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Algumas pessoas reclamam sobre a dificuldade de

encontrar um amor. As que encontram, reclamam sobre a


qualidade desse relacionamento. Mas, afinal, o que está
acontecendo? Como corrigir ou solucionar isso? Quando a
pessoa tem a energia da autoestima em desequilíbrio - seja pela falta ou
pelo excesso - geralmente não consegue atrair relações saudáveis,
compreender e curar suas feridas amorosas e melhorar seus
relacionamentos. Sendo assim, a mudança que espera na sua
vida amorosa virá de dentro para fora - e nunca ao
contrário. Vamos entender como?
Para começar, é importante entender que existem três
níveis diferentes de autoestima:

 1A bem alicerçada em uma profunda reflexão interna sobre o que está dentro de si, aquilo
que acredita e o que você é em essência.
 2A falta de amor-próprio, que é quando a pessoa dá pouco valor a si mesma.
 3A "falsa autoestima", que é embasada em informações que vêm de fora, como ganhar
uma promoção no trabalho ou receber constantes elogios, o que pode gerar um excesso
de amor-próprio.
NÃO CONSIGO SER FELIZ NO AMOR. POR QUE?
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Você tem dificuldade em receber elogios?

Mudanças ajudam a alcançar e manter felicidade na vida afetiva


Quando não se tem autoestima, você sofrerá achando que
todo elogio vindo do outro é superficial, falso ou que existe
algum interesse envolvido. Outro problema comum quando
há a baixa autoestima é não reparar nas oportunidades
amorosas que aparecem. Se alguém lhe paquera, você
nem se dá conta. Se olham para você com outros olhos,
não se permite acreditar que há interesse real do outro e,
consequentemente, não abre portas para que o amor
chegue.
Se está em um relacionamento, por mais que receba amor
e elogios da pessoa parceira, se sente feio, mal amado ou
inadequado. Também pode criar paranoias de que será
traído o imaginar que seu par prefere estar na companhia
de outras pessoas e está com você por piedade ou pelos
motivos errados.

FALSA AUTOESTIMA É VILÃ DA VIDA AMOROSA


Já o excesso de autoestima ou a "falsa autoestima" age de
forma oposta. A pessoa costuma confundir a simpatia
alheia com paquera. Além disso, também pode exigir muito
do outro e nunca está completamente satisfeita com o que
é oferecido pelo par. Necessita de constante aprovação e
elogios, tende a adotar uma postura de defesa contra
possíveis ataques e não enfrentar as próprias fraquezas,
pois este indivíduo não aprendeu que é humano possuir
sombras, dificuldades e cometer erros também. Tudo isso,
claro, acaba trazendo consequências negativas para a vida
amorosa.

Por exemplo:um homem muito bonito e seguro de si, mas


que na cama está tão atento à própria beleza, que parece
estar namorando consigo mesmo. Com isso, esquece de
valorizar e viver a companhia da pessoa parceira.
EVENTO DA AUTORA
Gostaria de aprender mais dicas e práticas para despertar seu real valor? Roberta
Struzani, autora do artigo, realizará a Oficina "O Despertar da autoestima favorecendo
o amor", no dia 25 de junho, às 14h, em São Paulo. Na ocasião, os participantes
poderão trabalhar sua autoestima, desbloqueando crenças negativas sobre si mesmos,
de forma que isso reflita no aspecto amoroso, com práticas e ensinamentos bastante
profundos e lúdicos. Para inscrições e mais informações, clique aqui.
Todos esses aspectos fazem parte do processo de se
conhecer. Em um mundo tão cheio de distrações, é quase
impossível olhar para dentro com calma. Por isso, agora
lhe convido a fazer isso. Atreva- se a refletir sobre quem
exatamente você é. A autoestima equilibrada, estruturada
no autoconhecimento, é fundamental para se sentir bem na
própria pele, viver o amor real e não transferir para a
pessoa parceira as frustrações que carrega dentro de si.
EXERCÍCIO DE AUTOESTIMA PARA ATRAIR OU
FORTALECER O AMOR
Esteja você solteiro ou em um relacionamento, é
importante fazer o exercício abaixo para equilibrar sua
autoestima. Primeiramente, pegue papel e caneta ou, se
preferir, grave as perguntas e suas respostas.

 1O que lhe atraiu na pessoa parceira?


 2O que acredita que a atraiu em você? (vale perguntar para ela, mas primeiro tente
adivinhar sozinho).
 3O que lhe atraiu no par é o que também lhe atrai em outras pessoas? É o que você
costuma gostar nos outros? Por quê? A ideia é que você tente avaliar se seus gostos têm
a ver com os seus valores. Por exemplo: gosto de homens bonzinhos, pois sou uma
pessoa que valoriza a bondade acima de tudo. Ou tenho atração por um perfil cafajeste
porque gosto de ser seduzida e essas pessoas costumam ter aptidão para isso. Ou, ainda,
por que tenho atração por pessoas dominadoras? Será que busco um pai ou alguém que
cuide de mim?
 4O que fez a pessoa se sentir atraída por você é o que também costuma chamar atenção
nos outros? (Por exemplo: seu jeito brincalhão e divertido é o que conquistou a maior parte
dos seus pares?). Lembre-se: na sua opinião, o que fez cada pessoa que passou na sua
vida se atrair por você? Isso é muito importante para você saber quais são suas armas de
sedução e usá-las na paquera com alguém novo ou até mesmo com seu parceiro em
momentos especiais.
 5Ao ser alvo de paquera ou elogio, não tente julgar quão real isto é. Torne a vida mais
leve. Simplesmente aceite os agrados e sinta a emoção que virá juntamente com isso.
Aproveite para reparar mais na vida e nas pessoas. Adote também o hábito de elogiar o
que lhe agrada, colaborando para o despertar da autoestima dos outros e fazendo com
que as pessoas enxerguem o que elas realmente têm de bom. Não tenha medo de elogiar,
não hesite com receio do que vão achar.
Agora, aprimore essas qualidades na sua vida amorosa e
usufrua dessa arma com a pessoa parceira. Aprenda a se
questionar sobre tudo e a conversar consigo mesmo, se
conhecendo melhor. Isso aumentará a chama da paixão
entre vocês. Lembre-se que o autoconhecimento é a maior
ferramenta para favorecer sua autoestima.

Para conseguir olhar melhor para dentro de si,


experimente, também, em alguns momentos do dia, viver
mais em sua própria companhia. Você pode ouvir música,
desenhar, pintar, dançar, pensar na vida, planejar, ler um
livro ou qualquer outra atividade que goste e tenha
interesse. Aprenda a se curtir mais.

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