Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
()
Fique Atualizado
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 1/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Fique Atualizado
A técnica de estudo completa passo a passo
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 2/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
j 295 f 5 h y s o 300
COMPART.
Fique Atualizado
Parte 1 – 5 Passos para aprovação em provas e concursos. (http://estudareaprender.com/5-passos-para-
aprovacao/)
Vamos lá…
Uma das dúvidas mais frequentes que ouço dos meus alunos é, “Professor, não sei se estou estudando certo” e
esse problema se agrava ainda mais quando esse mesmo estudante sente que não está aprendendo nada.
ê
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 3/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Para ajudar você a resolver esse problema, escrevi esse artigo onde irei ensinar passo a passo o que eu chamo
de técnica de estudo completa, essa é uma das diversas técnicas que ensino em minhas mentorias,
palestras e workshops.
Fique Atualizado
1. Definir
2. Percorrer
3. Ler
4. Reler
5. Memorizar
6. Simplificar
7. Pausar
8. Verbalizar
Leia o artigo completo para compreender como usar corretamente essa técnica.
Então pegue seu bloco de anotações para anotar cada passo da técnica de estudo e facilitar sua consulta
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 4/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Fique Atualizado
and proven 8-step method (http://amzn.to/29QUMpp) (afiliado).
Eu adaptei essa técnica de estudo da Prof. Sunday porque ela otimiza seu cérebro e envolve 3 áreas básicas
que fazem parte do meu método de 5 passos para aprovação. Que é a organização, concentração e
memorização.
Leandro Piccini
há cerca de 2 anos
Estudar e Aprender.
Ei! Aproveite que está aqui e já me adicione como amigo no facebook eu sempre estou passando umas dicas
extras de desenvolvimento pessoal!
Fique Atualizado
Utilize essa técnica de estudos à sua maneira, ou seja, usando elementos que você já utiliza em seu estudo e
adaptando junto.
Se você quiser pode ver uma live que gravei no youtube sobre esse tema
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 6/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Fique Atualizado
Agora vamos ao passo 1
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 7/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Fique Atualizado
Bem, eu acredito que você tenha respondido a figura 2, é obvio.
E isso tem ligação direta com o que o psicólogo Karl Weich descobriu a respeito de metas e objetivos
(https://www.psychologytoday.com/blog/wired-success/201407/why-goal-setting-doesnt-work) ele
argumentou que:
“ “Muitas vezes as pessoas tornam-se oprimidas e desanimadas quando confrontadas com problemas
muito grande ou complexos”
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 8/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Por isso o primeiro passo antes de você começar a estudar é definir claramente um começo e um fim para
seu estudo.
Se você for estudar por um livro, comece definindo as páginas a serem lidas para estudar, isso te ajudará a ter
um plano claro de quando começar e quando terminar sua sessão de estudos.
Fique Atualizado
Dica prática
Use um clipe ou um post-it para definir o começo e o fim do seu estudo, isso te ajudará a ter uma
visão mais clara conforme a imagem abaixo:
estudareaprender Seguir
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 9/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Fique Atualizado
Visualizar mais no Instagram
116 curtidas
estudareaprender #dicadeestudo sempre que você for realizar um estudo, comece definindo
claramente o começo e fim do que você irá estudar. Se for um livro, por exemplo, você pode usar
post-it para marcar o inicio e o fim do que você irá estudar, isso irá te ajudar e deixar tudo mais claro e
definido e evitará com que você desanime de estudar #concurso #concursos #concurseiro
#concurseira #enem #vestibular #medicina #livro #livros #ler #estudar #estudareaprender #oab
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 10/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
p
#provas
visualizar todos os comentários
HÁ 21 MESES
Tente começar e terminar um tema, não deixe um tema em aberto, isso facilitará sua compreensão, por
exemplo, se você for estudar português, comece com o tópico substantivos e os estudo até terminar, ou
Fique Atualizado
subdivida em temas menores.
Pronto, agora que você já tem definido claramente quando começar e terminar seus estudos é hora de realizar
a primeira leitura.
