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Lo que el cuerpo me

contó
domingo, 24 de octubre de 2010

¿QUÉ ES LA CONCIENCIA SENSORIAL?


(Texto tomado de internet)

Momento a momento, a medida que avanzamos a través de nuestra vida, estamos


llamados a responder a los cambios. Incluso en los niveles básicos muy organicista
estamos siempre en una relación dinámica con el mundo La discordia se establece
cuando se trate de resistirse al cambio y se aferran a lo que creemos que es
nuestro.

A través de la conciencia sensorial se exploran las tendencias naturales de la


vida de interactuar y de encontrar el equilibrio. Lo hacemos con una simple
exploración al estar de pie, caminar o sentarse.A veces en voz muy baja ponemos
atención a las sutilezas de la respiración, otras veces interactuamos con otras
personas u objetos que permite respuestas naturales en lugar de imponer nuestra
voluntad sobre el mundo .

Orgánica Sabiduría

La vida fluye entre dos polos inseparables: el ser individual y la totalidad del mundo
natural. El individuo surge dentro de un entorno específico y se desarrolla en virtud
de sus condiciones particulares.Como seres sensibles desarrollamos un sentido de
quiénes somos a través de la experiencia sensorial. Este sentido de uno mismo no
es sólido, sino que está en constante evolución en un mundo que también está en
constante cambio. Resistirse al cambio, sin embargo, nos aferran a los patrones y
conceptos, tanto física como mentalmente, creando así la discordia.

La práctica de la experiencia sensorial de la conciencia se dirige a desvelar estos


conceptos, por lo que puede liberar la energía estancada en ellos.Somos
organismos muy complejos, muy sensibles y experimentamos en varios niveles en
cada momento. Nuestra cultura occidental ha creado una división ilusoria entre lo
que llamamos cuerpo y la mente que está haciendo un gran daño al mundo, porque
separa la experiencia directa de los conceptos mentales, dando mayor importancia
esta última.

El verdadero entendimiento, sin embargo, ocurre en los niveles orgánicos de la


percepción. Reconstruir la confianza en la sabiduría innata orgánica es de lo que
trata la conciencia sensorial. Esto es muy importante para nuestro propio bienestar
y el bienestar de este planeta.Confiando en que nuestros sentidos nos traerá a
nuestros sentidos y estos nos reconectarán con con el mundo natural.

Sintonizarse con las fuerzas naturales

La Conciencia sensorial es una práctica profunda que ayuda a reintegrar las


múltiples facetas de la vida. Se trata de un proceso de limpieza para todos los
sentidos para volver a conectar en nosotros la tendencia innata del organismo para
equilibrar y sanar. Trabajamos con la actividad de la vida cotidiana: caminar y
sentarse, acercarse a otra persona, escuchar, etc

Una y otra vez esto nos pone en contacto con la fuerza de la gravedad y la
respiración. Estas dos fuerzas se encuentran en una interacción constante que nos
mantiene vivos.Muy a menudo, sin embargo, estamos en una batalla con la
gravedad y restringimos el flujo de aire a través del organismo.Los patrones
habituales y el esfuerzo a menudo reemplazan nuestra capacidad para responder a
una situación con una facilidad natural, causando malestar y fatiga.Parece que
hemos perdido el contacto con nuestra sabiduría orgánica y ponemos un gran
esfuerzo donde sólo podríamos permitir que las cosas sucedieran. Tomar conciencia
de estos procesos y poco a poco liberarlos es la base misma de la práctica de la
conciencia sensorial. Nuestra capacidad innata para tener una verdadera
experiencia y comprenderla está disponible en cada momento que elegimos estar
completamente presente para todo lo que capta nuestro interés.

Orígenes de la conciencia sensorial

Elsa Gindler y Jacoby Heinrichdesarrolló en


Alemania en la década de 1920. Con sus
estudiantes exploraron las posibilidades de
superar el comportamiento habitual y los
obstáculos a fin de permitir el desarrollo del
potencial interno de la persona.La atención se
centró en volver a conectar con la tendencia
innata del organismo para equilibrar, renovar y
sanar.

Muchos estudiantes de Gindler y Jacoby han


dedicado toda su vida a este trabajo y a la
enseñanza en muchos países. Gracias
a Charlotte que Selver se ha convertido en una
importante práctica para la vida diaria de muchas
personas. Ella decidió llamarlo "Conciencia
sensorial". A través de su trabajo de Charlotte
fue un factor importante en el desarrollo del
Movimiento de Potencial Humano y de la
Psicología Humanista. Algunos como Eric Fromm,
Alan Watts, Fritz Perls y Rolf Ida estudiaron con ella. Charlotte murió el 22 de
agosto de 2003, pocos meses después de retirarse de su vida profesional