º grau completo
☐1º grau incompleto
☐2º grau completo
☐2º grau incompleto
☐3º grau completo
☐3º grau incompleto

1- Você sente atualmente algum desconforto nos membros superiores, coluna ou


membros inferiores?
Marque com um “X”, na figura abaixo, o(s) local(is).

1. ( O ) Outros: _________________________________________________________
2. ( P ) Não sinto – nesse caso, vá direto à questão 9.
2- O que você sente e que referiu na questão anterior está relacionado ao trabalho no
setor atual?
☐ Sim ☐ Não

3- Há quanto tempo?

☐ Até 1 mês
☐ De 1 a 3 meses
☐ De 3 a 6 meses ☐Acima de 6 meses

4- Qual é o desconforto?
☐ Cansaço
☐ Choques
☐ Estalos _☐Dolorimento
☐ Dor
☐ Formigamento ou adormecimento
☐ Peso
☐ Perda da força
☐ Limitação de movimentos

5- O que você sente, você classifica como


☐ Muito forte/forte ☐Moderado o☐ Leve/muito leve

6- O que você sente aumenta com o trabalho?


_☐ durante a jornada normal _ ☐durante as horas extras
_☐ à noite
☐_ não

7- O que você sente melhora com o repouso?

☐ nos finais de semana


_☐durante o revezamento em outras tarefas
☐ Férias
☐ não melhora

8- Você tem tomado remédio ou colocado emplastros ou compressas para poder


trabalhar?
☐_ Sim
☐_ Não
☐ Às vezes

9- Você já fez tratamento médico alguma vez por algum distúrbio ou lesão em
membros superiores, coluna ou membros inferiores?
☐_ Sim – Para qual distúrbio? ___________________________________________
☐_ Não
10- Temperatura no seu ambiente de trabalho
☐ Satisfeito ☐ insatisfeito

11- Ruído no seu ambiente de trabalho


☐ Satisfeito ☐ insatisfeito

12- Iluminação no seu ambiente de trabalho

☐ Satisfeito ☐ insatisfeito
13- Número de funcionários para a realização do trabalho
☐ Satisfeito ☐ insatisfeito
14- Tempo de pausas (inclusive intervalo para almoço e lanche)

☐ Satisfeito ☐ insatisfeito
15- Relacionamento com colegas do setor

☐ Satisfeito ☐ insatisfeito

16- Relacionamento com a chefia

☐ Satisfeito ☐ insatisfeito

17- Ritmo de trabalho

☐ Satisfeito ☐ insatisfeito
18- Organização e distribuição das tarefas por parte da chefia

☐ Satisfeito ☐ insatisfeito

19- O seu trabalho é repetitivo?

☐sim ☐não

20- Você gosta do seu trabalho?


☐sim ☐não
21- Quais são as situações de trabalho ou postos de trabalho, tarefas ou atividades que,
na sua opinião, contém dificuldade importante ou causam desconforto importante;
ou causam fadiga ou mesmo dor? (Caso a resposta esteja relacionada a um
equipamento, incluir o tipo do mesmo e, se possível, o número deste).

22-- Qual é a sua sugestão para melhorar o problema desse posto de trabalho ou dessa
atividade ou tarefa?
CHECK LIST PARA MAPEAMENTO DAS ATIVIDADES

GRE: ____________ Nome Atividade: __________________________________________________

Descrição atividade:
______________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________
______________________________________________________

Frequência atividade: ( ) Frequente (+1x/dia) ( ) Provável (1x/dia) ( ) Ocasional 1x/sem


( ) Pouco provável (1x/mês) ( ) Raro (esporádica)
Observações sobre frequência:
______________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

Somar duração da atividade em 1 turno: ( ) > 6hs ( ) De 4 a 6hs ( ) De 2 a 4hs ( ) < 2hs
Observações sobre duração:
______________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Classificação e-Social

( ) B1 - Exigência de posturas incomodas ou pouco confortáveis por longos períodos:


( ) deitado ( ) ajoelhado ( ) agachado ( ) inclinado ( ) olhando para cima ( ) outra postura
______________________________________________________________________________________

( ) B2 - Postura sentada por longos períodos.


