Habilidades para el control del dialogo interno (autoinstrucciones).

1- Introducción y origen:

A mediados de los años 70 el modelo cognitivo-conductual propicio la aparición de las técnicas

cognitivas que pretendían modificar las conductas emocionales y motoras mediante el control y
cambio de las conductas cognitiva. Es dentro de este modelo teórico donde Meichenbaum
desarrolla el entrenamiento del dialogo interno, que define como las órdenes o instrucciones que
se da el sujeto a si mismo para el manejo de su propia conducta durante la actuación.

El desarrollo de esta técnica tiene sus antecedentes en los trabajos de Luria y Vygostki, donde se
señala que el lenguaje de los niños pequeños no tiene tanto la función comunicativa, má bien,
tiene la función de guiar la conducta externa cuando ésta se está ejecutando. Ese reconocimiento
del habla interna o auntoinstrucciones como reguladora de la conducta externa llevó a
Meichenbaum a establecer un procedimiento que se conseguirá mediante el cambio del diálogo
interno, el cambio de la conducta manifiesta

2- ¿Qué es el control del dialogo interno?

Es una técnica cognitiva que consiste en modificar las autoverbalizaciones internas o

pensamientos ante una determinada tarea, sustituyéndolas por otras que son mas útiles para la
realización de estas. Su objetivo final es que el sujeto alcance, mediante el cambio en sus
verbalizaciones internas, un incremento en su nivel de habilidad en una determindad tarea, en su
capacidad de autocontrol o en su capacidad de solucionar problemas.

3- Procedimiento: Requiere del uso combinado de diversas técnicas cognitivas y

conductuales, tales como el modelado, aproximaciones sucesivas, autoobservacion,
practica guiada, etc… Antes de aplicar el procedimiento es necesario conocer cuales son
las verbalizaciones que forman parte del repertorio del sujeto a la hora de ejecutar una
determinda tarea, con el fin de preservar y potenciar las que son útiles para la tarea y
eliminar las que son irrelevantes o interfieren negativamente en el desarrollo de esta; para
ello se le pide al paciente que se autoobserve su autodialogo interno. Consta de 5 fases:
- Modelado cognitivo: el terapeuta lleva a cabo la tarea mientras se da en voz alta, las
instrucciones que guian cada paso de esta.
- Guía externa: el paciente repite la acción modelada (la misma tarea que ha hecho
previamente el terapeuta), mientras el terapeuta da las instrucciones en voz alta.
- Autoinstrucciones env oz alta: el paciento guía ahora, cada uno de los pasos de la
realización de la tarea en voz alta
- Auntoinstrucciones encubiertas: el paciente repite la ejecución de la tarea guiándose en
cada paso por las misma autoinstrucciones que antes, solo que estas son murmuradas en
voz baja
- Autoinstrucciones encubinoertas: el paciente guía su conducta mediante instrucciones
internas, unicamentes pensadas, no expresándolas en forma verbal.
Pueden utilizarse en distintas fases de la ejecuciones de un tarea, pero también pueden guiar
la conducta de un individuo en un proceso de solución de problemas, en estos casos, el
terapueuta, puede guiar el proceso haciendo que el paciente se repita y busque respuesta a
las siguientes preguntas:

- Definir el problema: que debo hacer?

- Guía de la respuesta: como debo hacerlo?
- Autorrefuerzo: “ lo estoy haciendo muy bien”
- Autocorrecciones: “ me he equivocado, pero lo corrijo y sigo”
- Autorefuerzo: “he terminado y lo he hecho todo excelente”

4- Utilidad:
 Con niños hiperactivos e impulsos se ha utilizado para incrementar sus habilidades en
autocontrol, su rendimiento en diversas tareas motoras y se grado de concentración
 En tratamientos de problemas académicos y dificultades de aprendizaje o estrategias
de resolución de problemas
 Para incrementar habilidades interpersonales en el aula, la atención al profesor o la
creatividad de los alumnos.
 Tanto en niños como en adultos, para el trato de diversos problemas de ansiedad,
fobia o estrés.
 Tratamientos de problemas de autocontrol, relacionados con dificultades de
resistencia de la tentación, demora de la gratificación, tolerancia a la estimulacion
aversiva o control de ira