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LA CLASIFICACION DE LA GIMNASIA, SU HISTORIA Y FUNCIONES MOTRICES

FIORELLA SOFIA SANCHEZ ANILLO

JORGE JARAMILLO

Docente

GIMNASIO CERVANTES DE CARTAGENA

2015

INTRODUCCION
El presente trabajo contribuye a dar una visión más clara del concepto de funciones
motrices y la gimnasia según su clasificación, teniendo en cuenta su historia. Se debe
tener en cuenta que La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de
ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad.
La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan varias secuencias de movimientos
para ejercitar el cuerpo, ayudando a que el cuerpo tome “condición” física, ganando
fuerza, agilidad y flexibilidad. Aunque el término gimnasia se aplicó primero a los
diversos ejercicios que realizaban los atletas griegos, (ejercicios como la carrera, la
lucha, el lanzamiento de disco, y el de jabalina, entre otros), en la actualidad se le
denomina como gimnasia a un tipo de deporte en el que se realizan series de
ejercicios rítmicos que integran a todo el cuerpo, y se pueden realizar solos o
mediante el uso de diversos aparatos o herramientas (pelotas, aros, mazas, cintas o
listones, etc.).

La gimnasia es una disciplina que pone en movimiento todo el cuerpo

Tipos de gimnasia

En la actualidad los deportes gimnásticos son practicados tanto para el


mantenimiento de la salud física como para realizar competiciones. Se realizan
diversos ejercicios gimnásticos de “bajo impacto”, para la rehabilitación de pacientes
con lesiones físicas y/o cerebrales, así como para el mantenimiento general de la
salud, es el caso de la gimnasia sueca en donde se realizan ejercicios tendientes al
mejoramiento físico de personas de diversas edades, y de pacientes convalecientes,
así como su uso en instituciones educativas como parte de la educación física
pedagógica.
Ejercicios gimnásticos al aire libre

Tipos principales de gimnasia

Gimnasia artística.- La gimnasia artística es aquella en la que por medio de


movimientos del cuerpo, empleando tanto la cabeza, brazos y piernas se trata de
realizar diversas formas coreográficas, usando el cuerpo como un medio de expresión
al ritmo de música, pudiendo realizarse con diversos aparatos. Suele realizarse de
forma individual dividiéndose en categorías femenina y masculina, pero también
puede realizarse con un acompañante.

Gimnasia aeróbica.- La gimnasia aeróbica, es una modalidad de la gimnasia que


anteriormente se le conoció como aeróbic deportivo, es una disciplina en la que se
ejecutan varias rutinas de ejercicios, con movimientos de alta intensidad, ya sea
haciendo los ejercicios gimnásticos (saltos, y otros movimientos) o mediante el uso
de algunos aparatos. Al igual que en otras disciplinas gimnásticas suele usarse música,
para que los movimientos tiendan a la armonía con respecto a la música.

Gimnasia rítmica.- La gimnasia rítmica es una disciplina de reciente creación, fue


creada en la década de los años cincuenta, en Budapest, pero se ha difundido muy
rápido por el mundo. La gimnasia rítmica es una disciplina en la que se combinan
movimientos propios de la danza, (como el ballet), con ejercicios gimnásticos al ritmo
de música, en ella los movimientos deben ser gráciles y naturales, buscando que los
esfuerzos físicos no sean notados en la expresión facial del ejecutante, ya que esta
disciplina además de buscar la realización de los ejercicios en sí, busca una armonía
y precisión en la ejecución de los movimientos, siempre acordes al ritmo impuesto
por la música. En esta modalidad gimnástica sólo existe la modalidad femenina, y son
ejecutadas las rutinas con varios aparatos diferentes, (pelota, cinta, aro, mazas y
cuerda), encima de una superficie plana, en donde se ejecutan los diversos
movimientos de las rutinas. Se destaca que en las competencias, se toma mucha
atención no solo a la ejecución de los movimientos de cada rutina (acrobacias), sino
también a la estética en su ejecución.

La gimnasia rítmica se caracteriza por ser exclusivamente femenina y por el uso de


ciertos instrumentos para su ejecución.

