INFORME DE MASOTERAPIA:

Masoterapia
Reflexología
Drenaje linfático

Por

María Francisca Riquelme Villablanca

ANGOL, DICIEMBRE DE 2017

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Contenido
Introducción .......................................................................................................................................3
MASOTERAPIA .................................................................................................................................4
¿QUÉ ES MASOTERAPIA? .........................................................................................................5
Técnicas de masoterapia .................................................................................................................6
Beneficios de la masoterapia. .........................................................................................................8
Características y organización de la sesión de masoterapia ............................................................9
Atmósfera para la aplicación de la masoterapia: ........................................................................9
Interacción paciente-terapeuta durante el tratamiento ..............................................................10
Desarrollo de la sesión de masoterapia .....................................................................................10
Posición del paciente ............................................................................................................10
Ambiente y material necesario .............................................................................................11
Características del local: .......................................................................................................11
Material accesorio: ...............................................................................................................11
Productos de contactos: ........................................................................................................12
Finalización de la sesión ...........................................................................................................12
Cuidados ergonométricos sobre el terapeuta. ...............................................................................12
Las manos ................................................................................................................................12
Correcto uso de las manos ....................................................................................................12
Cuidado de las manos ...........................................................................................................13
La postura.....................................................................................................................................13
Ventajas de la postura correcta: ................................................................................................14
Premisas a tener en cuenta:.......................................................................................................14
Posturas apropiadas: .................................................................................................................15
Posturas para maniobras longitudinales: ...............................................................................15
Posturas en maniobras transversales: ....................................................................................16
Postura en maniobras longitudinales y transversales ............................................................18
REFLEXOLOGÍA.............................................................................................................................19
¿QUÉ ES LA REFLEXOLOGÍA? ...............................................................................................20
Mapas de la reflexología ..............................................................................................................21
Para qué sirve la reflexología .......................................................................................................23
Beneficios de la reflexología ........................................................................................................23
Seguridad de la Reflexología........................................................................................................23

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 ¿Por qué la gente se hace tratamientos de reflexología? ...............................................................24
¿Cómo es un tratamiento de reflexología? ...................................................................................24
Contraindicaciones de la reflexología ..........................................................................................24
Reacciones frecuentes de la reflexología ......................................................................................25
Técnicas y tipos de reflexología ...................................................................................................25
Reflexología para niños ................................................................................................................26
Reflexología Podal: Mapa completo efectos secundarios y contraindicaciones. ..........................27
1.- Efectos secundarios o no deseados que se puedan dar en un momento dado en la
Reflexologia podal o manual. ...................................................................................................27
2.- Reacciones entre tratamientos que se pueden dar en un momento dado: ...........................28
3.- Contraindicaciones de la reflexología podal ......................................................................29
DRENAJE LINFÁTICO....................................................................................................................32
¿QUÉ ES EL DRENAJE LINFÁTICO? .....................................................................................33
Efectos del Drenaje Linfático Manual ..........................................................................................33
Acción Simpaticolitica ..............................................................................................................33
Acción analgésica ....................................................................................................................33
Relajación ................................................................................................................................34
Acción Inmunitaria ...................................................................................................................34
Acción Drenante.......................................................................................................................34
Indicaciones fundamentales del Drenaje Linfático Manual ..........................................................34
Contraindicaciones del masaje de Drenaje Linfático Manual .......................................................35
Contraindicaciones absolutas ...................................................................................................35
Contraindicaciones Relativas O Precauciones ..........................................................................35
Diferencias entre el drenaje linfático y el masaje convencional ...................................................35
Masaje Convencional .......................................................................................................36
DLM: Drenaje linfático manual .......................................................................................36
Conclusión .......................................................................................................................................37
Bibliografía ......................................................................................................................................38

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Introducción

El mundo de la masoterapia ha evolucionado mucho en los últimos años hasta obtener la

categoría de terapia complementaria o paliativa de muchas y variadas dolencias. Conocer
las diversas funciones y beneficios, así como también los diversos tipos, es de mucha
importancia actualmente en la fisioterapia. También es de suma importancia saber cuáles
son sus contraindicaciones y efectos secundarios y los problemas que puedan causar las
malas maniobras, tanto para el paciente como para el terapeuta.

Las diversas técnicas incluidas en masoterapia son muchas y se relacionan con tres
ámbitos:

 Ámbito de aplicación
 Intencionalidad de las maniobras
 Destinatario de las maniobras: tejido blando

Es así como encontramos desde masajes de tipo terapéutico, cosmético, hasta anímico.

Cualquiera podría dar un masaje. Pero saber cómo hacerlo para obtener determinados
resultados, es lo que diferencia a una persona cualquiera del profesional de la masoterapia.

Desde el punto de vista podológico, la masoterapia es un complemento a la labor podal por

cuanto los pies son los más descuidados del cuerpo y sin embargo son el punto de apoyo de
cada persona. Es por esto, que el presente informe trata, en un primer apartado de la
masoterapia en general, los tipos más comunes y aspectos técnicos de la correcta sesión de
masaje. En un segundo apartado, se refiere a la reflexología, así como lo incluido en el
apartado tercero, trata de drenaje linfático. Estos dos últimos tipos de masajes, si bien
incluyen otras partes del cuerpo, se relacionan mucho con los pies y piernas, ámbito del
podólogo.

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MASOTERAPIA

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¿QUÉ ES MASOTERAPIA?

La masoterapia es un conjunto de técnicas manuales que se emplean con el objetivo de

rehabilitar lesiones corporales. Las diversas terapias que incluye abarcan desde el ámbito
clínico, hasta el estético o el anímico. La masoterapia está integrada dentro de la
fisioterapia.
Un masaje es la aplicación de una influencia mecánica efectuada con una mano sobre la
cubierta corporal, la musculatura, tendones y ligamentos, ya en un punto concreto o zona
topográfica más amplia, empleada con fines terapéuticos para alcanzar efectos
determinados.
Dentro del mundo de los masajes y las terapias manuales podemos encontrar un sinfín de
modalidades diferentes: el masaje terapéutico, la técnica de liberación miofascial, el masaje
del tejido conjuntivo, los puntos gatillo, el masaje relajante, el masaje transverso profundo,
el drenaje linfático, el masaje circulatorio, las técnicas neuro-musculares, etc. Se podría
decir que la masoterapia es la conjunción de esta amalgama de técnicas manuales enfocadas
a la sanación y rehabilitación de las lesiones corporales.
Es por esto, que resulta complicado trazar una línea definitoria que acote la masoterapia,
pues al tratarse de un cúmulo de técnicas, su límite se encuentra desdibujado y en constante
metamorfosis, que se incluye en la fisioterapia. Históricamente se podría decir que la
masoterapia, como agrupación de distintas técnicas de masaje con fines médicos, constituye
uno de los pilares básicos en los que se sustenta la fisioterapia moderna. Lo que en el s.
XIX se conocía como masoterapeuta, pasó a ser un paramédico a principios del s. XX,
profesionalizándose así esta figura; en la actualidad, son los diplomados en fisioterapia los
herederos de este legado.