É exatamente o que você irá fazer agora, irá examinar rapidamente as páginas que você se propôs a estudar. Por
isso é importante você definir poucas páginas para estudar.
f ê á é iá é á ã
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 11/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Ao fazer isso você está preparando seu cérebro para o tema que irá estudar, além disso irá te dar uma visão
clara do que se trata o assunto a ser estudado e quais os pontos mais importantes.
O importante nesse passo é que a leitura seja muito rápida, você irá apenas ter a visão sobre o tema para que
consiga compreender do que se trata o assunto.
Fique Atualizado
Dica prática
Durante essa leitura rápida que você estiver fazendo tente identificar as palavras chave, ou seja, as
palavras que são essenciais para o texto.
Preste muito atenção ao título e tópicos do texto, eles são úteis para que você tenha uma compreensão
geral do que se trata o assunto.
Como você anteriormente já percorreu o texto, agora você irá aproveitar para grifar as palavras chave no texto.
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 12/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Grifar facilita com que você encontre informações importantes do texto e as palavras chave.
Além de evitar que você perca tempo procurando depois tornando sua leitura mais rápida.
Fique Atualizado
Ao grifar concentre-se apenas no que é essencial. Evite grifar demais. Abaixo tem dois exemplos para você
entender o certo e o errado na hora de grifar:
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 13/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Fique Atualizado
Dica prática
Durante a leitura preste muita atenção ao texto. Caso não tenha compreendido alguma informação
retorne a leitura para ter certeza que compreendeu bem.
Se você perceber que não está muito concentrado, force sua atenção ao texto. Não desista! mantenha o
foco isso te ajudará a fortalecer sua capacidade de concentração para estudar.
Resista a tentação de grifar tudo, isso é importante para que a técnica de estudo tenha resultado.
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 14/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Fique Atualizado
A ideia agora é que apenas com a leitura dos pontos que você grifou você tenha uma compreensão clara do
tema que está estudando. Pergunte-se:
“ “Lendo o que eu grifei tenho uma ideia clara do que se trata o texto e consigo compreendê-lo?”
Se a resposta para essa perguntar for sim, significa que você realizou tudo de maneira correta.
Caso você releia e não entenda o que anotou, é hora de adicionar algumas informações com suas próprias
palavras. Faça anotações ao lado do que você grifou apenas para completar o sentido.
f ê á fá
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 15/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Ao fazer isso você estará tornando o texto mais fácil de reler com velocidade.
Dica prática
Quando estiver fazendo a leitura focalize apenas os pontos grifados, e pergunte-se sempre se você
entendeu o que leu.
Cuidado para não encher o texto com muitas anotações isso irá atrapalhar sua leitura, tente mantê-lo
Fique Atualizado
simples e claro.
Faça anotações simples e breves no texto, conforme a imagem abaixo, apenas para tornar uma
informação mais clara.
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 16/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Agora que você já fez a leitura do texto é hora de colocar sua memória (http://estudareaprender.com/como-
funciona-sua-memoria-e-como-melhora-la/) para funcionar. Esse é um dos passos mais importantes da técnica
de estudos.
Fique Atualizado
Eu sempre recomendo que você tenha um caderno, pois isso facilita sua anotação e mantém tudo organizado
por temas e disciplinas.
Evite usar o computador para realizar as suas anotações, escrever é uma atividade muito importante na hora de
estudar (http://www.psychologicalscience.org/index.php/news/releases/take-notes-by-hand-for-better-long-
term-comprehension.html), pois facilita a aprendizagem e a compreensão.
IMPORTANTE, você não pode olhar no texto, essa anotação precisa ser feita diretamente da sua mente e
memória.
é é ó f ã õ f
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 17/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
O ideal é colocar seu cérebro e memória para trabalhar na informação, tente colocar as anotações em forma de
palavras chave e tópicos, conforme no exemplo abaixo:
Fique Atualizado
Ao realizar a anotação dessa maneira você irá facilitar a memorização dos estudos. Deixe o texto de
maneira bem simplificada, isso será muito útil para sua revisão futura.
Di áti
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 18/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Dica prática
Durante essa parte use apenas uma cor de caneta, por exemplo, se for fazer anotações com caneta azul,
use apenas azul, evite usar caneta vermelha ou preta.
