PROPIEDADES MEDICINALES DE LA FLOR DE MANGIFERA

Las flores del mango tienen propiedades para el aparato respiratorio, diabetes, presión
arterial, hígado, piel, sarna.
 Resfriado: Infusión de una cucharadita de flores secas por vaso de agua. Un par de
vasos diarios.
 Pecho Cargado: Infusión de una cucharadita de flores secas por vaso de agua, dos
vasos diarios.
 Mucolítico: Disuelve las mucosidades. Infusión de una cucharadita de flores secas
por vaso de agua dos vasos diarios.
 Mucolítico: Disuelve las mucosidades. Infusión de una cucharadita de flores secas
por vaso de agua dos vasos diarios.

Uso tradicional
 Asma: Comer mango soasado, antes de dormir.
 Bronquitis: Combate la bronquitis. Infusión de flores del mango.
 Coagulación de Sangre: Decocción durante 20 minutos de un par de hojas secadas al sol durante
14 horas, cortadas en trocitos en un litro de agua. Dejar reposar durante 60 minutos y Beber un par
de vasos al día durante 3 días. Descansar durante una semana y repetir el tratamiento anterior.
También puede mezclar con jugo de piña o de mango.
 Estreñimiento Crónico: Ingerir jugo de mango. Comer mango maduro en ayunas.
 Espasmos: Ingerir jugo de mango.
 Gases: Ingerir jugo de mango.
 Hemorragias: Fortalece los capilares e impide que se rompan las pequeñas venitas. Hervir durante
9 minutos de un par de hojas secasde mango beberun dos vasos al día durante 3 días. Descansar
durante una semana y repetir el tratamiento anterior. Mezclar con jugo de piña o de mango.
 Indigestión: Ingerir jugo de mango.
 Laxante: Contiene fibra lo que le otorgan propiedades laxantes. Comer mangos verdes a voluntad.
 Mucolítico: Disuelve las mucosidades. Infusión de una cucharadita de flores secas por vaso de
agua dos vasos diarios.
 Nervios en el Estómago: Ayuda a calmar el estómago. Ingerir jugo de mango.
 Pecho Cargado: Infusión de una cucharadita de flores secas por vaso de agua, dos vasos diarios.
 Desinflamar la Piel: Desinflama las partes golpeadas y borra las manchas que deja la sangre.
Cocimiento de las hojas de mango en forma de fomento.
 Presión Arterial Alta: Rebaja la hipertensión. hervir durante 20 minutos dos hojas seca al sol,
beber dos vasos al día durante 3 días. Descansar durante una semana y repetir el tratamiento
anterior.
  Resfriado: Infusión de una cucharadita de flores secas por vaso de agua. Un par de vasos diarios.
 Vómitos: Ingerir jugo de mango.

PROPIEDADES NUTRICIONALES

El valor energético del mango es ligeramente superior al de la manzana. La pulpa de la

fruta es alta en fibra dietética prebiótica, vitamina C, polifenoles diversas y carotenoides
de provitamina A. En la pulpa de la fruta del mango, se encuentran vitaminas y
antioxidantes A y C, vitamina B6 (piridoxina), ácido fólico, otras vitaminas del grupo B y
nutrientes esenciales, tales como potasio, cobre y aminoácidos.
La pulpa y cáscara de mango contienen otros compuestos, como pigmentos carotenoides
y polifenoles y omega-3 los ácidos grasos poliinsaturados-6.