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Técnicas de masoterapia

La masoterapia es, pues, la suma de varias técnicas manipulativas, y por ello no hay una
técnica que defina la masoterapia propiamente dicha. A continuación explicamos las más
empleadas o conocidas:

 El masaje básico: este tipo de terapia tiene como finalidad promover el correcto
funcionamiento del aparato circulatorio, con el beneficio a las células que esto
conlleva: aporte rico de oxígeno y nutrientes, purga de elementos de desecho, etcétera.
Se consigue este efecto a través de una combinación de amasado, compresiones,
deslizamientos largos y más o menos profundos, vibraciones, estiramientos y
contracciones. Se eliminan así contracturas y dolores musculares, la sensación de
fatiga, o la pesadez corporal.

 El masaje deportivo: como su propio nombre indica, esta forma de masoterapia

está indicada para los practicantes de cualquier tipo de deporte. En este caso se hace
hincapié en el sistema muscular, así como en las estructuras tendinosas o ligamentosas
y sus posibles disfunciones (tendinitis, roturas de fibras, distensiones musculares,
roturas de ligamentos, sobrecargas musculares, etc.). Se incluyen en este apartado las
lesiones osteo-articulares como los esguinces o las bursitis. Este tipo de tratamientos
son más clínicos que los que persiguen un efecto meramente relajante.

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 El drenaje linfático: se puede definir como un conjunto de maniobras que buscan
drenar el material linfático, eliminando líquido intersticial y partículas de gran tamaño
que puedan obstruir la correcta fluidez de este sistema y conseguir la correcta
evacuación al sistema venoso. Los beneficios son temporales y, por lo tanto, los
tratamientos deben ser periódicos.

 El masaje estético: esta forma de masoterapia persigue, por ejemplo, romper el

tejido adiposo (cúmulos de material graso) mediante movimientos específicos de
drenaje que hacen estallar las cápsulas de grasa subcutánea para ser absorbidas por el
propio organismo, consiguiendo minimizar los estragos de la celulitis y la piel de
naranja; también persigue la regeneración de los tejidos, lo que se traduce en una piel
más tersa y elástica.

 El masaje transverso profundo o de Cyriax: consiste en

movilizar el tejido en el lugar exacto de la lesión mediante la
fricción de forma transversa a la estructura lesionada; es
necesario que alcance las estructuras profundas, atravesando
piel y el tejido celular subcutáneo, para acceder a los
músculos, los tendones y los ligamentos lesionados. Así se
consiguen como efectos terapéuticos la sensación de
analgesia y la reordenación de las fibras de colágeno.

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 Liberación miofascial: el síndrome miofascial refiere un cuadro de dolor
localizado de origen muscular, que consiste en una banda tensa, identificable por
palpación, y en cuyo núcleo se encuentra el punto gatillo, comúnmente conocido como
nudo o pelota. Una de las técnicas más empleada contra esta lesión es la digito puntura.

Beneficios de la masoterapia.

La salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras célular. Las células a su vez
dependen de un abundante flujo de sangre y linfa. El masaje mejora la circulación de la
sangre y el flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar
impurezas y sustancias tóxicas. El masaje posee una impresionante lista de beneficios tanto
para la salud de nuestro cuerpo como de nuestra mente. Esto incluso en áreas que muchos
ni siquiera sospechaban. Veamos:

 El masaje aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. se sabe

que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre. Quienes
tienen problemas de circulación logran grandes avances al movilizar todas las
concentraciones de líquidos en las extremidades inferiores, quitándose la sensación
de calor, ardor y dolor.
 Ayuda a liberar endorfinas, sustancias que nos dan una sensación de bienestar
y ayudan a combatir el dolor. Cuando se combina con una dieta adecuada y
ejercicio, el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los
depósitos de grasa.
 Ayuda a mantener la flexibilidad en los músculos. Los pacientes con dolores de
cuello, hombros y espaldas van adquiriendo fortaleza en los músculos, quitando la
tensión de los nervios afectados por movimientos bruscos, mala postura, mucho
tiempo en cama o después de algún problema traumático.
 Reduce el estrés. Teniendo en cuenta que muchas enfermedades están relacionadas
con el estrés, es claro que el masaje en altamente beneficioso para la salud. Combate
la depresión y los estados anímicos negativos.
 Alivia malestares causados por tensión nerviosa, como dolores de cabeza y dolores
musculares de espalda.

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  Mejora la condición de la piel.
 Mejora la función de los órganos que hacen intercambio con el exterior. Los
masajes pueden estimular los órganos que participan en la digestión y excreción, así
como también mejorar el rendimiento pulmonar y de la piel.
 Ayuda a combatir celulitis, adiposidades localizadas, alopecia (caída del cabello),
trastornos varicosos, trastornos dolorosos, envejecimiento cutáneo, estrías, etc. La
masoterapia, en el tratamiento de la celulitis y adiposidad localizada como terapia
no quirúrjica, es un medio ineludible e irremplazable. Permite que la oxigenación
llegue a todos los múculos a tratar y la circulación de linfa se acelere quitando así la
desagradable piel de naranja. Esta técnica es benéfica como terapia post-quirúrjica,
especialmente después de una liposucción, porque desinflama ayudando a
recuperarse más rápido.
 Muchos médicos y otros profesionales de la salud recomiendan masajes para aliviar
problemas tales como: sinusitis, artritis, alergias, dolores de cabeza y lesiones
deportivas.

Características y organización de la sesión de masoterapia

Atmósfera para la aplicación de la masoterapia:

La eficacia del masaje está influenciada por la existencia de un entorno adecuado. La

facilitación de esta atmósfera es responsabilidad del terapeuta, el cual debe velar por un
ambiente que favorezca la confianza, seguridad y confidencia del paciente ante el
tratamiento. Características de esta atmósfera:

 Evitar connotaciones sexuales en torno al tratamiento.

 Si aparece algún tipo de relación afectiva, debe finalizar la relación terapeútica.
 Facilitar el vestirse y desvestirse en la intimidad del paciente.
 Dar ideas claras al paciente, sobre la cantidad de ropa a disponer durante el
tratamiento.
 Evitar salvo necesidad y consentimiento del paciente, el tratamiento de zonas peri-
genitales.
 Uso adecuado de las distintas regiones de la mano, codo, pies y antebrazo para la
realización de las maniobras.
 Usar la terminología apropiada para llevar a cabo la explicación del tratamiento.

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Interacción paciente-terapeuta durante el tratamiento

La aproximación preliminar al paciente, por parte del terapeuta, debe suscitar la impresión
de confidencialidad, competencia profesional y capacidad de asumir el rol del terapeuta.

