La puntuación total del PSQI que oscila de 0 a 21 puntos (a mayor puntuación peor

calidad de sueño). Buysse propone un punto de corte de 5  5 malos dormidores).

En relación a los ejercicios prácticos del ejercicio del sueño y en la auto aplicación que

realice puedo ultimar que:

La participante Yoana Andrea Muñoz en la calidad de sueño se cataloga como mala

dormidora ya que su ejercicio arroja una puntuación de 8. Y la participante Eliana paz

Velásquez, también se cataloga como mala dormidora puesto que su ejercicio arroja

una puntuación de 11, y en relación a la auto aplicación que me realice los resultados

me ubican en el rangos de mala dormidora porque da una puntuación de 11.