Anexo 14.

Ritmos circadianos
Los ritmos circadianos (rC) son ritmos biológicos intrínsecos de carácter
periódico que se manifiestan con un intervalo de 24 horas. En mamíferos, el ritmo
circadiano más importante es el ciclo vigilia-sueño. En los humanos, el
marcapasos circadiano central o reloj biológico se encuentra en los núcleos
supraquiasmáticos (NSQ) del hipotálamo anterior, que es regulado por señales
externas del entorno (zeitgebers, que significa «pista», en alemán), de los cuales
el más potente es la exposición a la luz-oscuridad. La luz es percibida por la
retina, que modula la síntesis de melatonina («hormona de la oscuridad») y
ayuda a sincronizar el reloj interno y la alternancia natural día-noche. Además,
la luz artificial y el momento de su exposición pueden modificar el patrón de
producción de la melatonina y afectar al sueño.
La curva de secreción de melatonina está reflejada en la figura 6.

LA IMPORTANCIA DEL
RITMO CIRCADIANO EN LA SALUD Y ENFERMEDAD El ritmo circadiano tiene
influencia en algunas enfermedades neurodegenerativas como: enfermedad de
Alzheimer, ansiedad, esquizofrenia, trastorno bipolar. Investigaciones recientes
han demostrado que cambios en los receptores de membrana de las células
nerviosas o alteraciones de los segundos mensajeros, condicionan respuestas
anormales que llevan al desarrollo del síndrome bipolar. Este síndrome genera
síntomas maniacos o depresivos, alteraciones en el comportamiento, cambios
de humor y en el ritmo circadiano. El grupo de receptores que se relacionan con
el síndrome bipolar son: noradrenérgicos, histaminérgicos, dopaminérgicos,
colinérgicosserotoninérgicos; que activan y modulan iones a través de canales
de membrana (55). El Parkinson y la esquizofrenia crónica mostraron una
disminución de la síntesis de melatonina.(32)(56). La Depresión mayor se
presenta como síntoma clásico alteración en el sueño.(57)(58) No se puede
desconocer la interrelación del ritmo circadiano con el ejercicio; el descanso y la
ejercitación del cuerpo, permiten que el organismo entre en procesos
metabólicos de eliminación activa de desechos, renovación y proliferación de
tejido muscular, angiogénesis, disminución de radicales libres y estimulación
cardio-pulmonar; el sistema endocrino estimula hormonas que permiten el
crecimiento, aumento de masa muscular, regeneración celular y aumento de
cicatrización(2)(58) El ritmo circadiano permite al organismo sintetizar entre 10 y
20 mg de cortisol, cuyo pico máximo es en horas de la mañana, esto en ausencia
de estrés y los sistemas orgánicos en equilibrio emocional, por esta razón, el
dormir bien y el ejercicio contribuyen al organismo a crear un regularidad
endocrina
http://www.bdigital.unal.edu.co/38638/1/41615-189033-1-PB.pdf
file:///C:/Users/inivitado/Downloads/Dialnet-
LosRitmosCircadianosYLaProductividadLaboral-3035209.pdf
rodiet ha cambiado la vida de muchas personas en los últimos 20 años. El
fundador y médico francés, especializado en nutrición, Dr. Bernard Pinon, creo
esta compañia buscando una mejor solución para el tratamiento de sus pacientes
con sobrepeso y obesidad. La meta era ofrecer una dieta no sólo con un buen
efecto y fácil de seguir, sino también enseñar paso a paso en cuatro fases a
comer balanceada y saludablemente. Ofreciendo a los pacientes comidas y
snacks con muy buen sabor.

La Biologa con estudios en Canada y en Alemania, Sonia Luy de Langenbrink,

trabaja para Eurodiet desde el 2006 y ha formado y entrenado a cientos de
médicos en Alemania y en Austria. Sonia a logrado ingresar y expandir
exitosamente a Eurodiet en estos dos paises. Lo cual le dió la idea de traer a
eurodiet a su país de origen: el Perú. A partir de enero del 2014 Ketoline es el
representante exclusivo de Eurodiet en el Perú.
http://ketoline.com/index.php/quienes-somos
http://eurodiet.com/es/