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FASE 1: LA CARGA
Estos son los dos primeros días de tu
tratamiento aquí debes tomar 10 gotas hcg y
comer de todo ojala bien graso
FASE 2: LA DIETA
FASE 3
De Karina Belmar el Miércoles, 21 de noviembre de 2012
a las 15:36
LA ESTABILIZACION (sin las gotas)
Aceite de Oliva
Leche descremada
Queso cottage
Aderezos light
Mayonesa light
Yogurth diet
Carne de res
Carne de cerdo
pollo
pescado
Mariscos
Huevos
Frutas
arándanos
Frutillas
Melones
Ciruelas
Guayaba
papaya
frambuesas
moras
damascos
peras
manzana
Vegetales
Vegetales verdes
Lechuga, espinaca, brócoli, repollo
Coliflor
palta
esparragos
Pimientos Verdes, rojos, jalapeños
Apio
champiñones
pepinos
zapallito italianoi
cebolla
Almendras
Nueces
Maní
Pistachos
Semillas de girasol
Avellanas
Mantequilla de maní –
Cereales
∙ Special K
FASE 1: LA CARGA
FASE 2: LA DIETA