Gimnasia acrobática.- La gimnasia acrobática es una de las disciplinas gimnásticas, en


ella se suelen hacer ejercicios en grupos o parejas, realizando diversos ejercicios se
ayudan con aparatos (cuerdas, aros , balones, etc.), y se hacen movimientos como
saltos y lanzamientos, en donde quien salta o es lanzado, es atrapado por sus
compañeros, (estos ejercicios son comunes entre las porristas), en este tipo de
ejercicios el cuerpo es el motor, propulsor y el pilar del resto de los integrantes del
equipo. En esta modalidad gimnástica suelen hacerse formaciones en las que los
miembros se sostienen unos a otros, (pirámides, y otras formaciones), en las que la
fuerza y el equilibro son muy importantes. En esta disciplina en particular existen
varias modalidades, como las de pareja femenina, pareja masculina, parejas mixtas,
tríos, cuartetos y equipos de mayor número de miembros, como en los casos en que
se forman las ya mencionadas pirámides humanas. Suele ser común que las bases de
estas formaciones las sostengan los miembros hombres del equipo mientras que las
mujeres quedan en la sima, así mismo es común que los lanzamientos sean hechos
por los hombres (también por mujeres), y las mujeres sean quienes realicen las
acrobacias en el aire, siendo recibidas por sus compañeros.

La gimnasia acrobática es usual entre las porristas

Gimnasia en trampolín.- Es aquella en la que se realizan ejercicios de salto y diversos


movimientos utilizando el aparato gimnástico del trampolín, con el que se impulsan
para realizar los saltos, ejecutando los movimientos acrobáticos en el aire.

Gimnasia general.- Es como se le denomina a la disciplina en la que se suelen hacer


ejercicios gimnásticos coreográficos con grupos de varias personas, mismos que
pueden variar en el número de miembros ejecutantes, pudiendo constar desde seis
u ocho miembros, hasta más de ciento cincuenta. Estos grupos de gimnastas pueden
estar formados por hombres, por mujeres o ser mixtos. Se hacen ejercicios
gimnásticos coreográficos, de manera sincronizada, y son comunes en eventos de
promoción de los deportes.
Gimnasia con aparatos.- Son todas las disciplinas gimnásticas en donde los ejercicios
se realizan utilizando aparatos, como las barras asimétricas, las barras paralelas, el
caballo con arzones o el trampolín, así como los ejercicios de piso en los que el
ejecutante realiza diversos movimientos con ayuda de herramientas como balones,
aros, bolos y otros.

Gimnasia sin aparatos.- Es aquella en donde la persona ejecuta ejercicios gimnásticos,


saltos y acrobacias en el suelo del gimnasio, o en superficies como suelos cubiertos
por pasto o acolchonados, como en el caso de algunos ejercicios de gimnasia sueca
por ejemplo, es decir, es el tipo de gimnasia que se ejecuta sin ayuda de aparatos
para la realización de los ejercicios.

Gimnasia deportiva o de competencia.- Son las diversas disciplinas gimnásticas que


están enfocadas hacia competiciones, es el caso de las competiciones nacionales,
mundiales y olímpicas de gimnasia rítmica, artística, con aparatos, (trampolín, caballo
con arzones, barras asimétricas, barras paralelas), o con instrumentos o herramientas
como los aros, listones, bolos y la pelota, o sin aparatos, como la gimnasia de suelo,
en las que se realizan competiciones de ejercicios gimnásticos en una plataforma o
suelo especial, en donde los gimnastas realizan saltos, acrobacias y diversos ejercicios,
que son evaluados por jueces y son calificados los puntajes de cada ejecución.

