Paola Alejandra

Lima Lupe
Tomas Frías
2do rojo

Potosí-Bolivia
¿QUE ES EL ATLETISMO?

El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo, abarca numerosas
disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. El
atletismo es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia
llamado también fondo, en distancia o en mayor altura. El número de pruebas, y los tipos ya sean
individuales o en grupos, ha variado con el paso del tiempo. El atletismo es uno de los pocos
deportes practicados universalmente, ya sea entre aficionados o en competiciones de todos los
niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican este éxito. Los
Juegos Olímpicos son el evento internacional más prestigioso y visto por todo el planeta. Los
Juegos Olímpicos se celebran cada cuatro años desde 1896 y el atletismo es la disciplina más
importante en ellos. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organizó en 1983 y tienen
lugar cada dos años desde 1991.

¿CUANTOS TIPOS DE CARRERA HAY?

Carrera corta

En pistas cubiertas se corren sobre distancias de 60 m y al aire libre sobre distancias de 100, 200 y
400 m. En estas carreras, el atleta se agacha en el punto de partida, y al sonido del disparo de un
juez, el atleta se lanza a la pista y corre a máxima velocidad hasta la línea de llegada. Los atletas
alcanzan la tracción estacionando los pies contra unos bloques individuales de metal o plástico
llamados estribos, diseñados para servir de apoyo a los pies del corredor y están colocados justo
detrás del punto de partida. Una salida rápida es fundamental.
Vallas

Estas pruebas son carreras en las que los deportistas deben pasar una serie de diez vallas de
madera, metal u otro material. Las carreras de vallas para hombres son los 110 m con vallas,
dependiendo de la categoría del atleta, las vallas van aumentando su altura. En el caso de las
mujeres son 100 m con vallas, la altura de las vallas siempre es menor que la de los hombres. Para
ambos géneros, existe la prueba de 400 m con vallas. Es importante recalcar que las vallas se
encuentran a la misma distancia, una de la otra. Estas están diseñadas para que, en caso de que el
atleta las golpee, se evite un accidente mayor, ya que la valla se regresa automáticamente.

Media distancia

Aquellas carreras que cubren entre 600 y 3000 m se conocen como carreras de media distancia.
Las más conocidas son las de 800 m, 1500 m y 3000 m.
Larga distancia

Las carreras mayores a 3000 m se consideran pruebas de larga distancia. Entre las carreras más
difíciles de larga distancia están las maratones y las de campo. Estas últimas se realizan sobre un
terreno tosco y natural. La carrera de maratón invariablemente se realiza en un circuito de 42 km
195 m. La carrera de maratón se convirtió en un suceso popular a partir de la década de 1970.

Relevo

Las carreras de relevos son carreras en equipos de cuatro componentes en las que un corredor
recorre una distancia establecida, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado testigo o
testimonio y así sucesivamente hasta que se completa la distancia total de la carrera. Vale aclarar
que el pase del testigo debe realizarse dentro de una zona establecida de 18 m de largo.
Obstáculos

La prueba de obstáculos es habitualmente sobre una pista de 3000 m que contiene obstáculos,
uno de ellos con agua.

Marcha

Las carreras de marcha se realizan normalmente sobre trayectos que oscilan entre 1500 m y 50 km
y son principalmente populares en Europa y China. La regla fundamental de este tipo de corridas
es que el talón del pie delantero debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la punta del
pie de atrás deje de hacer contacto con el mismo pie.

Por superficie

Las carreras atléticas también se pueden clasificar por superficie: pista, ruta, calle y campo
traviesa.

¿Cuáles son las medidas de una valla de atletismo?

En las carreras de 60 metros se deben superar una serie de 5 vallas, que en la categoría masculina
poseen una altura de 1,067 metros y en la categoría femenina de 84 centímetros. En las carreras
de 100 metros se deben superar una serie de 10 vallas, ubicadas a una altura de 84 centímetros.
Esta carrera sólo se disputa en la categoría femenina. En las carreras de 110 metros se deben
superar una serie de 10 vallas, ubicadas a una altura de 1,367 metros. Esta carrera sólo se disputa
en la categoría masculina. En las carreras de 400 metros se deben superar una serie de 10 vallas,
que en la categoría masculina poseen una altura de 91,4 centímetros y en la categoría femenina
de 76,2 centímetros. Las vallas están construidas de madera y metal (o plástico y metal), y
pintadas en blanco y negro o con colores vivos que contrasten.

¿Cuánto mide una pista de atletismo?

La pista para que este homologada y se puedan realizar competiciones en ella, debe tener una
cuerda de 400 metros. Es decir, que el interior de la calle 1 (la parte pegada a la hierba) debe tener
400 metros. La calle siguiente, al ser más exterior tiene más metros, porque en las curvas al ser
más abiertas hay más metros (unos 3 más o menos respecto a la 1). Por eso veras que en las
pruebas como el 400 los atletas salen escalonados: el de la calle 2 sale más adelante que el de la 1,
el de la 3 más adelante que el de la 2,..., el de la 8 más adelante que el de la siete. Eso se llama
compensación y hace que al llegar a meta todos los corredores hagan la misma distancia: 400
metros.

En cuanto a lo que miden las curvas y las rectas, depende de la calle. En la calle 1, curvas y rectas
miden lo mismo: 100 metros. En cambio por lo mismo que he dicho antes de que las calles
siguientes van siendo más abiertas en las curvas, de las calles 2 a la 8 las curvas tienen más de 100
metros (ponle esos 3 metros de más respecto a la calle anterior), pero sus rectas siguen siendo de
100 metros.

¿Cuantos carriles tiene?

Una pista de atletismo tiene ocho carriles de 1.22 metros de ancho cada uno. Por lo general el
primer carril, el más pequeño, mide 400 metros, y según nos vamos separando del centro, vamos
añadiendo 7,5 metros de longitud. El carril segundo mide una vuelta de 407.5 metros.

Es por eso que para pruebas de larga distancia se comienza cada uno en su carril pero al momento
se pasan todos al carril más corto. Para las pruebas de 100 metros lisos no hace falta tener esto en
cuenta ya que no se alcanza la curva y no existe diferencia.