En la medida que se establece un contacto directo entre dos personas y, al mismo tiempo se
establezca una relación terapéutica, es probable que el paciente se encuentre ante la
necesidad de expresar determinados sentimientos personales. Estas situaciones deben instar
al terapeuta a aconsejar en determinados momentos el asesoramiento de un profesional
cualificado (psicólogo).

Las transferencias con personajes pasados o presentes en la vida del paciente, hace al
terapeuta receptor de sentimientos que no son generados sino recibidos por él. Este tipo de
transferencia requiere una aproximación adecuada por parte del terapeuta.

Desarrollo de la sesión de masoterapia

El éxito de las terapias manuales depende, en parte, también de un posicionamiento

adecuado del paciente, que permita:

 Relajar el exceso de tensión que presenta el paciente.

 Acceder con facilidad a las diferentes regiones corporales.

Posición del paciente

La posición del paciente no tiene que ser aquella que sea la más confortable para el paciente
(esto puede ocasionar en una actitud pasiva ante el tratamiento), sino que debe ser aquella
que permita una postura confortable al terapeuta necesaria para un adecuado procedimiento.

1. De cúbito dorsal. Es una postura confortable y que permite muchas adaptaciones

desde el punto de vista mecánico, que favorece la transformación activa de la
postura si se requiere. El mantener un contacto cara a cara con el paciente, presenta
la ventaja de poder controlar posible señales de alarma durante el tratamiento
(nistagmus, cambios de coloración), pero la desventaja de imponer un contacto
visual con el paciente, que anima a la conversación y distrae al terapeuta.
2. El decúbito prono. Presenta el problema de las prompresiones a nivel torácico y
abdominal, así como de comodidad en la región de la cabeza (se puede solventar
con hueco en la camilla), esto lo hace poco tolerable para personas de edad avanzda.
Es muy útil para el tratamiento de la región dorsal, lumbar, posterior del muslo y
planta de los pies.
3. Decúbitos laterales. Es útil para tratar los flancos. Presenta el inconveniente de la
estabilización de los pacientes. Permiten un adecuado abordaje del hemicuerpo, si
bien requiere adaptaciones (sostener cabeza, desplazar miembros adelante, etc.).

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 4. Sentado. Se considera una postura más funcional que los decúbitos y puede indicar
la evolución de un tratamiento de masoterapia.

Ambiente y material necesario

Para conseguir un óptimo desarrollo de la sesión de masoterapia se requieren accesorios
que facilitan el correcto posicionamiento del paciente.

Para el soporte de determinadas partes del cuerpo se pueden usar cojines, almohadas,
rodillos y cuñas de gomaespuma. Estos enseres se utilizan más en:

Bajo los tobillos cuando el sujeto está en posición prona.

Bajo las rodillas cuando está en supino.
Bajo la cabeza cuando sea permisible.
Bajo el abdomen cuando se trabaja sobre la espalda en decúbito prono.
Bajo el torax cuando existe algún algia o herida en esta zona y es necesario utilizar
el decúbito prono.
En general, en cualquier situación que sea necesaria soportar segmentos corporales
para mejorar el confort del paciente y sea adecuado para el desarrollo de la sesión.

La cantidad de ropa que vista el paciente durante la sesión debe permitir el contacto
directo con la región a tratar, pero al mismo tiempo debe ser la adecuada para mantener
una buena temperatura corporal y permitir al paciente desarrollar sensaciones de
confortabilidad y seguridad. Durante el tratamiento, se deben usar diferentes formas
para cubrir las zonas no tratadas, en este sentido se usan toallas y sabanas.

Características del local:

 Ambiente tranquilo y aislado
 Espacio suficiente con equipamiento (zona para desvestirse, lavarse, etc.)
 Ausencia de ruido y temperatura agradable
 Luminosidad apropiada
 Higiene y limpieza

Material accesorio:
 Camilla regulable en altura
 Toallas y sábanas
 Cuñas, rodillos, almohadas y cojines
 Silla del terapeuta que permita moverse con facilidad alrededor del paciente e
inclinarse sobre el mismo

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Productos de contactos:
Debe tener una base oleosa predominante (aceite de almendras dulce, vaselina líquida) y
puede mezclarse con algún tipo de sustancia procedente de la aromaterapia.

La aromaterapia permite la aplicación de determinadas sustancias con reconocido efecto

favorable sobre la relajación y el bienestar de las personas, a través del producto de
contacto o bien por inhalación del mismo.

Finalización de la sesión

El final de la sesión de masaje dependerá del objetivo con el que se haya instaurado. Por
ejemplo, masaje pre-competitivo, masaje anti-estrés.

En general, si el masaje tiene fines terapéuticos, puede ser beneficioso para el paciente
permanecer descansando durante un corto periodo de tiempo después del tratamiento.

Se le aconsejar el uso de alguna medida complementaria en función de su patología, como

el uso de hidroterapia, ejercicio, ingesta de agua o bebida isotónica para favorecer la
fluidificación de las toxinas liberadas durante la sesión.

Favorecer una conversación centrada en el cuidado de la salud del paciente, evitando en la

medida de lo posible, temas de tipo social, así mismo, es recomendable que dicha
conversación no sea muy larga, para favorecer la conexión que el paciente tiene con sus
sensaciones corporales durante este momento.

Cuidados ergonométricos sobre el terapeuta.

Las manos

Correcto uso de las manos

Es importante el uso de una actitud postural que permita una disposición adecuada de las
manos sobre el cuerpo del paciente, de manera que el paciente no le transfiera
interferencias tensionales al paciente.

Las manos relajadas permiten una mejor eficacia de nuestra palpación. Es preciso tener
presente la regla de la invitación, que consiste en que el terapeuta debe ser invitado en el
vientre muscular conforme estos se adaptan y no pretender entrar a la fuerza.

Se deben evitar posturas excesivamente lesivas para las manos, como:

 Exceso de desviación radial-cubital en la muñeca.

 Extensión mantenida del pulgar.
 Evitar la aplicación de fuerzas con últimas falanges.

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Cuidado de las manos
Existe una serie de medidas que favorecen el bienestar de las manos del terapeuta, de
manera que evita la aparición precoz de lesiones degenerativas en las articulaciones de los
dedos y muñeca o la aparición de lesiones por microtraumatismo, como pueden ser los
gangliones o síndrome del túnel carpiano. Entre estas medidas se destacan:

 Aplicación de inmersión en agua caliente al iniciar la sesión, para favorecer una

buena basculación de la mano.
 Evitar el uso de sustancias o pomadas abrasivas o rubefacientes, salvo cuando sea
estrictamente necesario. Estas sustancias favorecen la aparición de dermatitis que
restan eficacia a las maniobras del terapeuta.
 Aplicación de sesiones cortas de crioterapia (lavar con agua fría a presión
adecuada) entre paciente y paciente. De esta manera evitamos pequeñas lesiones
por sobreesfuerzo.
 Aplicación de cremas hidratantes y reconstituyentes como parte del aseo diario, así
como evitar la exposición de las manos a tareas que puedan lesionarlas (jardinería,
cortes, etc.).