Competición de gimnasia

Gimnasia terapéutica.- Se refiere a los diversos ejercicios gimnásticos que son


realizados para que el cuerpo recupere cierta condición, luego de un accidente o
enfermedad que haya incapacitado toda o parte de la movilidad del individuo, es
utilizada también en casos de rehabilitación por daños cerebrales que incapaciten al
paciente físicamente en sus funciones motrices. Se trata de aquellos ejercicios
gimnásticos, que no cuentan con un impacto “fuerte”, y que son tendientes a que la
persona (generalmente un paciente convaleciente que está en proceso de
recuperación), pueda ir recuperando facultades motrices, o en su caso adaptarse al
manejo de prótesis ortopédicas, así como para mejorar la movilidad general del
cuerpo. Son series de movimientos de bajo impacto y ejercicios de respiración, que
son “prescritos” por un médico o por un especialista (quien se encargará de ayudar
al paciente a la correcta ejecución de los ejercicios), para evitar que se dañe la
persona, así como para evaluar el progreso de la recuperación motriz del paciente.

Consiste en series de ejercicios gimnásticos suaves que son gradualmente


aumentados en intensidad dependiendo de la evolución del paciente, estos ejercicios
están destinados a mejorar la agilidad, la capacidad motriz, el acondicionamiento
muscular, la coordinación, la elasticidad y en general la recuperación del movimiento
de las partes afectadas del paciente y de todo el conjunto del cuerpo. Suele usársele
en casos de recuperación luego de un accidente, para recuperar movimientos
corporales producidos por enfermedades degenerativas como la artritis, diabetes,
luego de un ataque cardíaco, obesidad mórbida, y tras derrames cerebrales, entre
otras afecciones.

FUNCIONES MOTRICES
COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO.

El concepto de habilidad motriz básica en Educación Física considera una serie de


acciones motrices que aparecen de modo filogenético en la evolución humana, tales
como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar.

Las funciones básicas encuentran un soporte para su desarrollo en las habilidades


perceptivas, las cuales están presentes desde el momento del nacimiento, al mismo
tiempo que evolucionan conjuntamente.

Las características particulares que hacen que una función motriz sea básica son:

Ser comunes a todos los individuos.


Haber permitido la supervivencia.
Ser fundamento de aprendizajes motrices.

Consideramos funciones motrices básicas a los desplazamientos, saltos, giros,


lanzamientos y recepciones, todos ellos relacionados con la coordinación y el
equilibrio.

Todos ellos son aspectos a ser desarrollados entre los 6 y los 12 años, período
comprendido entre la adquisición y desarrollo en el niño de las habilidades
perceptivo-motrices y el desarrollo pleno del esquema corporal.
Desplazamientos: Por desplazamiento entendemos toda progresión de un punto a
otro del espacio, utilizando como medio el movimiento corporal total o parcial. Las
dos manifestaciones más importantes del desplazamiento son la marcha y la
carrera, sobre todo desde el punto de vista educativo y de utilidad. Aunque existen
otras modalidades en la forma de desplazarse (cuadrupedia, a pata coja, etc.)

Saltos: El desarrollo del salto se basa en complicadas modificaciones de la carrera y


la marcha, con la variante del despegue del suelo como consecuencia de la
extensión violenta de una o ambas piernas. En todo salto existen dos fases:

 Fase previa o preparación al salto.


 Fase de acción, o salto propiamente dicho.

Su realización implica la puesta en acción de los factores de Fuerza, equilibrio y


coordinación, tratándose por consiguiente de una habilidad filogenética que se
perfecciona con el crecimiento psicofísico y el desarrollo de dichos factores.
El niño comienza su génesis del salto, con aproximadamente los 18 meses. Hacia los
27 puede saltar desde una altura de 30cm.

Con un pie delante del otro, llegando a ser a los 5-6 años semejante al salto del
adulto, con una buena coordinación. El salto puede ser Vertical u Horizontal.

Giros: Entendemos por giro todo aquel movimiento corporal que implica una
rotación a través de los ejes ideales que atraviesan el ser humano, vertical, transversal
y Sagital.

Los giros desde el punto de vista funcional constituyen una de las habilidades de
utilidad en la orientación y situación del individuo, favoreciendo el desarrollo de las
habilidades perceptivo espacial y temporal, capacidad de orientación espacial
(orientar el cuerpo en la dirección deseada, por ejemplo), coordinación dinámica
general y control postural (maduración neuromuscular y equilibrio dinámico), así
como del esquema corporal (el niño, a través de las sensaciones que le producen los
giros, se percibe mejor a sí mismo).