Simplifique ao máximo uma ideia de maneira que ela fique clara e compreensiva, evite escrever demais.
Se você não estiver lembrando de algum termo, use suas palavras para descrevê-la na sua anotação, mas
não volte ao texto para ler.
Fique Atualizado
Passo 6 da técnica de estudo – Simplificar
Agora que você já fez a leitura e anotou em seu caderno, irá fazer uma leitura das anotações que fez.
“ “Ao ler essas anotações eu estou compreendo do que se trata o texto e os pontos importantes? “
Se sua resposta for positiva você realizou as anotações corretamente, caso contrário, releia e inclua mais
algumas informações que você acha pertinente.
êf õ f õ ã á
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 19/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Se você fizer a leitura das suas anotações e perceber que tem algumas informações que são desnecessárias
então as risque. Quanto mais simplificado você deixar o texto, mais fácil será para você revisá-lo e
memoriza-lo.
O ideal nesse passo é que você tenha realizado uma anotação simples e que ao mesmo tempo você consiga
compreender o texto lendo apenas suas anotações.
Fique Atualizado
Dica prática
Caso você inclua mais informações nas anotações, faça com uma caneta de outra cor, isso facilitará sua
memorização. Observe a imagem abaixo de como deve ficar
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 20/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Fique Atualizado
Evite deixar seu texto com informações demais, isso prejudicará sua revisão e também sua memorização.
Deixe o mais simples e direto possível
Quando você dá uma pausa logo após seus estudos, seu cérebro entra no que é chamado modo difuso, esse
modo do cérebro ajuda você a criar as conexões neurais necessárias para fortalecer sua memorização.
f é á
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 21/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
De acordo com a professora Barbara Oakley, PhD. Que é responsável pelo curso aprendendo a aprender
(https://pt.coursera.org/learn/aprender/lecture/IeefW/introducao-aos-modos-difuso-e-focado):
“ “Neste modo difuso de pensar, você pode olhar para as coisas amplamente de uma perspectiva do
todo muito diferente. Você pode fazer novas conexões neurais viajando ao longo de novos caminhos.”
Fique Atualizado
Então a pausa é essencial para que você aprenda o que está aprendendo. Logo após terminar de reler suas
anotações tire uma pausa, levante-se tome uma água, caminhe pela sua casa, vá até a varanda isso irá te ajudar
muito.
Dica prática
Estipule uma pausa de 5 a 10 minutos e não exceda esse prazo.
Durante sua pausa evite acessar redes sociais, assistir televisão ou qualquer atividade que exija que
você fique focado, o ideal é deixar sua mente vagar.
Se puder faça uma caminhada até a frente de sua casa, na sua varanda, beba alguma coisa ou coma algo.
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 22/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
memorização.
Verbalizar é falar, expor em voz alta o que você acabou de aprender, e antes que você queira reclamar falando
algo do tipo:
Fique Atualizado
Saiba que o Professor Colin MacLeod e o Dr. Jason Ozubko, PhD. Descobriram que falar em voz alta ajuda os
alunos a aprender (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20804284) com mais velocidade o que estão
estudando.
Esse é o último passo, portanto use-o para identificar para seu cérebro que você terminou de estudar essa
matéria ou sua sessão de estudo, isso te ajudará a se concentrar na próxima matéria ou simplesmente se
desligar dos estudos.
Sempre que você for verbalizar comece falando “Ao estudar esse tema (fale aqui o nome do tema) eu aprendi…
(aqui você fala em tópicos rapidamente tudo o que você aprendeu)”
á á f ã f f
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 23/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Esse hábito te ajudará a manter a informação sempre fresca na mente e identificar o momento de termino nos
seus estudos.
Dica prática
Se você quiser pode ensinar o que aprendeu a outra pessoa, essa é uma ótima maneira de verbalizar o que
você estudou.
Fique Atualizado
Não tem ninguém para ensinar? Então ensine seu cachorro, gato ou animalzinho de estimação ??, fique
tranquilo você não irá parecer louco se fizer isso, pense nos benefícios de aprendizagem… heheheh ?