También resulta importante la realización de alguna actividad física que favorezca la

flexibilidad de las manos y brazos. Dentro de los ejercicios de manos se propones:

 Vibración de las manos a alta frecuencia con las muñecas relajadas.

 Simulación de tocar el piano.
 Circunducción amplias y lentas muñeca-dedos.
 Presión de una mano sobre otras o sobre el puño.
 Ejercicios con pelota blanda, entre pulgar y resto de dedos.
 Ejercicios de bolas chinas de rotación en la mano.

La postura

El requisito más importante para un masoterapeuta no es tener una gran fortaleza en las
manos, sino más bien realizar los procedimientos que permitan eficacia con el mínimo de
esfuerzo: eficiencia del gesto.

Actualmente, se conocen las consecuencias de un mal uso corporal sobre la salud del
individuo, de manera que una postura incorrecta de la columna mantenida a lo largo de una
sesión de trabajo, día tras día, posibilita la aparición de graves problemas en la estabilidad
de la columna, con degeneración del complejo disco-capsulo-ligamentosos. El
fisioterapeuta que no adopta una buena postura de trabajo, es como el médico que fuma y
aconseja a sus pacientes no hacerlo.

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Una buena postura del terapeuta asegura la eliminación de tensiones durante el trabajo, lo
que permitirá no sufrir interferencias (dolor, sensación de tensión o rigidez) durante el
proceso de evaluación de los procedimientos y respuesta corporal del paciente.

Ventajas de la postura correcta:

 Permite mejor control de las maniobras en sobre el paciente.
 Disminuye el gasto energético.
 Facilita el ritmo respiratorio.
 Permite la concentración sobre el paciente.

Premisas a tener en cuenta:

 Realizar las maniobras del lateral opuesto al que nos situamos.
 Evitar las oscilaciones de la postura que puedan interrumpir la maniobra sobre el
paciente.
 Gestión adecuada del centro de gravedad.
 Producir fuerzas axiales al segmento para no fatigar articulación del codo.
 El paralelismo de las cinturas favorece la ergonomía del gesto.
 Evitar el avance de la cintura escapular sobre la pélvica, que favorecería la cifosis
general de la columna (tensión compartimento post-lateral discal).
 Para evitar estancamientos de retorno venoso, utilizar posturas alternantes.
 No realizar maniobras a excesiva distancia.
 Utilizar apoyo cuando sea posible (3 manos mejor que 2).

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Posturas apropiadas:

Las siguientes son algunas posturas apropiadas, las cuales no deben entenderse como
estereotipos inamovibles, sino como estaciones de transición en el largo recorrido de una
jornada de trabajo.

Posturas para maniobras longitudinales:

15
Posturas en maniobras transversales:

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17
Postura en maniobras longitudinales y transversales

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REFLEXOLOGÍA

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¿QUÉ ES LA REFLEXOLOGÍA?
La reflexología es una terapia curativa que consiste en masajear ciertas zonas del cuerpo al
fin de aliviar el dolor o mejorar las condiciones de otra parte del cuerpo, conocida como
zona refleja.

La técnica de la reflexología se ocupa por tanto de nuestra salud y bienestar y se basa en la

creencia de que, a causa de la organización embrionaria primaria en segmentos, existen
interconexiones entre órganos internos y zonas de la piel. Además, la reflexología es
perfecta para liberar las energías negativas y supone una vía excelente para encontrar el
estado de paz mental.

Es así como en reflexología se aplica presión a las zonas de los pies, manos, cara y orejas
de manera generalmente relajante y puede ser una manera eficaz para aliviar el estrés así
como dolores en distintas partes del cuerpo. Es una técnica curativa.

La teoría detrás de la reflexología es que las distintas zonas de los pies, manos, etc.,
corresponden a los órganos y sistemas del cuerpo. Los defensores creen que si se aplica a
estas zonas la presión adecuada, se afecta directamente a los órganos y se obtienen
beneficios para la salud de la persona.

Según la reflexología, todos nuestros sistemas, así como los órganos involucrados en ellos,
tienen en el pie un punto que los representa, conocido como zonas reflejas. A partir de
trabajar estas zonas reflejas se estimula el órgano y/o sistema desarmónico.

Así, con la reflexología, un problema en el pie puede ser tratado aplicando el masaje en su
zona reflejo, que corresponde a la mano. Los dolores del tobillo se alivian actuando sobre la
muñeca. Las piernas tienen como zonas reflejo al antebrazo, las rodillas al codo y el fémur
al hombro.

También es posible realizar masajes en las zonas reflejo existentes en la columna vertebral
para aliviar la inflamación o irritación de ciertos nervios a consecuencia de compresiones,
luxaciones, desviaciones, traumas o la mala postura, gracias a la reflexología.

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Mapas de la reflexología

La reflexología entiende el cuerpo como un mapa y establece las correlaciones que existen
entre los órganos y sus zonas reflejo.

En los mapas de reflexología, los dedos de los pies, por ejemplo, representan la cabeza y la
nuca. La bola del pie representa la zona torácica, que abarca los pulmones, el corazón, el
pecho y la parte superior de la espada y los hombros. El área que se encuentra debajo de la
bola, representa al diafragma o plexo solar.

Según la reflexología, el talón tiene correspondencia con la zona pélvica, los intestinos y el
colon. Los puntos localizados entre el tobillo y el talón, en ambos pies, corresponden con
las zonas reproductoras. El borde interior del pie es la zona refleja de las 26 vértebras de la
columna vertebral y los 31 pares de nervios conectados con las vértebras. La rodilla, la
cadera y la región lumbar, se encuentran representadas por los lados exteriores del pie.

La reflexología utiliza mapas de los pies, manos y otras zonas para guiar los movimientos
con los que se aplica presión en las áreas específicas. A veces, los profesionales utilizan
objetos como pelotas de goma, bandas de goma o palos de madera, para ayudarse en su
trabajo. Los profesionales de la reflexología son quiroprácticos, fisioterapeutas y terapeutas
de masaje, entre otros.

Existe la teoría subyacente a la reflexología que dice que hay zonas de reflejo en los pies y
las manos que corresponden a determinados órganos, glándulas y otras partes del cuerpo.

21
22
Para qué sirve la reflexología

Varios estudios de la salud indican que la reflexología puede reducir el dolor y los síntomas
psicológicos, como la ansiedad y la depresión, y aumentar la relajación y el sueño. Los
estudios también demuestran que la reflexología puede tener beneficios en el cuidado
paliativo de las personas con cáncer.

Reflexólogos afirman que la reflexología también puede tratar una amplia variedad de
condiciones médicas, tales como el asma, la diabetes y el cáncer. Sin embargo, aún no hay
evidencias científicas que apoyen estas afirmaciones.

