P UB LI CI DA D

PSICOLOGÍA SOCIAL Y RELACIONES PERSONALES

Las 6 teorías de la
atracción interpersonal
Varias explicaciones dadas desde la Psicología
Social para conocer mejor cómo funciona la
atracción.
por Isabel Rovira Salvador

 Comparte

 Comentarios

Diferentes variables intervienen en cómo valoramos a los demás. Unsplash




Una de las principales preocupaciones que tradicionalmente ha

invadido al ser humano como animal social que es, es la de la
búsqueda de una persona que ocupe el papel de pareja o de
compañero o compañera sexual.

Sin embargo, ¿qué mecanismos subyacen al hecho de fijarnos

más en unas personas que en otras? ¿Por qué nos sentimos
atraídos por unas personas y por otras no?

Algunos teóricos de la psicología social han definido una

serie de teorías de la atracción que tratan de explicar qué
mecanismos o pasos sigue una persona, de forma inconsciente,
a la hora de sentir cualquier tipo de atracción por otra.

 Artículo relacionado: "El poder de mirarse a los ojos:

jugando con las leyes de la atracción"

¿Qué es la atracción?
La atracción física o sexual que experimentan las
personas se define como la facultad de generar y atraer el
interés a nivel físico, sexual o emocional de otras personas.
Asimismo, según algunos autores la atracción haría referencia
exclusivamente al interés sexual o erótico.
No obstante está constatado que las personas también pueden
sentir una atracción romántica hacia alguien, no siendo
necesario que la atracción sexual y la atracción
emocional se den de forma simultánea, es decir, la
existencia de una no implica por necesidad la existencia de la
otra.

Las investigaciones realizadas en el campo de psicología han

revelado que existen una serie de variables que influyen a la
hora de que una persona se pueda sentir atraída por otra o no.
Las variables que influyen en la atracción son:

1. Atractivo físico
Independientemente de las concepciones que cada individuo
tenga sobre quién es atractivo y quién no, este punto tiene un
peso muy importante a la hora de sentir atracción hacia una
persona.

2. Excitación
Según una serie de investigaciones, los contextos o
situaciones que generan una excitación emocional
alta crean un entorno perfecto para generar estímulos
pasionales.

De esta forma, las personas que se se ven envueltas,

conjuntamente, en situaciones o estados de tensión, tienen más
posibilidades de sentirse atraídos entre ellos.
3. Proximidad
Esta es una de las variables más simples y al mismo tiempo más
importantes. El factor de proximidad espacial es el que
determina a cuántas personas podemos conocer, y por
tanto con cuántas se puede tener la posibilidad de intimar.

Sin embargo, en la era de internet, la llamada “proximidad

virtual” elemento que cada vez gana más peso, posibilitando a
las personas poder conocerse entre ellas sin la necesidad de
estar cerca geográficamente.

4. Reciprocidad
Las manifestaciones o muestras de intimidad casi siempre
suelen producir más expresiones de intimidad. Estos significa
que es usualmente las personas se sienten atraídas por
otras personas a las que gustan o, al menos, a las que creen
gustar.

Además, la reciprocidad suele ser importante en tanto en cuanto

permite conocer al otro. Es decir, las personas suelen sentir
atracción por aquellos que se muestran tal y como son.
Asimismo, cuando una persona se abre a otra se suelen generar
sentimientos de atracción siempre y cuando se dé de forma
recíproca.

5. Similitud
Este factor puede darse de diferentes formas, como por ejemplo
similitudes en cuanto a la edad, la educación, el estatus
económico, aficiones, la autoestima, etc. Cuanto más
similitudes existan entre dos personas, más probabilidades
habrá de que se sientan atraídas la una por la otra.

6. Obstáculos
Según este factor, al igual que en el caso de Romeo y Julieta, el
amor aumenta con los obstáculos. En muchas ocasiones, las
interferencias que puedan surgir acaban intensificando aún más
los sentimientos por la otra persona, o haciendo que dos
personas se sientan aún más unidas al tener un “enemigo
común” al que combatir.

Este factor, puede darse hasta tal punto que las parejas creen
supuestos enemigos externos contra los que luchar
unidos, Sin embargo, es necesario que estos “enemigos” sean
más bien débiles. Además, esta búsqueda constante de
interferencias para potenciar los sentimientos de amor puede
acabar volviéndose en contra de la pareja.

Teorías de la atracción
Aunque no tienen porqué darse de forma simultánea, todos
estos factores y variables anteriores son necesarios que se
presenten en mayor o menor medida para que puedan
desencadenarse la atracción o, incluso, el enamoramiento.