Tenho certeza que se você colocar em prática essa técnica irá ter uma melhora significativa no seu
aprendizado, faça o teste e coloque em prática a técnica de estudo completa o quanto antes.
Lembre-se que essa técnica envolve os três pontos principais do meu método dos 5 Passos para aprovação,
portanto é algo que realmente funciona.
ê
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 24/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
“ “Professor Piccini, mas e a prática, não tem um momento de praticar com exercícios?”
Você sabe que sempre friso a importância de praticar né? Isso que te passei é a técnica de estudo para livros,
Fique Atualizado
textos, apostilas, etc. A prática você realiza depois desse estudo, o importante é você nunca deixar de
praticar.
Próximos passos:
Comece hoje mesmo a usar a técnica de estudo completa, se não der mais tempo hoje, coloque em prática
amanhã no primeiro horário não perda mais tempo estudando errado.
Deixe um comentário informando quando você irá começar a usar a técnica de estudo e porque irá usá-la.
Pense nisso como um exercício para você já começar a desenvolver sua rotina de estudante ativo.
Gostou do artigo? Então clique abaixo para compartilhar com um amigo, ele também vai gostar! ?
j 295 f 5 h y s o 300
COMPART.
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 25/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Continue aprendendo...
Fique Atualizado
(http://estudareaprender.com/5- (http://estudareaprender.com/tec (http://estudareaprender.com/pla
passos-para-aprovacao/) nicas-de-memorizacao-nao- no-de-estudos-perfeito-parte-2/)
5 Passos para aprovação em provas e concursos Como fazer um plano de estudos Perfeito? (Parte
funcionam/)
(http://estudareaprender.com/5-passos-para- 2 de 2) (http://estudareaprender.com/plano-de-
Técnicas de memorização não funcionam para
aprovacao/) estudos-perfeito-parte-2/)
provas ou concursos!
(http://estudareaprender.com/tecnicas-de-
memorizacao-nao-funcionam/)
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 26/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Fique Atualizado
Participe da discussão...
Nome
Que bom Luan, obrigado pelo comentário, abraços e bons estudos #EVV
△ ▽ • Responder • Compartilhar ›
>
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 27/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Obrigado pelo comentário, isso mesmo 40 a 50 minutos é o ideal, dai você deixa uns 5 a 10 minutos para a pausa e uns 2 a 3 minutos para
verbalizar tudo antes de começar uma nova rodada de estudos. Agradeço novamente, abraços e bons estudos.
△ ▽ • Responder • Compartilhar ›
Fique Atualizado
1△ ▽ • Responder • Compartilhar ›
Obrigado pelo comentário. Nesse caso você deve fazer pelo capítulo todo, mas por se tratar de um conteúdo extenso, talvez você acabe
perdendo algumas informações importantes. Agradeço novamente, abraços e bons estudos :)
△ ▽ • Responder • Compartilhar ›
Ob i d l tá i Af !! Ab b t d
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 28/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Fique Atualizado
Olá Michele, obrigado pelo comentário.
No inicio é normal esquecer, leva um tempo até o cérebro acostumar com a memorização, mas vá fazendo todos os dias que logo a dificuldade se
vai.
Bons Estudos.
Paulo Henrique
Equipe de Suporte Estudar e Aprender
△ ▽ • Responder • Compartilhar ›
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 29/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Olá novamente Michele, só organizar o material antes de estudar que dará tudo certo.
Bons Estudos.
△ ▽ • Responder • Compartilhar ›
Fique Atualizado
1△ ▽ • Responder • Compartilhar ›
Olá Analua
Bons Estudos.
△ ▽ • Responder • Compartilhar ›
Olá Camila
O Professor inca para você organize-se, só assim conseguirá estudar e ter um bom resultado.
Paulo Henrique
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 30/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Fique Atualizado
Felipe
1△ ▽ • Responder • Compartilhar ›
O Professor diz que revisão não entra no ciclo, você teria que separar um horário específico para isso.
