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Las infusiones de frutos rojos son ricos en antioxidantes, que nos protegen contra el daño de
los radicales libres, y tienen propiedades antiinflamatorias. Cuanto más intenso sea su color,
más valor nutricional tendrán. No solo disponen de un atractivo color, forma y sabor, los
frutos rojos se alzan como excelentes aliados para la salud., moras, fresas, capulí, cerezas.
Pequeños tesoros surtidos de vitaminas, flavonoides, minerales y grandes fitoquímicos, cuya
función antioxidante puede hacer grandes milagros por tu salud.
Son deliciosas, perfectas para aderezar desayunos e infinidad de nuestros platos. Nos
ayudan a reducir el colesterol malo, cuidan de nuestros dientes y encías, son ricas en
vitaminas C, vitamina E.
Son ricas en vitaminas E, C, B y K betacarotenos, folatos, potasio y fibra. Su toque
ligeramente ácido es sin duda una de sus mayores propiedades para luchar frente a
infecciones y al ataque de los radicales libres. Combaten la tensión alta y el ácido
úrico.
Es recomendado para personas con diabetes de todo tipo y durante el tratamiento de
la próstata gracias a sus propiedades diuréticas y además es utilizada como
tranquilizante natural por poseer flavonoides.
Disminuye la albúmina de los riñones.
Infusión de Jengibre
La parte que usamos por sus propiedades es el rizoma, que podemos consumir fresco o
en un infusiones.
Sus propiedades más destacadas son las digestivas, circulatorias y respiratorias, a la vez
que nos permite estimular el organismo de manera natural y acelerar el metabolismo. De
esta manera obtenemos mucha energía y vitalidad, y evitamos los efectos perjudiciales
de otro tipo de estimulantes.
Contiene magnesio y zinc, que son claves para mejorar la circulación sanguínea.
Cuenta con propiedades que inhiben la acumulación del colesterol malo en el
hígado, lo que también podría prevenir una gran cantidad de problemas
cardiovasculares.
Podría tener sustancias anticancerígenas muy poderosas, capaces de inhibir el
crecimiento de las células cancerosas en el colon y la próstata.
La infusión de naranja en sí nos aporta una serie de beneficios interesantes, que son
precisamente los que encontramos en las deliciosas rodajas de naranja deshidratadas, que
utilizaremos para darle el sabor característico de esta infusión.
Beneficios
El Banano deshidratado conserva casi todos los nutrientes del banano fresco, así
como todos sus beneficios para la salud. Por su alto contenido en fibra mejora el
estreñimiento, mientras que el potasio, una de sus principales virtudes, potencia todas
sus bondades para deportistas y personas hipertensas o con problemas de retención
de líquidos.