Frequência/Duração: _________________________________________________________________

( ) B3 - Postura em pé por longos períodos.


Frequência/Duração: _________________________________________________________________

( ) B4 - Constante deslocamento a pé durante a jornada de trabalho.


Frequência/Duração: __________________________________________________________________

( ) B5 - Exigência de esforço físico intenso: ( ) Uso de força ( ) Trabalho em temperaturas extremas


Frequência/Duração: _________________________________________________________________

( ) B6 - Levantamento e/ou transporte manual de cargas ou volumes: ( ) Levantamento ( ) Transporte


Qual a carga e o peso: _________________________________________________________________
Frequência/Duração: __________________________________________________________________

( ) B7 - Frequente ação de puxar/empurrar cargas ou volumes: ( ) Empurrar ( ) Puxar ( ) Ambos


Qual a carga, o peso e a distância: _______________________________________________________
Frequência/Duração: __________________________________________________________________

( ) B8 - Frequente execução de movimentos repetitivos (ciclo < 15seg/min)


Frequência/Duração: __________________________________________________________________

( ) B9 - Manuseio de ferramentas e/ou objetos pesados por períodos prolongados.


Qual o objeto e o peso: ________________________________________________________________
Frequência/Duração: __________________________________________________________________

( ) E1 - Mobiliário sem meios de ajuste e regulagem (quando necessita de ajustes).


Qual mobiliário: _____________________________________________________________________
Frequência/Duração: _________________________________________________________________
( ) E2 - Equipamentos ou maquinas sem meios de regulagem ou ajuste sem condições de uso (quando necessita
de ajustes ou danificada/improvisada).
Qual equipamento:___________________________________________________________________
Frequência/Duração: _________________________________________________________________

( ) O1 - Ausência de pausas para descanso ou não cumprimento destas durante a jornada (onde precisa de
pausas)
( ) Tem pausas e não cumprem ( ) Não há pausas estabelecidas. _________________________

( ) O2 - Necessidade de manter ritmos intensos de trabalho (atividades com ciclos muito curtos ou sem a
possibilidade de micropausas, com dificuldade de execução devido a velocidade)
Frequência/Duração: _________________________________________________________________

( ) O3 – Monotonia ( trabalho feito de forma automática, lançar dados, inspeção de produtos por longos
períodos). _____________________________________________________________________________

( ) O5 - Ausência de plano de capacidade, habilitação, reciclagem e atualização dos empregados

( ) O6 - Cobrança de metas impossíveis.


Porque não atingem? _________________________________________________________________

( ) C1 - Situações de estresse
( ) nº menor de colaboradores ( ) metas inatingíveis ( ) pressão por prazo
( ) atividades críticas em segurança ( ) tomada de decisão crítica ( ) falta de treinamento
Motivo _____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

( ) C2 - Situações de sobrecarga de trabalho mental


( ) interferências de diversas fontes na tarefa ( ) muitas prioridades simultâneas
( ) interferências do ambiente
Motivo _____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

( ) C3 - Exigência de alto nível de concentração no trabalho.


Motivo _____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

( ) C4 - Meios de comunicação ineficientes


( ) Dificuldade de comunicação com colegas ( ) Falta de informações para a atividade
( ) Dificuldade de comunicação com a chefia ( ) Falta ou procedimentos ineficientes
Motivo _____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
CHECK LIST PARA MAPEAMENTO DO RISCO ERGONÔMICO (CLASSIFICAÇÃO E-
SOCIAL)

Data do mapeamento: ___/___/______ Avaliador:


______________________________________

1 – Informações do cliente:

Departamento: ______________________________ Setor: _______________________________________


GRE: _______________________

Processo Primário:
_____________________________________________________________________________________________
____________

Processo Secundário:
_____________________________________________________________________________________________
__________

Nome do(s) colaborador(es) avaliados:


_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
________________________________________________________

Função do colaborador avaliado(s):


_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
________________________________________________________

Horário de trabalho pertinente a este


GRE:_________________________________________________________________________________

Turno fixo? ( ) Sim ( ) Não

2 – Organização do trabalho:

Metas são sempre atingidas? ( ) Não há ( ) Sim ( ) Não . Porque?


