- -Bayi yang sehat dapat mengosongkan
satu payudara sekitar 5-7 menit dan ASI
1. Pengertian ASI
Suatu emulsi lemak dalam larutan
protein, laktosa, dan garam-garam
organik yang disekresi oleh kedua
belah kelenjar payudara ibu,
sebagai makanan utama bayi.
2. Pengertian ASI
Eksklusif
Memberikan hanya ASI tanpa
memberikan makanan dan
minuman lain kepada bayi sejak
lahir sampai bayi berusia 6 bulan,
kecuali obat dan vitamin.
3. Komposisi ASI
a. Kolostrum (susu jolong)
Air susu ibu yang keluar pada hari-
hari pertama setelah bayi lahir.
b. Air Susu Transisi / Peralihan
ASI yang keluar setelah kolostrum
sampai sebelum menjadi ASI yang
matang.
c. Air susu matang (mature)
Merupakan ASI yang dikeluarkan
pada sekitar hari ke-14 dan
seterusnya.
4. Manfaat Pemberian ASI dalam lambung bayi akan kosong dalam
Eksklusif waktu 2 jam.
a. Manfaat ASI untuk Bayi - Pada awalnya bayi akan menyusu
1) zat gizi yang sesuai untuk bayi dengan jadwal yang tidak teratur dan
2) Mengandung zat protektif akan mempunyai pola tertentu
3) Menyebabkan pertumbuhan yang setelah 1-2 minggu kemudian.
baik
4) Mengurangi kejadian caries dentis 7. Alasan Pemberian ASI
5) Mengurangi kejadian malokusi Eksklusif
b. Manfaat ASI untuk Ibu a. ASI mengandung zat gizi yang
1) Mencegah perdarahan ideal dan mencukupi untuk
2) Menjarangkan kehamilan menjamin tumbuh kembang
3) Ibu merasa bangga dan diperlukan sampai umur 6 bulan. Bayi yang
mendapat makanan lain misalnya
c. Manfaat ASI untuk Keluarga
nasi limat atau pisang hanya akan
1) Penghematan keuangan
mendapat banyak karbohidrat,
2) Kebahagiaan keluarga bertambah
yang dapat menyebabkan anak
3) Menyusui sangat praktis
lebih mudah menderita obesitas.
d. Manfaat ASI untuk Negara b. Bayi dibawah usia 6 bulan belum
1) Menurunkan angka kesakitan dan mampu mencerna makanan
kematian anak dengan baik. ASI mengandung
2) Mengurangi subsidi untuk rumah sakit
3) Meningkatkan kualitas generasi penerus
beberapa enzim yang
memudahkan pencernaan
bangsa
makanan.
4) Mengurangi devisa untuk membeli susu
formula c. Ginjal bayi yang masih muda
belum mampu bekerja dengan
6. Lama dan Frekuensi Menyusui baik. Makanan tambahan
- Sebaiknya menyusui bayi tanpa dijadwal termasuk susu sapi biasanya
(on demand) karena bayi akan menentukan mengandung banyak mineral
sendiri kebutuhannya yang dapat memberatkan fungsi
- ibu harus menyusui bayinya jika bayi ginjal.
menangis bukan karena sebab lain d. Makanan tambahan mungkin
(kencing, dsb) atau ibu sudah merasa
mengandung zat tambahan yang
menyusui bayinya.
 berbahaya bagi bayi, misalnya zat
warna dan zat pengawet.
e. Makanan tambahan bagi bayi
yang muda seringkali
menimbulkan alergi.

8. ASI Eksklusif dan Ibu

Bekerja
Seringkali alasan pekerjaan
membuat seorang ibu berhenti
menyusui. Sebenarnya ada
beberapa cara yang dianjurkan
pada ibu menyusui yang bekerja
yaitu :
a. Susuilah bayi sebelum bekerja.
b. ASI dikeluarkan di rumah sebelum
berangkat bekerja.
c. ASI dapat disimpan di lemari
pendingin dan dapat diberikan
pada bayi saat ibu bekerja,
dengan cangkir.
d. Pengosongan payudara di tempat
kerja setiap 3-4 jam.
e. Pada saat ibu di rumah, sesering
mungkin bayi disusui dan ganti
jadwal menyusuinya sehingga
banyak menyusui di malam hari.
f. Ketrampilan mengeluarkan ASI
dan merubah jadwal menyusui
sebaiknya telah mulai
dipraktekkan sejak satu bulan
sebelum kembali bekerja.
g. Minum dan makan makanan yang
bergizi dan cukup selama bekerja
dan selama menyusui bayinya.