Beneficios de la reflexología

Gracias a la reflexología podemos calmar el dolor, facilitar la eliminación de toxinas,

prevenir ciertas enfermedades, disturbios de la salud etc.

La reflexología se ha convertido en un método terapéutico muy efectivo para aliviar

enfermedades y devolverle al cuerpo la vitalidad perdida. Con esta técnica se obtienen
cambios no solo físicos, también se ven resultados orgánicos, químicos e incluso
neurológicos.

La reflexología estimulando las zonas reflejas del rostro y el cerebro, los cuales se
encuentran conectados con diferentes partes del cuerpo. Este tratamiento permite que los
canales energéticos sean despejados produciéndose así una sensación de bienestar.

Entre los contados beneficios de la reflexología, encontramos el alivio de algunas dolencias

como la epilepsia, fibromalgia y neuralgia. También es útil la reflexología para los
siguientes casos:

 Parálisis facial, daños cerebrales, esterilidad, autismo

 Problemas posturales, dolores en la columna coordinación motora
 Ciáticas, úlceras estomacales, trastornos circulatorios
 Dificultades en el lenguaje: tartamudez, dislexia
 Estrés, depresión, angustia, crisis de pánico

Seguridad de la Reflexología

La reflexología es considerada segura generalmente, a pesar de que la presión muy fuerte

puede causar molestias a algunas personas. Lo cierto es que no es más que un masaje de
presión que se aplica a distintas partes del cuerpo por lo que, por lo general, no debería
causar problemas.

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¿Por qué la gente se hace tratamientos de reflexología?

 Problemas digestivos, como por ejemplo, el estreñimiento.

 El dolor de espalda.
 Los desequilibrios hormonales.
 Los trastornos digestivos.
 El estrés y las condiciones relacionadas con el estrés.
 Artritis.
 Insomnio.
 Las cefaleas tensionales.
 Las lesiones deportivas.
 Trastornos menstruales, como el síndrome premenstrual (PMS).
 Etc.

La reflexología es una terapia alternativa popular. Promueve la relajación, mejora la

circulación, reduce el dolor, alivia los pies cansados, y favorece la cicatrización total.
Reflexología también se utiliza para el cuidado post-operatorio o paliativo. Un estudio
publicado en la revista de la Sociedad Americana del Cáncer descubrió que un tercio de los
pacientes con cáncer utilizan la reflexología como una terapia complementaria.

En todo caso, la reflexología se recomienda como tratamiento complementario y no debe

sustituir el tratamiento médico.

¿Cómo es un tratamiento de reflexología?

Un tratamiento típico es de 45 a 60 minutos de duración y comienza con una consulta sobre

la salud del paciente y su estilo de vida. Se le pedirá que se quite los zapatos y los
calcetines y que se siente cómodamente en una silla reclinable o en una mesa de masaje. El
resto del cuerpo, permanece completamente vestido. El reflexólogo evaluará los pies y
luego estimulará varios puntos para identificar las áreas de sensibilidad o tensión.

El reflexólogo, a continuación, utilizará los movimientos bruscos para calentar los pies.
Después, aplicará presión desde los dedos hasta el talón de acuerdo a su comodidad. Se
pueden utilizar lociones o aceites.

Contraindicaciones de la reflexología

Si estás embarazada, habla con tu médico primero. Asegúrate de dar el reflexólogo una
historia clínica completa y exacta. Si tienes úlceras en los pies, lesiones o enfermedad
vascular, como coágulos de sangre, consulta a tu médico antes de practicar la reflexología.

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Es conveniente tomar en cuenta las siguientes contraindicaciones de la reflexología para
que la experiencia resulte positiva:

Deberán abstenerse de recibir sesiones de reflexología, los pacientes que sufran alguna
enfermedad aguda o crónica que no haya podido ser diagnosticada o se encuentren bajo
tratamiento de la medicina alopática,

La reflexología podrá realizarse durante el embarazo o cuando en el periodo de

menstruación, podrán tratarse con los masajes, previa consulta a su doctor y teniendo
cuidado con las áreas que son reflejo del aparato genital.

Después de las comidas se aconseja esperar cuatro horas antes de someterse a una terapia
de reflexología; es posible realizarlas en menos tiempo, pero en tal caso, habrá que tomarse
especialcuidado en no masajear las zonas reflejas que son reflejo del aparato digestivo.

Tampoco se puede practicar la reflexología en caso de tener alguna clase de callo, herida u
hongos en los pies, no se deberán aplicar los masajes. Otras situaciones, donde es mejor
abstenerse del tratamiento, es en pacientes con cáncer o con diabetes.

Reacciones frecuentes de la reflexología

La reflexología puede presentar ciertas reacciones. En un principio pueden ser incomodas,

sin embargo, eso es debido a la limpieza del organismo, como consecuencia positiva de la
terapia.

Es común que los pacientes de reflexología noten una sudoración excesiva, debido a la
constante eliminación de sustancias tóxicas. La piel puede presentar eccemas o pequeños
forúnculos, como consecuencia del restablecimiento normal de la circulación sanguínea.
Otros pueden llegar a sentir síntomas de congestión nasal, e incluso, tener un poco de
fiebre. De tratarse de una calentura, no mayor a los 38 grados y medio, debe tomarse como
resultado del calentamiento corporal, que poco a poco irá volviendo a su temperatura
habitual.

En muchos casos estos pequeños inconvenientes, son síntomas directos de la recuperación

del paciente. Por supuesto que existen infinidad de casos, en los que los pacientes, además
de recuperarse, han llegado a sentir alivio y tranquilidad desde el principio de la terapia de
reflexología.

Técnicas y tipos de reflexología

La reflexología es una técnica que puede aplicarse en prácticamente todo el cuerpo, por eso
existen diferentes tipos de reflexología, como la reflexología acra, que trabaja la zona de las

25
manos; la reflexología auricular, que estimula las zonas reflejas de las orejas. Cada una
tiene en definitiva su técnica y metodología específica.

Reflexología para niños

La reflexología es una técnica que por sus características puede aplicarse en todas las
edades, y como complemento a casi cualquier tratamiento. Descubre aquí todos los detalles
de la reflexología para niños y ancianos.

La reflexología es una técnica sumamente beneficiosa que puede aplicarse a bebes o niños
pequeños. En estos casos, el reflexólogo deberá trabajar con fricciones suaves y de corta
duración. De tratarse de niños de 10 años en adelante, la reflexología contribuirá a regular
su sistema nervioso, favoreciendo el trabajo de las glándulas endocrinas, que se encuentran
expuestas a una fuerte sobrecarga durante la pubertad. En menores de edad se recomienda
no exceder de los 20 minutos por sesión de reflexología.

Gracias a los numerosos beneficios de la reflexología, también puede realizarse en los

ancianos. En las personas mayores, la reflexología es beneficiosa para las funciones
motoras e intestinales, así como aumenta la capacidad respiratoria y ayuda a eliminar las
toxinas. Los masajes en pacientes de la tercera edad deberán ser suaves y delicados.

