ACHICORIA AMARGA

Se usa tanto la hoja desecada y triturada (la infusión se prepara con una cucharada de estas
hojas en un litro de agua hervida) como la raíz (en decocción).

Los beneficios de la achicoria en infusión son:

 Ayuda en los problemas digestivos

 Ayuda a tratar el estreñimiento
 Quitar el hambre
 Evitar la constipación
 Tiene propiedades diuréticas
 Ayuda como desintoxicante.

Dosis diaria recomendada: De 3 a 5 gramos.

2. ALOE VERA

El aloe vera o sábila es una planta medicinal que se usa desde hace 5000
años, ya ha pasado la prueba del tiempo por mucho.

La sábila del aloe vera es muy útil para ayudar a:

 Cicatrizar heridas
 Tratar las quemaduras
 Tratar el eczema
 Tratar las quemadruas de sol
 Reducir la inflamación
Tiene múltiples usos, incluso cosméticos. Lo que está científicamente
demostrado es el uso como laxante y como cicatrizante.

3. ÁRNICA

La árnica solo tiene uso externo, por vía oral es tóxica.

Dentro de las plantas medicinales, es un reconocido analgésico y

antiinflamatorio.

El árnica ayuda a sanar en la siguientes lesiones:

 Golpes
 Lesiones o desgarros musculares
 Esguinces y problemas de ligamentos
 Lesiones por frío
 Síndrome del túnel del carpo
 Epicondilitis o codo del tenista
4.- AJO

Propiedades y beneficios del ajo:

 Ayuda a prevenir infecciones

 Es un alimento rico en Vitamina C, B6, Selenio y Manganeso
 Ayuda a bajar la presión arterial alta
 Podría ayuda a bajar el colesterol
 Ayuda a combatir el resfriado común
 Podría ayudar a prevenir el Alzheimer
 Ayuda a la fortaleza de nuestros huesos

5.- BOLDO

Usos medicinales de la planta boldo:

 Tratar problemas digestivos

 Analgésico
 Las infusiones de bolde combaten la constipación
 Tratar la colitis o el síndrome de colon irritable
 Desintoxicación del hígado
 Tiene propiedades diuréticas
 Desintoxicar el organismo
 Tratar las infecciones urinarias
 Tratar el insomnio
6.- BORRAJA

La borraja es rica en fósforo, potasio, hierro, calcio y vitamina A, D, B1 y

B2.

Propiedades medicinales de la borraja:

 Propiedades diuréticas
 Ayuda a mejorar el estado anímico: Ya que ayuda a aumentar la
adrenalina.

Se lo indica en uso medicinal interno (es decir tomado) para:

 Problemas de vejiga
 Fiebre
 Dolor menstruales
 Problemas respiratorios.
 7. CABELLO DE ÁNGEL

Se usa tanto por vía oral como en uso externo. En el primer caso es como
diurético y en el segundo para tratar infecciones locales y procesos
inflamatorios.

Usos medicinales del cabello de ángel:

 Se usa para tratar enfermedades del hígado. Se toma en forma

de infusión con jugo de limón.
 Para tratar problemas dérmicos
 Tiene propiedades diuréticas
 Se puede usar como antiséptico
 Para tratar la piel seca

El cabello de ángel también se utiliza para hacer dulces y en la repostería.

8.- CANCHANLAGUA

Es una hierba de origen peruano. Se usa por vía oral.

Beneficios y propiedades de cachanlagua que se le atribuyen:

 Ayuda a desintoxicar el organismo

 Ayuda a tratar la colitis
  Ayuda a tratar el dolor estomacal
 Anti-hipertensivo (baja la presión arterial elevada)
 Antipirético (baja la fiebre).
 Para tratar dermatitis

CEDRÓN O HIERBA LUISA

Beneficios y propiedades de la hierba

luisa:

 Ayuda a tratar problemas

digestivos
 Tomada como infusión tiene
efectos relajantes y sedantes
 Se le atribuyen propiedades
antipiréticas (es decir bajan la fiebre)
 Las hojas secas se pueden usar como condimento
 Si se aplica externamente ayuda a tratar la inflamación de una
zona golpeada del cuerpo
UÑA DE GATO
USOS:

Medicinal: Fortalece el sistema

inmunológico humano, previniendo
enfermedades y el deterioro orgánico.
Favorece la actividad antinflamatoria en
el organismo y puede prevenir el cáncer
gracias a sus propiedades antioxidantes
y antimutagénicas. El cocimiento de la
raíz y la corteza se utiliza como anticancerígeno. La raíz y el tallo hervidos actúa contra
la artritis. Beber el cocimiento de la corteza sirve como antinflamatorio, diurético y
depurativo del organismo. El zumo del bejuco y de la corteza cocidos, tomados como
bebida, previene enfermedades venéreas. El baño en el cocimiento de las hojas cura el
sarampión y el emplasto de la corteza aplicado sobre la mordedura de una serpiente
evita el envenenamiento.