Podemos establecer varios tipos de giros:


Según los tres ejes corporales: Rotaciones, Volteretas, Ruedas.
 Giros en contacto con el suelo.
 Giros en suspensión.
 Giros con agarre constante de manos (barra fija).
 Giros con apoyos y suspensión múltiples y sucesivas.
Se considera que la gimnasia se originó en el antiguo Egipto, cuando se realizaban
las acrobacias circenses.

Nace en Europa Central a mediados del siglo XVIII con el nombre de gimnasia
moderna.

En 1776, el primer profesor de gimnasia moderna fue Johann Friedrich Simon, en la


escuela de Basedow, en la ciudad alemana de Dessau.

En 1806 en España, el primer centro oficial donde se practicó fue en el Instituto Real
Pestalozzi, fundado por Amorós en Madrid.

En 1811, el educador Friedrich Ludwig Jahn, padre de la gimnasia moderna, fundó en


Berlín, el Turnverein, un club gimnástico.

En 1888, la gimnasia fue arraigándose en algunas escuelas y se fundó la Asociación


Amateur de Gimnasia.

En 1896 se incluyó esta disciplina en los Juegos Olímpicos para participantes del sexo
masculino.

En 1903 se realizan por primera vez los Campeonatos del mundo para varones.

En 1928, se agregó la competición femenina por primera vez.

En 1934 se celebran los primeros campeonatos femeninos del mundo.

A partir de 1950, aproximadamente, la gimnasia rítmica ha tomado auge,


especialmente como actividad deportiva femenina, y se la practica con accesorios
como pelotas, aros, cintas, barras de equilibrio, cajones de salto y paralelas.

España participa por primera vez en el primer Campeonato del Mundo en el 1963 y
después de un bache de 10 años vuelve a la competición, celebrándose en Madrid el
7º Campeonato del Mundo en el año 1975. Diez años más tarde, en 1985, se celebra
en Valladolid el XII Campeonato del Mundo de Gimnasia Rítmica, y es donde España
comienza una época ciertamente brillante que se ha ido superando de forma
continua hasta llegar a la actual, en la que España no sólo se codea con las míticas
Rusia y Bulgaria, sino que incluso las ha superado.

Esta disciplina fue ganada en su mayoría por integrantes de los equipos de la URSS,
Rumania y países del este, aunque, poco a poco, han ido superándose otros
participantes; en las Olimpíadas de Atlanta 1996, las gimnastas españolas llegar a
lograr la Medalla de Oro.

COMPETICIONES MAS IMPORTANTES EN EL AÑO 2002:

 Campeonato de España. ”Copa Reina Sofía”


Individual - Por autonomías.
 Celebrado en Cuenca del 8 al 9 de Junio.

 Campeonato de España por clubes.


 Individual - Por autonomías.
 Celebrado en Arganda del Rey del 4 al 7 de julio.

 Campeonato del Mundo.


 Conjuntos - Conjuntos de algunos de diferentes partes del mundo.
Celebrado en New Orleans(EE.UU) del 9 al 15 de julio.

 Campeonato de Europa.
 Individual - Gimnastas de piases de Europa.
 Celebrado en Granada del 8 al 10 de noviembre.

 Campeonato de España.
 Conjuntos - Por autonomías.
 Celebrado en Murcia del 6 al 8 de diciembre.
GIMNASTAS MAS IMPORTANTES

Ha habido, y hay, muchas gimnastas importantes en los últimos 10 años de la


gimnasia rítmica.

GIMNASTAS EXTRANJERAS:

 Ucrania: Oskana Kostina, Elena Vitrichenko, Ekaterina Serebrianskaya, Tamara


Yerofeva.

 Rusia: Amina Zaripova, Julia Rosliakova, Yanina Bartyrchina, Alina Kabaeva,


Yulia Barsukova.

 Bulgaria: María Petrova, Teodora Alexandrova.

 Bielorrusia: Larissa Lukianenko, Tatiana Ogrizko, Eugenia Paulina, Yulia


Raskina.

 Francia: Eva Serrano.

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