26
Reflexología Podal: Mapa completo efectos secundarios y
contraindicaciones.

Conocer los efectos secundarios de la reflexología es muy recomendable e interesante para

entender mejor la reflexologia podal y valorar si es apta para en un nivel más profundo.
Estos efectos son ampliables a la de manos.

1.- Efectos secundarios o no deseados que se puedan dar en un momento dado en la

Reflexologia podal o manual.

A veces pueden aparecer reacciones no deseadas, que, en ocasiones hacen necesario incluso
el abandono del masaje.

Con los efectos secundarios inofensivos de la Reflexología Podal, se relaciona una

estimulación general exagerada que puede llegar hasta la euforia, la cual incluso puede
aparecer unas horas después del tratamiento.

Sin embargo, el efecto no es duradero. Posiblemente tenga su explicación en el efecto del

masaje sobre el sistema nervioso, el cual no queda limitado localmente, si no es afectado en
su totalidad. En personas especialmente sensibles, se producen las reacciones descritas.

No es necesario adoptar medidas de seguridad especiales contra tales reacciones. Si es el

caso de una persona especialmente sensible, con el fin de evitar trastornos del sueño,
debería efectuarse el tratamiento siempre antes de las 21 horas, para que la excitación ya
haya cesado antes de acostarse.

El aumento de secreción de sudor, como reacción al tratamiento, no es negativa en

principio. Ello indica que el organismo ha respondido al tratamiento, sirviendo para
aumentar la eliminación de toxinas, lo cual es necesario para el éxito del tratamiento.

En vez de la producción de sudor, la cual en parte se acompaña de una sensación de calor,

otras personas la detectan de frío en determinadas partes del cuerpo, o en el cuerpo entero.
Mientras se vuelva a encontrar bien enseguida, esta reacción, no reviste importancia.

En un principio también las reacciones cardiocirculatorias son inofensivas. En caso de un

sistema cardiocirculatorio alterado, la Reflexología Podal alguna vez puede producir
efectos secundarios serios. Por esto, en caso del más mínimo dolor en el corazón o zonas
reflejas, se interrumpe en seguida el masaje.

En comparación con otros métodos de tratamiento, efectos secundarios no deseados durante

o después de la Reflexología Podal aparecen relativamente raras veces. Pero precisamente,
no debemos dejarlos pasar inadvertidos.

27
Muchos efectos secundarios no deseados de la Reflexología Podal, pueden evitarse desde el
principio si el tratamiento es efectuado correctamente.

Además es necesario que el paciente esté bien relajado antes de la iniciación del
tratamiento.

Acerca de los dolores que puedan aparecer durante el masaje de una zona refleja. Hay que
entenderlos como una señal de que se está tratando la zona de reflejo correcta. Por regla
general, estos cesan rápidamente en intensidad o incluso desaparecen ya durante el primer
tratamiento.

En caso contrario, se interrumpe en un principio el masaje de las zonas más dolorosas

durante algunos minutos y se sigue tratando otras zonas. Después se retorna y ahora se
observará que ya solamente aparecen dolores ligeros o ya ninguno, entonces se puede
continuar el masaje en este lugar.

2.- Reacciones entre tratamientos que se pueden dar en un momento dado:

Después de un tratamiento de Reflexología Podal, en algunas ocasiones aparecen

reacciones negativas, las cuales normalmente llegan a ser consideradas como deseables,
pues ello nos indica que ha habido una reacción, y esa reacción puede ser señal de que a
surtido efecto el tratamiento y en parte nos indicará la pauta a seguir en el siguiente
tratamiento.

El terapeuta deberá advertir al paciente que le debe avisar de estas reacciones antes del
comienzo del próximo tratamiento.

Reacciones típicas y muy habituales, son:

 Cambios en las heces y la orina a causa de un aumento de eliminación de sustancias

tóxicas y residuales a través del intestino y riñones: la Reflexología Podal estimula
fuertemente estos “emuntorios” y produce un aumento en las flatulencias y la
eliminación de heces, (la mayoría de las veces mal olientes), así como orina turbia y
de fuerte olor.
 También se produce aumento de eliminación a través de la piel, ya que es uno de los
“emuntorios” principales del organismo.
 En la piel, al restablecer la circulación de la sangre pueden aparecer: eccemas,
pequeñas gotitas de pus, forúnculos, etc. Las glándulas sudoríparas producen una
mayor cantidad de sudor, el cual a causa de la eliminación de más sustancias tóxicas
y residuos puede ser maloliente.
 En la vagina también se puede producir un aumento de la cantidad de flujo y la
acidez, lo que puede provocar irritaciones en zonas adyacentes.

28
  En la nariz, laringe y bronquios también se puede producir un aumento en la
secreción de las mucosidades, similar a las que se sienten en un resfriado común.
 En ocasiones, tras la Reflexología Podal puede aumentar la temperatura corporal.
La fiebre es la primera defensa del cuerpo, no se tiene que considerar como valor de
enfermedad, sino que es una reacción positiva de inicio de la curación.
 A veces se manifiestan síntomas de enfermedades crónicas (como el reuma) o
brotes de inflamación (sobre todo en las raíces dentales, amígdalas y cavidades
nasales laterales).
 También puede producir reacciones psíquicas ya que actúa dentro del área psíquico
cerebral y también aquí logra reacciones curativas.
 A veces pueden aparecer sensaciones de malestar general, dolores de cabeza y
incluso alguna sensación de mareos. Todos estos síntomas pueden ser producidas
por un tratamiento demasiado intensivo.
 Estas reacciones normalmente deberán ser consideradas como normales, las cuales
corresponden a un empeoramiento temporal del estado general, tras el masaje.
 Algunas de las reacciones pueden llegar a ser muy desagradables, pero sin embargo,
son imprescindibles para el inicio de la recuperación de la salud.
 No siempre deben aparecer reacciones desagradables, también existen reacciones
agradables. Muchas personas se dan cuenta tras la Reflexología Podal de que se
vuelven más tranquilas y más relajadas, duermen mejor y su capacidad de
rendimiento psíquico físico va aumentando de forma ostensible.
 En ocasiones el sueño puede ser trastornado temporalmente a causa del efecto del
tratamiento, pero esto no suele durar mucho tiempo.

Hay que informar al paciente (aspecto muy importante) de estas manifestaciones negativas
para que no abandone el tratamiento.

3.- Contraindicaciones de la reflexología podal

No existe ningún medio de curación que esté indicado para todas las problemas físicos del
ser humano, incluso a veces cualquier método de usemos como tratamiento puede ser, en
según qué casos, contraindicado o incluso prohibido.

Esta regla también cuenta para la Reflexología Podal, para la cual sin embargo debe
observarse que, siendo realizada por un profesional de las Terapias Naturales bien formado,
en pocos casos habrá contraindicaciones.

