AYUNAR PARA DESINTOXICAR, ASIMILAR MEJOR Y GANAR PESO.

ARTROSIS
Claude Bognet, profesor en Dinan (Bretaña-Estado francés); 42 años. 1.76m de altura, 56kg
(delgado). Vacunado; Sarampión y Tosferina. Sinusitis, Rino-faringitis, Bronquitis, Gripes y Amigdalitis repeti-
das. Operado de amígdalas y vegetaciones. Después de casado, re-operado de amígdalas, por nuevas
supuraciones. Acné, cefaleas y estreñimiento casi de continuo. Triple intoxicación alimenticia durante el
Servicio Militar en Argelia (tratado con antibióticos y rayos ultravioleta). Úlcera duodenal sangrante con re-
caída a los 15 años (hospitalizado las 2 veces, tratado con sueros y transfusiones sanguíneas). Quiste
sinovial por detrás de la rodilla derecha, que desapareció con reposo.
Recientemente, alteraciones digestivas, reaparición de la úlcera y dolores de espalda. El radiólogo
observa tres puntos de artrosis en región cervical y lumbar.
Abandona poco a poco el tabaco, café, té, cacao, conservas y azúcar blanca, así como otros
productos industrializados. Después de varios meses con el Régimen Asociado con ciertas desviaciones, el
9 de Agosto de 1979, comienza con 56Kg un proceso de desintoxicación en compañía del biólogo y profesor
Désiré Mérien, en el Centre Nature et Vie (www.nature-et-vie.fr) (Ver gráfica).
Régimen Asociado (Ra) de 3 comidas/día: (1ª) Fruta. (2ª) Verdura, Almidón (Papa, Arroz) y Grasa.
(3ª) Fruta o Verdura y Proteína Grasa (nueces, huevo…). Celulósico (Rc): Sólo Fruta y Ensalada.
No Celulósico (Rnc): Sólo Jugos de Fruta o Verdura. Ayuno (Ah): Sólo agua, según la sed.

Durante el proceso, además de la pérdida de peso y las variaciones de las pulsaciones que aparecen
en la gráfica, presentó síntomas de lo más diversos: lengua cargada, boca pastosa, reseca y amarga, aliento
fétido, encías blancas, flemón en encía superior (que se le reabsorbió enseguida), orina coloreada, sueños y
pesadillas, emisión de gases intestinales, acidez de estómago y eructos, debilidad muscular, vértigos al
levantarse, 16 días sin defecar (del 17 de Agosto al 2 de Setiembre), frialdad en pies, manos y nariz; ligeros
dolores de cabeza; palpitaciones en abdomen; dolor costal; sudores; obstrucción del conducto auditivo (le
apareció al salir del ayuno y le desapareció a los 15 días),... Siguió ganando peso hasta los 59kg donde se
estabilizó. Luego siguió ganando peso poco a poco, y el 6 de Noviembre del 79 ya pesaba 61 kg. La última noticia
suya es del 24 de abril del 80 pesa 64 kg. (8 kg. más que antes del proceso de desintoxicación), y no presenta
ninguna molestia.

Extraído de la conferencia dada por Claude Bognet en su pueblo, publicada en castellano en el libro de
Désiré Mérien, "El Ayuno por el Método de las Etapas Alimenticias" editado por Puertas Abiertas, en 1985)