A raíz de ellas se han elaborado una serie de teorías de la

atracción interpersonal que explican cómo surgen en las
personas los diversos sentimientos de atracción.
 1. Teoría de “lo difícil de conseguir”
Esta teoría se relaciona con el factor de los obstáculos en la
relación. Su principal idea es que las personas se sienten
atraídas por aquello que no pueden conseguir o que, como
mínimo, existan un gran número de dificultades para ello.

Esta observación también se puede atribuir a las relaciones

interpersonales, en las cuales tanto hombres como mujeres se
sienten atraídos hacia aquellas personas que perciben como
“difíciles de conseguir”. Sin embargo, esta teoría especifica que
la atracción no es hacia personas que se percibe que son duras
de conseguir para los demás, pero relativamente asequibles
para uno mismo.

En psicología este hecho se explica por la teoría de la

reactancia, según la cual muchas personas desean aquello les
es imposible conseguir o complicado de lograr. Estos individuos
sienten que se les está menoscabando su libertad de escoger o
se oponen a la restricción de su libertad.

Por otro lado, este supuesto también explica que una persona
que nunca ha sentido ningún interés por un tercera que siempre
ha percibido como alcanzable o disponible, comienza a desearla
en el momento en el que deja de estarlo.

 Artículo relacionado: "Reactancia psicológica: ¿qué es y

cuáles son sus efectos?"

2. Teoría de la similitud
 Como se describe anteriormente, el factor de similitud es un
elemento muy importante a la hora de sentir atracción por
alguien.

Según esta hipótesis, las personas tienden a escoger como

pareja a aquellos con quienes se sienten reconfortadas, y
posiblemente la característica más reconfortante de una
potencial pareja amorosa es que se parezca lo más posible a
uno mismo, al menos en algunos factores fundamentales.

3. Teoría de la complementariedad
Relacionada con la teoría anterior, algunos investigadores
proponen que las personas no escogen a sus parejas por
similitud, sino por complementariedad.

Esto significa que las potenciales parejas se escogen porque son

complementarias a la persona. Es decir, tienen una serie de
habilidades o destacan en aspectos en los que la propia
persona no lo hace. Por ejemplo, si una persona se describe a
sí misma como habladora, es muy probable que acabe fijando su
atención en alguien que sepa escuchar.

 Artículo relacionado: "¿Se atraen realmente los polos

opuestos?"

4. Teoría del filtrado secuencial

Esta teoría combina las dos anteriores. Según este modelo
teórico, en un primer momento la persona busca que el
otro sea semejante a ella en ciertos aspectos de base como
la edad, la educación, la clase social, etc.

En el caso de que la relación prospere, y se comienza a ver al

otro como una potencial pareja romántica, empiezan a ponerse
en relevancia la similitud valores personales y, finalmente, en
una tercera etapa entran en juego los aspectos
complementarios.

5. Teoría del estímulo-valor-rol

En relación con los planteamientos que esta teoría propone,
para que dos personas sientan una atracción mutua se necesita,
antes que nada, que estas se correspondan mutuamente a un
nivel básico, este nivel está formado por la edad, aspecto físico,
posición económica, primeras impresiones, etc.

Trás la unión, la persona comienza a dar mayor importancia

a los valores del otro, teniendo la relación más posibilidades
de éxito si a un nivel más profundo las personas comparten
sus valores personales.

En la última etapa del proceso de atracción y

enamoramiento, las potenciales parejas son descartadas
en tanto en cuanto las cuestiones de rol no sean
compatibles. Dos personas pueden tener valores muy
cercanos, pero con el tiempo descubrir que sus expectativas de
rol como pareja no coinciden.

6. Teoría de la formación diádica

 Esta última teoría propone que para que una relación se
desarrolle de manera positiva deben completarse una serie de
etapas, de lo contrario, antes o después, la relación se
quebrantará. Estas etapas o procesos son:

 Percepción de similitudes

 Buena relación de pareja

 Comunicación fluida mediante la apertura mutua

 Roles afables para cada uno por separado

 Roles afables dentro de la pareja

 Cristalización diádica: consiste en la creación de una

identidad como pareja y en la determinación del nivel de
compromiso.

Todas estas teorías proceden principalmente de la psicología

social. No obstante existe un grupo de teorías llamadas Teorías
Prácticas que son el resultado de las experiencias profesionales
de psicoterapeutas profesionales, entre los que se
incluyen Sigmund Freud, Abraham Maslow o Erich Fromm.
TÓPICOS

 PAREJA

 AMOR Y SEXO
 ATRACCIÓN

Isabel Rovira Salvador

Psicóloga Sanitaria y Sexóloga | Redactora en Psicología y Mente

Isabel Rovira Salvador (Valencia, 1989) es Licenciada en Psicología por la
Universitat de València. Especializada en Sexología Clínica y Terapia de Pareja por
el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP) donde, entre otras cosas,
descubrió su pasión