La Reflexología Podal está contraindicada en los siguientes casos:

 En todas las enfermedades agudas o crónicas, de las cuales el terapeuta no sea capaz
de tener un conocimiento veraz del diagnóstico.

29
 En todas las patologías crónicas, que estén bajo el control del profesional de la
medicina alopática.
 Cuando se está realizando la digestión, es conveniente esperar como mínimo 4
horas, si no pudiese ser, (no debemos actuar en las zonas reflejo del Aparato
Digestivo).
 En el periodo de la menstruación en la mujer, debemos de tener la precaución de no
actuar sobre las zonas reflejo del Aparato Genital.
 Durante el embarazo, (sobre todo en el caso de peligro de abortos involuntarios o
prematuros) y en embarazadas que en el pasado ya hayan sufrido un aborto
involuntario o parto prematuro.
 En todas las enfermedades que cursan con un estado febril elevado, dolores fuertes,
espasmos, hemorragias: en estos casos, solamente deberá ser utilizada para los
primeros auxilios (sobre todo para aliviar los dolores).
 En pacientes con cáncer, sobre todo cuando existe el peligro de que tumores
adjuntos con metástasis puedan ser transmitidos a otras partes del organismo.
 En la época de la pubertad, se deberá tener cuidado de no actuar sobre las glándulas
sexuales, no es conveniente crear una excitación que pueda llevar a un
desequilibrio.
 En casos de diabetes, si se inyecta insulina, se ha de llevar control de análisis de
glucosa, (siempre bajo control médico).
 En casos de personas débiles, edad avanzada y pacientes que acaban de superar una
enfermedad o intervención quirúrgica grave.
 En caso de hongos, heridas, llagas, o cualquier tipo de erupción deberemos de tener
la precaución de no efectuar masaje hasta su curación.
 En caso de callosidades, no presionaremos hasta que se hayan eliminado; la presión
sobre estas zonas, son muy dolorosas, por estar las zonas reflejo insensibilizadas.
 En casos de infecciones por hongos (pie de atleta), a veces acompañadas de fuertes
picores que comienzan mayoritariamente entre los dedos del pie que pueden
extenderse a las uñas de los dedos y a otras de sus áreas. Son perjudiciales, el uso de
calcetines y zapatos que fomentan la secreción de sudor, y las visitas regulares a
piscinas y saunas populares.
 En enfermedades infecciosas con fiebre, hay qué diferenciar la temperatura corporal
en patologías leves (por ejemplo la gripe) y en patologías mas graves con fiebre
elevada. En el primero de los casos, puede tratarse mediante la Reflexología Podal,
sin embargo, en patologías graves la Reflexología Podal no estará indicada.
 En inflamación de venas, ganglios y vasos linfáticos, no se debería emplear la
Reflexología Podal.

30
31
DRENAJE LINFÁTICO

32
¿QUÉ ES EL DRENAJE LINFÁTICO?
El Drenaje Linfático Manual es una terapia manual destinada a facilitar la circulación
linfática. Se utiliza cuando existe acúmulo de liquido o de sustancias en el tejido conectivo
(edema) y cuando el sistema linfático está alterado.

Efectos del Drenaje Linfático Manual

El masaje de drenaje linfático tiene los siguientes efectos en nuestro organismo:

Acción Simpaticolitica

Se refiere a todas aquellas sustancias que reducen o suprimen por completo la acción del
Sistema Nervioso Simpático (sistema que nos pone en alerta, nos prepara para la acción,
para la lucha, la huida o la pelea). Con la inhibición del Sistema Nervioso Simpático se
permite que el Sistema Nervioso Parasimpático actúe con mayor fuerza (logrando o
consiguiendo con esta acción la relajación del paciente; un total estado de descanso).

Acción analgésica

El Drenaje Linfático Manual produce analgesia a través de varios mecanismos, entre los
que podemos mencionar tres:

 Al disminuir la presión local con la estimulación del drenaje de la inflamación o

acumulación de líquidos, las terminaciones nerviosas libres dejan de ser estimuladas.

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 El masaje representa un estímulo para los mecanoreceptores, que van a hacer que se
inhiba la transmisión de impulsos nocioceptivos (impulsos de dolor) que viaja por
ciertas terminaciones nerviosas (terminaciones nerviosas gruesas). Es decir: el
cerebro da prioridad al estímulo del masaje, y „olvida‟ el estímulo doloroso.
 Como se ayuda a evacuar sustancias del tejido conectivo, se ayuda a evacuar
sustancias tóxicas cuyo acúmulo produce la estimulación de las terminaciones
nerviosas del dolor.

Relajación

Como ya se mencionó antes, el Masaje de Drenaje Linfático tiene efecto simpaticolítico. Al

aumentar la actividad del sistema parasimpático se produce un estado de relajación, y
cualquier terapia que produzca relajación va a inducir a la sedación del paciente.

Acción Inmunitaria

Las maniobras del Masaje de Drenaje Linfático favorecen los mecanismos inmunológicos
del organismo, al estimular el movimiento de la linfa y la acción de los ganglios linfáticos.

Acción Drenante

Es la acción más importante del drenaje. El Drenaje Linfático va a facilitar la evacuación de

líquido y de sustancias del tejido conectivo. Por un lado, el efecto drenante se basa en la
evacuación de sustancias y líquido del tejido superficial, y secundariamente se va a
favorecer la circulación linfática más profunda, porque favorece el automatismo de los
linfangiones al hacer que los vasos linfáticos se llenen de linfa.

Indicaciones fundamentales del Drenaje Linfático Manual

Gracias a los efectos que produce el masaje de Drenaje Linfático Manual que comentamos
antes (su acción simapticolítica, su acción analgésica, su acción inmunitaria y su acción
drenante), el mismo está indicado en muchas patologías que cursen con dolor,
hiperexcitación del sistema nervioso, edema o inflamación. Entre estas patologías podemos
mencionar:

 Acné
 Estreñimiento
 Estrés y cansancio crónico (por su efecto relajante)
 Cualquier proceso que curse con dolor agudo dado su efecto analgésico es un buen
tratamiento inicial, antes de otras terapias más agresivas
 Procedimientos estéticos (¿sabes en qué benefician los masajes de Drenaje Linfático
Manual en el cuerpo y en tu figura? Haz click aquí para conocerlos)

34
Contraindicaciones del masaje de Drenaje Linfático Manual

A pesar de todos los beneficios que trae la aplicación del Masaje de Drenaje Linfático,
existen patologías en las que no es posible su aplicación o se le debe de aplicar con especial
atención a sus efectos. Es por ello que clasificamos en 2 grupos las siguientes patologías:
un grupo de contraindicaciones absolutas (en las que la aplicación del Masaje de Drenaje
Linfático está terminantemente prohibida debido a que puede empeorar la condición de la
persona) y un grupo de contraindicaciones relativas (en las que el Masaje de Drenaje
Linfático se puede aplicar, pero con mucha precaución a la aparición de cualquier efecto
nocivo en la persona).

