Conceptualización de la Educación Física

La Educación Física es el grupo de disciplinas y ejercicios que se deberán

desplegar si el objetivo es perfeccionar y desarrollar el cuerpo. Porque
básicamente a eso apunta el objetivo de esta, a lograr la perfección y el desarrollo
corporal.

En otras palabras también se puede decir que la educación física es aquella

actividad realizada con la implementación del cuerpo humano para lograr el
cumplimiento de algún deporte, aportándonos conocimientos acerca del ejercicio
físico, como lo son sus beneficios y consecuencias (y además su modo de
recuperación). Un gran aporte de la educación física es el hecho de que los niños
puedan desarrollar sus capacidades físicas y motoras aparte de sus cualidades
intelectuales y así poder desarrollarse sanamente, ya que actualmente la sociedad
ha caído en un sedentarismo casi extremo, y podría decirse que los motivos del
mismo son el uso excesivo y obsesivo de aparatos electrónicos como la televisión,
videojuegos, computadoras, etc. Por ello en la mayoría de las escuelas la
educación física es implementada como un curso o una materia más, para que
pueda ser desempeñada con entusiasmo por los jóvenes y evaluada al igual que
las demás materias.

La actividad física ayuda con el desarrollo integral del individuo que la práctica,
pues es conocido que ayuda con la salud y previene enfermedades como por
ejemplo reducir problemas cardíacos, de columna, entre otros. En general
la educación física beneficia no sólo de modo individual, porque al ser
implementada en distintos colegios y secundarias, ayuda a que los niños y
jóvenes interactúen entre sí con el fin de crear lazos de amistad y a la vez de
competencia sana entre ellos mejorando su desempeño y desarrollo, pero al
mismo tiempohaciendo que el lapso que dure la actividad físicasea disfrutado por
todos.