Aquí los valores por 100 gr. de pulpa comestible:

Aporte por ración Minerales Vitaminas

Energía [Kcal] 61,13 Calcio Vit. B1 Tiamina [mg] 0,05

12,00
Proteína [g] 0,63 [mg] Vit. B2 Riboflavina [mg] 0,05
Hidratos Hierro Eq. niacina [mg] 0,66
12,80 0,40
carbono [g] [mg]
Vit. B6 Piridoxina [mg] 0,13
Fibra [g] 1,70 Yodo
1,60 Ac. Fólico [µg] 36,00
[mg]
Grasa total [g] 0,45 Vit. B12 Cianocobalamina
Magnesio 0,00
AGS [g] 0,10 18,00 [µg]
[mg]
AGM [g] 0,18 Zinc [mg] 0,12 Vit. C Ac. ascórbico [mg] 37,00
AGP [g] 0,08 Selenio Retinol [µg] 0,00
0,60
AGP /AGS 0,75 [µg] Carotenoides (Eq. β carotenos)
1.218,50
(AGP + AGM) Sodio [µg]
2,55 5,00
/ AGS [mg] Vit. A Eq. Retincl [µg] 207,17
Colesterol [mg] 0,00 Potasio Vit. D [µg] 0,00
170,00
[mg]
Alcohol [g] 0,00
Fósforo
Agua [g] 84,40 0,00
[mg]

PROPIEDADES MEDICINALES DE LA CASCARA DE MANGO

Pérdida De Peso
Cascara de mango cuando se consume puede ayudar en la reducción de
peso como la cáscara es una fuente rica y ayuda a reducir el peso. Las
propiedades de la cáscara son buenas para la salud y cuando usted está haciendo el
programa de pérdida de peso, se pueden consumir las cáscaras de mango, ya que ayuda en
la reducción de peso.

Previene El Cáncer
La cáscara de mango tiene como antioxidante calidad que protege el cuerpo contra el
cáncer de próstata y otras cosas que pueden causar cáncer. Los anti oxidantes presentes en
la cáscara son ricos en vitaminas y minerales y que impulsan el sistema de inmunidad del
cuerpo y por lo tanto protege la forma del cuerpo tales cosas que pueden causar cáncer en
el cuerpo.
Bueno Para La Piel
Debido a su alta calidad de minerales y vitaminas, la cáscara de mango cuando se consume
despeja la piel e ilumina hacia arriba. Y esto puede ser utilizado tanto internamente por
comer y externamente en el cuerpo.
Mejora La Vista Del Ojo
Tener cáscara de mango es bueno para su salud, ya que es una fuente rica de vitamina y
también mejora la vista y no deja que los ojos se secan. Es por tanto, importante no evitar
la cáscara de esta fruta sabrosa.
Controla el azúcar en la sangre
Hojas de mango ayudan a normalizar los niveles de insulina en
la sangre. Mango producto orgánico, además, tiene un registro
de la glucemia por lo general baja los niveles de azúcar.
Mejora El Sexo
Los mangos son una fuente increíble de vitamina E. A pesar de que la asociación frecuente
entre el deseo sexual y la vitamina E se hizo inicialmente por una especulación mezclado en
los estudios con roedores, investigaciones posteriores han demostrado mejorar el deseo
sexual.
Mejora La Digestión
Las papayas no son la única fruta que contiene enzimas para descomponer las proteínas.
Hay varias frutas, incluyendo mangos, que tienen esta cualidad saludable. La fibra en los
mangos también ayuda a mejorar la digestión .
Aumenta Sistema Inmune
La cáscara es rica en vitamina C y A y por lo tanto aumenta la inmunidad del cuerpo. A
medida que el cuerpo es propenso a diferentes factores externos que pueden causar
enfermedades y otros problemas, la cáscara de mango en tales casos aumenta la inmunidad
del cuerpo.
Cura El Acné
La cáscara de ser una fuente rica de vitamina A y C ayuda a curar y aclarar la piel, al no dejar
que el polvo y la suciedad que se asiente sobre la piel, por lo tanto, evitando la aparición
del acné.
Reduce Los Signos De Envejecimiento
La cáscara de mango es una rica fuente de minerales y vitaminas y también tiene varios
antioxidantes, cualidades que permiten que la piel brille y evita que envejece.
Ayuda En El Embarazo
Durante el embarazo, la madre necesita alimento que es rico en minerales y vitaminas, y la
cáscara de mango tiene todo. Es rico en vitaminas, minerales y también en antioxidantes,
que ayudan al cuerpo a luchar contra los agentes externos.
Aumenta La Inmunidad
La cáscara de mango es rico en antioxidantes, y también aumenta la inmunidad del cuerpo.
Aumenta La Salud Del Cerebro
Al ser una buena fuente de vitaminas y minerales, la cáscara de mango también es bueno
para la salud del cerebro y evita que se dañó a cualquier precio. La cáscara de mango es
beneficioso para la salud total del cuerpo.

