Angustia

angustia
nombre femenino
1. 1.
Estado de intranquilidad o inquietud muy intensas causado especialmente por
algo desagradable o por la amenaza de una desgracia o un peligro.
"tener que tomar una decisión puede provocar angustia; los inmigrantes
llegaron con las mismas angustias de la tragedia civil y el exilio; se sentía presa
de angustia ante la imposibilidad de apartar los pensamientos que le
asediaban"
sinónimos: ansia

¿Qué es la angustia?
La angustia es un estado emocional penoso y de sufrimiento psíquico
donde el sujeto responde ante un miedo desconocido. Además del
dolor psíquico, se pueden presentar cambios en el organismo como la
sudoración, la taquicardia, temblores y falta de aire. Hay tipos de
angustia y grados que llegan a la enfermedad psicológica.
La angustia es un sentimiento diferente al del miedo ya que éste último
está referido a un objeto en particular, mientras que en la angustia se
teme a algo desconocido.

Síntomas de la angustia
Los síntomas o signos del trastorno por angustia son varios y afectan la
vida del sujeto, al punto de impedirle un desarrollo normal de la misma.
Los más comunes son:

 aparición de tristeza y pena intensa,

 sentimientos de culpa e ideas de autoeliminación,
 pérdida de placer por los gustos de la vida,
 falta de ganas para las tareas cotidianas,
 falta de motivación para el empleo, la vida familiar, las relaciones
sociales e incluso para la vida sexual,
 descenso de la actividad intelectual,
 ansiedad,
 trastornos del humor,
 inestabilidad emocional,
 impulsividad,
  trastornos asociados en la alimentación e incluso en la sexualidad.

Causas de la angustia
Las causas que provocan angustia en una persona son múltiples, y se
suelen relacionar con situaciones importantes que ocurren en la vida
como:

 situaciones que pongan en riesgo la seguridad física,

 incidentes emocionales impactantes, como violación, asalto,
secuestro, abuso sexual a un menor, atentados o desastres naturales,
 situaciones de inseguridad pública,
 pérdida del empleo,
 muerte de algún familiar o amigo,
 problemas con la pareja,
 estrés.

Tratamiento de la angustia
A continuación te presentamos los mejores remedios caseros para la
angustia que hemos recopilado.
 Germen de trigo y levadura de cerveza para la angustia
 Infusión de Melisa para Calmar la Angustia
 Manzanilla para la angustia
 Pasiflora para la angustia
 Valeriana para la angustia
 Zumo de Frutas para la Angustia
Nuestros remedios para la angustia pretenden ayudarte a estar
informado, pero nunca deben sustituir una consulta médica. Es
fundamental que consultes a tu médico sobre este o cualquier otro
tratamiento natural, así como posibles contraindicaciones o
incompatibilidades.

Alimentación / dieta de la angustia

Para mejorar este trastorno, hay que llevar una dieta equilibrada, con la
ingesta adecuada de hidratos de carbono, vitaminas y sales
minerales, nutrientes todos ellos necesarios para el buen funcionamiento
del sistema nervioso, además de realizar las comidas repartidas en cinco
veces a lo largo del día.
Está desaconsejado el consumo habitual de bebidas alcohólicas o
estimulantes y tabaco, ya que no hay que olvidar que todas las sustancias
tóxicas deterioran en mayor o menor medida el sistema nervioso.

Remedios más valorados para la Angustia

 valeriana para la angustia

 pasiflora para la angustia
 manzanilla para la angustia
Ver todos los remedios para la Angustia

Plantas y complementos para la Angustia

 Manzanilla
 Levadura de cerveza
 Germen de trigo
 Melisa o Toronjil
 Valeriana