Se dice que los estados de conciencia se manifiestan durante el tiempo en que
dormimos y soñamos (estados de dormir con sueños), cuando dormimos y no soñamos (estado de dormir profundo), además del tiempo en que permanecemos despiertos (estados de vigilia).
ESTADOS DE CONCIENCIA
Conciencia viene del latín con conocimiento.
El estado de conciencia determina la percepción y el conocimiento del mundo psíquico individual y del mundo que nos rodea. (Papalia y wendkos-olds, 1996). El conocimiento que tenemos de nosotros mismos y de nuestro entorno (Myers, 2005).
Los estados ordinarios de la consciencia
Los fisiólogos distinguen los siguientes estados normales de consciencia: La vigilia, estado de alerta caracterizado por un conocimiento permanente de sí mismo y de su entorno. Es una etapa de actividad El sueño, que a su vez se divide, para su estudio, en dos grandes etapas: El sueño lento o sueño de ondas lentas (SOL). El sueño REM o sueño MOR (sueño con movimientos oculares rápidos), etapa en la cual se presentan con mayor frecuencia los sueños, es decir, las imágenes oníricas o ensoñaciones. Algo importante para recordar es que no debemos confundir estados mentales con estados de consciencia
1. Vigilia
Se define como el estado de estar despierto; es decir, estar alerta o prestar
atención a los diferentes estímulos externos o internos. Estos momentos que uno vive están estrechamente relacionados con nuestros estadios de vigilia.
1.2. Niveles de vigilia
1.2.1. Vigilia atenta
En este prestamos una atención selectiva a las cosas que
realizamos, nos permite una acción flexible de acuerdo a nuestras necesidades y adaptación.
1.2.2. Vigilia relajada
Estado en el cual nuestra tención se caracteriza por ser flotante, no
concentrada en este estado empezamos a asociar una idea con otra encerándose en sí mismo olvidándose de las cosas que lo rodean para que, de esta manera sus nuevas reacciones fluyan nuevamente libremente por su coincidencia.
1.2.3. Vigilia excesiva
Estado en el cual nuestra conciencia en el mundo es muy débil,
llena de confusiones y sin poder concentrarnos selectivamente en algo: aquí no tenemos un control adecuado de nuestro comportamiento el cual se presenta en situaciones de emoción intensa (miedo, cólera, placer), etc. O la consumir determinados tipos de sustancias (Drogas).
2. Sueño
Es un estado temporario fisiológico y reversible, de desconexión parcial de la
conciencia, con aumento de umbral de la respuesta a los estímulos exteriores. Casi la tercera parte de nuestra parte de nuestra vida la pasamos durmiendo. Hdfgyewchdbdgedgg