PROPIEDADES MEDICINALES DEL MANGO: LA PULPA

Control del colesterol: El extracto de mango, junto con el extracto de espino blanco, han
demostrado ser eficaces en la reducción del colesterol.
La combinación de extractos también demostró ser eficaz para limitar la acumulación de
grasa en el hígado y la aorta.
El mango fresco es una fuente muy rica de potasio, que es un componente importante de
los fluidos celulares, ayudando a controlar la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
Limpieza de la piel: Los poros ejercen una función vital en el organismo.
El acné causa una serie de problemas en los poros, entre ellos el estético.
La pulpa de mango aplicada sobre la piel, permite destapar los poros al mismo tiempo que
la tonifica, dando un toque de frescura al rostro, es una técnica sencilla y barata para
solucionar el problema ocasionado por el acné.
Una pasta de mango, miel y la leche, puede ser usada como un exfoliante corporal, dejará
la piel suave y lisa.
Protección al Hígado: Mediante estudios se ha podido determinar que los compuestos
existentes en los mangos poseen cualidades hepatoprotectoras significativas en pacientes
con células de hepatocarcinoma (cáncer de hígado).
Los mangos pueden ser una forma efectiva para ayudar a limpiar el hígado de toxinas, la
incorporación de ciertas frutas ricas en antioxidantes en su dieta, como el mango, es una
forma efectiva para mantener un hígado sano.
Fortalece el sistema inmunológico: El mango es rico en vitamina A y C, además posee 25
tipos diferentes de carotenoides.
Los carotenoides y las vitaminas A y C fortalecen el sistema inmune.
Los mangos contienen altas cantidades de beta-caroteno, que contribuyen a su color
anaranjado-amarillo, y se ha demostrado que mejora el funcionamiento del sistema
inmune.
El beta-caroteno es un carotenoide, que se convierte en vitamina A una vez dentro del
cuerpo.
La vitamina A es un potente antioxidante, y ayuda a proteger el cuerpo contra los radicales
libres dañinos, además de beta-caroteno, los mangos contienen altas cantidades de
vitamina C, que también han mostrado su eficacia en incrementar el funcionamiento
óptimo del sistema inmunológico.
Poder alcalinizante: Un Ph ácido es dañino al organismo y se ha podido detectar como causa
subyacente de distintas enfermedades.
Los alcalinos permiten regular el Ph ácido, de ahí su importancia en
contar con alguna reserva de alcalinos en el organismo.
El ácido tartárico, ácido málico, y una traza de ácido cítrico que se
encuentran en el mango ayudan a mantener la reserva alcalina del
cuerpo.
Hierro para las mujeres: Las mujeres con la menstruación pierden una cantidad importante
de sangre, la anemia está relacionada con el déficit de hierro en la sangre.
La menstruación contribuye a la pérdida de hierro, ocasionando en alguna oportunidad que
se presente la anemia.
El mango es rico en hierro, por lo que es una excelente solución natural para las personas
que sufren de anemia.
En términos generales, el mango debería ser consumido a diario por las mujeres, pero las
mujeres que están en la menopausia y embarazadas podrán aumentar sus niveles de hierro
y de calcio al mismo tiempo que disfrutan de una fruta deliciosa.