Sexualidad: ¿La

masturbación diaria es
buena o mala para la salud?
La masturbación es un tema tabú que genera el interés y la curiosidad entre los jóvenes y
adultos. Conoce más sobre esta técnica de autosatisfacción sexual.

La masturbación es un tema que genera polémica entre las personas.

La masturbuación es un asunto que despierta pasiones y polémicas en diferentes

partes del mundo. Practicar esta técnica de autosatisfacción no representa un
pecado y puede traer beneficios en la salud de las personas.
Una de las preguntas que suele realizarse en torno a ella es sobre la frecuencia
con la que se da, una duda que no debe avergonzar a ninguna persona.

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¿Masturbarse diariamente es malo?

Los expertos señalan que masturbarse diariamente -lo haga un hombre o una
mujer- no es malo, debido a que es una conducta sexual completamente
normal que permite conocer las respuestas sexuales de cuerpo, así como tener
placer sin correr riesgo.
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sexuales
BENEFICIOS DE MASTURBARSE

Muchos estudios demostraron que la masturbación masculina como femenina

reporta una serie de beneficios que permiten mejorar la vida sexual y la salud
de la persona, sea individual como en pareja. A continuación algunas de ellas:

* La persona puede conocer con detalle sus zonas erógenas y los puntos de su
cuerpo que mayor placer le generan. Una forma ideal de mejorar sus
encuentros sexuales.

* Permite averiguar cuáles son las fantasías sexuales de uno.

* Desarrolla un efecto relajante tanto físico como emocional. Facilita la

descargar tensiones.

* Es beneficiosa para desarrollar un mejor control eyaculatorio.

* Ejercita la función eréctil ya que produce una mayor oxigenación de los

tejidos.

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ADICTIVO

Pese a que la masturbación frecuente es una práctica normal en hombres y

mujeres, hay que considerar que se puede volver una adicción que debe ser
tratada por una especialista en sexología y psicología para superar la
dependencia.

Los signos que evidencian la existencia de una adicción son las siguientes:

* La necesidad de masturbarse es constante hasta el punto que interfiere en la

vida cotidiana. Interfieren en las actividades diarias.

* La necesidad de masturbarse de manera incontrolable. Realizarlo en

situaciones o contextos inapropiados como lugares públicos, trabajo, clase o
frente a otras personas, etcétera.
* Imposibilidad de pasar un tiempo prolongado sin recurrir a la masturbación.

* Aparición de lesiones en la zona genital como irritación, inflamación y

enrojecimiento y molestias en las manos y muñecas.

Luego de tener conocimiento sobre la masturbación (beneficio y adicción), lo

ideal es alejarse de los prejuicios y considerar que la autosatisfacción es una
forma de explorarse a fondo para poder disfrutar al máximo su cuerpo y sus
relaciones sexuales.