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Live – Âncoras

Oi pessoal, me chamo Cristiano Vasconcelos, sou Master Practitioner em PNL, Hipnólogo e diretor Clínico da
Focus Clinic, Terapeuta e hoje estou aqui para conversar com vocês sobre Âncoras e como você pode usá-las de
forma bem prática no seu dia-a-dia. É uma das ferramentas que eu mais gosto.

Então, vamos começar explicando o que são Âncoras? – São Gatilhos Visuais, Auditivos ou Cinestésicos que se
tornam associados a uma resposta ou a um estado específico.

E Por quê as âncoras são tão poderosas? – Porque as Âncoras mudam nosso estado emocional.

E como as âncoras podem ser estabelecidas? – As Âncoras podem ocorrer naturalmente ou ser estabelecidas de
forma intencional.

E como isso acontece? – O processo todo ocorre por meio do que nós chamamos de Ancoragem.

Por exemplo: Um som que você gosta muito, quando você escuta, você volta no tempo para o momento que você
estava curtindo aquele som ou ainda, quando você sente o cheiro de um perfume ou de uma Flor em específico,
você volta e você tem novamente o mesmo estado emocional, por este motivo que é tão poderoso, você não
apenas lembra, você volta e você tem novamente o mesmo estado emocional.

Interessante isso! Então se você deseja sempre acessar estados emocionais que para você sejam importantes,
basta ancorá-los.

E como fazemos a Ancoragem? – Você escolhe um GESTO que vai servir como gatilho para disparar a Âncora. Por
exemplo: mostrar o meu GESTO da minha ÂNCORA.

E como eu faço tudo acontecer? Primeiro passo, é ACESSAR O ESTA EMOCIONAL que desejo, Por exemplo: Eu
tenho um âncora que acumula os sentimentos de Liberdade, Energia e Felicidade eu encontro um momento em
que tive todos estes sentimentos e entro nos estados emocionais, ou seja, eu volto ao momento em que senti
Liberdade, Energia e Felicidade; Segundo passo, é me ASSOCIAR AOS ESTADOS EMOCIONAIS, e como eu faço isso?
Eu entro dentro do momento em que senti todas estas emoções, eu vejo, ouço e sinto em todo o meu corpo tudo
novamente, eu vivencio tudo novamente; Terceiro passo, é AMPLIFICAR OS ESTADOS EMOCIONAIS, como assim?
Eu aumento cada um destes sentimentos, sinto MUITA Liberdade, MUITA energia, MUITA Felicidade; e por último
eu ANCORO.

Fazer a demonstração, falar do meu amor pelo Reggae, que me traz Liberdade, Energia e Felicidade e demonstrar
a âncora.
E o que acontece que acontece? Digamos que tenha um dia em que eu não esteja com tanta Energia, eu vou lá,
me concentro e disparo a minha âncora, então volto a ter Energia e sigo em frente. É muito show, você vai perceber
de imediato que o seu estado emocional muda automaticamente, é sensacional. E o bom disso é que quanto mais
forte for sua âncora, mais tempo ela dura e você vai poder tê-la a qualquer instante da sua vida.

FIM:

Espero que tenham gostado, tem muito mais vindo por aí. Entre em contato conosco, acesse e assine nosso canal
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