ACHIOTE

USOS:

Alimento y Condimento: Las semillas o

el polvo de éstas es utilizado en la
elaboración de platos criollos,
especialmente guisos y asados.

Medicinal: Las hojas del achiote tienen

propiedades medicinales: actúan contra los malestares de garganta, afecciones
respiratorias, dolores renales, inflamaciones dérmicas y vaginales, fiebre, hipertensión,
vómitos sanguíneos, diarrea, hemorroides, angina, abscesos, cefalalgia, dolores renales,
infecciones de la piel y la conjuntivitis. Sus semillas poseen propiedades estimulantes y
digestivas, y su raíz en decocción actúa contra la malaria y el asma.
PAICO

USOS:

Alimento: Las hojas se consumen como verdura en

sopas, chupes y caldos. Las semillas se utilizan como
aderezo en la preparación de frijoles.

Medicinal: Las hojas del paico alivian los cólicos

estomacales, resfríos, espasmos, hemorroides,
pulmonías, gastritis, dismenorrea, inflamaciones de las
vías urinarias, y sirve como antitusígeno,
antihelmíntico, purgante, diurético, hepatoprotector,
antinflamatorio, antiemético, antiséptico, digestivo y
antirreumático.

SANGRE DE GRADO

USOS:

Medicinal: El látex de la uña de gato se usa principalmente como cicatrizante de heridas.

Esta planta también actúa contra las úlceras estomacales, hinchazones reumáticas,
afecciones dérmicas, fiebre, leucorrea, cáncer, diarrea, faringitis y amigdalitis, gonorrea,
hemorroides, paludismo, tumores, anemia y úlceras estomacales e intestinales. Se le
utiliza como calmante en el sobreparto, luego de una extracción dental y como
antiséptico vaginal.
MOLLE

USOS:

Alimento: Las semillas molidas de usan

como pimienta blanca, y las enteras
como pimienta rosada. Con la cubierta
dulce de las semillas se prepara chicha y
la leche de molle o upi, que es la chicha
sin fermentar que adelgaza sin debilitar.
La miel de molle se elabora hirviendo el
líquido de los frutos maduros hasta que
tome la consistencia de jarabe.

Ornamental: Cultivado en muchas partes

hasta los 3,000 m de altitud.

Medicinal: Es utilizado como antirreumático, purgante, cefalálgico, cicatrizante,

vermífugo, depurativo de la sangre, hemostático y antiespasmódico. Es bueno contra
los malestares del hígado, riñones y vejiga, contra el dolor de garganta, muelas y piernas,
así como contra la hidropesía, la leucorrea y algunas afecciones respiratorias.

ROMERO

USOS:

Medicinal: La frotación con romero es utilizada contra golpes y dolores reumáticos. La

infusión de las hojas actúa como un efectivo tónico cerebral y nervioso, también como
digestivo y estomáquico. Las hojas machacadas y cocidas en vino se utilizan como
cataplasma para curar empeines. La maceración de romero en vino blanco alivia males
cardíacos. El jugo de las hojas en frotación caombate las verrugas. La mezcla en partes
iguales de romero, ruda y albahaca ayuda a mejorar la visión.

Condimento: Las hojas frescas y secas son usada para preparar guisos y dar sabor a las
carnes.
HIERBA SANTA

USOS:

Medicinal: La hierba santa alivia el reumatismo, fiebre, cólicos, resfríos, sarampión,

heridas de la piel, diarrea, bronquitis, insomnio y otitis. Además actúa contra el
salpullido de bebés, hemorroides, estomatitis, dispepsia, caspa, inflamaciones
bucofaríngeas, y sirve como emenagogo, astringente, sudorífico, vulnerario, sedante,
analgésico muscular, depurativo y digestivo.

HERCAMPURI

Gentianella alborosea

Familia: Gencianáseas

Nombres: Hercampure, hircampuri, té amargo, té de chavín, harcapura, chavín

Descripción: Es una hierba perenne de tamaño pequeño, con raíces retorcidas y rugosas.
Su tallo es de color marrón oscuro y tiene hojas de 1 cm de diámetro, simples, opuestas,
lanceoladas y de color verde oscuras. Su inflorescencia es cimosa, con flores de colores
lila o violeta, de hasta1.5 cm. Su fruto contiene muchas semillas que van del color
marrón al negro.

Distribución: Se distribuye en toda la sierra por encima de los 4,000 msnm de manera
silvestre.

USOS:

Medicinal: La infusión o el cocimiento de la planta sirve para adelgazar, depura la sangre

cuando se inflama el hígado, estimula la secreción biliar, alivia las afecciones hepáticas
y evita las infecciones. Se le usa contra el colesterol, la diabetes y como diurético.

Potencial: Tiene un potencial enorme como medicina natural.