¿Cuáles son los BCAA?

BCAA son una clase de aminoácidos conocida como la "aminoácidos de

cadena ramificada. El nombre se refiere a su estructura molecular, pero a
menos que te interese la química y la biología, probablemente te preocupen
más los beneficios reales de los BCAA que lo que piensas acerca de su
estructura. Bueno, los BCAA son conocidos por su capacidad para ayudar a
extender los entrenamientos y mejorar los esfuerzos de recuperación después
del entrenamiento. Los tres aminoácidos en esta categoría son leucina,
isoleucina y valina. Cada uno ofrece beneficios únicos, pero juntos son uno de
los mejores suplementos para los atletas que existen.

Cómo los BCAA pueden ayudar a los atletas

Como sabrá, los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas y,
por lo tanto, son esenciales para cientos de funciones dentro del cuerpo.

Los BCAA se pueden encontrar en polvos de proteína, suplementos de salud y

en alimentos como la carne roja. Entonces, ¿por qué son necesarios los
suplementos específicos de BCAA? Bueno, en primer lugar, estos productos
aíslan los tres BCAA, que son ampliamente considerados como los mejores
aminoácidos para la ayuda de recuperación muscular. Por lo tanto, en lugar de
recibir una dosis 5g de varios aminoácidos, puede obtener una dosis 5g de
BCAA preseleccionados y altamente efectivos.

Donde realmente brillan estos aminoácidos es durante la recuperación post-

entrenamiento, cuando una dosis sólida de BCAA puede ayudar a iniciar su
recuperación.

Gracias a su alto contenido en leucina, el aminoácido clave para la síntesis de

proteínas del músculo, es el producto perfecto para favorecer la recuperación
de deportistas exigentes que se enfrentan a intensas sesiones de

entrenamiento.

Las bebidas de recuperación que contienen BCAA

La mayoría se compone de 1/3 de proteínas de alta calidad biológica para

evitar la degradación muscular y 2/3 de hidratos de carbono para recargar los
depósitos de glucógeno muscular.

BCAA 6400 de Scitec: Con los aminoácidos musculares BCAA más

esenciales
Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA, por sus siglas en inglés) son
esenciales en dos sentidos: por un lado, nuestro organismo no es capaz de
producirlos y, por otro, durante situaciones de estrés, como entrenar o no
seguir una nutrición adecuada, son los primeros que los músculos utilizan. La
leucina es uno de los aminoácidos esenciales que pertenecen al grupo de
los BCAA. Los resultados de investigaciones científicas de última tecnología
han demostrado que la leucina es uno de los aminoácidosmás importantes, ya
que estimula de forma directa la síntesis proteica en el músculo esquelético y
unos niveles elevados de leucina en el cuerpo son una señal de
estado anabólico.