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 31/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
ver mais
△ ▽ • Responder • Compartilhar ›
Fique Atualizado
Leandro Piccini Moderador > Adriana Oliveira • um ano atrás
Olá Adriana,
Obrigado pelo comentário. Realmente isso é o mais importante, aprender de verdade e não decorar. Espero que a técnica e as dicas do site
ajudem você a melhorar mais e mais. Agradeço novamente e qualquer dúvida entre em contato. Abraços e bons estudos.
△ ▽ • Responder • Compartilhar ›
Olá Alexandre,
Que bom que está gostando das dicas, o e-book está disponível aqui: http://estudareaprender.com...
Agradeço o comentário!
△ ▽ • Responder • Compartilhar ›
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 32/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Olá Luis,
Obrigado pelo comentário. Qual você preferi Luis, pode ser livro, video o que você achar melhor. :)
Fique Atualizado
Abraços e bons estudos.
△ ▽ • Responder • Compartilhar ›
Olá Jéssica,
Obrigado pelo comentário. Que notícia boa você me deu Jessica é sempre bom ouvir que um aluno teve ótimos resultados e conseguir conquistar
uma meta. Agora é continuar persistindo que você pode chegar cada vez mais longe.
Fico feliz que o E-book "como aprender mais fácil" te ajudou a aprender melhor. Pode voltar aqui sempre que quiser, tem sempre dicas, artigos e
vídeos disponíveis para todos que como você estão em constante melhora graças aos estudos.
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 33/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Fique Atualizado
justamente por sentir que faltava aguma coisa pra compreensão necessária do texto pra escrever.
Bom, vou por as dicas em prática agora mesmo.
Obrigada, prof. Picinni. Seu trabalho é um diferencial. Abs
1△ ▽ • Responder • Compartilhar ›
Olá Evelyn,
Obrigado pelo comentário. Que bom que você gostou das dicas, e é justamente esse o diferencial aqui do Estudar e Aprender, é passar dicas que
realmente ajudem os alunos a conseguirem resultados, e esse comentário mostra que estou seguindo o caminho, agradeço novamente por você
dedicar um tempo para deixar esse comentário, foi realmente muito importante. Abraços e bons estudos. ☺
△ ▽ • Responder • Compartilhar ›
Olá André,
Obrigado pelo comentário, que bom que gostou, é isso mesmo sem perder tempo e já colocando em prática, você irá perceber a melhora no
aprendizado rapidamente, abraços e bons estudos 😄
R d C tilh
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 34/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
△ ▽ • Responder • Compartilhar ›
Fique Atualizado
Lara • 14 dias atrás
Boas dicas, professor. Pondero, apenas, que seria mais adequado escrever: "Coloque em prática amanhã no primeiro horário e não *perca* mais tempo
estudando errado." No mais, já tomei nota do método. Muito bom! Obrigada.
△ ▽ • Responder • Compartilhar ›
Como fazer um Plano de Estudos Perfeito? (Parte 1 de 2) 7 mitos que impedem sua aprovação
83 comentários • 3 anos atrás 6 comentários • um ano atrás
Vitória Gomes — aaaaaaa passei o dia inteiro organizando meu plano de Rodrigo Pimentel — Obrigado professor Piccini, pois eu estava tentando m
Avatarestudo, ficou tão lindo <3 kkkjj obrigado por disponibilizar esse tipo de Avatarmatar depois que saia da aula, achando que precisava ler todo o capítulo do
material, vai me ajudar demais. … tema que o professor …
Como Se Concentrar Nos Estudos [Infográfico] 6 dicas de como se organizar para estudar
16 comentários • um ano atrás 21 comentários • 3 anos atrás
Ana Lucia — Olá professor,estou com dificuldades em me concentrar na Gabriel Santos — Olá professor eu achei as dicas que vc fez muitos
Avatarleitura,dificuldade de prestar atenção, quando leio esqueço com Avatareficientes no meu estudos obrigado isso ira me ajudar muito. Um grande
facilidade,estou esquecendo até as … abraço!
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 35/36
22/04/2018 A técnica de estudo completa passo a passo - Estudar e Aprender
Fique Atualizado
Copyright © 2018 · PICCINI APRENDIZAGEM - Vença nos estudos e na vida!
http://estudareaprender.com/tecnica-de-estudo-completa/ 36/36