________________________________________________________

Hora Extra frequente? ( ) Não faz ( ) Sim ( ) Não. Se sim qual a frequência média?
_____________________________________

Há rodízio de atividades? ( ) Sim ( ) Não. Se sim, qual a frequência e a ordem?


_____________________________________________________________________________________________
____________________________

Há pausas? ( ) Sim ( ) Não. Se sim, qual a duração e frequência?


_____________________________________________

Ritmo de trabalho: ( ) Rápido ( ) Moderado ( ) Lento

Há fatores relevantes deste GRE ou das atividades que não foram abordadas nas questões?
( ) Sim ( ) Não. Se sim, quais?
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
________________________________________________________

Listar quais as principais atividades feitas por este GRE


_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
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_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

Observações
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_____________________________________________________________________________________________
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_____________________________________________________________________________________________
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_____________________________________________________________________________________________
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_____________________________________________________________________________________________
______________________________________

Informações validadas por (nome completo/assinatura):


____________________________________________________
CHECKLIST PARA ANÁLISE DAS CONDIÇÕES DO POSTO DE TRABALHO AO COMPUTADOR

Avaliação da Cadeira

1 – Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)

2 – Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)

3 – Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)

4 – Altura regulável? Não (0) Sim (1)

5 – Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 – A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou com pessoas baixas?
Não (0) Sim (1)

7 – Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 – Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 – Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)

10 – Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

Avaliação da Mesa de Trabalho

1 – É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)

2 – Altura apropriada? Não (0) Sim (1)

3 – Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)

4 – Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)

5 – Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho realizados pelo


trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para escrita, leitura, consulta a documentos
segundo a necessidade?)

Não (0) Sim (1)

6 – Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 – Espaço para as pernas suficientemente alto? Não (0) Sim (1)

8 – Espaço para as pernas suficientemente profundo? Não (0) Sim (1)

9 – Espaço para as pernas suficientemente largo? Não (0) Sim (1) 10 – Facilidade para a pessoa
entrar e sair no posto de trabalho? (não considerar se houver suporte do teclado – ver
avaliação específica, adiante)

Não (0) Sim (1)

11 – Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório próprio para esta
função? Ou, no caso de LCD, obtém-se bom ajuste de altura com os recursos do próprio
equipamento?
Não (0) Sim (1)

12 – Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

13 – O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)

14– Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 – A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto pessoal (bolsa,
pasta ou outro?)

Não (0) Sim (1)

16 – Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de trabalho?

Não (0) Sim (1)

17- A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja facilmente
utilizável? **

Não (0) Sim (1)

Soma dos pontos:

Percentual

Interpretação:

Avaliação do Apoio para os pés

1 – Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 – Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo

11 – Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem própria, seja
através de “mecanismo de amortecimento”)?

Não (0) Sim (1)

12 – Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)

13 – Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)

14 – Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)

15 – Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)

16 – Giratória? Não (0) Sim (1)

17 – Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)

18 – Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) Sim (1)

Não se aplica (1)

19 – Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até seu posto de


trabalho?
Sim (0) Não (1)

Não se aplica (1)

20 – A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja facilmente utilizável?

Não (0) Sim (1)

21 – Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de altura, de inclinação e


da altura do apoio dorsal estão funcionando bem?

Não (0) Sim (1)

Soma dos pontos:

Percentual

Interpretação:

Avaliação da

Não (0) Sim (1)

3 – Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)

4 – Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)

5 – Desliza facilmente no piso? Sim (0) Não (1)

Soma dos pontos:

Percentual

Interpretação:

Critério de Interpretação

Nome da empresa – Unidade - Estado

51

Em cada dos itens pesquisados, e também para o total de itens deste check list considere:

- 91 a 100% dos pontos – condição ergonômica excelente

- 71 a 90% dos pontos – boa condição ergonômica

- 51 a 70% dos pontos – condição ergonômica razoável

- 31 a 50% dos pontos – condição ergonômica ruim

- menos que 31% dos pontos – condição ergonômica péssima

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