Contraindicaciones absolutas

 Tumores malignos no controlados que hayan producido metástasis

 Infecciones agudas
 Insuficiencias cardiacas descompensadas (porque con el DLM estamos aumentando
el gasto cardiaco pues aumentamos el retorno venoso)
 Trombosis recientes
Contraindicaciones Relativas O Precauciones

 Hipertiroidismo: Debe evitarse hacer la primera cadena ganglionar y se debe

estimular el términus un poco más lateral a la posición habitual
 Hipotensión arterial: Se puede hacer DLM de forma progresiva, empezando con
sesiones cortas e ir poco a poco avanzando, progresando a medida que el paciente se
va adaptando
 Infecciones crónicas: Hay que evitar la zona de infección
 Tumores tratado o controlados: Realizar el drenaje a distancia del tumor
 Asma bronquial: Debe evitarse cualquier maniobra sobre el esternón, ya que posee
muchas terminaciones nerviosas parasimpáticas, y el asma es un broncoespasmo
asociado a una estimulación del sistema nervioso parasimpático
 Embarazo: El Drenaje Linfático Manual puede realizarse en ausencia de
complicaciones

Diferencias entre el drenaje linfático y el masaje convencional

Las maniobras realizadas en el Masaje de Drenaje Linfático pueden confundirse con las
maniobras de un masaje convencional, sin embargo hay grandes detalles que los
diferencian uno de otro. A continuación describimos todas las características que los
diferencian:

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 Masaje Convencional
 Va a tener efectos sobre el sistema circulatorio sanguíneo.
 Estimulación del tono muscular.
 Puede y suele provocar enrojecimiento cutáneo.
 Puede provocar dolor.
 Se hace con una presión de moderada a fuerte.
 Se hace con una velocidad rápida.
 Las manos suelen estar tensas, transmiten la fuerza que se imprime a la región.
 Se puede hacer con cremas y lubricantes.
 Se realiza en sentido distoproximal del segmento corporal.
 La dirección de las maniobras no tiene mucha importancia.
 La dirección de todas las maniobras tiene que ser la del recorrido linfático, es decir,
la dirección del recorrido linfático hacia las zonas de evacuación.

 DLM: Drenaje linfático manual

 Efectos sobre el sistema Linfático (no efectos sobre el sanguíneo).
 Efecto relajante sobre el tono muscular.
 No debe provocar enrojecimiento cutáneo.
 No debe nunca provocar dolor.
 Se hace siempre con una presión suave.
 Se hace con una velocidad lenta, maniobras repetitivas, rítmicas.
 Las manos tienen que estar relajadas, el movimiento debe de venir de muñecas y
brazos.
 No se usan lubricantes.
 Se realiza en sentido proximodistal (se empieza en la raíz y se termina por el
extremo del miembro).
 La dirección de todas las maniobras tiene que ser la del recorrido linfático, es decir,
la dirección del recorrido linfático hacia las zonas de evacuación.

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Conclusión

Si bien, es mucho más lo que se podría hablar de los temas aquí tratados, este informe nos
ayuda a entender mejor la función y repercusión de la masoterapia.

Sabemos, en primera instancia, que masoterapia no sólo tiene que ver con “dar masajes”.
Sino que se trata de, a través de las manos, entregar al paciente una cantidad irremplazable
de beneficios para su salud, complementarios de muchos tratamientos y vitales en otros.

Pero también aprendimos que un masaje mal dado puede ocasionar problemas, tanto en el
paciente como en el terapeuta. Por eso, es muy importante saber las posiciones adecuadas a
la hora de una sesión de masaje, así como también, la forma cómo utilizar y cuidar las
manos, herramienta primordial de un masoterapéuta.

Pudimos ver que cualquier dolencia es susceptible de requerir masajes, como son los
problemas relacionados con el sistema nervioso, fracturas u otras lesiones del aparato
locomotor, depresiones y otros problemas del ámbito psicológico, incluso enfermedades
sistémicas podrían tratarse en su cura o alivio de molestias.

En cuanto a la reflexología, entendimos mejor que se trata de una técnica que podría ayudar
a tratar dolencias en cualquier órgano del cuerpo, a través del correcto masaje y presión de
los puntos exactos en la piel de pies, manos u orejas.

En relación al drenaje linfático, nos sorprendemos de la cantidad de beneficios para la salud

que se puede obtener con ello, beneficios que van más allá de lo cosmético. Es cierto que, si
un paciente recurre al terapeuta para reducir la fea piel de naranja, lo hace por un
sentimiento de vanidad, dicha terapia lo ayudará a mejorar su salud porque con ello no sólo
se estará tratado la parte cosmética, sino también la liberación y expulsión de toxinas del
cuerpo.

En cuanto a la repercusión de las técnicas aquí mencionadas en el ámbito podológico, como

ya se dijo en la introducción, los pies no son aún tratados con el cuidado que requieren
realmente. Son los pies los que nos transportan de un lugar a otro, nos sostienen y nos
permiten independencia, y aún así no les prestamos suficiente atención. Está claro que un
masaje ayuda a aliviar unos pies cansados, pero podríamos ir más allá, podríamos aliviar
aquello que sostienen los pies: el cuerpo. Es por ello, que es muy importante saber cómo
realizar algún tipo de masaje en nuestro ámbito, qué beneficio obtendríamos con dicha
maniobra y utilizarlo como complemento a nuestra labor.

En conclusión, la masoterapia es una técnica que busca de manera natural aliviar el cuerpo
y alma de las personas, en ese sentido, los profesionales de los pies deben poder recurrir a
estas herramientas en pos de una mejor calidad del servicio que prestan.

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Bibliografía
Cassar, M. (1999). Manual de masaje terapéutico. Madrid: McGraw-Hill.

Consultoris Vitae Salud. (2012). Masoterapia. Recuperado el diciembre de 2017, de

Tratamiento del Dolor: http://vitaedolor.com/tratamiento-del-dolor/masoterapia/

Drenaje linfático manual. Efectos, indicaciones y contraindicaciones. (s.f.). Recuperado

el diciembre de 2017, de Fisioterapia Online: https://www.fisioterapia-
online.com/articulos/tecnica-de-drenaje-linfatico-manual

Martínez San Juan, J. (2017). Masoterapia. Recuperado el diciembre de 2017, de Web

Consultas: https://www.webconsultas.com/ejercicio-y-deporte/medicina-
deportiva/masoterapia-14136

Nieto, M. (2012). Reflexología Podal: Mapa completo efectos secundarios y

contraindicaciones. Recuperado el diciembre de 2017, de Esencial Natura:
http://www.esencialnatura.com/reflexologia-podal-mapa-completo-efectos-
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Reflexología. (s.f.). Recuperado el diciembre de 2017, de La Reflexología.info:

http://lareflexologia.info/

Reflexología. (s.f.). Recuperado el diciembre de 2017, de Guía Fitness:

https://guiafitness.com/reflexologia

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