UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS

(UAPA)

Susan Jessica Tery Candelario Silverio 15-3446

Tema:
Tarea 3

MATERIA:
Introducción a la Psicoterapia

FACILITADORA:

Tomasina Vásquez
Indicación y espacio para enviar la tarea #3
Lectura del libro Psicoterapias Contemporáneas de Luis Oblitas o investiga en otras fuentes para realizar lo
siguiente:

1. Presenta un diario de doble entrada que contenga los siguientes conceptos:

a) Terapia de conducta
b) Terapia cognitiva.
c) Fundamento y aplicación de cada una.
d) Técnicas cognitivas.
e) Técnicas conductuales.

Terapia de conducta: es un tratamiento Para mí no es más que una terapia

que ayuda a modificar la conducta. Se psicoterapéutica que ayuda a modificar
basa en el principio del conductismo, es la conducta.
decir que aprendemos de nuestro
entorno y esta sirve para modificar
dichas conductas.
Terapia cognitiva: es un tratamiento La terapia cognitiva no es más que un
que ayuda a modificar los pensamientos, tratamiento psicoterapéutico que ayuda
sentimientos y emociones, aquí se a modificar los pensamientos,
utiliza lo que es la reestructuración sentimiento y conductas. Aquí se utiliza
cognitiva. la reestructuración cognitiva.
Fundamento y aplicación de cada una : La terapia cognitiva se basa en que un
pensamiento, ideas o emociones se
La idea que subyace detrás de dichas
pueden convertir en una conducta o
terapias es que nuestros pensamientos y
comportamiento y la terapia conductual,
sentimientos juegan un papel
se basa en que el comportamiento se
fundamental en nuestro
puede ver reflejado en emociones,
comportamiento.
sentimiento e ideas.
Aplicación.
Estas terapias se aplican en el área
1. Área clínica y de la salud. clínica, en la laboral y en la escolar.
2. Psicología comunitaria.
3. Área laboral.
4. Área del deporte.
5. Área escolar.
Técnicas cognitivas: son técnicas que Aquí se aplican técnicas las cuales se
ayudan a tener un resultado en los basan en una reestructuración cognitiva,
diferentes procesos cognitivos, como es decir el cambio de pensamientos,
son las emociones, la depresión, y las sentimientos, emociones y percepciones.
percepciones.
Entre estas técnica están : la terapia
1. La terapia cognitiva de Beck. cognitiva de beck, terapia racioanl -
2. Terapia racional-emotiva de emotiva de ellis y la terapia de solución
Ellis. de problemas.
3. El entrenamiento en
inoculación de estrés.
4. Terapia de solución de
problemas .
Técnicas conductuales: son técnicas Aquí se aplican técnicas que se basan en
que ayudan a predecir y comprender el modificar la conducta.
comportamiento humano y como estas
Es decir técnicas que ayudan a reforzar
se puede disminuir o reforzar en sus
o disminuir dichas conductas.
diferentes perspectivas.
Entre estas técnicas están: el castigo, el
1. Extinción.
reforzamiento, el costo de respuesta y la
2. Reforzamiento diferencial de
saciacion.
conductas incompatibles o
alternativas.
3. Tiempo fuera de reforzamiento.
4. Costo de respuesta.
5. Sobre corrección.
6. Saciacion.
7. Castigo.

2. Explica a qué se refiere la fusión entre lo cognitivo y conductual y emita su juicio crítico al
respecto.
Pues la fusión entre lo cognitivo – conductual es que se puede decir que estudia los pensamientos
sentimiento e ideas y de cómo estas se pueden volver en una conducta o un comportamiento el cual
puede ser modificado.
Pienso que esta terapia va seguida una de la otra ya que la terapia cognitiva se basa en los pensamientos
y la conductual en la conducta.

Un pensamiento trae una conducta y una conducta trae un pensamiento, eso es lo que pienso al
respecto y acerca de lo que considero que es la fusión de dichos enfoques.